生き方
幸せで充実したシニアライフを送るために、何を目標にし、心がけたらいいのか。人生の先輩の生き方、暮らし方をインタビューなどでお伝えします。
《年長者のたしなみを学ぶ》ANA初の「65歳定年まで飛び続けた客室乗務員」が指南する“相手を緊張させない”コミュニケーション術
年を重ねると、意図せず若い人を緊張させてしまうことがある。ANAで初めて65歳定年まで飛び続けた客室乗務員、大宅邦子さん。45年間、国際線ファーストクラスで一流のおもてなしを提供してきた彼女が、後輩たちか…
2026.02.09 11:00
旅立つまでの1か月、母が横たわるベッドはまるで華やかな「晴れ舞台」だった――「あと1週間」の見立てを超えて懸命に生きた母をコラムニストが振り返る「147日目に死んだ母――がん告知から自宅で看取るまでの幸せな日々」vol.8
末期がんを告知された母は、積極的な治療をせず、自宅で過ごすことを選んだ。その意思を尊重し、寄り添い見守り続けたコラムニスト・石原壮一郎さんが綴るエッセイ。とうとう最期のときが近づいてきた――。毎日懸…
2026.02.03 16:00
《「陰気に生きる」のはなぜやってはいけないのか》世界的なベストセラー作家が「1年間、笑わない」をやり通して気づいたこと＆口角を再び動かして起こったこと
真面目に、堅苦しく、陰気に──。そう生きることが美徳だと信じていないだろうか？ 世界40か国以上で累計400万部超の著作を持つベストセラー作家、ロルフ・ドベリ氏は、そう問いかける。 科学的研究によれば「…
2026.01.31 16:00
《「イデオロギーに染まる」のはやってはいけない？》世界的なベストセラー作家が指南する「必要不可欠な幻想」と「不必要な幻想」の違いとは
「イデオロギーはウイルスのように振る舞う。一度感染したら、この伝染病はほぼ手に負えない」 世界40か国以上で累計400万部超の著作を持つベストセラー作家、ロルフ・ドベリ氏は、そう警告する。新興宗教、健康…
2026.01.30 16:00
《科学的研究に基づいた「やってはいけないこと」は？》世界的なベストセラー作家が提案する“憎しみ”の感情を消し去る方法 “恨みの終了日”を設定するのも有効
「この世には、『恨み』ほど速く人を蝕むものはない」 世界40か国以上で累計400万部超の著作を持つベストセラー作家、ロルフ・ドベリ氏は、そう断言する。過去の裏切り、不公平な扱い、壊れた人間関係……。人生を…
2026.01.29 16:00
《YouTube登録者数75万人超の僧侶が解説》負の感情から解放されるための「瞑想」の4つステップ
さまざまなマイナスの感情による苦しみから解放される方法は、「不善心所を手放す」ことと「怒りや悲しみを『妄想』として手放す」こと。そしてそのために有用なのが「瞑想」だと僧侶の大愚元勝さんはいう。『そ…
2026.01.25 23:00
YouTube登録者数75万人超の僧侶が説く、卑屈な人生を送らないために大切なこと「羨みではなく、憧れを持ちなさい」と考える理由
「ほしい」という感情は、何かを成し遂げる原動力となる一方で、人を苦しめ続けるものにもなり得る。とくに「憧れ」ではなく「羨望」を抱いてしまうと、人生が幸せで満たされることはない、と話すのは僧侶の大愚…
2026.01.24 11:00
YouTube登録者数75万人超の僧侶が教える、怒りから解放されるための方法「嫉妬には喜びを」「後悔には反省を」とは？
怒りたくないのに腹が立つことを他人にされたとき、どうするべきか。『その悩み、ほとんどあなたの妄想かもよ？』（アスコム）を上梓した僧侶の大愚元勝さんによると、怒りは自分自身が発生させているものだとい…
2026.01.22 11:00
《YouTube登録者数75万人超の僧侶が説く》「欲が大きくなるほど苦しみも大きくなる」悩みや苦しみを減らして穏やかに生きる方法
現代の苦しみの原因は自分の”内側”と向き合っていないことにあると話すのは、『その悩み、ほとんどあなたの妄想かもよ？』（アスコム）を上梓した、僧侶の大愚元勝さん。多くの人が苦しみの原因を外…
2026.01.21 11:00
《終末期の生き方・死に方》元気なうちに家族で話し合っておきたい4つのこと 余命は告げてほしいか、延命治療を望むか
どのように終末期を過ごすか。どれほどの人が家族と決めているだろうか。本人の意向に沿わない結果となり、お互いに後悔することがないようにきちんと親族で話し合っておく必要がある。そこで、節約アドバイザー・…
2026.01.20 07:00
末期がんの母と向き合ったコラムニストが“非日常”の渦中で危うく陥りそうになった罠とは｜「147日目に死んだ母――がん告知から自宅で看取るまでの幸せな日々」vol.7
衰えていく末期がんの母の体力を目の当たりにすると、頭でわかっていても、不安で気持ちが揺れる。積極的な治療をせず自宅で過ごすと決めた母の意思を尊重すると決めたコラムニストの石原壮一郎さんが、命と向き…
2026.01.19 16:00
81歳おじいちゃん医師が伝授「幸福な老後を迎える」8つの極意と「健康診断で見逃してはいけない」4つの重要項目
人生最終章を健康で穏やかに過ごしたいーー誰もが望む理想だが、実現できる人ばかりではない。老いや迫る死にどう向き合うか。『81歳おじいちゃん医師が教える本当に幸せな老後』（幻冬舎）を上梓し、年齢にとら…
2026.01.17 07:00
《東京から故郷の広島へ》R-1王者・三浦マイルドさん「ネタは書けないが故郷に戻った選択に後悔はない」
久しぶりに実家に帰省した際、両親の様子に「あれ？」と違和感を覚えた人はいないだろうか。小さな異変は認知症の早期発見において重要なサインだが、すぐ両親の元へ戻るのは難しいもの。母の変化に気づき故郷に…
2026.01.09 07:00
《遠距離介護を7年経験》柴田理恵さんが東京と富山を行き来して気づいた介護の“最適解”「母ができないことだけをフォローすればいい」
親の介護はある日突然やってくると心構えしておきたいものだが、もし離れた場所に住んでいる親に介護が必要となったらどう寄り添うべきだろうか。遠距離介護を経験した俳優・お笑いタレントの柴田理恵さんにその…
2026.01.07 11:00
「親についた嘘。いまだに正解がわかりません」ノンフィクション作家・井上理津子さん 介護で痛感した“後悔と学び”とは
予告もなく始まる親の介護。「もっと優しくしておけばよかった」「本当のことを伝えられなかった」──そんな思いが、あとから胸に残ることがある。両親を立て続けに見送った経験をもつ作家・井上理津子さんが、親…
2026.01.06 11:00
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