生き方
幸せで充実したシニアライフを送るために、何を目標にし、心がけたらいいのか。人生の先輩の生き方、暮らし方をインタビューなどでお伝えします。
《運は引き寄せられるのか？》90歳の現役美容研究家・小林照子さんが、自ら道を切り開いていくきっかけは30歳のときの自動車事故
「人生に悪いことが重なっても運が悪いとあきらめるのは大きな間違い」 「信じるものはいつも自分の中にある」 90歳を迎えた今もなお美容研究家として精力的に活躍する小林照子さんは、35年以上にわたり化粧品会…
2025.03.17 11:00
《長生きの秘訣》「新しいものを取り入れる」「若い人に学ぶ」90歳を迎えた今もなお美容研究家として活躍する小林照子さんが説く、人生を楽しむ心がけ
「文明の力を使うのに年齢なんて関係ない」 「自分が知らない世界を教えてくれる人は年下であっても、大事な『先生』」 90歳を迎えた今もなお美容研究家として精力的に活躍する小林照子さんは、35年以上にわたり…
2025.03.16 11:00
《人生は変えられる》「最初は小さな一歩でいい」90歳を迎えた今もなお美容研究家として活躍する小林照子さんが説く、豊かな人生を送るコツ
「人生は60歳からでも70歳からでも変えられる」 「自分の知識と経験と知恵を伝えていくのは『先に生まれた者』の務め」 90歳を迎えた今もなお美容研究家として精力的に活躍する小林照子さんは、35年以上にわたり…
2025.03.15 00:00
「面会時間外の早朝に、数分だけでも…と譲らない家族」高齢者施設の《面会》を巡るトラブル事例「業務に支障が生じることも考慮して」注意すべき5つのマナー【専門家解説】
家族や友人が高齢者施設に入居している場合、定期的に面会に訪れて様子を確認したいと思うもの。しかしマナーを守らないと、トラブルにつながることも…。そこで、介護職員、ケアマネジャーの経験もある中谷ミホさ…
2025.03.07 07:00
《長生きの秘訣》現役最高齢102歳の浪曲曲師・玉川祐子さんが続ける健康習慣「毎日郷土料理の“そぼろ納豆”」「両手でグーチョキパーの“運動”」
三味線を弾き続けて80年以上、いまなお舞台を務める現役の浪曲曲師・玉川祐子さん（102歳）。三味線に向き合うと眼光鋭く力強いばち捌きで圧倒されるが、普段は笑顔がキュートなおばあちゃんだ。悠々と1人暮らしを…
2025.03.03 11:00
102歳の現役浪曲曲師・玉川祐子さんが語る波乱万丈な人生 2人の息子の夭折、暴力の末の離婚、そして“道ならぬ恋”での修羅場「稽古場まで奥さんがきて彼を連れて帰ろうとした」
現役最高齢の浪曲曲師・玉川祐子さん（102歳）。小柄な体で三味線を構えると、100歳を超えてなお見事なばち捌きと張りのある掛け声を響かせる。そんな祐子さんが、恋多き波乱万丈な人生を振り返った。【全3回の第2…
2025.03.01 11:00
「家族の反対であきらめていた趣味のバイクにまた乗りたい」50代男性の訴えに91才現役料理家・小林まさるさんが進言！「長い人生、夢中になれることがあるのは大切」｜人生相談・第6回「まさるさんの趣味、木彫りを初公開」
91才の料理研究家・小林まさるさんが、読者のお悩みに真摯に答える人生相談企画。第6回は「趣味」に関するお悩み。「家族には反対されそうだが、再びバイクに乗りたい」。50代男性の想いを叶えるにはどうしたらい…
2025.03.01 07:00
102歳の現役浪曲曲師・玉川祐子さん、17歳から浪曲の世界で奮闘「東京大空襲の時も三味線だけ抱えて逃げた。与えられた宿命。辞めたいと思ったことは一度もない」
浪曲は語りを担当する浪曲師と、三味線で伴奏をつける曲師による古典芸能。102歳の玉川祐子さんは、三味線を構え今なお高座に立ち続ける現役の曲師だ。17歳で浪曲の世界に飛び込んで以来、長年曲師として演奏し続…
2025.02.28 11:00
エンディングノート調査で判明「作成者の資産額、60代以上が7割」親子間ですれ違いのない書き方を専門家が指南
自身に何かあったときのために、自身の資産状況や遺族へのメッセージ、また、遺族が様々な手続きを進める際に必要な情報などを書き留めておくエンディングノート。しかしいざ早めに作成をしておこうと思っても、…
2025.02.14 18:00
車いす利用者や医療ケア者など誰もが海水浴を楽しめる！「バリアフリービーチプロジェクト」がハワイで初開催
南国など海の綺麗な場所に旅行して、ビーチ遊びを楽しみたいと考えたことのある人は多いのではないだろうか。しかし車いす利用者や医療的ケア者など、身体の自由がきかない人が海を楽しむためには様々な問題があ…
2025.02.13 11:00
室内の転倒予防に「壁ドンサイドブリッジ」骨密度増加に「最大ジャンプ」整形外科の名医が教える《骨を鍛えるエクササイズ4選》
年齢が上がるほど高まる骨折の危険性。転んで打ちどころが悪ければ、寝たきりや要介護状態の原因になる可能性も。だが、「いまから骨を鍛えておけば心配はいらない」と整形外科の名医は断言する。100才まで自力で…
2025.02.07 11:00
チェックリストで【骨の健康度】を確認！冬場に多い転倒による骨折「大腿骨近位部骨折した男性の死亡率は女性より高いとのデータも」「過度のアルコール摂取、喫煙が骨粗しょう症の原因に」
健康長寿とは、言い換えれば何才になっても自分の足で歩けることだ。その土台を作っているのが「骨」である。年を重ねるにつれて骨折しやすくなり、寝たきりのリスクも上がるため注意が必要だ。骨の健康度をチェ…
2025.02.05 11:00
介護を学べる“ボードゲーム”で「介護の仕事への興味が2.8倍に上昇」千葉県の中学校で実施
超高齢社会へ突入し、介護を取り巻く様々な問題が深刻化する現代日本。その一方で、若年層は介護に触れる機会も少なく、理解が進んでいないのが現状だ。そんな課題の解決の一助に、楽しみながら介護について知る…
2025.01.23 07:00
《長生きの秘訣》世界最高齢102歳の現役薬剤師・幡本圭左さんが続ける習慣「朝食に干しぶどう入りヨーグルト」「毎朝ベッドで10分の体操」
肌つやもよく、足腰もしっかり、かくしゃくとした姿が印象的な幡本圭左（はたもと・けさ）さんは、世界最高齢・102歳の現役薬剤師だ。3年前に世界最高齢の薬剤師としてギネスブックに認定された。昭和27年に区内…
2025.01.17 07:00
世界最高齢102歳の現役薬剤師・幡本圭左さん「私にとって、仕事は生き甲斐」「自分がやってることに誇りを持っていれば、人生損はない」
102歳になった今も現役の薬剤師として薬局の店頭に立つ女性がいる。3年前に世界最高齢の薬剤師としてギネスブックに認定された、幡本圭左（はたもと・けさ）さんがその人だ。昭和27年に区内に「安全薬局」を開業…
2025.01.15 16:00
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