シニア世代の3人に1人が入浴に不安や困難を実感＜健康と入浴に関する調査結果＞を調査

　日々の入浴は身体の清潔さを保つだけでなく、精神的な癒しにも効果的な大切なもの。しかし歳を重ねると、転倒やヒートショックなどのリスクが高まっていくのも確かだ。シニアを対象とした健康と入浴に関する調査では、3人に1人が入浴に困難を感じているという結果に。シニアや介護者が抱える入浴への不安についてレポートしていく。

健康な生活に欠かせないお風呂

　心身の疲れを癒してくれる日々のお風呂。しかし浴室は、濡れて滑りやすかったり、脱衣所との温度差でヒートショックを引き起こしたりと、何かと危険を孕んでいるものが多い。歳を重ねて来ると、ひとりで入浴する時に不安を感じるようになったという人もいるのではないだろうか。

　浴室事業を始めとする住宅建材・設備メーカーのLIXILは、国内最大級のシニア向けコミュニティサービス『趣味人倶楽部』を運営するオースタンスと共に、45才以上のシニアを対象とした入浴、健康、介護における意識・動向調査を実施。結果をもとに、シニア、またその介護者が、入浴の際にどのような不安を抱えているのかをレポートする。

健康×入浴×介護に関する実態レポート

健康の指標は自立した生活の維持

　まず初めに、自身の健康の度合いを判断する際に重視する点について質問を行った。すると「長生きであること（17.9％）」や「病気がないこと（48.0％）」を大きく上回り、8割の人が「自分のことが自分でできること（81.3％）」「自分の足で歩けること（80.3％）」と回答。単に長生きをすることよりも、自立した生活を維持できることが健康の指標として重視されていると判明した。

健康のために「食事」「運動」「趣味」「入浴」を実践

　続いて健康のために実践していることを尋ねたところ、最も多かったのが「食事に気をつかう（67.9％）」「日常生活での運動（66.3％）」で、次いで「趣味の活動をする（57.6％）」「毎日お風呂に入る（55.3％）」が半数以上を占める結果となった。自分の好きなことを楽しみながら、心身共に健康な生活を送りたいシニアが多いことが窺える。

シニア世代の9割以上がお風呂好き

　入浴（お風呂）は好きかという質問に対しては、「好き（53.3％）」「どちらかというと好き（37.5％）」と9割以上の人がお風呂好きと回答。また、その内の4割以上が毎日湯船に浸かっていることも明らかとなった。

湯船に浸かることで「心身のリラックス」を期待

　続いて湯船に浸かることで期待している効果について尋ねたところ、「心身のリラックス（84.1％）」という回答が最も多かった。また、「血行促進（69.4％）」「疲労回復（66.3％）」「身体の芯を温める（60.6％）」という回答も6割を超え、上位を占める結果となった。

3人に1人が入浴に関する不安や困難を実感

　次いで入浴に関して以前と比べて困難や不安を感じることがあるかという質問を実施。すると30％以上、750名中239名と約3人に1人が何らかの困難や不安を感じると回答した。「浴室の掃除が大変になってきた（11.6％）」「滑らないか不安になってきた（10.9％）」「浴槽の縁を跨ぐ際に、足が上がりづらくなってきた（7.2％）」と、年齢と共に身体が衰えるにつれて日常の動作に困難や不安を感じる人が多いようだ。

　さらに、湯船に浸からない日があるという人にその理由を尋ねたところ、「浸かっていると息苦しい」「浴室との温度差でめまいがする」など、歳を重ねるに連れて危険性が増すシニア世代ならではの回答が多く寄せられた。

約6割が「家族の介護に不安を感じる」

　続いて、本人ではなくその家族や身の回りの人がどのような不安を抱えているのかについて質問を実施。介護経験の有無に関わらず、約6割の人が今後の家族や身の回りの人を介護することに不安を感じていることが判明した。

介護経験者の4割以上が身体的な負担を実感

　さらに、介護経験者に入浴介助の際に大変だったことを尋ねたところ、「腰への負担など身体的な負担があること（42.8％）」という回答が最も多い結果となった。また、「転倒や滑りをケアするためのサポート（39.8％）」や「入浴の準備や介助に時間がかかる（30.6％）」、「浴槽へ入れる際の移乗（30.6％）」という回答も多く挙げられ、入浴介助には様々な負担がかかることが改めて浮き彫りとなった。