生き方
幸せで充実したシニアライフを送るために、何を目標にし、心がけたらいいのか。人生の先輩の生き方、暮らし方をインタビューなどでお伝えします。
《親の介護に備える》体を起こすコツから生活支援まで！ 家族の介護にそのまま活かせる2つの資格
親の介護をするために正しい知識を身につけておきたいと考えた場合に、検討したいのがホームヘルパーの資格。内容によって取得難易度が分かれているが、かつてのホームヘルパー3級と2級（2013年に廃止）の内容に…
2026.08.04 07:00
《介護士に転身》岩佐真悠子が語る“トリプルケア”のリアル 仕事・育児をしながら96歳の義祖母と同居して介護 プロだから言える「家での介護は“雑”でも気にしない」
元タレント・俳優で現在は介護士として働く岩佐真悠子さん（39歳）。自身の仕事と子育てに加えて、96歳になる義理の祖母の介護という“トリプルケア”の真っただ中にいる。近所に住む義理の両親と協力しながら家族…
2026.08.03 11:03
《芸能界から介護の世界へ》岩佐真悠子「推しのおばあちゃんから“大好き”をもらえる」理不尽さも吹き飛ぶ“やりがい”、介護の現場は「愛おしい」
タレント、俳優として活躍後、芸能界を引退して介護業界へと飛び込んだ岩佐真悠子さん（39歳）。知識ゼロからスタートし、特別養護老人ホーム（特養）、介護老人保健施設（老健）、有料老人ホームなど5つの施設を…
2026.08.03 11:02
《電撃引退から6年》岩佐真悠子、ミスマガジンから介護職へ転身 中卒・バイト経験ゼロの彼女が見つけた“居場所”「社会の役に立ちながら自分らしくいられる」
16歳でスカウトされ、『ミスマガジン』選出を機に人気タレント・俳優として第一線で活躍した岩佐真悠子さん（39歳）。2020年、コロナ禍を機に芸能界を電撃引退し、未経験から介護職員へと転身。今年、介護福祉士…
2026.08.03 11:01
《介護中は”すきま時間”の活用を》ドラッグストアの「登録販売者」や「在宅・土日勤務」で仕事を続けるコツ
仕事を続けながら介護をするのは大変なもの。介護と仕事を両立するためには、介護を続けながらでも働きやすい仕事に転職するという選択肢もある。そこで、節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴…
2026.07.21 07:00
92歳でチア引退後、K-POPに憧れヒップホップ挑戦中！シニアチアチーム創設者・滝野文恵さんが語る「人は人、自分がしたいことをする」「誰が何と言おうと私の人生」
平均年齢70歳（現在67歳）を超えるシニアチアダンスチーム「ジャパンポンポン」を設立し、28年にわたり代表としてチームを牽引してきた滝野文恵さん（94歳）。92歳でチアダンスの現役を退いた後も、ヒップホップ…
2026.07.19 11:03
《90代までミニスカでダンス》当時平均年齢70歳のシニアチアチームの創設者が語るメンバーのトラブル回避術「冠婚葬祭のやりとりもお土産も年賀状もなし」
1996年、日本初のシニア向けチアダンスチーム「ジャパンポンポン」を設立した滝野文恵さん（94歳）。55歳以上という入会条件（現在60歳以上）でスタートしたチームは話題となり、メディアからの取材や入会希望者…
2026.07.19 11:02
《「気持ち悪い」の声にも負けず》90代のチアリーダー 60代でチームを結成してミニスカートで踊り続けた「目的や志があったわけではなく、ただ楽しかった」
平均年齢67歳を超える高齢者限定のチアダンスチーム「ジャパンポンポン」を立ち上げた滝野文恵さん（94歳）。戦中の苦難の時代を乗り越え、50代で夫との別居を決意して単身アメリカへ留学。帰国後の60代でシニア…
2026.07.19 11:01
《教訓は「1人で抱え込まない」》いとうまい子が語る認知症だった母親の介護 「あんた誰？」と般若のような怖い顔で見られた時にどう対応したか？
女優やタレントとして活躍する傍ら、早稲田大学などで予防医学やロボット工学を学び、研究者・経営者としても活動するいとうまい子さん（61歳）。両親の看取りや介護を経験した彼女が、自らの体験を通して得たの…
2026.07.05 11:03
《母は”別の人”になった》いとうまい子が明かす認知症の母親の介護 深夜のトイレトラブルで向き合い方が変化「私への“挑戦状”のように感じた。腹を立てても意味がないから、どう対応するかを考えさせられた」
1980年代にトップアイドルとして一世を風靡し、現在は女優、実業家、そして大学教授としても活躍するいとうまい子さん（61歳）。多忙な日々を送る中、2022年から間質性肺炎と認知症を患う母親の介護に直面した。…
2026.07.05 11:02
いとうまい子が語る45歳での大学進学 スクワットを促すロボット開発のきっかけは“歩けなくなった”父親の闘病「自分の足で歩けることの大切さをより強く実感」
1980年代にアイドル歌手としてデビューし、現在も多方面で活躍を続けるいとうまい子さん（61歳）。そんな彼女は45歳の時、早稲田大学に進学して予防医学やロボット工学を学び、高齢者のスクワットを促すロボット…
2026.07.05 11:01
《夜勤介護約13年》介護芸人・さかまきが語る「介護施設での入居者家族とのトラブル」 ゼロにはできない「転倒事故」へのクレームに現場は疲弊
お笑いコンビ「マッハスピード豪速球」で活動する傍ら、10年以上にわたり介護施設に勤務してきた、さかまきさん（43歳）。芸人としての独自の視点を交えながら介護現場の日常を発信し、2023年には介護福祉士の国…
2026.06.21 07:03
《芸人と介護職の二足のわらじ》マッハスピード豪速球・さかまきが振り返る、夜勤中に向き合った暴れる“柔道黒帯のおじいさん”「夜中に『もう帰る！』と言い出したので止めようとしたら…」
お笑いコンビ「マッハスピード豪速球」として舞台に立つ傍ら、長年にわたり介護施設で夜勤の介護職員として働いている、さかまきさん（43歳）。「介護の仕事はクリエイター職」と語る彼に、芸人の発想を生かした独…
2026.06.21 07:02
《13年以上の勤務経験》マッハスピード豪速球・さかまきが語る介護職のリアル「勤務初日に便失禁の処理を5人経験してすぐに慣れた」、“魔法の言葉は”「だめだこりゃ」
お笑いコンビ「マッハスピード豪速球」のさかまきさん（43歳）。芸人として活動するかたわら、13年以上介護職員として勤務し続けている。コロナ禍には同じく芸人の安藤なつさん（45歳）とともに、介護福祉士の国…
2026.06.21 07:01
《介護・看取りを経験》布施博が妻・井上和子と語る介護の現実「要介護状態になるのを防ぐしかない」と続ける禁酒「何十年も毎晩、いいちこを1瓶空けていたのに…」
『ずっとあなたが好きだった』（TBS系）など、数々のトレンディドラマで活躍し、バラエティ番組でもお茶の間に親しまれた俳優の布施博さん（67歳）と、妻で女優の井上和子さん（54歳）。同居していた布施さんの母親…
2026.06.07 07:03
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