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倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.101「誰でもいつでも人は変われる」

ニュース

離れて暮らす高齢の親の「食事・嚥下」5つの観察ポイント「年末年始は家族で”とろみつき”の飲み物を試してみよう」【管理栄養士提案】

食

《心筋梗塞、脳梗塞を遠ざけるために》血管・心臓のエキスパートである医師が指南する「“ぷるぷる血管”を保つ」のに欠かせないこと

健康

「iPhone17」（12万9800円相当）が当たる！Amazonギフトカード1000円分のダブルチャンスも30名様に

ニュース

花はなぜ介護する人にもされる人にもいい効果をもたらすのか？研究者が解説する花による癒やしとストレス低減効果

暮らし

「肌のくすみ」「手足の冷え」は“血管の硬化”が原因かも？　医師が解説する“潤い”を取り戻す「グーパー血流リカバリー」のやり方

健康

「介護は突然始まるのではなく予兆はある」帰省時にチェックしたい親と家のこと10の実例と対策【社会福祉士解説】

暮らし

《血管・心臓のエキスパートである医師が解説》血管をしなやかにするには“息が上がらない程度”の軽い運動「ストレッチや軽いウォーキング」

健康

兄がボケました～認知症と介護と老後と「第56回　わたくし的重大ニュース」

連載

シニア世代におすすめ《最旬・導入美顔器》選び方やトレンドは？【家電のプロが解説】

暮らし

《登録者60万人超の管理栄養士YouTuberが解説》年齢とともに食事が負担になってきたら…量より質を高める「少食さんのための7つの黄金法則」

食

1年で15kg痩せて健康を取り戻した医師が実践した“たったひとつのこと”「運動8割、食事2割」「ハードな運動よりも、毎日5分のずぼらな運動」

健康

「巾木のホコリや窓サッシの汚れを一掃！」シニア世代の大掃除をラクにする100円ショップの神アイテム4選

暮らし

介護現場における「花」の効果　介護福祉士が語る高齢者へのポジティブな影響、徘徊して戻ってきた認知症の男性は花を手に「これをあなたに…」

暮らし

食が細くなってきたら…栄養バランスを考えて「コンビニで主食・おかずを選ぶコツ」と「外食する時の4つのポイント」

食

視空間認知力を鍛える問題【13】（目標時間2分30秒）｜介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ

健康

《上皇陛下92歳に》美智子さまと続ける健康的なライフスタイル　朝は一冊の本を交互に音読、庭での散策はリハビリにも役立つ

ニュース

《1食500円補助の自治体も》介護中も便利な宅食サービス「見守りサービス付き」「制限食を選べる」など利用する際のポイント

食

《研究者が解説》介護する人＆される人こそ花を飾るのがおすすめの理由　老人ホームではフラワーアレンジメントが自主的なリハビリにつながるケースも

暮らし

《お花の定期便サービス「お花のなかま」も注目》「花」のコミュニケーションツールとしての効果　介護する側・される側のストレス軽減にも役立つ

暮らし

《「お花のなかま」会員限定の投稿コンテスト》「お花にまつわる川柳」入賞作品が決定！

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「野菜＝健康的」でも野菜“ばかり”食べるのはNG！「野菜ジュース＋α」「和菓子の活用」など不足しがちな栄養素を補うコツを管理栄養士が指南

食

週刊脳トレ｜慌てず焦らず、すみずみまでしっかりチェック！「間違い探し」

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《食事は量より質》「旬の食材」をとるべき4つの理由を管理栄養士が解説　老化の原因となる物質を取り除くことも

食