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「介護ポストセブン」で人気の記事一覧ページです。よく読まれている記事が1 位から20 位の順に並びます。
1
高血圧にご用心！ミスター血圧の異名をもつ医師が教えるエクササイズ「健康ゆすり・その場行進」薬に頼らずカリウムを保つ方法とは？
これまで薬に頼らず血圧を下げるためには「減塩」が重要とされてきたが、その前提を覆す新たな降圧法が欧米で浸透しているという。日本では周知されてこなかった「減塩に頼らない」最新の断…
2025.04.19 19:00
健康
2
【高血圧対策】減塩を意識せず“カリウム”を含む食材を“ちょい足し”するだけ「牛丼やカップラーメン、コンビニ飯もOK」にする方法を管理栄養士が伝授【1週間の献立付き】
欧米では尿に含まれるナトリウム（塩分）とカリウムの比率を指す「尿ナトカリ比（以下、ナトカリ比）」という指標が高血圧対策として注目されている。日本の“減塩”とは異なる、普段の食生活…
2025.04.16 18:00
健康
3
【役立つプレゼントあり】《飲み込む力》の衰えに気づいていますか？「水やお茶でむせることが増えた、薬が飲みにくそう」と感じたら早めの対策が肝心
【PR】 年を重ねると知らず知らずのうちに噛む力や飲み込む力が低下し、様々な健康リスクに繋がる恐れも。「飲み込む力の衰えに気がついていない人は意外と多いんですよ」と、訪問栄養指導を…
2025.03.28 16:00
食
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4
猫が母になつきません 第443話「まねする」
スーパーで人が買っているものって気になりませんか？私はたまに人が買っているものを真似して買うことがあります。とくに「いつもこれ買ってます」みたいな雰囲気で迷いなく買われているも…
2025.04.20 06:00
連載
5
「真上から撮るときに影が写ってしまう」「撮りたい箇所にピントが合わない」等スマホカメラの悩みを解決！スマホでプロ並みの写真を撮るテクニック｜写真編集者・山崎理佳さん監修
春の訪れを感じる4月以降は、絶好の観光シーズン。お出かけ先では、スマートフォンのカメラ機能を使って撮影を楽しみたいもの。カメラアプリの基本機能から上手に写真を撮るコツをプロの写真…
2025.04.20 11:00
暮らし
6
倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.73「もしもの時の話」
漫画家の倉田真由美さんは父親を亡くしたのが2023年のこと、そして翌年には夫の叶井俊太郎さんがすい臓がんにより旅立った。「もしも」のときを迎えたら――。帰郷した際、家族で話し合ってみ…
2025.04.19 18:00
ニュース
7
噛み合わせ治療は60代からでもOK！現役歯科医が教える「正しい矯正歯科治療＆歯科医院の選び方」
歯の健康が全身の健康に影響を及ぼす、というのは昨今の常識。健康な歯とは、虫歯や歯周病がないのはもちろん、食べ物をきちんと咀嚼できることも重要となる。長寿と短命を分けるカギとも言…
2025.04.20 07:00
健康
8
至福のトースター『ヘルシオ トースター AX-WT1』（3万3000円相当）が当たる！ Amazonギフトカード1000円分のダブルチャンスも30名様に
介護に関心がある方のための無料会員サービス「介護のなかま」は、おかげさまで2万名を超える方々にご登録いただいております。 今回は、『ヘルシオ トースター AX-WT1』（3万3000円相当）…
2025.04.18 16:00
ニュース
9
高血圧対策に注目の「尿ナトカリ比」とは？ “減塩信仰”に変わる指標「ナトリウム・カリウム単独でなく、両者のバランスを見ることが重要」と識者
血圧を下げるためには「減塩」が重要とされてきたが、欧米で広がりつつある「尿ナトカリ比」という指標が高血圧対策の鍵だと専門家は言う。日本でも今後注目される可能性がある指標について…
2025.04.13 16:00
健康
10
猫が母になつきません 第442話「ひさしぶり」
先日、訃報が届きました。東京にいたころ一緒にお仕事をさせていただいた方で、まだ60代なのに心筋梗塞での急な死でした。なんの根拠もなくまたいつか必ず会えると思っていました。私が実家…
2025.04.13 06:00
連載
11
兄がボケました～認知症と介護と老後と「第20回 兄の意思確認問題」
最近一つ歳を重ね、62歳になったツガエマナミコさんは、昨年、特別養護老人ホームに入所した兄のサポートを長年続けています。一緒に暮らさなくなった今も、マナミコさんがしなければいけな…
2025.04.17 06:00
連載
12
兄がボケました～認知症と介護と老後と「第19回 久々の区役所にて…」
50代で若年性認知症を発症した兄と8年にわたり共に暮らし、サポートしてきたライターのツガエマナミコさん。昨年から兄は特別養護老人ホームに入所しましたが、さまざまな制度を活用するため…
2025.04.10 06:00
連載
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13
「最期まで自宅で幸せに生きる」在宅緩和医と終末期の患者家族に密着した話題の映画、見るべきポイント
映画『ハッピー☆エンド』は在宅緩和ケア医・萬田緑平さんの患者とその家族が、住み慣れた自宅で悔いなく生きようとする日常を描いたドキュメンタリーだ。最期を迎える場所はまだまだ病院が多…
2025.04.14 16:00
ニュース
14
猫が母になつきません 第441話「かいしする」
アリがすごいんです。引っ越した当初からアリが家の中に入ってくることに悩まされていました。古い平屋なのでアリが入れる隙間はいくらでもあると思われ、家のあちこちに前の住人が貼ったガ…
2025.04.06 06:00
連載
15
倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.72「夫と父を失って想うこと」
漫画家の倉田真由美さんの夫で映画プロデューサーの叶井俊太郎さんが旅立ってから一年目。季節は巡り、穏やかな春――。久しぶりに実家に帰省したときのエピソード。 執筆・イラスト／倉田真由…
2025.04.12 18:00
ニュース
16
「介護施設の差し入れで困ったトラブルが！」注意すべきマナーと喜ばれる手土産の選び方を専門家が解説
介護施設に面会に行く際、差し入れを持っていく人も多いだろう。「入居者が喜ぶものを」と気軽に考えがちだが「施設によってルールや注意すべきことがある」と介護職員・ケアマネジャーの経…
2025.04.15 07:00
暮らし
17
「お茶や汁物でむせる」「さきいかやたくあんが食べにくい」気になる《オーラルフレイル》の基本と対策を専門家が解説
ここ最近「フレイル」という言葉がよく聞かれるようになったが、口腔機能の衰えが招く「オーラルフレイル」の重要性が注目され始めている。オーラルフレイルとは何なのか、フレイルの基本や…
2025.04.18 16:00
健康
18
介護付有料老人ホーム『ウイーザス九段』のお出かけイベントに密着！「東京湾クルーズで満面の笑顔に」施設の暮らしをもっと豊かにする試み
【PR】 「お出かけをあきらめない」。新しい施設での暮らし方を提案する介護付有料老人ホーム『ウイーザス九段』。これまで話題の名所やグルメを楽しむ外出イベントを多数開催し、入居者や家族…
2025.03.31 12:00
サービス
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19
倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.71「夫に見せたかった娘の制服姿」
漫画家の倉田真由美さんの夫、叶井俊太郎さん（享年56）は子育てに熱心な父親だったという。そんな叶井さんから初めて「すい臓がんかもしれない」と知らされたときのこと――。亡き夫を想う、…
2025.04.05 18:00
ニュース
20
「お米5kg4000円超の悲鳴」お米を安く買うコツ＆かさ増ししておいしく食べる3つのアイディアを家事＆節約アドバイザーが指南
スーパーの棚からお米が消え、最近はやっと買えるようになったものの価格は高騰するばかり…。とはいえ食卓になくてはならないお米だけに、どうにか工夫したいところ。そこで、家事＆節約アド…
2025.04.01 07:00
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《僧侶が説く片付け術》もったいなくて捨てられないメンタルを変えるために必要な“心の免疫”「処分したら購買欲のままに新しい服を買ってもいい」
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2025年8月から一部の介護保険施設で負担増！いくら増える？対象者は？改正の背景とポイントを専門家が解説
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《「消化器トラブル」が多いほど肩こりも頻発》肩専門の整形外科医が「じゃないほうの肩こり」を解説 “お腹のトラブル”を治療して肩こりが改善したケースも
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「お金はあくまで手段」と語る僧侶に学ぶ「貯金じまい」「家計簿じまい」で心豊かに暮らす考え方
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迷子や徘徊、物忘れへの不安を軽減！ 毎日の生活をサポートする便利なアイテム2選 「ギュっと貼るだけ見守りシール」「忘れる前に書き込めるリストバンド型メモ帳」
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「肩こりがひどい…」で病院を受診したら更年期障害が原因だった──肩専門の整形外科医が解説する「じゃないほうの肩こり」
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介護保険”外”サービス事業者がタッグを組み新たな協会発足へ「利用者にはどんなメリットがある？」介護中のR60記者が協会の代表理事を直撃！
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《60歳を過ぎたら手放すべき面倒ごと》僧侶が教える「足りない」「満足できない」気持ちを解消する方法「羽毛のように心が軽くなる」
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《肩こりは“うつ病”が原因かも？》肩専門の整形外科医が解説する“じゃないほうの肩こり”のメカニズム 実際にあったケースや治療法を紹介
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《真言宗の僧侶が伝授》60歳を過ぎたら自分らしく生きるために捨てるべき「完璧」「正論」など7つの考え方 「そろそろ“適当にすませる勇気”を」「100％正しいことは意外と役に立たない」
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60歳を過ぎたら面倒な人間関係を見直す！夫婦関係は「独立国家同士が貿易をすると考える」、介護が必要な親との関係は「共倒れの回避」を大切に
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聞こえにくいかも…年だからとあきらめないで！なぜ聞こえにくくなるのか？聞こえの悩みを解決する方法は？専門家が教えてくれる聞こえの仕組みや最新グッズを紹介します
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