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「脊柱管狭窄症だが手術はしたくない…」痛みが長引くとき、自宅でできるストレッチ｜理学療法士が写真でわかりやすく解説

　脊柱管狭窄症による腰痛は多くの人が経験する痛みの一つ。腰痛は生活に直接影響を与えるため、様々な悩みを持つ人も多いのではないでないだろうか？そこで、現役の理学療法士の黒木綾乃さん…

2024.09.08 07:00

健康

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負担の大きい入浴介助に画期的なお助けアイテム登場！介護経験のある編集者がお試し「泡シャワーでケアがラクになり、入浴が楽しくなりそう」【専門家監修】

【PR】 　在宅介護において、不安や負担が大きいのが “入浴介助”。介護を受ける人の身体の清潔を保ち、リラックスをもたらすためには、欠かせない入浴だが、安心、安全のためには、細心の注意…

2024.09.09 12:00

暮らし

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老人ホームを退去になるのはどんなとき？5つの事例と対処法「SNSの誹謗中傷には要注意」【社会福祉士解説】

　せっかく入居した老人ホームから、退去勧告が！ そんな事態になったらどうすればいいのだろうか。退去になる場合の原因とはなんなのか。退去になりやすい5つの事例をもとに、退去となった場…

2024.09.11 16:00

暮らし

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兄がボケました～若年性認知症の家族との暮らし【第266回　入所の日取りが決まりました！】

　認知症の症状が進行し、ところ構わず排泄してしまう兄に翻弄されてきた妹でライターのツガエマナミコさん。そのような中、兄は、ゴールデンウイークに、ショートステイ先で突然倒れ、事態が…

2024.09.05 06:00

連載

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猫が母になつきません　第412話「ダイエット」

　朝のシリアルはオリジナルブレンド。グラノーラを片手のひらに乗るくらい（フルーツの入っていないもの）、オートミールひとつかみ、シナモン小さじ1杯、きなこ大さじ1杯、亜麻仁油小さじ1杯…

2024.09.08 06:00

連載

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「忍び寄る介護？ ヨーグルトで老いない生活」NO老いるLIFE～母と娘のほんわか口福日誌～　第31話

　漫画家で栄養士の資格を持つうえだのぶさんは、慢性膵炎の母とふたり暮らし。白内障の手術をきっかけに、次々と母に訪れる「老い」、そして「介護」の予兆が!? 　足腰が弱らないように、膵臓…

2024.09.11 16:00

連載

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倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.44「夫の死後、初めて泣かなかった日」

　漫画家の倉田真由美さんの夫で映画プロデューサーの叶井俊太郎さんは、2024年2月16日、すい臓がんにより帰らぬ人となった。お別れの日から半年以上経つが、泣かない日はないという。しかし、…

2024.09.07 18:00

ニュース

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猫が母になつきません　第411話「ごまかす」

　さびは人間でいうと60歳くらい。そりゃ抱っこもうれしくないわ。抱っこされそうだと察知してそそくさと逃げようとするところを後ろからガシッとつかまえます。私の腕のなかにおさまったさび…

2024.09.01 06:00

連載

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考察『家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった』6話｜「どん底まで落ちたら、弟が輝いて見えた」にたった一晩で7000件「いいね」が

　昨年、ギャラクシー賞月間賞受賞など高い評価を受けた『家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった』の地上波再放送が話題です（NHK　火曜よる10時〜）。「令和の新しいホームドラ…

2024.09.03 11:00

ニュース

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腰を反らせると痛む腰痛で疑われる症状＜腰部脊柱管狭窄症＞おすすめの運動法「お尻キック」を医師が指導

　日本人の国民病ともいえる腰痛。「腰が痛くて体が反らせない」「物を拾おうとしてしゃがむと痛い」など、さまざまな理由で困っている人も多いはず。侍ジャパンの4番バッター・吉田正尚選手（…

2024.08.12 11:00

健康

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「介護付有料老人ホーム」の見学時に確認すべきポイントと注意点 “契約を急がせる” “空室が多い”は要注意

　施設の”見学”は施設選びをするうえで重要なことです。実際に行ったからこそ気づき、知ることができることがたくさんあります。介護施設で相談員やケアマネジャーとしての経験を持つ中谷ミホ…

2024.09.07 11:00

サービス

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「90代の母の通院介助が大変」＜在宅医療＞にいつから切り替えるべき？活用法を専門医に直撃

　足腰が衰え通院が難しくなってきた90代の母のため、「在宅医療」を検討しているR60記者。在宅医療とはどんなものなのか？通院から切り替えるタイミングやメリットなどについて専門医に伺った…

2024.09.10 16:00

暮らし

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兄がボケました～若年性認知症の家族との暮らし【第265回　豹変する兄】

　認知症の兄を在宅介護するライターのツガエマナミコさん。現在は、歩くことができなくなり寝たきりになった兄は、要介護3から要介護5になり、特別養護老人ホームの入所が決まりました。入所…

2024.08.29 06:00

連載

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地下は地上よりも安全って本当？大地震に遭遇したときの対処法＜バス・地下鉄・自動車編＞【お役立ち記事まとめ】

　2024年8月に初めて発表された南海トラフ地震臨時情報。そのインパクトは大きく、旅行や外出の予定をキャンセルした人も多かったという。大地震はいつ起こるかわからないからこそ、いざという…

2024.09.11 07:00

暮らし

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「近所の子どもに挨拶する、落書きを注意する…それは余計なことですか？」嘆く初老の男性を毒蝮三太夫が励ます｜「マムちゃんの毒入り相談室」第62回

　うちの前で親子連れに挨拶をしても返事がない、落書きを注意したらその子の親に怒鳴り込まれた……。昨今の風潮を嘆く75歳の男性。妻には「余計なことは言わないほうが利口なのよ」と諫められ…

2024.09.10 20:00

ニュース

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倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.43「亡き夫を思い出す夏の風景」

　妻の倉田真由美さんの夫で映画プロデューサーの叶井俊太郎さん（享年56）が、すい臓がんの告知を受けたのは2年前の夏のこと。毎年夏休みに家族旅行をしていたという叶井家。夏の思い出を振り…

2024.08.31 18:00

ニュース

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倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.41「もう一度聞きたい夫の言葉」

　漫画家の倉田真由美さんは、夫を失ってから半年。なかなか時間薬が効かず、思い出しては涙する日々が続いている。映画プロデューサーとして活躍してきた夫、叶井俊太郎さんの残された動画に…

2024.08.17 18:00

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兄がボケました～若年性認知症の家族との暮らし【第267回　暴れることが兄のストレス解消】

　ライターのツガエマナミコさんが、57才で若年性認知症を発症した兄との2人暮らしを続けて8年以上の年月が過ぎました。どんどん症状が進行した兄のケアやサポートは、それはそれは大変なこと…

2024.09.12 06:00

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「すぐ大声で怒鳴る上司が苦手です…。どう付き合ったらいいでしょうか？」悩む女性に毒蝮三太夫がアドバイス「あなたは悪くない」｜「マムちゃんの毒入り相談室」第61回

　仕事をする上で、上司や同僚との相性は極めて重要である。「上司と気が合わない」と悩んでいる60歳の女性。「パワハラ」と言っていい仕打ちも受けているようだ。仕事は辞めたくないけど、そ…

2024.08.13 20:00

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倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.42「夫のスマホが手放せない」

　映画プロデューサー・叶井俊太郎さんがすい臓がんにより、2024年2月に旅立った。冬から春、夏へと季節は巡り、少しずつ遺品整理も進めているのだが、ふとした瞬間に夫を想い出し涙が溢れてし…

2024.08.24 18:00

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