「予防法」に関する記事一覧
専門家への取材や科学的根拠に基づいた、がんなどの病気、ウイルスや細菌などから身を守るための正しい予防法を写真やイラストなどと併せ、わかりやすくご紹介します。
頭痛や生理痛を悪化させないために知っておくべき”痛み”のメカニズムを専門医が解説
痛みを感じても我慢してしまうことはないだろうか？麻酔科専門医の柏木邦友さんによると「実は日本人は痛みに弱い人種」だという。人が痛みを感じるとき、体の中ではどのようなことが起きて…
2023.02.16 07:00
日本人は「痛みを我慢しがち」なのはナゼ？「女性は痛みに強い」はホント？【医師解説】
慢性的な頭痛や肩こり、腰痛を「年齢のせい」「これくらいなら仕方ない」と諦めて我慢していないだろうか。痛みは適切に対処しないと、どんどんひどくなることも。ではどうすればいいのか？…
2023.02.15 11:00
「どうせ私なんて」落ち込み・不安・怒り”3大ネガティブ”感情の対処法を医師が指南
2019年の山形大学医学部の調査によると、ほとんど笑わない人は、よく笑う人に比べて死亡率が約2倍高く、脳卒中など心血管疾患の発症率も高かったという。笑顔は健康も呼び込むのだ。と言って…
2023.02.15 11:00
年間30万人以上が発症「脊髄圧迫骨折」通称”いつのまにか骨折”を防ぐ予防策を医師が解説
骨粗しょう症による脊髄圧迫骨折、通称「いつのまにか骨折」の患者が年間約30万人以上もいるという。痛みを感じないなども珍しくなく、自覚なく折れている場合も。もしかしたら自分も知らな…
2023.02.15 07:00
認知症の人を理解する「何度も同じもことを聞く」ほか5つの行動パターンの理由を専門家が解説
誰もが罹患する可能性がある認知症だが、他人事として捉えず、理解を深める必要がある。その一歩として、認知症の人の視点からものごとを見てみると、意外な誤解や偏見が見えてくるかもしれ…
2023.02.14 07:00
50代から注意すべき「子宮と卵巣」の病気 早期発見や病院選びのポイントを医師が解説
国立がん研究センターは、子宮体がんと卵巣がんの罹患率は50代にピークを迎えると発表している。「恥ずかしい」「たいしたことない」と誰にも相談できない結果、手遅れになることも…。子宮と…
2023.02.13 07:00
週刊脳トレ｜「思い出し漢字」で記憶力の30秒トレーニング！
言葉を使うことは脳のさまざまな部位に対し、いい影響を与えることが知られてきています。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）の漢字問題もその一つです…
2023.02.13 06:00
脳科学者・川島隆太さんに学ぶ「認知症にならない生活・スマホの使い方」【最新！脳トレ計算問題」
元気なうちから始めたい認知症対策。しかし、「どんな環境が脳にいいのか悪いのか？」「本当に効く脳トレとは？」と悩んでいる人も多いのではないだろうか。そこで、脳科学者の川島隆太さん…
2023.02.12 16:00
GSM（閉経関連泌尿生殖器症候群）対策 30分座るだけで尿もれ改善が期待できる器具など最新治療事情とセルフケア法
コロナ禍で巣ごもり生活が続く中、女性の間で密かに勃発していたのが“おしも問題”。座りっぱなしによる腟の圧迫から起こる尿もれなど、皆さんは大丈夫ですか？ 命にかかわる病気じゃないか…
2023.02.11 16:00
「人の名前が出てこない」これって認知症？ 老化現象との違いや最新治療薬「レカネマブ」を医師が解説
テレビで見る俳優の名前が出てこなかったり、「コレをアレして」と指示語を使ってしまったり…。「私、認知症、大丈夫かしら？」と不安になっている人もいるはず。認知症の症状やメカニズム、…
2023.02.11 07:00
痔を自分で治す13か条を名医が指南！「患者の9割が生活習慣の改善で良くなった」
日本でもっとも患者数が多いのは、歯周病に次いで「痔」だとされている。寒さがいっそう厳しくなったこの時期は、独特の痛みにいつも以上に悩まされている人も少なくないのではないだろうか…
2023.02.10 07:00
週刊脳トレ｜色の名前を読むことでデュアルタスク機能を鍛える「色違い読み上げ」
脳は日常と少し違った作業を行うことで、より効果的なトレーニングになることがわかっています。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）では、そんな問題を…
2023.02.06 06:00
歯科医師・石井さとこさんの口内環境にいい朝食「卵、ロイテリ菌入りヨーグルト」
忙しく働く女性医師たちは、どのようにして自身の健康や美肌を維持しているのだろうか。50代、60代になっても体を美しく保つために欠かすことのできない「食事術」について、歯科医師・石井…
2023.02.05 07:00
人気女医YouTuber富永喜代さんの美を保つ食事術「1日2個の卵と緑黄色野菜」
医師の仕事は激務で寝る暇もない職業だとイメージする人も多いはず。実際に富永ペインクリニックの富永喜代先生は「痛み」の専門家として診療を行いながらYouTubeの配信やSNSの発信など多忙…
2023.02.04 07:00
皮膚科医・平田雅子さんの美肌を作る食生活「朝は煎りぬかミルク、昼は玄米の手作り弁当」
睡眠不足や不摂生な食事などの生活習慣の乱れから肌のトラブルに悩む人も多い現代社会。皮膚科医として女性の悩みに30年以上寄り添ってきた平田雅子さんは「健康のために大切なのは食べすぎ…
2023.02.03 07:00
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