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「介護ポストセブン」で人気の記事一覧ページです。よく読まれている記事が1 位から20 位の順に並びます。
1
4月から介護保険料率アップ！いくら上がる？現役世代の負担増へ。「子ども・子育て支援金」も新たに始まり増え続ける社会保険料
物価が上昇する中、介護保険料など社会保険料の値上げも実施される。令和8年度から介護保険料率が改訂され、4月から負担増となる人がいる。介護保険の基本を始め、新たな改訂内容――対象とな…
2026.04.08 11:00
ニュース
2
【プレゼント】「iPhone 17e」（9万9800円相当）が当たる！Amazonギフトカード1000円分のダブルチャンスも10名様に
介護に関心がある方のための無料会員サービス「介護のなかま」は、おかげさまで約2万7000名の方々にご登録いただいております。 今回は、「iPhone 17e」（ブラック・256GB／9万9800円相当…
2026.04.03 16:00
ニュース
3
《体力がない人の健康術》精神科医・和田秀樹さんが体調を崩さないために「ショッピングモールでの散歩」をすすめる理由
加齢に伴って体力が減り、昔より体調を崩しやすくなったと悩んでいる人も多いだろう。体調を崩してしまうのには主に3つの原因があると話すのは、『体力がない人の仕事の戦略』（クロスメディ…
2026.04.06 16:00
健康
4
《派手に見えない理由》皇后雅子さまの桜色、マクロン夫人の白 参考にしたい“明るい色”の上品な使い方
春は、装いにも明るい色を取り入れたくなる季節。しかし大人の女性にとっては、「派手に見えてしまうのでは」という懸念を抱く人も多い。そんなときに参考にしたいのが、皇后雅子さま（62歳…
2026.04.05 07:00
ニュース
5
精神科医・和田秀樹さんが指南する「いい手抜き」と「悪い手抜き」の違い 体力が落ち、働くのがつらい人のための働き方4ステップ
加齢にともなって体力が落ち、若いときのように働くのがつらいと感じる人は多い。そうし「体力がない人」に向けて、『体力がない人の仕事の戦略』（クロスメディア・パブリッシング）を上梓…
2026.04.03 16:00
暮らし
6
1分で「53分」の効果！筋力アップや骨粗しょう症の予防に役立つ、自宅で簡単にできる「足上げ体操」を名医が伝授
健康のために散歩を始めたけど、ひざが痛くて続かない。歩くのが面倒でつい車に乗ってしまう、無理に歩いて足を痛め家にこもりがちになってしまったーーそのようなひとに朗報である。家から…
2026.04.01 11:00
健康
7
疲れを取るには「体の疲労」と「心の疲労」をわけて考える 精神科医・和田秀樹さんが教える心と体の上手な休ませ方
しっかりと休むことは大切だが、ただ眠って体力を回復させるのではなく、心を休ませることが大切と話すのは、『体力がない人の仕事の戦略』（クロスメディア・パブリッシング）を上梓した、…
2026.04.07 16:00
健康
8
猫が母になつきません 第488話「おばあさん」
おばあさんとして生きる…そんな日がもう目の前までやって来ていたとは。 年に2回出張でやってくる友人と地元の友人と3人で集まって食事をするのが恒例になっています。3人とも未婚で、母親…
2026.04.05 06:00
連載
9
《季節の変わり目のコーデ術》紀子さま、白のセットアップで厚手でも軽やかに “重さ”を回避して若々しく
季節の変わり目は、装いに迷う時期。まだ厚手の生地が活躍する一方で、大人女性にとって気になる“重たさ”は、老け見えの原因にもなりがちだ。そんななか、秋篠宮妃紀子さま（59歳）は、素材…
2026.04.06 16:00
ニュース
10
精神科医・和田秀樹さんが教える“体力を消耗しない”働き方 「納期を優先する」のが実はNGである理由
体力がない人が働くうえで大切なのは、そもそもできるだけ体力を消耗せず、効率よく働くこと。『体力がない人の仕事の戦略』（クロスメディア・パブリッシング）を上梓した精神科医の和田秀…
2026.04.04 16:00
暮らし
11
令和8年度《臨時介護報酬改定》で介護現場で働く人の給料はいくら上がる？いつから？【FP解説】
令和8年度、臨時の介護報酬改定が実施される。3年に1度の改定なので本来なら令和9年度だが、なぜ1年待たずに実施されるのか、介護業界で働く人の給料にどう影響するのか。親の介護経験をもつ…
2026.03.24 16:00
ニュース
12
《理学療法士が解説》腰痛解消の近道は「2つの場所」へのアプローチ いすに座って行う「沖倉流筋膜はがし」のやり方4つ
実は、腰痛の大半は原因不明であることを知っているだろうか。しかし、『筋肉のつながりを知れば「肩こり」と「腰痛」は自分で解消できる』（アスコム）を上梓した、理学療法士の沖倉国悦さ…
2026.03.18 16:00
健康
13
体力がない人が「苦手な仕事と戦略的に向き合う方法」を精神科医が指南 ポイントはキャパシティと“ミスの許容範囲”の見極め
体力がない人にとって避けるべきは、苦手な仕事で体力を消耗し、得意な仕事でパフォーマンスを出せなくなること。そのため、『体力がない人の仕事の戦略』（クロスメディア・パブリッシング…
2026.04.05 16:00
暮らし
14
あらアラ美味！「鯛の真子は我が家のごちそう」NO老いるLIFE～母と娘のほんわか口福日誌～第71話
慢性膵炎を抱える80代の母と山口県で暮らす漫画家のうえだのぶさん。栄養士の資格をいかし、母のためにヘルシーな食事作りに精を出す日々。魚も野菜も美味しい山口の春、旬の食材に出会った…
2026.04.08 16:00
連載
15
《大人世代のお手本に》雅子さま、白インナーと華やかスカーフで顔周りを明るく 上品なブルーのパンツスーツでご一家でリンクコーデも
春になると、装いに軽やかさを取り入れたくなるもの。なかでもスカーフは、顔周りを華やかに見せてくれる春の定番アイテム。一方で、「明るい色を着てみたいけれど、鮮やかなカラーは少し難…
2026.03.12 07:00
ニュース
16
兄がボケました～認知症と介護と老後と「第68回 3回目のてんかん発作」
ライターのツガエマナミコさんの兄は、50代で若年性認知症を発症しました。認知症の症状が進む兄の、生活の一切をサポート、ケアしてきたマナミコさんでしたが、2年前ショートステイ先でてん…
2026.04.02 06:00
連載
17
《「引っ張る」のがポイント》体の痛みの原因となる“筋膜の癒着”をはがすセルフケア「沖倉流筋膜はがし」のやり方を理学療法士が解説
こりや痛みの原因は「癒着」であると話すのは、『筋肉のつながりを知れば「肩こり」と「腰痛」は自分で解消できる』（アスコム）を上梓した、理学療法士の沖倉国悦さん。癒着とは、筋肉の疲…
2026.03.14 15:35
健康
18
猫が母になつきません 第487話「朝だけ」
ある朝突然はっきりと「オハヨー」と言うようになった隊長。その後も毎朝「オハヨー」と元気に挨拶してくれています。こちらから言わなくても、私が起きると「オハヨー、オハヨー」と隊長の…
2026.03.29 06:00
連載
19
脚本家・中園ミホさんが語る、他人との比較をやめて「自分の機嫌をとる」生き方とは？ 年を重ねることを恐れる女性に「60代は楽しい」とエール
数々のヒットドラマを手掛ける脚本家であり、占い師としても活動する中園ミホさん（66歳）。著書『60歳からの開運』（扶桑社）では、年齢を重ねる不安を抱える女性たちへ「60代は楽しい」と…
2026.04.05 11:03
暮らし
20
《大人世代こそ真似したい》 紀子さまの顔周りを明るく見せるストール術
冬から春へと季節が移り変わるこの時期は、少しずつ春らしさを取り入れたい時期でもあるが、まだまだ何を着ればいいか迷う日も多いもの。そんな不安定な季節に参考にしたいのが、ジャケット…
2026.03.11 07:00
ニュース
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1420万超の人口を抱える東京都ならではの課題とは？介護人材確保に向けた施策で超高齢社会に立ち向かう「介護職のステイタスを上げたい！」【想いよ届け！～挑戦者たちの声～Vol.7・前編】
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「やりたい」「叶えたい」をサポート。“自分らしい暮らし”を大切にする有料老人ホーム『リハビリホームグランダ池田満寿美町』が開設【大阪府・池田市】
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週刊脳トレ｜周囲の特徴をよく観察して正解を探しましょう「ピッタリはまるのはどれ？」
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脚本家・中園ミホさんが語る、他人との比較をやめて「自分の機嫌をとる」生き方とは？ 年を重ねることを恐れる女性に「60代は楽しい」とエール
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《終活をするつもりはない》『Doctor-X』脚本家・中園ミホさんが明かす60代からの身軽な生き方 1つ決めているのは「延命治療はしないこと」
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倉田真由美さん「映画女優のお仕事」くらたまね～&らいふVol.5
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【医療・サポート体制が充実の高齢者ホーム】24時間看護師常駐、入院時のお見舞い対応など、手厚いケアが魅力
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【プレゼント】「iPhone 17e」（9万9800円相当）が当たる！Amazonギフトカード1000円分のダブルチャンスも10名様に
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