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注目の介護関連施設や便利アイテムの紹介など、専門家が介護と高齢者の暮らしに役立つ情報を伝えるシリーズ記事の一覧です。

最新記事

《サルコペニア防止に》普段のウォーキングを体力低下を食い止める歩き方に変える! 筋肉と心肺機能を鍛える「30秒早歩き」と「30秒大股歩き」
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健康
睡眠インストラクターと医学博士が教える「ぐっすり眠れる体になる快眠習慣13選」<自律神経が整う頭の洗い方付き>
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健康
筑波技術大学を訪問された秋篠宮妃紀子さまと次女・佳子さま(2026年6月13日、撮影/JMPA)
《母娘お出かけコーデのコツ》紀子さまに学ぶ「さりげないリンク」と「色選び」
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兄がボケました~認知症と介護と老後と「第78回 続・ツガエ後見人への道」
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連載
「母娘で老人ホーム入居?」NO老いるLIFE~母と娘のほんわか口福日誌~第76話
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《認知症の要因にも》“体力低下”を防いで筋力をつける!「1回30秒」でできる「もも上げ」&ストレッチを医師が解説
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介護予防教室に人が集まらないのはなぜ? 65歳以上の66%が「参加したくない」と答えた本音【ルネサンスが意識調査】
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レポート
オバ記者と人気脚本家・羽原大介さん
《40年ぶりの再会》オバ記者、人気脚本家・羽原大介さんとの不思議な縁をたどる
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「新幹線指定席に座る私はぐずる幼子に席を譲るべきだったのか」頭を悩ます相談者に毒蝮三太夫が名回答「あなたの様なタイプは譲るのが正解」その理由とは|「マムちゃんの毒入り相談室」第85回
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ニュース
雅子さまと紀子さまの白を取り入れたコーデ(2026年6月13日、撮影/JMPA)
《ポイント使いのコツも》雅子さまと紀子さまの装いに見る、大人女性の「白コーデ術」
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《50代から筋肉量の減少スピードが加速》体力がある人・ない人の違いは「筋力量」 鍛えるなら大腰筋!「30秒もも上げ」のやり方を医師が解説
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「元気な高齢者に共通する5つの食習慣」栄養相談でよく聞かれる“何を食べれば健康になる?”の意外な答え【管理栄養士解説】
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働きながら親を家で介護――就労世代の9割が「休めない」、限界を迎える前に知っておきたい「レスパイトケア」の選択肢
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考え込みむ老女
「買い物や料理をしない」「1人の趣味に没頭する」 認知症になる人・ならない人を分ける「14のNG習慣」を医師が指摘
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週刊脳トレ|時間内に効率よく数える方法を見つけましょう「ブロック数え」
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自律神経を呼吸や習慣で手軽に整える方法 研究の第一人者が考案した「長生き呼吸法」のコツは「1:2」のリズム
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階段を上がる道を散歩コースに加えてみて
85才からでも鍛えられる!転ばない体をつくる「簡単体幹トレーニング」をパーソナルトレーナーが伝授
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猫が母になつきません 第497話「2年め」
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