生き方
幸せで充実したシニアライフを送るために、何を目標にし、心がけたらいいのか。人生の先輩の生き方、暮らし方をインタビューなどでお伝えします。
専門医が教える「自宅で最期を迎えるための準備」訪問診療と家族への伝え方
老後人生の締めくくりとして考えておきたいのが「理想の死に方」だ。年間150万人が亡くなる多死社会を迎えた日本だが、希望通りの死に場所で最期を迎えられる者は少ない。住み慣れた家で家族に見守られて旅立つー…
2025.10.07 11:00
「自炊は認知症予防に」「飲酒・喫煙はたしなむ程度に」健康寿命をのばす習慣を介護福祉士＆料理研究家がアドバイス
筋肉量が減ったり脂肪がつきやすくなるなど、加齢に伴い変化する私たちの体。噛む力や飲み込む力が低下すれば、栄養バランスが乱れるなど悩みの種は多い。“老後の選択”によって暮らしは幸せにも、不幸にもなる。…
2025.10.06 07:00
《なぜ「半うつ」に？》「オンライン社会で動かさない“足”」「脳の“決断疲れ”」精神科医が解説する“現代人が頑張れない理由”
いつでもスマホを触っている。仕事も家事も終わらない。常に効率が優先され、SNSで周りと比べてしまうのに、実は孤独──現代人が頑張れないのは、こうした社会構造に原因があるという。それが、「うつかも？」と病…
2025.10.05 11:00
《スマホを触る時間は生涯で6年》「半うつ」を生む原因を精神科医が解説「終わらない仕事・家事」「SNS上のキラキラ写真」「朝起きたら通知がずらり…」
仕事に行けるし、家事もできる。でも確かに憂鬱を超えた不安感がある。病院に行くほどじゃないけれど、このままじゃ怖い。こういった憂鬱以上、うつ未満の状態を「半うつ」と定義するのは精神科医の平光源さん。…
2025.10.04 11:00
「ペットは飼った方がいい？」「趣味や推しを作るべき？」老後の暮らしを明るくする選択を専門家がアドバイス
老後を心豊かに過ごすには、お金や健康だけでなく、毎日の暮らしや人とのつながりも欠かせないと専門家は言う。人生の後半を明るく楽しく過ごすために、60代からの幸せな生き方のコツを紹介する。 教えてくれた人…
2025.10.03 07:00
「年金受給は何才からがいいのか」「終活はすべきか」専門家が指南する老後のお金の選択術
人生は選択の連続だ。若いうちは多少の失敗も人生の糧（かて）となりえるが、老後は選択を間違えると大きな痛手になることも。そうならないよう、専門家たちに選択を迷いがちな老後のお金に関する問題について聞…
2025.10.01 07:00
人気YouTuber服部美智子さん、67才の挑戦「夫婦で乗り越えた危機、友人に託した遺言」
日々の暮らしを丁寧に描いたVlog（ブイログ）が幅広い世代から支持を得ているpokkama（ポッコマ）さんこと、服部美智子さん。時折、映像にも登場する夫と2人、穏やかでシンプルな暮らを送っているが、これまで多…
2025.09.24 16:00
注目のVlog『pokkoma life』服部美智子さん（67才）シンプルな暮らしに影響を与えた実母と義母のエピソード
60才を過ぎて始めたYouTubeチャンネル『pokkoma life（ポッコマライフ）』を運営する服部美智子さん。60代ならではの生活を丁寧に、包み隠さず描く動画（Vlog、ブイログ）が人気だが、普段から「なるべく物を持た…
2025.09.23 16:00
pokkomaさん（67才）モーニングルーティン動画が145万回再生「働き詰めの人生からVlogに出会って人生が変わった」
話題のインフルエンサーに迫る企画、『pokkoma life（ポッコマライフ）』を発信する服部美智子さん（67才）さんにインタビュー。何気ない日常を丁寧に描いた動画がバズり、登録者数3万人を超える人気に。彼女がYo…
2025.09.22 16:00
相手が時間に遅れてきたのに逆ギレ…こんな時に言い返さずに穏やかに収められる？人間観察のプロが伝授する6つの“魔法の言葉”
職場で相手から理不尽なことを言われた時、つい感情的になって言い返してしまう──。そうならないように冷静になって、その場を穏やかに収めるには？ 複数の上場企業での受付業務の経験を通じて人間観察のプロと…
2025.08.23 11:00
《人間観察のプロが指南》相手の怒っている言葉に反射的に言い返さないために心の中で唱えるべき言葉は「なんと」「ワオ！」「おや？」
職場で相手から怒りをぶつけられた時、その言葉に真面目に反論してしまう──。相手の怒りを収めて、穏やかに解決するには？ 複数の上場企業での受付業務の経験を通じて人間観察のプロとなった橋本真里子さんが、…
2025.08.22 11:00
《「マイナスリアクションの連鎖」を断ち切る》相手が怒っている時に「安定した態度」を保つ“感情の作法”を人間観察のプロ・橋本真里子さんが伝授する
職場で相手から怒りをぶつけられると、つい感情的になって言い返したくなる。理不尽な八つ当たりに、ムッとして反撃してしまう。でも本当は冷静でいたいし、安定した態度を保ちたい──。 複数の上場企業での受付…
2025.08.21 11:00
インフルエンサー・きょうかのばあばさん（73才）「オンライン時代でも直接人と会うことは大切ですね」
73才のシニアインフルエンサー・きょうかのばあばさん。67才から孫にすすめられて始めたSNSは、現在総フォロワー数3万人を誇る。祖母と孫がSNSの発信を続ける背景には「シニア世代こそデジタル機器を使いこなした…
2025.08.04 16:00
73才インフルエンサーきょうかのばあばさん、孫のプロデュースで高齢者のデジタルライフの楽しさを発信
SNSを駆使して注目を集めるシニア世代のインフルエンサーにインタビューする企画。70才を過ぎてから始めたインスタグラムやTikTokでさまざまな挑戦をしているきょうかのばあばさん。総フォロワー数は3万人を超え…
2025.08.03 16:00
Z世代が介護職に抱く印象は「体力・精神的にキツそう」「給与が良くなさそう」などマイナスイメージ。調査で判明した介護業界の課題
少子高齢化により需要が高まりつつも、慢性的な人手不足の状態にある介護業界。そんな現状を打開するためにはどんな対応が必要となるのか。18才～28才の「Z世代」を対象に行った介護職に対する意識調査から、浮き…
2025.07.18 11:00
最新記事
【プレゼント】「iPad」（5万8800円相当）が当たる！Amazonギフトカード1000円分のダブルチャンスも10名様に
ニュース
紀子さまの装いから「涼しさと”きちんと感”を両立させるコツ」を学ぶ ターコイズブルーのセットアップで初夏に映える“上品な抜け感”
ニュース
認知症の母との外出時に必携！急な排せつ対策に最強のライフハック《緊急持ち歩きアイテム6選》中身を公開
連載
介護・認知症の“前後”で家族を多角的にサポート、資産凍結対策も 朝日生命が「みんなの安心100年プロジェクト」を始動
ニュース
《高齢の家族が転んだら？》「大丈夫？」とすぐ手を伸ばすのはNG！悪化を防ぐための転倒直後の“正しい対応”を整体師が解説
健康
《40代から遺言書を用意》LiLiCoが語る終活と生き方 「明日死んだら何も残らない」お金は周りをハッピーにするために使う ウガンダとネパールに学校建設
暮らし
《日本では祖母の介護を経験》LiLiCoがスウェーデンのシニアに学んだ“最期まであきらめない生き方”「シワに人生が刻まれている」
暮らし
《50代から考える「人生の後半戦」》LiLiCoが語る105歳まで生きるための人生設計 佐賀でレギュラーを持つ夫とは“縛られない関係” 北海道に購入した家で「いつか縁側で夫婦の会話を楽しみたい」
暮らし
兄がボケました～認知症と介護と老後と「第75回 叔母が兄に会いに来ました」
連載
「冷蔵庫を過信しない」シニア世代こそ注意したい 梅雨、夏本番に向けて今すぐ見直すべき食中毒対策を家事アドバイザーが指南
食
《実はコワい「転倒」》交通事故の4倍も人が死亡！1日30秒の「5ミリの壁体操」で骨盤を元に位置に戻してつまずきを防ぐ
健康
《”明るい色”を着こなすコツ》皇后雅子さまのコーデに見るポイントは「白を効かせる」「スカート丈は長めに」
ニュース
《寝たきり原因1位の「転倒」を防ぐ》1日30秒でできる！「壁体操」のやり方を整体師が解説 足が「5ミリ」上がればよい
健康
運転免許認知機能検査に備える問題【15】（目標時間2分）｜介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
健康
「訪問介護サービス」、介護保険内で”頼めること・頼めないこと” 保険外サービスを利用するなら「週末」に何を頼むべき？
サービス
《店を譲るのは死んだとき》1日7時間店頭に立つ98歳のうなぎ職人・金本兼次郎さんが明かす健康の秘訣「毎日ボウルいっぱいの生野菜」「フランス通い」「毎朝の仕込み」
暮らし
《“現代の名工”の現役うなぎ職人》「野田岩」五代目・金本兼次郎さん（98歳）、伝統を守りながら「うなぎ×ワイン」などの革新も「10年先の社会は変わっている。日々の積み重ねでしか変化を乗り越えることはできない」
暮らし
《200年以上続く老舗を支える誇り》「野田岩」五代目・金本兼次郎さん（98歳）、うなぎ職人として今も現役 父に継承を告げられた日「いい仕事をただひたすらに丁寧に続けていく。それが今に繋がっている」
暮らし
《「趣味」が広げる交流》69歳オバ記者が”趣味の力”を実感した初対面の人との「街歩き」トークと林家ペーさんから誘われた相撲観戦
ニュース
まとめて脳トレ｜タイプの違う3問題に挑戦して頭をリフレッシュ「色違い読み上げ」「隠し四字熟語」「ブロック数え」
連載
認知症・転倒リスクも高める【加齢性難聴】70代からでもできる「聞く力」改善法を医師が解説
健康
紀子さまに学ぶ“大人の白コーデ術” 膨張色でもすっきり見せるコツは？
ニュース
猫が母になつきません 第494話「さとがえり（1）」
連載
倉田真由美さん「丁寧な暮らしは食事から」くらたまね～＆らいふVol.10
ニュース
シリーズ
新設情報！老人ホーム、介護施設、デイサービス
老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ！
うっかり物忘れが増えてきた…。脳の衰えが気になるときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦しましょう。介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。新商品や便利グッズ情報、介護食の作り方を解説する動画も。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
話題のタレントなどの芸能人や著名人にまつわる介護や親の看取りなどの話題。介護の仕事をするタレントインタビューなど、旬の話題をピックアップ。
切実な悩み「排泄」 ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
数々ある介護のお悩み。中でも「排泄」にまつわることは、デリケートなことなだけに、ケアする人も、ケアを受ける人も、その悩みが深いでしょう。 ケアのヒントを専門家に取材しました。また、排泄ケアに役立つ最新グッズをご紹介します！
「聞こえ」を考える
聞こえにくいかも…年だからとあきらめないで！なぜ聞こえにくくなるのか？聞こえの悩みを解決する方法は？専門家が教えてくれる聞こえの仕組みや最新グッズを紹介します