生き方

幸せで充実したシニアライフを送るために、何を目標にし、心がけたらいいのか。人生の先輩の生き方、暮らし方をインタビューなどでお伝えします。

夫の定年を迎えた体験者の声を集めてみました
「定年後うつ」にならない“充実したセカンドライフ”は準備で決まる!知っておきたい「60才〜75才に起こる出来事チェックリスト」
 定年後は夫婦で旅行を楽しんだり、趣味にいそしんだり…。そんな素敵なセカンドライフを思い描いている人も多いだろう。しかし、想定もしていなかった意外な落とし穴もある。どんな“想定外”が起こるのか、体験者の…
2023.07.06 11:00
何才になっても「自分のための身だしなみ」を忘れないこと。(写真はイメージ/PIXTA)
80才を過ぎてもチャーミング!「姫おばあちゃん」に学ぶ幸せな生き方セブンルール
 人魚姫、白雪姫、眠り姫──女の子は誰しも一度は「お姫さま」に憧れるもの。でもいつの間にか大人になって、家事や仕事に追われて、気づけばお姫さまどころか召使いのような暮らしに…。だけど年を重ねた女性ほど、…
2023.06.24 16:00
男性ホルモンを補充し、歩けるようになった村崎さん
医師・村崎芙蓉子さん(87才)が実践する人生100年時代の健康法「男性ホルモン補充療法」
 日常生活が制限されることなく自立した生活が可能な「健康寿命」。その健康寿命が男女ともに最も長い国は、平均74.1才の日本であると世界保健機関(WHO)が発表した(2023年版世界保健統計)。人生100年が当たり…
2023.06.19 07:00
藤巻百貨店代表の中村亮さんにバックハグされて笑顔の東海林。これが元気の秘訣のひとつ
東海林のり子さんが明かす私の長生きスイッチ「BL小説を脳内再生、バックハグ大作戦も」
 高齢化が進む中、日常生活を支障なく送ることができる健康寿命も延び続けており、人生100年時代を謳歌できるようになった。芸能界でも80才以上の著名人が現役で活躍している。来年には90才を迎えるテレビレポータ…
2023.06.16 07:00
自身の芸能生活80周年企画に出演し、三味線を披露する内海さん(2018年11月)
ナイツ・塙宣之さんが語る「生涯現役にこだわった内海桂子師匠の生き様」と理想の逝き方
 自宅でも病院でも、自分の望む場所で自分らしく「幸せな最期」を迎えたいもの。“現役最高齢の芸人”として活躍した内海桂子さんの弟子であるナイツ・塙宣之さんと、肝臓がんになった夫を支えた加藤登紀子さんに、…
2023.06.06 07:00
入退院を繰り返す大島さんを懸命に支えた小山(写真は小山提供)
樹木希林さん、大島渚さんの「見事な逝き方」延命治療の意思決定は早めにすべき理由を医師が解説
 日本は少子高齢化が進み、人生100年時代といわれる長寿社会を迎えた。そんな中、大切なのが「どう死ぬか」だ。入念な準備をした人もいれば、最期まで病気に抗い「幸せな最後」を迎えた人もいる。残された家族に負…
2023.06.05 07:00
亡くなる5か月前にも公の場に出るなど、生涯現役にこだわった八千草さん
女優・八千草薫さん、加藤治子さんがおひとりさまでも「幸せな最期」を迎えられた理由
 おひとりさまで闘病していても「幸せな最期」を迎えた人たちがいる。自宅でも病院でも、死を前にした人が残された家族や友人に負担ではなく思い出を残す「理想の逝き方」を探った。 亡くなる直前まで仕事を続けた…
2023.06.02 07:00
坂本さんは「これが最後になるかもしれない」と昨年12月、ピアノのソロコンサートを世界約30か国と地域に配信した
どう生きるかより、どう死ぬか「QOD(死の質)」に注目 エリザベス女王、坂本龍一さんらが準備した「理想の逝き方」とは
 入念な準備をしてその瞬間を迎えた人、最期まで病気に抗った人、生涯現役にこだわり好きに生きた人。さまざまな生き方がある中で、共通していたのは逝く瞬間まで生死と向き合ったことだ。人生に満足し、死の直前…
2023.05.31 07:00
女性のためのおひとりさまライフ。楽しく生きる術を徹底公開する
「あぁ、ひとりでよかった」と楽しく生きるために必要な「お金」「住まい」「メンタル」を整える方法
 65才以上のひとり暮らしが男女ともに増加傾向にあるという。誰しもが「おひとりさま」になる可能性が高まるいま、「寂しくて死んでしまいそう」と泣き暮らすよりも「あぁ、ひとりでよかった」と楽しく生きたい。…
2023.05.15 16:00
おひとりさまを楽しむ女優たち
女優・南果歩さん、吉行和子さんが語る「おひとりさま生活」を楽しむ秘訣と心の持ち方
 現代を生きる女性は平均寿命が延び、男性と肩を並べて働くのが当たり前になりつつある。裏返せばそれは、夫に先立たれたり、独身を通したり、パートナーと別々の人生を歩むために離婚したりと、人生の最期をひと…
2023.05.13 07:00
料理研究家・小林まさるさんと小林まさみさん
今年90才!料理家・小林まさるさんの健康レシピ「食事で糖尿病予備軍を克服」
 料理研究家・小林まさるさん(89才)は、70才のときに息子の妻で料理研究家の小林まさみさんのアシスタントとなり、78才で料理研究家デビュー。アラウンド90才ながら、長時間の立ち仕事もしっかりこなしている。…
2023.04.03 11:00
102才一人暮らしの哲代おばあちゃんに学ぶ「長い老後の不安を乗り越える方法」
102才一人暮らしの哲代おばあちゃんに学ぶ「長い老後の不安を乗り越える方法」
 人生100年時代といわれるが、体のこと、お金のこと、孤独……老後の生活を考えれば、挙がるのは不安要素ばかり。そんな不安な私たちの背中を押してくれるのは、累計発行部数が15万部を超えてヒット中の『102歳、一…
2023.04.03 07:00
評論家・樋口恵子さん
評論家・樋口恵子さん(90才)健康長寿の秘訣「月2回のパーソナルトレーニングと甘い物」
 評論家・樋口恵子さん(90才)は執筆や講演活動などの仕事を精力的にこなしている。90才を超えても現役バリバリで活躍するその秘訣を聞いた。「健康寿命が尽きないよう体を動かすことを習慣に」しながら毎日をす…
2023.03.30 07:00
本当の“親孝行介護”には、適度な距離を保つことが大切
女優・秋川リサさん「認知症の母親の介護で追い詰められた」実体験に学ぶ介護の新常識
 ささいなことが積み重なり家族や親族の中でトラブルになりやすい介護の問題。介護は閉ざされた環境になりがちで、介護者の疲労やストレスも溜まりやすい。「認知症の母の介護で壊れる寸前まで追い詰められていた…
2023.03.04 07:00
施設の見学に行くだけで“姥捨て山”のイメージはなくなる
「介護をするのは親孝行」は本当か?調査結果で判明した親の本音「子に迷惑はかけたくない」
 65才以上の高齢者の要介護(要支援)認定者数は682万人※となり増加の一途をたどる(厚生労働省・令和2年度介護保険事業状況報告より)。親の介護は思ったより早く現実となるかもしれない。親の介護のために仕事を…
2023.03.02 11:00

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