生き方

幸せで充実したシニアライフを送るために、何を目標にし、心がけたらいいのか。人生の先輩の生き方、暮らし方をインタビューなどでお伝えします。

作家・佐藤優さんが解説する、毎日を充実させる時間の使い方「朝は2時間早起き」「時間の天引き」　“ものを探す時間”をなくすために実践していることは？

　忙しいのになんだか毎日物足りない、それはもしかしたら毎日の時間をうまく使えていないのかもしれない。元外務省職員で作家の佐藤優さん（66歳）は大病を乗り越え、日々メディアに引っ張りだこながら、時間をう…

2026.05.18 11:00

「知の巨人」が語る“本物の教養”「教養を高めるには読書がもっとも効果的」「知識や情報を集めるだけでなく、人間関係の中でブラッシュアップする」

　「教養」に興味は持ちつつも、どうやって身につけたらいいのか、そもそも教養とは何なのか、ピンと来ていない人も多いだろう。外務省勤務を経て作家になった佐藤優さん（66歳）は、教養とは、本を読んだり芸術作…

2026.05.17 11:00

「休まない仕事人間こそ怠惰」と作家・佐藤優さんが語る理由　何もしない時間をムダな時間にしない「瞑想」のすすめ

　忙しい日々を送っていると「休む時間はもったいない」と考えてしまいがちだが、かつて外務省に勤務し、多忙な生活を送っていた作家の佐藤優さん（66歳）は、むしろ「休まない仕事人間こそ怠惰」だと話す。忙しい…

2026.05.16 11:00

作家・佐藤優さんが語る、人生を楽しむための45歳からの「時間」の考え方　「足し算の時間」と「引き算の時間」とは？

　人生の目的や自分の役割などを考えるうえで、「年齢」という概念を意識することが大切だと話すのは、元外務省職員で作家の佐藤優さん（66歳）。さまざまな経験を積むことは大切だが、何に挑戦し、どのような経験…

2026.05.15 11:00

《余命8年が20年に》腎移植手術を経て“人生の残り時間”と向き合った作家・佐藤優さん、SNSは“時間泥棒”「ほとんどの人たちが自分の時間が奪われているという感覚がない」

　年を取るにつれて、人生の「残り時間」を意識するようになった人もいるだろう。元外務省職員で作家の佐藤優さん（66歳）は、慢性腎不全を患い2023年、腎移植手術を受け、8年ほどの余命（人工透析を続けた場合の10…

2026.05.14 11:00

「1日500円で乗り放題」“都バス旅”の楽しみ方は？　オバ記者が語る魅力「おすすめコース」「必需品」「味わい深いポイント」

　年を重ねてきて、ある日何か趣味を始めてみようと思い立っても何をしていいかわからない…そんな人もいるかもしれない。オバ記者ことライターの野原広子氏（69歳）はひとり暮らし歴40年で、多くの趣味を経験してき…

2026.05.08 16:00

《誰がお世話する？》自分の死後もペットが幸せでいるために…準備・手配しておくべき3つのこと

　ペットと暮らしている場合、考えておくべきなのが「自分が亡くなったあとのペットのこと」。家族がペットの世話をするのが難しい場合や同居家族も高齢の場合、ひとり暮らしで頼れる相手がいない場合などは、元気…

2026.04.28 07:00

《心を整える方法》ステージ4のがん闘病中の医師が実践する「茶の湯」「五感を使ってもてなすひとときが、疲れた心を回復へ導いてくれる」

　家族の介護や通院の付き添い、日々の家事や仕事に追われるうちに、気づけば自分のことを後回しにしてしまう。そんな毎日を送っている人も少なくないのでは。現在ステージ4のがんと向き合いながら診療を続け、患者…

2026.04.15 07:00

《生前整理で必須》「中身を見ないで」「初期化して処分」事前に決めておきたいデジタル遺産の扱い方

　生前整理をするとき、同時にやっておきたいのが「デジタル遺産」の整理。普段そこまでスマホやパソコンを使わない人でも、デジタル遺産となるものを持っていることが意外と多いと話すのは、節約アドバイザー・フ…

2026.04.14 07:00

《ステージ4のがんで闘病》心療内科医が語る「健康だけをゴールにしない」生き方　病気や介護中でも前向きに生きるヒント

　闘病や介護によって体の不調や生活の変化が起こると、これまで当たり前にできていたことが難しくなり、気持ちまで沈んでしまうことも少なくない。しかし、心療内科医であり婦人科医の横倉恒雄さんは、「病気があ…

2026.04.14 07:00

脚本家・中園ミホさんが語る、他人との比較をやめて「自分の機嫌をとる」生き方とは？　年を重ねることを恐れる女性に「60代は楽しい」とエール

　数々のヒットドラマを手掛ける脚本家であり、占い師としても活動する中園ミホさん（66歳）。著書『60歳からの開運』（扶桑社）では、年齢を重ねる不安を抱える女性たちへ「60代は楽しい」と温かいエールを送って…

2026.04.05 11:03

《終活をするつもりはない》『Doctor-X』脚本家・中園ミホさんが明かす60代からの身軽な生き方　1つ決めているのは「延命治療はしないこと」

『Doctor-X ～外科医・大門未知子』『ハケンの品格』など数々の大ヒットドラマを手掛ける脚本家の中園ミホさん（66歳）。著書『60歳からの開運』（扶桑社）では、60代を「人生2周目」と捉え、第2の青春を満喫してい…

2026.04.05 11:02

朝ドラ『あんぱん』脚本家・中園ミホさんが明かす、やなせたかしさんとの“特別な絆”　10歳から始まった文通「人生でつらい時、私は2度も救われました」

　NHK連続テレビ小説『あんぱん』の脚本を手がけた中園ミホさん（66歳）。『アンパンマン』の生みの親である、やなせたかしさんと妻・のぶさんをモデルにした作品だが、実は中園さん自身も、やなせさんに人生を救わ…

2026.04.05 11:01

《元気なうちにやっておきたい生前整理》優先順位がもっとも高いものは「財産関連」　後悔しないための「思い出の品」の捨て方も紹介　

　生前整理とは、体が元気で体力にも余裕があるうちに、身の回りのことを整理しておくこと。生前整理を行わないまま亡くなってしまうと、財産や自宅の整理に、残された側に大きな負担がかかってしまう。そこで、節…

2026.03.31 07:00

　かつては、亡くなったらお墓に入るのが当たり前だったが、昨今ではお墓を残さないという選択をする人もいる。お墓を維持するためにかかる費用や、家族や親族に強いることになる墓守の負担などを気にする人が増え…

2026.03.17 11:00

シリーズ

【10周年特別企画】私の介護

介護ポストセブン開設から10年。多くの著名人が、自身の介護について語ってきました。それらの貴重な声をインタビュー集としてお届けします。

【10周年特別企画】想いよ届け！～挑戦者たちの声～

超高齢社会の課題に挑む人々の熱い想いに迫る人気インタビュー企画をまとめて紹介します。

新設情報！老人ホーム、介護施設、デイサービス

老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！

【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ！

うっかり物忘れが増えてきた…。そんなときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦！　介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。

介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて

神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。

市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も

介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。介護食の作り方を解説する動画も。

「老人ホーム・介護施設」ウォッチング

話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。

介護の「困った」を解決！介護の基本情報

介護保険制度の基本からサービスの利用方法を詳細解説。介護が始まったとき、知っておきたい基本的な情報をお届けします。

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異常すぎる正義「適正，公平な社会のためには、虚偽(詐害)は到底必要である」と判決を受けて敗訴しました。　　　どうやって生きれば良いですか私は、虚偽事由で侮辱されて提訴され、敗訴し、様々なものを失いました。これを提訴したところ、「適正，公平な裁判のためには、裁判では虚偽は必要である」として敗訴しました。（本人訴訟）弁護士会と日弁連は、当弁護士に対し、「噓をつくことは正当な弁護士行為」と議決して懲戒処分せずに、直後に当弁護士を会長・日弁連役職に就任させており、原告が提訴した時には、「当行為を処分しないからといって、原告（国民）に損害を与えていない」と主張しては、再び争いました。裁判官たちは、権利の濫用を許し、当理由で原告敗訴としました。国家賠償訴訟（福井地方裁判所.平成24年ワ第159号）を提起したところ、　国は「争う」とし、「適正，公平な裁判のためには、裁判では虚偽は到底必要である」と判決して、原告敗訴としました。　裁判官に深々と頭を下げて喜ぶ国家公務員の方々の姿がありました。　（控訴名古屋高等裁判所.金沢支部.平成24年(ネ)第267号で敗訴確定）その後に刑事告発したところ、詐欺罪として受理されました。（時効で不起訴）近年、再審請求しました。再審請求では当然に憲法違反を訴えたのですが、再び「憲法違反の記載がない」の決定を受けました。（第一小法廷）（日弁連経歴者所属）絶望と恐怖があるのみです。日本は、法による支配（人権擁護）していますか？　さて近年、元裁判官の樋口英明氏は、過去の立派な行動（？）を講演し、ドキュメンタリー映画をも作成したと聞きましたが、　当事件において、詐欺加害者に加担するかのように、「適正，公平な裁判のためには、裁判では虚偽は到底必要である」と法を無視して言い渡したのは、樋口英明　です。あなたは、詐欺被害で苦しむ人々に対して、このような卑劣な判決を言い渡して来たのですか？　この樋口英明を「正義の人」扱いするのは、妥当ですか。この判決と原発訴訟の判決の（人間）関係を知っていますか。この判決の後に原発訴訟の判決をしましたが、そこには共通する人物がいました。定年後は、承知の通り、この原発判決を執筆等し名声を得るに至っています。樋口英明は、当初よりこの定年後の構想を描いており、原発訴訟団の弁護士たちには、あとくされなく勝訴する（させる）ことを望んでいたと思われます。しかし、その前に目ざわりともいうべき国家賠償訴訟（福井地方裁判所.平成24年ワ第159号）が提起されたのです。　その原審の訴訟詐欺の被告とは、弁護士のTとM等であり、一方の原発訴訟の訴状を書いた弁護士もその弁護士T等だったからです。定年後を夢みる樋口英明は、当然「虚偽事実を主張して裁判所をだまし、本来ありうべからざる内容の確定判決を取得した」と批難すべきところ、逆に「適正，公平な裁判のためには、裁判では虚偽は到底必要である」と　ありうべからざる判決を言い渡したのです。それでも現在、樋口英明は国民を欺いて立派な人間として活動しています。

「紙パンツ」「ポータブルトイレ」「夜間訪問ヘルパー」といった対策が挙げられていますが、実際の介護では、そこに至るまで・その後の工程まで考えないと解決にはなりません。例えば、母は夜間でも自分でトイレまで歩いて行きます。ただし転倒リスクがあるため、付き添いが必要です。さらに、トイレに着けば終わりではありません。下着や紙パンツを十分に下げられているか、便座にきちんと座れているかを見守らなければ、濡らしてしまうことがあります。排泄後も、拭く、下着を上げる、手を洗って拭く、部屋に戻るところまで自立してできるわけではありません。紙パンツを履かせても、「そこに排泄する」とは限りません。本人が「トイレに行かなければ」と認識している以上、夜中に起きてトイレへ向かいます。ポータブルトイレも、本人が使わなければ意味がありませんし、使った場合は誰が排泄物を処理するのでしょうか。夜間訪問ヘルパーも、「必要なときに来てもらう」と簡単に書けますが、本人が起きて動き出した瞬間から、転倒を防ぎながら排泄を完了するまで見守る仕組みなのでしょうか。夜通し見守るサービスではありません。介護の対策は、用品やサービスを一つ提示して終わりではなく、本人の認知機能や行動特性を踏まえて、実際の生活プロセスを最後まで追って考える必要があります。「介護者が限界になる前に休む」という助言も同じです。介護者が病気や手術で離脱したとき、本当に安全に代替できる体制があるのか。そこまで含めて初めて、介護者を支える対策だと思います。

（「夜中に3度も母のトイレに付き添い睡眠不足…」夜の排泄介助、負担軽減3つの対策｜夜間専門の介護対策やレスパイトケアなどケアマネに相談を）

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