人気記事一覧

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パスワードが覚えられないシニア世代必読！「使い回しは空き巣に鍵を渡すようなもの」安全に管理する方法を解説

「あれ？パスワード、何だったっけ…」と困った経験があるシニア世代のかたは多いのではないだろうか。シニア世代のスマホの使用比率は、60代94％、70代84％、80代前半68％（※）と上昇し、それ…

2026.02.18 07:00

暮らし

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「背中が曲がる人」その理由と曲がらない人との違い「運動機能の低下でフレイル、内蔵圧迫で認知機能の低下の恐れも」【専門家解説】

「年をとったなぁ」と実感する、体中いたるところの不具合。でも気づいているだろうか。年々丸まっていく背中のゆがみは、「背骨の老化」が招くもの。背中が曲がるか曲がらないかは、全身の老…

2026.02.18 11:00

健康

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「背中の丸まり」は健康寿命に大きな影響を及ぼす！背骨の変形を防ぐ「体の芯の鍛え方」【専門家解説】

　加齢による膝や肩の痛みは自覚しやすいが、実は「背中の丸まり」こそが全身の老化スピードを左右する重要なサインと言われている。背中が丸まっていくのは「背骨が老化」している証拠だとい…

2026.02.19 11:00

健康

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息を引き取ったのは、孫・ひ孫とのビデオ通話を終えた5分後だった･･･母の見事な最期と在宅での看取りをコラムニストの息子が明かす｜「147日目に死んだ母――がん告知から自宅で看取るまでの幸せな日々」vol.9

“大人力”を発信しているコラムニストの石原壮一郎さんが、末期がんの宣告を受けた母・昭子さんを在宅で見守り、看取るまでの日々を綴るシリーズ。「そのとき」が近づいてきた予感の中、全力で…

2026.02.17 16:00

暮らし

5

旅立つまでの1か月、母が横たわるベッドはまるで華やかな「晴れ舞台」だった――「あと1週間」の見立てを超えて懸命に生きた母をコラムニストが振り返る「147日目に死んだ母――がん告知から自宅で看取るまでの幸せな日々」vol.8

　末期がんを告知された母は、積極的な治療をせず、自宅で過ごすことを選んだ。その意思を尊重し、寄り添い見守り続けたコラムニスト・石原壮一郎さんが綴るエッセイ。とうとう最期のときが近…

2026.02.03 16:00

暮らし

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豪華な西洋料理と演奏会の宴は「まるでホテルのおもてなし」介護付有料老人ホーム『ウイーザス九段』のスペシャルイベントに密着

【PR】 　介護付有料老人ホーム『ウイーザス九段』の魅力は、なんといっても「厨房で料理する想いがこもった食事」。とくに最近力を入れているのが“洋食”だという。洋食の腕前に定評がある専属…

2026.01.20 16:00

サービス

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兄がボケました～認知症と介護と老後と「第62回　兄のその後」

　ライターのツガエマナミコさんの兄は、50代で若年性認知症を患い、67歳の現在は特別養護老人ホームに入所中です。一昨年5月に突然てんかんの発作が起こり、その後一人で歩くことができなくな…

2026.02.19 06:00

連載

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《母の在宅介護18年》『あさイチ』キャスター・駒村多恵さんが明かす仕事と両立の極意　「自分を犠牲にしない」自分軸を保つためのポジティブな線引き 

進行性の病気を患う母親を、2007年から18年間にわたり在宅で介護しているフリーキャスターの駒村多恵さん（50歳）。父親が亡くなってから母親と2人で暮らしていた駒村さんは、働きながら自宅で…

2026.02.15 11:01

ニュース

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「iPhone17」（12万9800円相当）が当たる！Amazonギフトカード1000円分のダブルチャンスも30名様に

　介護に関心がある方のための無料会員サービス「介護のなかま」は、おかげさまで約2万6000名の方々にご登録いただいております。 　この度も、前回実施したプレゼントキャンペーン（2025年12…

2026.01.30 16:00

ニュース

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全身のゆがみは足から始まる　名医が教える1日3分の「足指ほぐし」で一生歩ける足へ

「2本の足は2人の医者」といわれるほど、「歩く習慣」は健康長寿に欠かせない。だが、年を取るほど、足腰の痛みやトラブルが増え、歩くことを妨げるのも事実だ。その原因のほとんどが「足先」…

2026.02.17 07:00

健康

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兄がボケました～認知症と介護と老後と「第61回　これからの生き方」

　長年一緒に暮らし、サポートしてきた兄が施設に入所したいま、一人で暮らすのは気楽･･･。と思ってきましたが、そうとばかりは言えないらしいとライターのツガエマナミコさん。自らの年の重ね…

2026.02.12 06:00

連載

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《母親の在宅介護の経験が影響？》“アラ古希”のライターが高齢者になって初めて感じた「怒りが心の中からスッと消える瞬間」 

　介護の経験はその人の人生観や死生観に影響を与えるのか──。間もなく69歳を迎えるライターのオバ記者こと野原広子氏が、これまでだったら怒りを感じていた出来事で「怒りが心の中からスッと…

2026.02.18 04:00

ニュース

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「お母さんをひとりにするのはかわいそう」遠距離介護を選んだら周囲から厳しい声･･･それでも13年以上母が元気で自宅で暮らせる理由

　介護の形は家族によって様々だが、離れて暮らす親を通いで介護する「遠距離介護」を選んだ作家でブロガーの工藤広伸さん。岩手・盛岡と東京を行き来し、介護を続けているが「親をひとりにす…

2026.02.13 07:00

連載

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猫が母になつきません　第481話「おねがい」

　毎朝どんなに拒否されても先住猫のさびに猫のあいさつ《鼻チュー》をしに行くぐれ。しかしさびはすっとかわすか、「しゃーーーっ」と威嚇か、最悪は逃げるタイミングを失って猫パンチとか、…

2026.02.15 06:00

連載

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《母の介護18年》『あさイチ』キャスター駒村多恵さん、仕事と両立し介護福祉士・介護食士の資格を取得　介護職の研究を重ね、嚥下障害の母が再び食べられるように 

キャスターの駒村多恵さん（50歳）は、18年にわたり実母の介護を継続中。多忙な仕事と両立し、介護福祉士と介護食士の資格を取得した。食事の工夫と愛情で、一度は口から食べることを禁じられ…

2026.02.15 11:02

ニュース

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いびきを放置すると生活習慣病や心血管疾患のリスクが！いびき・無呼吸を予防する「舌の体操」と「寝たままストレッチ」を睡眠専門医が解説

　大きないびきや、朝起きても疲れが取れない状態を「よくあること」と見過ごしてはいないだろうか。いびきの裏には、睡眠の質を大きく下げ、健康リスクにも直結する原因が潜んでいることがあ…

2026.02.11 07:00

健康

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兄がボケました～認知症と介護と老後と「第60回　緊急事態」

　ライターのツガエマナミコさんの兄が特別養護老人ホームに入所してから約一年半が経ちます。一緒に暮らしていた頃は、認知症の症状が進んだ兄の排泄のトラブルなどに日々頭を悩ませていたマ…

2026.02.05 06:00

連載

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倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.106【最終回】「2度目の命日、夫の遺言」

　漫画家の倉田真由美さんの夫で映画プロデューサーの叶井俊太郎さんが旅立ったのは2024年2月16日のこと。まもなく2度目の命日を迎える。夫の闘病から看取り、そして夫を失ってからの日常を綴…

2026.02.14 18:00

ニュース

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《相続でもめないために》遺言書にはどんな種類がある？　「介護をしてくれた義理の娘に財産を残したい」など民法の規定と異なる相続をするには

　民法の規定通りに遺産を相続するのではなく、被相続人の意思を優先したいときには「遺言書」の作成が必要となる。相続でもめないためには制度をしっかり知り、準備しておくことが重要だ。そ…

2026.02.17 07:00

暮らし

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話題の《おこめ券》誰がもらえる？どこで使える？金額は？米高騰による支援策の疑問をFPが解説

「おこめ券」もらえるならぜひ欲しい――。物価が高騰し、米の値段も依然として高いまま。高齢者や介護中の食卓にもじわじわと影響を及ぼしている。そんな中、物価高騰の支援策の一つである「お…

2026.01.21 07:00

暮らし