生き方
幸せで充実したシニアライフを送るために、何を目標にし、心がけたらいいのか。人生の先輩の生き方、暮らし方をインタビューなどでお伝えします。
《終活をするつもりはない》『Doctor-X』脚本家・中園ミホさんが明かす60代からの身軽な生き方 1つ決めているのは「延命治療はしないこと」
『Doctor-X ～外科医・大門未知子』『ハケンの品格』など数々の大ヒットドラマを手掛ける脚本家の中園ミホさん（66歳）。著書『60歳からの開運』（扶桑社）では、60代を「人生2周目」と捉え、第2の青春を満喫してい…
2026.04.05 11:02
朝ドラ『あんぱん』脚本家・中園ミホさんが明かす、やなせたかしさんとの“特別な絆” 10歳から始まった文通「人生でつらい時、私は2度も救われました」
NHK連続テレビ小説『あんぱん』の脚本を手がけた中園ミホさん（66歳）。『アンパンマン』の生みの親である、やなせたかしさんと妻・のぶさんをモデルにした作品だが、実は中園さん自身も、やなせさんに人生を救わ…
2026.04.05 11:01
《元気なうちにやっておきたい生前整理》優先順位がもっとも高いものは「財産関連」 後悔しないための「思い出の品」の捨て方も紹介
生前整理とは、体が元気で体力にも余裕があるうちに、身の回りのことを整理しておくこと。生前整理を行わないまま亡くなってしまうと、財産や自宅の整理に、残された側に大きな負担がかかってしまう。そこで、節…
2026.03.31 07:00
《お墓の最新事情》樹木葬や散骨、墓じまい…散骨で後悔するケースも 親が元気なうちに確認しておきたい「お墓の希望」
かつては、亡くなったらお墓に入るのが当たり前だったが、昨今ではお墓を残さないという選択をする人もいる。お墓を維持するためにかかる費用や、家族や親族に強いることになる墓守の負担などを気にする人が増え…
2026.03.17 11:00
「家族になってくれてありがとう･･･」仏壇の引き出しで見つけた母からのサプライズ！コラムニストの息子が綴る在宅介護と看取りがもたらしたこと｜「147日目に死んだ母――がん告知から自宅で看取るまでの幸せな日々」vol.10
2025年7月2日、コラムニスト石原壮一郎さんの母、昭子さんは旅立った。末期がんの宣告を受けてから147日目のことだ。積極的な治療をせずに自宅で過ごしたいという昭子さんの希望を全力で支え、叶えた家族の軌跡を…
2026.03.05 16:00
《92歳現役ランナー》北畑耕一さん、トレーニングはAIに相談しながら行う 健康の秘訣は「野菜中心の食事」「8時間睡眠」、茶道やフランス語も学び「挑戦すると道が開ける」
いくつもの大会の最高齢記録を塗り替えている、現役フルマラソンランナーである北畑耕一さん（92歳）。74歳から走ることを始めた彼が、練習の相棒に選んだのはなんと「AI」。最新技術を駆使して体調管理を行う柔…
2026.03.01 11:03
《78歳フルマラソンデビューの92歳現役ランナー》北畑耕一さん、今でも年に3回大会に挑戦「記録は7時間20分ぐらい」日本ではゴールできないこともある事情
78歳で初フルマラソンを完走し、83歳での大手術を経てなお、世界の大会で最高齢記録を塗り替え続ける北畑耕一さん（92歳）。昨年のニューヨーク・シティマラソンでは最高齢完走者として選抜チーム入りも果たした…
2026.03.01 11:02
《74歳からフルマラソン34回完走》92歳の現役ランナー・北畑耕一さん、腎臓機能低下も定期検診を受けながら走り続ける！妻の食事管理を支えに送る「マラソン人生」
70歳で退職後、74歳から走り始め、80歳でニューヨーク・シティマラソン年代別1位を獲得したシニアランナーの北畑耕一さん（92歳）。戦後の食糧難の下で育ち、商社マンとして世界を駆けた半生や、家族の支えと工夫…
2026.03.01 11:01
息を引き取ったのは、孫・ひ孫とのビデオ通話を終えた5分後だった･･･母の見事な最期と在宅での看取りをコラムニストの息子が明かす｜「147日目に死んだ母――がん告知から自宅で看取るまでの幸せな日々」vol.9
“大人力”を発信しているコラムニストの石原壮一郎さんが、末期がんの宣告を受けた母・昭子さんを在宅で見守り、看取るまでの日々を綴るシリーズ。「そのとき」が近づいてきた予感の中、全力でサポートしてきたご家…
2026.02.17 16:00
《感性は老いない、経験はかさばらない》ANA初の「65歳定年まで飛び続けた客室乗務員」語る“1人旅のススメ”「知らない世界を見に行くのに遅すぎることはない」
年を重ねていくと若い頃のような気持ちで、新しいことに挑みにくくなっている――。そんな人も少なくないはずだ。ANAで初めて65歳定年まで飛び続けた客室乗務員、大宅邦子さん。60歳を過ぎて自由な時間ができたとき…
2026.02.11 11:00
ANA初の「65歳定年まで飛び続けた客室乗務員」が“年の離れた友だち”と積極的にかかわる理由 国際便の到着地で初対面の若手CAとランチや美術館に行くことも
年をとると新しい友だちを作るのが難しいと考える人はいるだろう。ANAで初めて65歳定年まで飛び続けた客室乗務員、大宅邦子さん。60歳を超えてから、20歳、30歳も年下の後輩たちと友だちになった。 ロンドン便…
2026.02.10 11:00
《年長者のたしなみを学ぶ》ANA初の「65歳定年まで飛び続けた客室乗務員」が指南する“相手を緊張させない”コミュニケーション術
年を重ねると、意図せず若い人を緊張させてしまうことがある。ANAで初めて65歳定年まで飛び続けた客室乗務員、大宅邦子さん。45年間、国際線ファーストクラスで一流のおもてなしを提供してきた彼女が、後輩たちか…
2026.02.09 11:00
旅立つまでの1か月、母が横たわるベッドはまるで華やかな「晴れ舞台」だった――「あと1週間」の見立てを超えて懸命に生きた母をコラムニストが振り返る「147日目に死んだ母――がん告知から自宅で看取るまでの幸せな日々」vol.8
末期がんを告知された母は、積極的な治療をせず、自宅で過ごすことを選んだ。その意思を尊重し、寄り添い見守り続けたコラムニスト・石原壮一郎さんが綴るエッセイ。とうとう最期のときが近づいてきた――。毎日懸…
2026.02.03 16:00
《「陰気に生きる」のはなぜやってはいけないのか》世界的なベストセラー作家が「1年間、笑わない」をやり通して気づいたこと＆口角を再び動かして起こったこと
真面目に、堅苦しく、陰気に──。そう生きることが美徳だと信じていないだろうか？ 世界40か国以上で累計400万部超の著作を持つベストセラー作家、ロルフ・ドベリ氏は、そう問いかける。 科学的研究によれば「…
2026.01.31 16:00
《「イデオロギーに染まる」のはやってはいけない？》世界的なベストセラー作家が指南する「必要不可欠な幻想」と「不必要な幻想」の違いとは
「イデオロギーはウイルスのように振る舞う。一度感染したら、この伝染病はほぼ手に負えない」 世界40か国以上で累計400万部超の著作を持つベストセラー作家、ロルフ・ドベリ氏は、そう警告する。新興宗教、健康…
2026.01.30 16:00
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