生き方
幸せで充実したシニアライフを送るために、何を目標にし、心がけたらいいのか。人生の先輩の生き方、暮らし方をインタビューなどでお伝えします。
《長生きの秘訣》現役最高齢102歳の浪曲曲師・玉川祐子さんが続ける健康習慣「毎日郷土料理の“そぼろ納豆”」「両手でグーチョキパーの“運動”」
三味線を弾き続けて80年以上、いまなお舞台を務める現役の浪曲曲師・玉川祐子さん（102歳）。三味線に向き合うと眼光鋭く力強いばち捌きで圧倒されるが、普段は笑顔がキュートなおばあちゃんだ。悠々と1人暮らしを…
2025.03.03 11:00
102歳の現役浪曲曲師・玉川祐子さんが語る波乱万丈な人生 2人の息子の夭折、暴力の末の離婚、そして“道ならぬ恋”での修羅場「稽古場まで奥さんがきて彼を連れて帰ろうとした」
現役最高齢の浪曲曲師・玉川祐子さん（102歳）。小柄な体で三味線を構えると、100歳を超えてなお見事なばち捌きと張りのある掛け声を響かせる。そんな祐子さんが、恋多き波乱万丈な人生を振り返った。【全3回の第2…
2025.03.01 11:00
「家族の反対であきらめていた趣味のバイクにまた乗りたい」50代男性の訴えに91才現役料理家・小林まさるさんが進言！「長い人生、夢中になれることがあるのは大切」｜人生相談・第6回「まさるさんの趣味、木彫りを初公開」
91才の料理研究家・小林まさるさんが、読者のお悩みに真摯に答える人生相談企画。第6回は「趣味」に関するお悩み。「家族には反対されそうだが、再びバイクに乗りたい」。50代男性の想いを叶えるにはどうしたらい…
2025.03.01 07:00
102歳の現役浪曲曲師・玉川祐子さん、17歳から浪曲の世界で奮闘「東京大空襲の時も三味線だけ抱えて逃げた。与えられた宿命。辞めたいと思ったことは一度もない」
浪曲は語りを担当する浪曲師と、三味線で伴奏をつける曲師による古典芸能。102歳の玉川祐子さんは、三味線を構え今なお高座に立ち続ける現役の曲師だ。17歳で浪曲の世界に飛び込んで以来、長年曲師として演奏し続…
2025.02.28 11:00
エンディングノート調査で判明「作成者の資産額、60代以上が7割」親子間ですれ違いのない書き方を専門家が指南
自身に何かあったときのために、自身の資産状況や遺族へのメッセージ、また、遺族が様々な手続きを進める際に必要な情報などを書き留めておくエンディングノート。しかしいざ早めに作成をしておこうと思っても、…
2025.02.14 18:00
車いす利用者や医療ケア者など誰もが海水浴を楽しめる！「バリアフリービーチプロジェクト」がハワイで初開催
南国など海の綺麗な場所に旅行して、ビーチ遊びを楽しみたいと考えたことのある人は多いのではないだろうか。しかし車いす利用者や医療的ケア者など、身体の自由がきかない人が海を楽しむためには様々な問題があ…
2025.02.13 11:00
室内の転倒予防に「壁ドンサイドブリッジ」骨密度増加に「最大ジャンプ」整形外科の名医が教える《骨を鍛えるエクササイズ4選》
年齢が上がるほど高まる骨折の危険性。転んで打ちどころが悪ければ、寝たきりや要介護状態の原因になる可能性も。だが、「いまから骨を鍛えておけば心配はいらない」と整形外科の名医は断言する。100才まで自力で…
2025.02.07 11:00
チェックリストで【骨の健康度】を確認！冬場に多い転倒による骨折「大腿骨近位部骨折した男性の死亡率は女性より高いとのデータも」「過度のアルコール摂取、喫煙が骨粗しょう症の原因に」
健康長寿とは、言い換えれば何才になっても自分の足で歩けることだ。その土台を作っているのが「骨」である。年を重ねるにつれて骨折しやすくなり、寝たきりのリスクも上がるため注意が必要だ。骨の健康度をチェ…
2025.02.05 11:00
介護を学べる“ボードゲーム”で「介護の仕事への興味が2.8倍に上昇」千葉県の中学校で実施
超高齢社会へ突入し、介護を取り巻く様々な問題が深刻化する現代日本。その一方で、若年層は介護に触れる機会も少なく、理解が進んでいないのが現状だ。そんな課題の解決の一助に、楽しみながら介護について知る…
2025.01.23 07:00
《長生きの秘訣》世界最高齢102歳の現役薬剤師・幡本圭左さんが続ける習慣「朝食に干しぶどう入りヨーグルト」「毎朝ベッドで10分の体操」
肌つやもよく、足腰もしっかり、かくしゃくとした姿が印象的な幡本圭左（はたもと・けさ）さんは、世界最高齢・102歳の現役薬剤師だ。3年前に世界最高齢の薬剤師としてギネスブックに認定された。昭和27年に区内…
2025.01.17 07:00
世界最高齢102歳の現役薬剤師・幡本圭左さん「私にとって、仕事は生き甲斐」「自分がやってることに誇りを持っていれば、人生損はない」
102歳になった今も現役の薬剤師として薬局の店頭に立つ女性がいる。3年前に世界最高齢の薬剤師としてギネスブックに認定された、幡本圭左（はたもと・けさ）さんがその人だ。昭和27年に区内に「安全薬局」を開業…
2025.01.15 16:00
世界最高齢102歳の現役薬剤師・幡本圭左さんインタビュー、薬局を開業したきっかけは夫が知人の連帯保証人になったこと「“失敗”によって道が開けた」
人生100年時代を迎え、年を重ねても元気に働く高齢者が増えている。現在102歳、幡本圭左（はたもと・けさ）さんもそのひとりだ。幡本さんは、世界最高齢の薬剤師として3年前にギネスブックに認定された。昭和27年…
2025.01.14 07:00
「お世辞」の驚くべきパワー！その言葉にふさわしい人間になろうという“喜び”を呼び覚ます 行動科学研究者が提唱する他者への“伝染力”
私たちは、他者の言動や態度に驚くほど影響される。脳の中のミラーニューロンという細胞が、相手の動作や感情を映し出し、それを自分の中に取り込んでいくのだ。 この「伝染」の力は、特に励ましや期待の言葉に…
2025.01.10 11:00
「話が通じない」ときの解決法をスウェーデンの研究者がズバリ！「問題ではなく“解決策”に目をむける」「“前向き”な言葉で会話を終える」
私たちの脳は、生物進化の歴史を映し出す3層構造をしている。最も基礎となる部分は生存本能を司り、爬虫類と同じような機能を持つことから「ワニ脳」と呼ばれる。その上には感情を扱う「サル脳」、さらには人類特…
2025.01.09 11:00
ポジティブな会話を実現する方法を行動科学研究者が指南 カギは「ワニ脳・サル脳・ヒト脳」をどう使うか「さんざん文句を言う人が相手でもまずは話を聞こう」
私たちの脳は、生物進化の歴史を映し出す3層構造をしている。最も基礎となる部分は生存本能を司り、爬虫類と同じような機能を持つことから「ワニ脳」と呼ばれる。その上には感情を扱う「サル脳」、さらには人類特…
2025.01.08 11:00
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