生き方
幸せで充実したシニアライフを送るために、何を目標にし、心がけたらいいのか。人生の先輩の生き方、暮らし方をインタビューなどでお伝えします。
ポジティブシンキングはなぜ疲れるのか？スポーツドクターが解説する「ごきげん」との違いと、ごきげんな状態を自然に作り出す方法
前向きに考えよう、ポジティブに捉えよう──。そう努力しているのに、なんだか疲れてしまうという人もいる。ポジティブシンキングとは違う、感情に振りまわされない「ごきげん道」という生き方がある。スポーツド…
2025.11.21 16:00
《「意味づけ」があなたの気分を決めている》スポーツドクターが解説する「不機嫌」な状態を作り出す脳の仕組み “雨の日は憂鬱”も後天的なもの？
雨の日に憂鬱になったり、些細なことでイライラしたり。日常の出来事に振りまわされてしまったり──。人がネガティブになってしまう背景には、人間の脳の働きが関係している。スポーツドクターとして、オリンピッ…
2025.11.20 16:00
「『ごきげん』は楽しい状態だけではない」オリンピック選手らにメンタル・トレーニングを提供してきたスポーツドクターが説く、穏やかに過ごすための「ごきげん道」
人間の気分は常に揺れ動いている。歳をとってもイライラしたり、不安になったり。感情に振りまわされて周囲に当たってしまい、自己嫌悪に陥ったり、知らず知らずのうちに対人関係が悪くなったりすることもあるだ…
2025.11.19 16:00
高次脳機能障害の母、施設の暮らしに募る不満「なんで帰れないの？」ヤングケアラーの娘が抱える焦燥感と修行の日々
ヤングケアラーとして講演や執筆活動をするたろべえさんこと高橋唯さん。障害のある母の施設入居を決意し、本契約をすることになった。しかし母は「家に帰りたい」と言い続けている。親の施設入居を巡る、娘が抱…
2025.11.16 16:00
新聞投稿が趣味だった母。コラムニストの息子が掲載記事の切り抜きファイルを見て決めたこと|「147日目に死んだ母――がん告知から自宅で看取るまでの幸せな日々」Vol.2
コラムニストの石原壮一郎さんが、母・昭子さん（享年83）がステージ4の大腸がんを告知されたときから、最期の瞬間まで、母の希望に添うために家族がワンチームとなり見守り続けた日々を綴るエッセイ。誰もが避け…
2025.11.14 16:00
世界的な長寿研究の第一人者が指南する歳をとっても頭を元気に保つための方法「いつまでも挑戦を続ける」「ボランティアへの参加」
歳をとっても頭を元気に保つためには、何をすればいいのか。認知機能の低下は、ルーティンに慣れて新しいことを学ばなくなることが一因だという。実際の生活で新しいことに挑戦することが老い対策にとって大切だ…
2025.11.08 16:00
《家族のつながりが減るなかでは“きょうだい”が重要》世界的な長寿研究の第一人者が指南する老後に「支える関係」を築く方法
親の介護が必要になったとき、きょうだいと協力できるだろうか。自分が高齢になったとき、誰が支えてくれるのだろう──。家族は小さくなり、頼れる人が減っている。親の老後も、自分の老後も、支え合える関係をど…
2025.11.07 16:00
「我が母ながらカッコよかった」大人力を発信するコラムニストが綴る母の介護と看取りまでの物語｜「147日目に死んだ母――がん告知から自宅で看取るまでの幸せな日々」
コラムニスト・石原壮一郎さんの母（享年83）が旅立ったのは、2025年7月2日のことだ。母の病気発覚から最期のときまで、寄り添い、見守った家族の記録を「たいへん個人的な話で恐縮ですが･･･」と前置きしながら、…
2025.11.07 16:00
「健康は他者とのかかわりにも影響を受ける」世界的な長寿研究の第一人者が解説する“社会的孤立”と健康の関係
ほとんどの人にとって、家族と友人は人生を価値あるものにしてくれる。その社会的な絆の強さは認知機能や病気のリスク、長寿にも結びついている。人間はなぜ「つながり」を必要とするのか。 世界的な長寿研究の…
2025.11.05 16:00
夫婦の日常生活を発信し続ける理由《すみちゃんねる》「YouTubeは人生の記録、葬儀も配信したい」
人気YouTube「すみちゃんねる ～シニア夫婦～」を運営する66才主婦・久美子さん。10万再生を超える数々の動画では、夫婦の仲睦まじい様子も投稿され人気を集めている。パートナーと過ごす何気ない日々の幸せ、そ…
2025.11.05 07:00
《すみちゃんねる》60代の人気YouTuberが明かす壮絶介護生活「認知症のおばを20年介護して得たもの」
シニアインフルエンサーの人生に迫る企画、YouTube「すみちゃんねる ～シニア夫婦～」を運営する久美子さん（66才）にインタビュー。ほのぼのとした日常生活の動画が人気だが、その人生には「介護」が深く関わって…
2025.11.04 07:00
60代夫婦の日常を発信《YouTubeすみちゃんねる》3本目の動画がバズった理由「フレンチトーストを焼いているだけなのに…」
穏やかな夫婦の日常生活の動画が人気を集めているYouTube「すみちゃんねる ～シニア夫婦～」。OVER60のシニアインフルエンサーの人生に迫る企画、「すみちゃんねる」を発信するYouTuber久美子さん（66才）がYouTu…
2025.11.03 07:00
再生数100万超の人気YouTuberライフさん（65才）「”服はワンピースだけ、夫婦一緒”をやめたら人生の迷いがなくなった」
定年退職、介護、体調などさまざまな変化が起こる60代だが、新たな挑戦に踏み出す人もいる。新しい道を見つけた人は、何を変えて、何を変えなかったのか。60才からYouTubeで動画発信を始めたライフさんに話を伺っ…
2025.11.02 07:00
フィリピンパブから介護の現場に転身。夜の世界から人手不足の介護業界の救世主になった外国人たちの“いま”をレポート
止まらぬ高齢化と人材不足で介護業界が悲鳴をあげるなか、“救世主”となっているのはフィリピン出身の元パブ嬢たちだった。ノンフィクションライターの室橋裕和氏が最新の介護現場をレポートする。 フィリピン出身…
2025.10.30 07:00
50才で役職を手放したベストセラー作家・楠木新さんが語る“定年後の生き方”。雑談を楽しめる仲間を持つことが大切
定年退職や子どもの独立を機に新たな挑戦に踏み出したいと考える人も多いだろう。とはいえ、まずはどんな準備が必要なのだろうか。安定した生活を捨てて、人生を“リセット”した先人に老後を豊かに生きるヒントを…
2025.10.29 07:00
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倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.97「これからの身の振り方」
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92歳の現役料理家・小林まさるさんが年を重ねても老いない理由「料理が脳トレになっている」と脳トレの権威が解説
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ポジティブシンキングはなぜ疲れるのか？スポーツドクターが解説する「ごきげん」との違いと、ごきげんな状態を自然に作り出す方法
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認知症の母が初めて訪問歯科を利用して驚いた「レントゲンや治療は母がいつも過ごす部屋で」＜実録レポート＞
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《死亡率2倍という研究結果も》背中が丸まっている「脊柱後湾」、“老けて見える”だけではないリスク 健康への悪影響を医師が解説
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《夫がすい臓がんで他界》自宅で幸せな最期を迎えるために必要なこと 倉田真由美さん×在宅訪問医・山中光茂さんが対談「医師に忖度する必要は一切ない」
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兄がボケました～認知症と介護と老後と「第51回 見えない世界に行きました」
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「母、肩の腱を負傷！おでんの牛すじ肉に込めた願い」NO老いるLIFE～母と娘のほんわか口福日誌～第62話
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「『ごきげん』は楽しい状態だけではない」オリンピック選手らにメンタル・トレーニングを提供してきたスポーツドクターが説く、穏やかに過ごすための「ごきげん道」
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認知症の母を13年遠距離介護する工藤広伸さんが提案する73のヒント「無理なく続ける、親の自立を促す最強の介護の形」とは？
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90才も現役！「スキマバイト」で広がるシニアの働き方。調査で見えた“働きたい理由”と本音
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視空間認知力を鍛える問題【9】（目標時間50秒）｜介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
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高次脳機能障害の母、施設の暮らしに募る不満「なんで帰れないの？」ヤングケアラーの娘が抱える焦燥感と修行の日々
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猫が母になつきません 第470話「ふーっ」
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倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.96「夫が悩まされた腹水の新見解」
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老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！
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