頭を使って一生ボケない暮らしを目指そう！
週刊脳トレ
「モノ忘れが気になる」「人の名前が出てこない」…もしかして、認知症？不安に思っている人にオススメ。簡単で効果抜群と評判のトレーニングで、認知症を予防しましょう。
週刊脳トレ｜素早く足し算しましょう「仲間集め計算」
年度末は何かと環境が変わることが多い時期。引っ越しや異動のような大きなイベントのある人もいるでしょうが、オンオフの切り替えどきにでも「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監…
2026.03.16 06:00
週刊脳トレ｜空間を認識する力を鍛えるトレーニング「ブロック数え」
日々活動している脳ですが、ときどき、負荷をかけることも大切です。そこで役立つのが「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）です。あまり使っていない機能を刺激することにもな…
2026.03.09 06:00
週刊脳トレ｜注意力を発揮して2つの絵の相違点を見つけ出そう「間違い探し」
3月ともなると次の季節への期待が高まってきます。気持ちも上がる春に向かって「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、元気な脳を作っていきましょう。 今日は「間違い探し…
2026.03.02 06:00
まとめて脳トレ｜数字にまつわる3種類のちょっと変わった問題
2月は1か月が過ぎるのが早いですね。めまぐるしいようですが、ちょっと立ち止まって脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）の過去問題をまとめて解いてみませんか。 今回は算数的な…
2026.02.23 06:00
週刊脳トレ｜意味のある言葉にするトレーニング「入れ替え単語」に挑戦！
インターネットなどでニュースや記事を見ていると日々、いろいろな言葉が流れ、生み出されてもいます。覚えた言葉を思い出したり応用したりする「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生…
2026.02.16 06:00
週刊脳トレ｜デュアルタスク機能を鍛えるトレーニング「色違い読み上げ」
頭を使うトレーニングには、なぞなぞや漢字、計算といったものが広く知られていますが、今日挑戦する「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）は、そうしたものとはちょっと違いま…
2026.02.09 06:00
週刊脳トレ｜同じ形状のものだけを選び出して数える「どっちが多い？」
受験シーズンで追い込みをかける子どもたちが多い季節ですが、何歳になっても、いつの時期でも脳は元気でいたいものです。ちょっと「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやっ…
2026.02.02 06:00
まとめて脳トレ｜図や言葉を楽しむ3タイプの問題を解いてみましょう
年明けからまだ一か月というのに社会や自然災害など、今年もすでに荒れ模様です。こんな時こそクリアな思考ができるよう、脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、頭を鍛えておき…
2026.01.26 06:00
週刊脳トレ｜一部が隠れてバラバラになった言葉は何？「カット熟語」
ちょっと変わった問題を解くことは、脳の頑張りを後押しするため血流もアップするのだとか。健康な脳を保つ一助として「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）を試してみましょう…
2026.01.19 06:00
週刊脳トレ｜指定されたグループの数字だけを足して！「仲間集め計算」
寒さで体を動かすことがままならない季節。身体トレーニングができないときは、「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、頭脳を鍛えていきましょう！ 今回は「仲間集め計算」…
2026.01.12 06:00
最新記事
「1日1万歩」「運動は20分以上」は不要？ 健康効果を得るための“意外な新常識”を米国老年医学の医師が解説
健康
猫が母になつきません 第486話「ひらあやまり」
連載
最旬《空気清浄機》「単機能型がトレンドに」シニア世代におすすめの機能や選び方を家電の達人が解説
暮らし
「白湯を飲む習慣は健康にいい」「高いお酒は酔いにくい」は本当か？ 米国の老年医学の医師が最新研究を元に解説
健康
花粉対策に活用したい注目家電3選「外出前・帰宅直後などシーン別の使い方」を家電の達人がアドバイス
暮らし
《認知症を予防するには？》米国で活躍する老年医学の医師が明かす「広い交友関係や友人との交流でリスク低下」「運動も予防に有効」
健康
《スマホ使用は首のこりの原因に》理学療法士が考案した「筋膜はがし」で首のこりや痛みを解消する方法
健康
2000人を看取った在宅緩和ケア医の萬田緑平さん「最期の瞬間に立ち会えなくても、本人も家族も後悔することは少ない」と考える理由
ニュース
兄がボケました～認知症と介護と老後と「第66回 成年後見人になれるのか？」
連載
在宅介護がしんどい、ツラい人へ「精神的・肉体的疲労を防ぐ13のヒント」【社会福祉士提案】
暮らし
《理学療法士が解説》腰痛解消の近道は「2つの場所」へのアプローチ いすに座って行う「沖倉流筋膜はがし」のやり方4つ
健康
横隔膜を動かす「呼吸筋」を鍛えよう！深い呼吸は「認知症」「誤嚥性肺炎」「高血圧」予防に期待＜呼吸機能を高めるストレッチ付き＞
健康
「朝起きてすぐのベッドメイキングはNG」「シーツ交換はそっと丸める」 ダニやカビを防ぐマットレスのセルフケア7つをプロが解説
暮らし
家族の介護やがん闘病の不安にそっと寄り添う【書店員が選ぶ名著3選】「母の余命を初めて意識した瞬間のこと」
暮らし
約2人に1人がマットレスにカビ 就寝時のかゆみや長引く咳の原因になることも？クリーニングを検討すべきサインと寿命の目安
暮らし
肩こり解消に肩たたきや肩もみは効果ない？ 手を引っ張るだけで根本にアプローチする「筋膜はがし」のやり方
健康
《お墓の最新事情》樹木葬や散骨、墓じまい…散骨で後悔するケースも 親が元気なうちに確認しておきたい「お墓の希望」
暮らし
《笑美面アワード受賞》注目施設の担当者が語る「わがホーム」のこだわりポイント
ニュース
「自宅で穏やかに旅立ちたい」本人の希望を叶えるために…家族がやってはいけないこととは？【在宅緩和ケア医・萬田緑平さん解説】
ニュース
要介護認定に影響大《主治医意見書》「納得できる要介護度の判定を得るために家族ができること」【社会福祉士解説】
サービス
週刊脳トレ｜素早く足し算しましょう「仲間集め計算」
連載
猫が母になつきません 第485話「おこられる」
連載
倉田真由美さん「中村うさぎさんの言葉に感じた希望」くらたまね～&らいふVol.3
ニュース
要介護認定に必須《主治医意見書》とは？基本知識をQ&Aで社会福祉士が解説「介護が始まる前に知っておきたいポイント」
サービス
シリーズ
新設情報！老人ホーム、介護施設、デイサービス
老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ！
うっかり物忘れが増えてきた…。脳の衰えが気になるときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦しましょう。介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。新商品や便利グッズ情報、介護食の作り方を解説する動画も。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
話題のタレントなどの芸能人や著名人にまつわる介護や親の看取りなどの話題。介護の仕事をするタレントインタビューなど、旬の話題をピックアップ。
切実な悩み「排泄」 ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
数々ある介護のお悩み。中でも「排泄」にまつわることは、デリケートなことなだけに、ケアする人も、ケアを受ける人も、その悩みが深いでしょう。 ケアのヒントを専門家に取材しました。また、排泄ケアに役立つ最新グッズをご紹介します！
「聞こえ」を考える
聞こえにくいかも…年だからとあきらめないで！なぜ聞こえにくくなるのか？聞こえの悩みを解決する方法は？専門家が教えてくれる聞こえの仕組みや最新グッズを紹介します