暮らし
人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。
その腸活、逆効果かも？腸年齢を老化させないために知っておきたい「やってはいけない腸活習慣」【専門家解説】
食べすぎや運動不足、生活リズムの乱れが続くと、腸内環境は知らないうちに悪化しやすい。腸の状態が乱れることで、体調不良を招くだけでなく、全身の健康や寿命に影響を及ぼす可能性もある。体調を整えたい、こ…
2026.01.15 11:00
便秘やガスの変化は「腸年齢」低下のサイン？腸内環境を悪化させる日常習慣を専門家が解説
暴飲暴食や運動不足が続くと腸に負担がかかり、腸の動きが鈍って便秘になりがち。腸内環境が乱れることで免疫力も低下しやすくなります。寒さで体が冷え、体調不良を感じる人も少なくありません。そんな不調を防…
2026.01.14 07:00
お茶に“ちょい足し”で冷え症対策！身近な食材で作る「飲む薬膳」レシピを国際中医師が伝授
寒い時期は温かいお茶でホッと一息つきたいもの。ところが、緑茶やルイボスティーは温かくても体を冷やす場合があると専門家は言う。冷え症におすすめのお茶と、温活効果をアップさせるちょい足しレシピを国際中…
2026.01.13 07:00
室内で凍死も？「低体温症による死者は8割が65才以上」高齢者は特に注意したい体温の調整や対策を専門家が解説
1月～2月にかけてグンと気温が低下するため、注意したいのが「低体温症」だ。とくに高齢者は低体温症による死者数が圧倒的に多いという。夏場の熱中症ほど注視されていないが、実は冬場の凍死も危険――。適切な体…
2026.01.12 07:00
障害のある母が施設入所後「迎えに来て！」と繰り返す…久々に面会した母の姿に驚いた娘の新年の願い
高次脳機能障害の母を長年ケアしてきたヤングケアラーのたろべえさんこと、高橋唯さん。母は昨秋から施設で暮らすようになったものの、居室のテレビや家具を壊してしまうなど心配は尽きない。電話をかけてきて「…
2026.01.11 11:00
国際中医薬膳師が教える＜温活スープレシピ24選＞「かぼちゃのみそ汁」「まいたけサンラータン」で冷え対策
朝晩の冷え込みも強まるこの季節、体が冷えると免疫力の低下や血行不良を招き、風邪などの感染症にかかりやすくなるため要注意。体を温めるには、食事による温活習慣が簡単でおすすめ。専門家に「温活スープ」レ…
2026.01.11 07:00
「陰性」体質は要注意。体の内側から温める“飲むカイロ”習慣で冷え対策
寒気が流入した影響で一気に気温が下がり、体調を崩す人も多いのではないでしょうか。冷えは万病のもと。寒さで体温が下がると免疫機能が低下し、感染症をはじめとしたさまざまな病気を引き起こしかねない。そこ…
2026.01.09 11:00
《東京から故郷の広島へ》R-1王者・三浦マイルドさん「ネタは書けないが故郷に戻った選択に後悔はない」
久しぶりに実家に帰省した際、両親の様子に「あれ？」と違和感を覚えた人はいないだろうか。小さな異変は認知症の早期発見において重要なサインだが、すぐ両親の元へ戻るのは難しいもの。母の変化に気づき故郷に…
2026.01.09 07:00
「年だから多少聞こえなくても…」はNG！自分の”聞こえ”を認識して「快音生活」を送ろう【専門家が教える難聴対策Vol.31】
「新しい年の始まり、1月はぜひご自身やご家族の“聞こえ”について改めて考えてみて欲しいと思います」と、認定補聴器技能者で補聴器専門店を経営する田中智子さん。難聴を老化とあきらめず、なるべく聞こえやすい環…
2026.01.08 16:00
《遠距離介護を7年経験》柴田理恵さんが東京と富山を行き来して気づいた介護の“最適解”「母ができないことだけをフォローすればいい」
親の介護はある日突然やってくると心構えしておきたいものだが、もし離れた場所に住んでいる親に介護が必要となったらどう寄り添うべきだろうか。遠距離介護を経験した俳優・お笑いタレントの柴田理恵さんにその…
2026.01.07 11:00
《国民健康保険料・後期高齢者医療保険》上限額アップへ「いくら引き上げ？」じわじわ上がる保険料の実情と高齢者への影響をFPが解説
物価上昇が続く昨今、2026年は国民健康保険料の引き上げが予定されている。今回の引き上げには「後期高齢者医療保険」も含まれているが、ここ数年でじわじわと上限額が引き上がっている。高齢者にとってどのよう…
2026.01.07 07:00
「親についた嘘。いまだに正解がわかりません」ノンフィクション作家・井上理津子さん 介護で痛感した“後悔と学び”とは
予告もなく始まる親の介護。「もっと優しくしておけばよかった」「本当のことを伝えられなかった」──そんな思いが、あとから胸に残ることがある。両親を立て続けに見送った経験をもつ作家・井上理津子さんが、親…
2026.01.06 11:00
《専門家が解説》どんな介護を受けたいか？”介護の希望”を実現するために ”施設か在宅か”、お金のことなど元気なうちからしておくべきこと
家族や自分自身に介護が必要になったときのために、「介護の希望」を整理しておくとよいと話すのは、節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さん。あくまでも「希望」のため、必ずしも叶うとは…
2026.01.06 07:00
寝室に適した《最新・加湿器》でシニア世代の健康対策に！「選び方や使い方のポイントを家電の達人が解説
空気が乾燥するこの時期、特に就寝中や朝起きた時に喉の痛みを覚える人もいるかもしれない。寝室ではどのような加湿器をどのくらいの時間使えばよいのか。家電ライターの田中真紀子さんに、選び方のポイントやお…
2026.01.05 16:00
《母親の介護を告白》鈴木蘭々さんが、母親と衝突して痛感した言葉選びの大切さ 支えになっている教え「親とぶつかった記憶ですら懐かしいものになる」
「最近、同じことを何度も聞くようになった」「親の服装がどこかだらしなくなっている」。単なる老化か、それとも介護の予兆なのか、誰しも不安に感じるもの。タレントで女優の鈴木蘭々さんに、親の変化に気づいた…
2026.01.04 07:00
最新記事
在宅緩和ケア医・萬田緑平さん、“病院で死ぬか家で死ぬか論”に「“最期はどこで死にたいのか”と問うのではなく、“最期までどこで生きたいのか”を考えてみよう」
ニュース
介護保険の申請は「必要になってから」が63％。未認定層の制度理解不足も明らかに
レポート
週刊脳トレ｜3文字熟語を完成してください「文字拾い」
連載
「1日1万歩」「運動は20分以上」は不要？ 健康効果を得るための“意外な新常識”を米国老年医学の医師が解説
健康
猫が母になつきません 第486話「ひらあやまり」
連載
最旬《空気清浄機》「単機能型がトレンドに」シニア世代におすすめの機能や選び方を家電の達人が解説
暮らし
「白湯を飲む習慣は健康にいい」「高いお酒は酔いにくい」は本当か？ 米国の老年医学の医師が最新研究を元に解説
健康
花粉対策に活用したい注目家電3選「外出前・帰宅直後などシーン別の使い方」を家電の達人がアドバイス
暮らし
《認知症を予防するには？》米国で活躍する老年医学の医師が明かす「広い交友関係や友人との交流でリスク低下」「運動も予防に有効」
健康
《スマホ使用は首のこりの原因に》理学療法士が考案した「筋膜はがし」で首のこりや痛みを解消する方法
健康
2000人を看取った在宅緩和ケア医の萬田緑平さん「最期の瞬間に立ち会えなくても、本人も家族も後悔することは少ない」と考える理由
ニュース
兄がボケました～認知症と介護と老後と「第66回 成年後見人になれるのか？」
連載
在宅介護がしんどい、ツラい人へ「精神的・肉体的疲労を防ぐ13のヒント」【社会福祉士提案】
暮らし
《理学療法士が解説》腰痛解消の近道は「2つの場所」へのアプローチ いすに座って行う「沖倉流筋膜はがし」のやり方4つ
健康
横隔膜を動かす「呼吸筋」を鍛えよう！深い呼吸は「認知症」「誤嚥性肺炎」「高血圧」予防に期待＜呼吸機能を高めるストレッチ付き＞
健康
「朝起きてすぐのベッドメイキングはNG」「シーツ交換はそっと丸める」 ダニやカビを防ぐマットレスのセルフケア7つをプロが解説
暮らし
家族の介護やがん闘病の不安にそっと寄り添う【書店員が選ぶ名著3選】「母の余命を初めて意識した瞬間のこと」
暮らし
約2人に1人がマットレスにカビ 就寝時のかゆみや長引く咳の原因になることも？クリーニングを検討すべきサインと寿命の目安
暮らし
肩こり解消に肩たたきや肩もみは効果ない？ 手を引っ張るだけで根本にアプローチする「筋膜はがし」のやり方
健康
《お墓の最新事情》樹木葬や散骨、墓じまい…散骨で後悔するケースも 親が元気なうちに確認しておきたい「お墓の希望」
暮らし
《笑美面アワード受賞》注目施設の担当者が語る「わがホーム」のこだわりポイント
ニュース
「自宅で穏やかに旅立ちたい」本人の希望を叶えるために…家族がやってはいけないこととは？【在宅緩和ケア医・萬田緑平さん解説】
ニュース
要介護認定に影響大《主治医意見書》「納得できる要介護度の判定を得るために家族ができること」【社会福祉士解説】
サービス
週刊脳トレ｜素早く足し算しましょう「仲間集め計算」
連載
シリーズ
新設情報！老人ホーム、介護施設、デイサービス
老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ！
うっかり物忘れが増えてきた…。脳の衰えが気になるときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦しましょう。介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。新商品や便利グッズ情報、介護食の作り方を解説する動画も。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
話題のタレントなどの芸能人や著名人にまつわる介護や親の看取りなどの話題。介護の仕事をするタレントインタビューなど、旬の話題をピックアップ。
切実な悩み「排泄」 ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
数々ある介護のお悩み。中でも「排泄」にまつわることは、デリケートなことなだけに、ケアする人も、ケアを受ける人も、その悩みが深いでしょう。 ケアのヒントを専門家に取材しました。また、排泄ケアに役立つ最新グッズをご紹介します！
「聞こえ」を考える
聞こえにくいかも…年だからとあきらめないで！なぜ聞こえにくくなるのか？聞こえの悩みを解決する方法は？専門家が教えてくれる聞こえの仕組みや最新グッズを紹介します