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介護ポストセブンの全記事をご紹介しております。介護に関する住まい、食、マネー、サービス、ヘルスなどの役に立つ情報を日々更新しています。
《認知症の要因にも》“体力低下”を防いで筋力をつける！「1回30秒」でできる「もも上げ」＆ストレ…
「スポーツ選手ほどの体力はいらないから」と運動をしない人もいるが、実は体力には「運動するための体力」と「健康に生活するための体力」の2種類があり、運動不足によって「健康に生活する…
2026.06.17 11:00
健康
介護予防教室に人が集まらないのはなぜ？ 65歳以上の66％が「参加したくない」と答えた本音【ルネ…
日本の高齢化が進むなかで、いま注目されているのが「介護予防」だ。要介護の状態になるのをできるだけ防ぎ、いつまでも元気に暮らすための取り組みは、社会全体にとっても、私たち一人ひと…
2026.06.17 11:00
《40年ぶりの再会》オバ記者、人気脚本家・羽原大介さんとの不思議な縁をたどる
大規模再開発で様変わりした新宿駅で、まさかの“30分迷子”。慣れ親しんだはずの街で方向感覚を失ったオバ記者（69歳）は、そこから過去の記憶と人の縁をたどり始める。脚本家・羽原大介さん…
2026.06.17 07:00
ニュース
「新幹線指定席に座る私はぐずる幼子に席を譲るべきだったのか」頭を悩ます相談者に毒蝮三太夫が…
昨今、新幹線での「座席トラブル」が何かと話題である。トラブルとは言えないが、微妙にモヤモヤする状況に置かれた61歳の男性。「どうすればよかったんだろう」と思い悩んでいるという。マ…
2026.06.16 20:00
ニュース
《ポイント使いのコツも》雅子さまと紀子さまの装いに見る、大人女性の「白コーデ術」
年齢を重ねた大人女性にとって、華やかさを演出する装いは難易度高めだが、白を取り入れたコーデはいかがだろうか。白は取り入れ方次第で、華やかで上品に見せられる色だ。 2026年6月13日…
2026.06.16 16:00
ニュース
《50代から筋肉量の減少スピードが加速》体力がある人・ない人の違いは「筋力量」 鍛えるなら大…
同じ活動を長く続ける「持久力」がなくなった、あるいは少し休んでも体力が回復せず、「回復力」が落ちたと感じるとき、「体力が落ちてきた」と感じる人は多い。しかし実は、根本には「筋力…
2026.06.16 11:00
健康
「元気な高齢者に共通する5つの食習慣」栄養相談でよく聞かれる“何を食べれば健康になる？”の意外…
管理栄養士の川鍋仁美さんが高齢者から栄養相談を受けていると、「何を食べたら健康になれますか？」「おすすめの健康食品はありますか？」と聞かれることが多いという。長年の健康相談から…
2026.06.16 11:00
暮らし
働きながら親を家で介護――就労世代の9割が「休めない」、限界を迎える前に知っておきたい「レスパ…
超高齢社会を迎えた日本において、働きながら親の在宅介護を担うビジネスパーソンが急増している。新年度のスタートや人事異動、異動にともなう働き方の変化など、生活環境が変わる時期は特…
2026.06.15 11:00
「買い物や料理をしない」「1人の趣味に没頭する」 認知症になる人・ならない人を分ける「14のNG…
人生100年時代と言われて久しいが、正しく老後生活に備えなければ「長生き地獄」へまっしぐらとなる。誰も教えてくれなかった長寿リスクに向き合い、「長生き天国」に辿り着くために、賢者が…
2026.06.15 07:00
健康
週刊脳トレ｜時間内に効率よく数える方法を見つけましょう「ブロック数え」
蒸し暑さが徐々に高まってくる季節。やる気もなんとなく落ちてきます。でも、そんなときこそ頭をシャキッとさせたいもの。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生…
2026.06.15 06:00
連載
自律神経を呼吸や習慣で手軽に整える方法 研究の第一人者が考案した「長生き呼吸法」のコツは「1…
普段、呼吸をどの程度意識しているだろうか。呼吸は自律神経によって動いているため、特に意識していない人も多いだろうが、うまく呼吸ができていないと、酸素量が不足し、自律神経に悪影響…
2026.06.14 16:00
健康
《高額療養費制度改正》2026年8月から段階的な上限額見直しで医療費の負担はいくらアップする？高…
高齢者や介護が必要な人にとって「医療費」はじわじわと増え、家計への負担も大きくなっていく。そんな中、新たに8月から「高額療療養費制度」の上限額の見直しにより、負担額は増える人も……
2026.06.14 16:00
暮らし
85才からでも鍛えられる！転ばない体をつくる「簡単体幹トレーニング」をパーソナルトレーナーが…
ちょっとした段差でのつまずきは、体幹の衰えを知らせるサインのひとつ。体幹とは、頭と手足を除く胴体部分で、筋肉や骨、関節、内臓などを含みます。「まだ大丈夫」と油断せず、今から対策…
2026.06.14 11:00
健康
猫が母になつきません 第497話「2年め」
引っ越してきた年には実をつけなかった梅の木が急に実をつけて驚いたのが去年、今年も大きな実をつけました。梅の木は2本あって、去年実をつけたのは1本だけだったのですが、今年は2本とも実…
2026.06.14 06:00
連載
倉田真由美さん「色々なものを捨ててみたら…」くらたまね～＆らいふVol.13
「また着られるかもしれない」「痩せたらはけるだろう」と、漫画家の倉田真由美さんがなかなか捨てられなかったジーンズ。20年以上大切にしてきたものをいよいよ手放すことに。「捨てる」とい…
2026.06.13 18:00
ニュース
シリーズ
【10周年特別企画】私の介護
介護ポストセブン開設から10年。多くの著名人が、自身の介護について語ってきました。それらの貴重な声をインタビュー集としてお届けします。
【10周年特別企画】想いよ届け！～挑戦者たちの声～
超高齢社会の課題に挑む人々の熱い想いに迫る人気インタビュー企画をまとめて紹介します。
新設情報！老人ホーム、介護施設、デイサービス
老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ！
うっかり物忘れが増えてきた…。そんなときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦！ 介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。介護食の作り方を解説する動画も。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
介護の「困った」を解決！介護の基本情報
介護保険制度の基本からサービスの利用方法を詳細解説。介護が始まったとき、知っておきたい基本的な情報をお届けします。