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「介護ポストセブン」で人気の記事一覧ページです。よく読まれている記事が1 位から20 位の順に並びます。
1
”骨の世界的権威”が教える「骨粗しょう症」予防法 「かかと落とし」には骨折のリスクあり、おすすめは「いつのまにか骨折」予防体操
骨がもろくなる「骨粗しょう症」。加齢とともになりやすく、特に高齢女性に多い症状として知られる。そんな骨粗しょう症の予防には運動が有効だ。それも「衝撃」を与えるのではなく、体重に…
2024.12.10 07:00
健康
2
「寝たきりになる人・ならない人の」生活習慣5つのNG事例を専門家が解説
高齢化が急速に進む日本。2025年には日本の人口の5人に1人が75才以上になると言われている中、病気や加齢による筋力低下で寝たきりになる人が増えている。寝たきりになる人とならない人を分…
2024.11.29 07:00
健康
3
「夜中におむつ替えで何度も起きる」悩みの声が続々！「夜間に特化した紙パンツ選びの重要性と対策」を専門家が解説
【PR】 介護で紙パンツ・紙おむつを活用している読者の多くが、「夜間に何度か起きてしまい、細切れ睡眠」状態に悩んでいた――。アンケート調査から判明したリアルな悩みの声をもとに、夜間の…
2024.12.01 12:00
暮らし
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4
倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.57「強烈に覚えている夫の言葉」
漫画家の倉田真由美さんの夫で映画プロデューサーの叶井俊太郎さん（享年56）は、子育てに積極的で娘さんに深い愛情を注いできた。そんな夫が、初めてすい臓がんの可能性と余命を告げられた…
2024.12.07 18:00
ニュース
5
薬に頼らず週3回の筋トレで血糖値を下げる！ 太ももの筋肉を刺激する「7秒スクワット」をイラスト付きで解説【医師考案】
高血糖、そして糖尿病は改善が難しく、一度治療を始めれば生涯にわたって投薬が続くイメージが強い。しかし、「血糖値は自力で下げることができ、投薬をやめられたケースもある」と語る医師…
2024.12.03 07:00
健康
6
悩ましい排泄ケア 認知症の母を介護する息子が見つけた「介助の負担と時間がぐっと減った」【おしり洗浄アイテム】
岩手・盛岡に暮らす認知症の母の遠距離介護を続ける作家でブロガーの工藤広伸さん。できる限り自宅で過ごしたいと望む母のためにさまざまな道具を駆使して乗り切ってきたが、81才になる母は…
2024.12.06 07:00
連載
7
《“骨の世界的権威”が直伝》「骨粗しょう症」予防のために積極的に摂りたい栄養素「カルシウムだけでは足りない」その理由
加齢とともに増え、特に高齢女性に多い「骨粗しょう症」は骨がもろくなってしまう症状だ。これを予防するには運動を習慣にするのが有効。同時に、日常での「栄養の摂り方」も工夫する必要が…
2024.12.11 11:00
健康
8
【シーズン2開始】兄がボケました～認知症と介護と老後と「第1回 初老兄妹の日常」
みなさま、お待たせいたしました。人気連載がシーズン2として帰ってきました。若年性認知症を患う兄と長らく暮らしてきた妹のツガエマナミコさんでしたが、兄が特別養護老人ホームに入所した…
2024.12.05 06:00
連載
9
「歯みがき習慣で血糖値が下がる」糖尿病博士が推奨する「10分以上ダラダラ歯みがき」の重要性
「歯みがき」の習慣が血糖値を下げる？ 運動や食事以外にも、血糖値を下げる生活習慣がある。それは「歯みがき」だ。 『薬を使わず血糖値・ヘモグロビンA1cを自力で下げる食べ方実践ガイド』…
2024.12.07 16:00
健康
10
「在職老齢年金」制度の見直しで高齢者の働き方はどうなる？気になる＜50万円の壁＞をFPが解説
年齢を重ねてもまだまだ働ける元気なシニアも増え、定年後も働いている人は多いだろう。そんな中、働きながら年金を受け取る「在職老齢年金」制度の見直しが検討されている。「50万円の壁」…
2024.12.10 18:00
ニュース
11
猫が母になつきません 第425話「きをつかう」
自分の腕に愛する猫が前脚と頭をのせて寝ている…猫飼いにとってこんな幸せな瞬間があるでしょうか。しかし同時にこれは苦行でもあります。朝までそのまま寝てしまうこともありますが、腕はか…
2024.12.08 06:00
連載
12
「人任せやネガティブ思考が筋力低下に大きく関わっている」と専門家が警鐘！寝たきりを招く5つの習慣
厚生労働省が公開する「介護保険事業状況報告」（2020年）によると、施設に入所している「寝たきりの人」は300万人以上と年々増加し、世界でも類を見ない多さだという。寝たきりになる原因や…
2024.11.27 07:00
健康
13
92才芸一筋 現役芸妓・多栄さん「若さの秘訣は7000歩のウオーキングとお座敷でおいしいビールをいただくこと」
京都市内には五花街（ごかがい）と呼ばれる5つの花街（※）がある。その1つ、宮川町で凜と咲き誇るのが、92才の現役芸妓（げいこ）の多栄（たえ）さんだ。すっと背筋を伸ばして三味線を弾き、…
2024.12.09 16:00
暮らし
14
【豪華プレゼント】話題の『BALMUDA The Plate Pro』（約40000円相当）が当たる！ Amazonギフト券のダブルチャンスも100名様に
いつも介護ポストセブンをご覧いただき、ありがとうございます。介護に関心がある方のための無料会員サービス「介護のなかま」は、おかげさまで約1万8000人の方にご登録いただいています。今…
2024.11.15 16:00
ニュース
15
お風呂で死なないための＜命を守る入浴法＞「高齢者はとくに注意して」と専門家【まとめ】
朝晩グッと冷え込み、寒さが身に染みる。そんな冬場にとくに多いのが入浴中の事故だ。お風呂で命を落とさないために、どんなことを気をつければいいのだろうか。これまで女性セブンで掲載し…
2024.12.11 16:00
健康
16
「70才で要支援1の父親が実の姉から施設の身元保証人を頼まれた」断ることはできるのか？【専門家解説】
多くの介護施設や老人ホームで入居時に求められる身元保証人。親族だからといって身元保証人を引き受けなくてはならないのか、断ることはできるのか。介護職員、ケアマネの経験を持つ中谷ミ…
2024.12.08 11:00
サービス
17
血糖値を改善する「栗原式食事術」を考案した医師が指南！見直したい食品のGI値と食べる順番【食品のGI値一覧付き】
日本の糖尿病患者数は約579万人（2020年厚労省調べ）。予備群を含めると2000万人にのぼると言われる。血糖値を下げるには、食事や運動など生活習慣の改善が大切だ。薬を使わず食事での自力改…
2024.12.05 07:00
健康
18
介護施設に持っていく服・肌着を選ぶコツ「乾燥機対応」「前開き」「股下が長過ぎない」など理学療法士＆介護医療コンシェルジュが指南
記者の母は現在90代だが、普段の衣類はどんなものがふさわしいのか。今はまだ自宅で過ごせているが、いずれ施設入居もあるかもしれない。そのとき慌てないために、理学療法士で介護衣料アド…
2024.12.06 16:00
暮らし
19
親に大事な話をするのは「おめかしして外出したときがいい」注目の人を動かす手法「ナッジ」の介護シーンでの活用方法を専門家“ちくりん先生”が解説
ノーベル賞受賞の経済学者が提唱した行動促進手法「ナッジ」は、介護生活でも活用できると注目を集めている。介護する子と介護を受ける親との関係性にどのようにいかせるのか、「ナッジ」を…
2024.12.10 16:00
暮らし
20
どちらかが脳卒中や心不全を発症した夫婦は「認知症リスク3割増」 京大研究チームが発表
京都大学の研究チームが、全国健康保険協会（協会けんぽ）の約9万3000人のデータをもとに「配偶者が脳卒中や心不全、心筋梗塞（以下、心血管疾患）を発症すると、もう一方の認知症リスクが約…
2024.12.08 07:00
ニュース
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92才芸一筋 現役芸妓・多栄さん「若さの秘訣は7000歩のウオーキングとお座敷でおいしいビールをいただくこと」
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介護付有料老人ホーム『ウイーザス九段』秋のお出かけレクに密着「アート＆グルメを堪能、心と体を元気に」
サービス
リハビリ環境が充実した老人ホーム『リハビリホームグランダ高槻』が大阪に開設
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週刊脳トレ｜硬貨を使った問題で頭のトレーニング「サッとお会計」
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猫が母になつきません 第425話「きをつかう」
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電動車いすにリモート操作機能があると、「介護保険対象外」？ 厚労省が時代に応じた制度見直しを検討
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「歯みがき習慣で血糖値が下がる」糖尿病博士が推奨する「10分以上ダラダラ歯みがき」の重要性
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介護施設に持っていく服・肌着を選ぶコツ「乾燥機対応」「前開き」「股下が長過ぎない」など理学療法士＆介護医療コンシェルジュが指南
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咀嚼・嚥下機能が低下しても美味しく牛丼が食べられる「吉野家のやさしいごはん」シリーズを用いた取り組み
ニュース
悩ましい排泄ケア 認知症の母を介護する息子が見つけた「介助の負担と時間がぐっと減った」【おしり洗浄アイテム】
連載
介護が必要な人の服選びをサポートする「介護衣料コンシェルジュ」がいる地域密着型の洋品店に潜入レポート
ニュース
血糖値を改善する「栗原式食事術」を考案した医師が指南！見直したい食品のGI値と食べる順番【食品のGI値一覧付き】
健康
【シーズン2開始】兄がボケました～認知症と介護と老後と「第1回 初老兄妹の日常」
連載
12月2日から紙の保険証の新規発行停止＜マイナ保険証＞移行による高齢者への影響は？【社会福祉士解説】
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「やさしいおかゆ」NO老いるLIFE ～母と娘のほんわか口福日誌～第37話
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