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頭を使って一生ボケない暮らしを目指そう!

週刊脳トレ

週刊脳トレ

「モノ忘れが気になる」「人の名前が出てこない」…もしかして、認知症?不安に思っている人にオススメ。簡単で効果抜群と評判のトレーニングで、認知症を予防しましょう。

週刊脳トレ|時間内に効率よく数える方法を見つけましょう「ブロック数え」
週刊脳トレ|時間内に効率よく数える方法を見つけましょう「ブロック数え」
 蒸し暑さが徐々に高まってくる季節。やる気もなんとなく落ちてきます。でも、そんなときこそ頭をシャキッとさせたいもの。「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)でクリアな思考…
2026.06.15 06:00
週刊脳トレ|文字を組み合わせて熟語を完成してください「3文字拾い」
週刊脳トレ|文字を組み合わせて熟語を完成してください「3文字拾い」
 最近は季節が夏と冬の2つしかない「二季」なんてことを言われるようになってきましたが、日本語には気候や時期をベースにした多くの表現があります。そんな言葉を使った「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニ…
2026.06.08 06:00
週刊脳トレ|日常生活でも大切な注意力や空間認識の鍛錬に「間違い探し」
週刊脳トレ|日常生活でも大切な注意力や空間認識の鍛錬に「間違い探し」
 6月は1年の前半戦最後の月。この時期忙しくなるという人もいるかと思いますが、手を休めるついでに「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)をやってみませんか。  今日は「間違い…
2026.06.01 06:00
まとめて脳トレ|タイプの違う3問題に挑戦して頭をリフレッシュ「色違い読み上げ」「隠し四字熟語」「ブロック数え」
まとめて脳トレ|タイプの違う3問題に挑戦して頭をリフレッシュ「色違い読み上げ」「隠し四字熟語」「ブロック数え」
 毎週掲載の脳トレ認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)は1回につき1種類の問題ですが月末には、傾向の違う問題を複数出題しています。挑戦して頭をリフレッシュしましょう! 1問目へ
2026.05.25 06:00
週刊脳トレ|表だけ見ていては答えが出ない?「サイコロ裏目計算」に挑戦
週刊脳トレ|表だけ見ていては答えが出ない?「サイコロ裏目計算」に挑戦
 経験を重ねることは大切ですが考え方が凝り固まってしまうと、新しいことや変則的な事態への対応が難しくなってしまいがち。今週の「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)は、柔…
2026.05.18 06:00
週刊脳トレ|バラバラになった文字を組み替えて意味のある言葉にしましょう「入れ替え単語」
週刊脳トレ|バラバラになった文字を組み替えて意味のある言葉にしましょう「入れ替え単語」
 5月は新緑、薫風、立夏などさわやかで気持ちが高揚するような表現の多い季節です。言葉を使った「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)を楽しんでみませんか。  今回は「入れ替…
2026.05.11 06:00
週刊脳トレ|よく見て違いを判断し手早く分類してみましょう「どっちが多い?」
週刊脳トレ|よく見て違いを判断し手早く分類してみましょう「どっちが多い?」
 今年は大型連休を利用して長い休暇を取った人もいるのではないでしょうか。お休み中のスパイスに、ちょっと「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)をやってみませんか?  今回は…
2026.05.04 06:00
まとめて脳トレ|3種の問題で脳をリフレッシュしましょう
まとめて脳トレ|3種の問題で脳をリフレッシュしましょう
 大型連休が目前です。お出かけもゴロ寝もいいものですが、ちょっと脳トレ(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)で、休みの前に頭をクリアにしておきましょう。 それでは次のページからどん…
2026.04.27 06:00
週刊脳トレ|見えない部分を推測、組み立てて元の単語を答えましょう「カット熟語」
週刊脳トレ|見えない部分を推測、組み立てて元の単語を答えましょう「カット熟語」
 日々さまざまな情報や新しい言葉にさらされる現代です。いつも元気に頭をフル回転させるために「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)で鍛えていきましょう。  今日は「カット熟…
2026.04.20 06:00
週刊脳トレ|漢字の成り立ちを考えたら難しくても解ける?「思い出し漢字」
週刊脳トレ|漢字の成り立ちを考えたら難しくても解ける?「思い出し漢字」
 漢字変換から言い回し…。最近はAIに頼ることも多くなった人もいるでしょう。でもやはり頭を使うことは大切です。「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)で、自分の脳をしっかり使…
2026.04.13 06:00

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超高齢社会の課題に挑む人々の熱い想いに迫る人気インタビュー企画をまとめて紹介。立ちはだかる困難にどう向き合い、乗り越えてきたのか。その言葉の数々は、私たちに生きる勇気と前へ進む力を与えてくれます。
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