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レシピ

手軽にできて、見た目もいい新しいスタイルの介護食・やわらか食や認知症など病気を遠ざける料理レシピを写真、動画などでわかりやすく紹介します。

子供からお年寄りまで!家族みんなで楽しめる料理【レシピ動画】【新しい介護食】
子供からお年寄りまで!家族みんなで楽しめる料理【レシピ動画】【新しい介護食】
 見た目も美しく、美味しい!これが介護食!?と驚きの声が上がる、そんな料理のレシピをわかりやすい動画でご紹介。家族みんなで楽しめるメニューばかりです。 【紹介するレシピ動画】 1:やわわらかハンバーグ 2:…
2019.01.11 07:00
Raw meat steaks with spices on the black cutting board.
毎日肉を食べて!「新型栄養失調」を予防する【豚肉レシピ】 
「太るから」「病気になりやすいから」と肉食を避けている人も多いが、実は、年齢を重ねるごとに肉を控える食事は老化を早め、「新型栄養失調」を招くという研究結果が!  毎日の食生活に手軽に肉を取り入れるため…
2019.01.06 11:00
ブームの【さば缶】で認知症予防!すぐ作りたくなるレシピ
ブームの【さば缶】で認知症予防!すぐ作りたくなるレシピ
「認知症は脳がメタボや糖尿病になっているようなもの。予防するためにもっとも重要なのは、日々の食事を変えること」。  そんなコンセプトのもと、2018年10月に発売された『認知症予防! 脳がよみがえる水煮缶レ…
2019.01.04 06:00
小松菜、大根、人参、白菜などたくさんの冬野菜がバスケットのなかに入っている
栄養を丸ごと摂る!【野菜レシピ】旬もののビタミン、ミネラルetc.をロスなく食べる!
 栄養分が最も高い状態にあるのが“旬”の野菜。でも食べ方次第では、栄養を失っているかも…。「切り方や加熱方法によって体内に吸収される量が変わります」(管理栄養士・料理研究家 金丸絵里加さん・以下同)。栄…
2018.12.23 11:00
今注目の【水煮缶】レシピで手軽に、おいしく認知症予防
今注目の【水煮缶】レシピで手軽に、おいしく認知症予防
「パカっと開けるだけで食べられて、おいしい」、「日持ちがするし、値段がお手頃」などと大ヒットしている缶詰。 「なかでもさばや鮭、ツナなどの水煮缶は、塩分や油脂分は控えめでヘルシー。しかも、認知症予防の…
2018.12.20 11:00
焼きたてのステーキの写真
美味しい料理には方程式があった!誰でもうまく料理が作れる裏ワザ
「なぜその料理はおいしいのか」について考えたことがありますか? 実は、人がおいしいと感じる根拠の多くは科学的に解明されています。つまり、センスや愛情がなくても(!?)、“ルール”さえ知っていれば、どんな…
2018.12.16 11:00
魔法のようにとろける!絶品スイーツレシピ動画5選
魔法のようにとろける!絶品スイーツレシピ動画5選
 クリスマス、年末年始と楽しいイベントが続く季節がやってきました。家族揃って食卓を囲む機会も増えるはず。  噛むことや飲み込むことに不安のある人にも安心できて、見た目も味も◎なスイーツのレシピ動画をご…
2018.12.14 07:00
鴨鍋は、今回のために考案していただいたもの。人気の『鳥たたきちゃんこ』は、1人前 3000円
あの人気店の絶品「鍋レシピ」!冬を乗り切る「健康鍋」をご紹介!
 たんぱく質やビタミン、食物繊維などの栄養を、一度にたっぷり摂れるのも鍋の魅力。冬の寒さを乗り切るために、食材の組み合わせで、相乗効果を狙いましょう! 鍋に欠かせない青菜やにんじんなどのビタミンCは、…
2018.12.01 11:00
チーズが入ったスンドゥプチゲ鍋
優木まおみのスンドゥブチゲなど芸能人たちの「うちの健康鍋」レシピ
 芸能人たちの元気のヒミツ、冬を乗り切る栄養満点レシピ、アイデアを大公開!   キングオブ冬メニュー“鍋”。今年は「食べたら絶対、元気になる!」と、太鼓判を押す健康レシピを集めました。こだわり満載、ひと…
2018.11.25 11:00
認知症を遠ざける食生活【地中海式食事法+牛乳】のレシピ
認知症を遠ざける食生活【地中海式食事法+牛乳】のレシピ
 30年ほど前、日本を含めた先進国の平均寿命が80歳に近づきつつあるとき、アメリカ人の平均寿命は72〜73歳で、他国に比べて6年ほど短かった。短命であれば脳に老廃物がたまる前に寿命を迎えるため、認知症にかかり…
2018.11.12 07:00
介護食レシピ動画まとめ|スープ5選|オシャレでおいしいやわらか食
介護食レシピ動画まとめ|スープ5選|オシャレでおいしいやわらか食
 噛むこと、飲み込むことが難しい人も安心して食べられる。見た目も美しくオシャレで食欲をそそる…。そんな新しいスタイルの”介護食”、”やわらか食”を提案しているコンセプトカフェ『Kamulier(カムリエ)』に教え…
2018.11.09 06:00
簡単【無限レシピ】はおいしくて止まらない、調理10分以内、作り置きできる!
簡単【無限レシピ】はおいしくて止まらない、調理10分以内、作り置きできる!
 よく耳にする”無限レシピ”とは、「おいしすぎて止まらなくなる、無限に食べられる料理の作り方」を指し、「作り置きできる」「10分以内で作れる」といった3つの条件を備えていると話すのは、数多くの無限レシピを…
2018.10.31 06:00
成人病対策、がん予防にも期待!きのこを使った絶品レシピ10
成人病対策、がん予防にも期待!きのこを使った絶品レシピ10
 需要の高まりとともに出荷の最盛期を迎える秋は、まさにきのこの季節。栄養豊富で成人病対策&がん予防にも期待が高まるきのこを毎日食べて、健康力をアップしよう。  そこで、著書に『きのこレシピ』(主婦の友…
2018.10.21 11:00
介護食レシピ|10分でできる介護食|すき焼き、グラタン、お汁粉
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 レトルト介護食など、便利な市販品をうまく活用して、見た目も栄養価もグレードアップし、味も◎。日々の介護食作りを時短&ラクにするアレンジレシピを、介護食の料理教室やカフェの運営をする『Kamulier(カ…
2018.10.12 06:00
毎日【きのこ】で健康対策!レンチン常備菜活用レシピ
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 需要の高まりとともに出荷の最盛期を迎える秋は、まさにきのこの季節。栄養豊富で成人病対策&がん予防にも期待が高まるきのこを毎日食べて、健康力をアップしよう。  そこで、栄養たっぷりのきのこ”神7”をセレ…
2018.09.30 11:00

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