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介護ポストセブンの全記事をご紹介しております。介護に関する住まい、食、マネー、サービス、ヘルスなどの役に立つ情報を日々更新しています。
《医師が解説する体力回復術》睡眠は7時間がベスト、入眠後90分がカギ！ 食事はたんぱく質がとれ…
年を取るにつれて、眠ってもなかなか体力が回復しなくなり、体力の衰えを感じる場合がある。疲れない、回復できる、速く・長く歩ける 体力低下を食い止める30秒習慣』（アスコム）を上梓した…
2026.06.19 11:00
健康
《「何か物足りない」を解決》皇后雅子さまに学ぶ、スカーフで華やぐ着こなし術
シンプルな装いのときに、何か足りないと感じたときはスカーフがおすすめだ。大人女性にとってスカーフは顔まわりを華やかに見せるだけでなく、スタイルアップや上品さの演出にも役立つアイ…
2026.06.19 07:00
ニュース
《サルコペニア防止に》普段のウォーキングを体力低下を食い止める歩き方に変える！ 筋肉と心肺…
いつまでも自分の足で歩きたい…。そのために防ぎたいのが「サルコペニア」。筋肉量の減少に伴って筋力や身体機能が低下している状態で、転倒や骨折を起こしやすくなり、悪化すると歩くことす…
2026.06.18 11:00
健康
睡眠インストラクターと医学博士が教える「ぐっすり眠れる体になる快眠習慣13選」＜自律神経が整…
「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」――多くの人が睡眠に関する悩みを抱えているが、実は誰でもできる簡単な生活習慣を1週間続けるだけで、勝手に快眠できる体が手に入ると…
2026.06.18 07:00
健康
《母娘お出かけコーデのコツ》紀子さまに学ぶ「さりげないリンク」と「色選び」
母娘でお出かけする際、「服のテイストが違いすぎて並んだ時にちぐはぐに見える」、「明るい服を選んだ娘と色味をあわせるのは難しい」などと悩む人もいるだろう。 2026年6月13日、茨城県…
2026.06.18 07:00
ニュース
兄がボケました～認知症と介護と老後と「第78回 続・ツガエ後見人への道」
認知症を患う兄の成年後見人になるために、あれこれとややこしい手続きをしてきたライターのツガエマナミコさん。ようやく必要書類の提出や兄の面接も終わり、成年後見人になれるのか、裁判…
2026.06.18 06:00
連載
「母娘で老人ホーム入居？」NO老いるLIFE～母と娘のほんわか口福日誌～第76話
山口県で慢性膵炎を抱える母と暮らしている漫画家で栄養士の資格をもつうえだのぶさん。漫画やイラストの仕事のほか「似顔絵描き」もライフワーク。地元の老人ホームのお祭りで似顔絵が評判…
2026.06.17 16:00
連載
《認知症の要因にも》“体力低下”を防いで筋力をつける！「1回30秒」でできる「もも上げ」＆ストレ…
「スポーツ選手ほどの体力はいらないから」と運動をしない人もいるが、実は体力には「運動するための体力」と「健康に生活するための体力」の2種類があり、運動不足によって「健康に生活する…
2026.06.17 11:00
健康
介護予防教室に人が集まらないのはなぜ？ 65歳以上の66％が「参加したくない」と答えた本音【ルネ…
日本の高齢化が進むなかで、いま注目されているのが「介護予防」だ。要介護の状態になるのをできるだけ防ぎ、いつまでも元気に暮らすための取り組みは、社会全体にとっても、私たち一人ひと…
2026.06.17 11:00
《40年ぶりの再会》オバ記者、人気脚本家・羽原大介さんとの不思議な縁をたどる
大規模再開発で様変わりした新宿駅で、まさかの“30分迷子”。慣れ親しんだはずの街で方向感覚を失ったオバ記者（69歳）は、そこから過去の記憶と人の縁をたどり始める。脚本家・羽原大介さん…
2026.06.17 07:00
ニュース
「新幹線指定席に座る私はぐずる幼子に席を譲るべきだったのか」頭を悩ます相談者に毒蝮三太夫が…
昨今、新幹線での「座席トラブル」が何かと話題である。トラブルとは言えないが、微妙にモヤモヤする状況に置かれた61歳の男性。「どうすればよかったんだろう」と思い悩んでいるという。マ…
2026.06.16 20:00
ニュース
《ポイント使いのコツも》雅子さまと紀子さまの装いに見る、大人女性の「白コーデ術」
年齢を重ねた大人女性にとって、華やかさを演出する装いは難易度高めだが、白を取り入れたコーデはいかがだろうか。白は取り入れ方次第で、華やかで上品に見せられる色だ。 2026年6月13日…
2026.06.16 16:00
ニュース
《50代から筋肉量の減少スピードが加速》体力がある人・ない人の違いは「筋力量」 鍛えるなら大…
同じ活動を長く続ける「持久力」がなくなった、あるいは少し休んでも体力が回復せず、「回復力」が落ちたと感じるとき、「体力が落ちてきた」と感じる人は多い。しかし実は、根本には「筋力…
2026.06.16 11:00
健康
「元気な高齢者に共通する5つの食習慣」栄養相談でよく聞かれる“何を食べれば健康になる？”の意外…
管理栄養士の川鍋仁美さんが高齢者から栄養相談を受けていると、「何を食べたら健康になれますか？」「おすすめの健康食品はありますか？」と聞かれることが多いという。長年の健康相談から…
2026.06.16 11:00
暮らし
働きながら親を家で介護――就労世代の9割が「休めない」、限界を迎える前に知っておきたい「レスパ…
超高齢社会を迎えた日本において、働きながら親の在宅介護を担うビジネスパーソンが急増している。新年度のスタートや人事異動、異動にともなう働き方の変化など、生活環境が変わる時期は特…
2026.06.15 11:00
シリーズ
【10周年特別企画】私の介護
介護ポストセブン開設から10年。多くの著名人が、自身の介護について語ってきました。それらの貴重な声をインタビュー集としてお届けします。
【10周年特別企画】想いよ届け！～挑戦者たちの声～
超高齢社会の課題に挑む人々の熱い想いに迫る人気インタビュー企画をまとめて紹介します。
新設情報！老人ホーム、介護施設、デイサービス
老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ！
うっかり物忘れが増えてきた…。そんなときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦！ 介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。介護食の作り方を解説する動画も。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
介護の「困った」を解決！介護の基本情報
介護保険制度の基本からサービスの利用方法を詳細解説。介護が始まったとき、知っておきたい基本的な情報をお届けします。