知恵
快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。
時が過ぎるのが早く感じる理由「記憶に残る1日の過ごし方」を専門家が解説
日本人の平均寿命は男女ともに80才を超え、第2の人生をどうやって豊かに暮らすかが課題となっている。人間に与えられた時間は1日24時間。時間とのつきあい方を変えれば、余裕を持った幸せな生活を送ることができ…
2023.01.31 07:00
水回りの掃除をラクに！「ヌメリや雑菌がつきにくい」優秀アイテム5選｜矢野きくのさん
排水口や水切りかごなど、キッチンの水回りアイテムには、ヌメリや雑菌がつきやすく掃除も大変…。今まで使っていたアイテムや家事をやめることで、掃除や家事がグンとラクになると、家事アドバイザーの矢野きくの…
2023.01.29 07:00
人生を輝かせる「手帳」の書き方・使い方6つのルールを時間管理のプロが指南
新年の目標を立てたのに早くも挫折している人も多いのでは？そんな人に「時間の見える化」をすすめるのは、手帳ブームの火付け役で、時間管理の第一人者である佐々木かをりさんだ。時間を可視化し、「自分を予約…
2023.01.27 07:00
シニア世代の家事をラクにする”やめ家事” 調理が安全でラクになる便利アイテムとテクニック
家事のなかで「やめてもいい」ことを見直す“やめ家事”を提案する家事・節約アドバイザーの矢野きくのさん。キッチンや調理にまつわる家事の中で、やめることで家事が安全でラクになる5つの便利アイテムとテクニッ…
2023.01.25 11:00
「親の介護で自分の時間がない！」タイパ時代の時間管理術・手帳の書き方を専門家が指南
2022年は時間的な効率のよさを表す“タイパ（タイムパフォーマンス）”という言葉を重視する人が増えた。しかし、自分がやりたいことができる時間は思いの外、少ないかもしれない。そこで、女性セブンのメールマガ…
2023.01.24 07:00
女優・紫吹淳さんが語る生活スタイルの変化「やむを得ず始めた料理、才能あったみたい」
50才を過ぎると日々の生活がマンネリ化してしまい、新しい発見や変化が起きづらいもの。人生を輝かせるためには1日のスケジュールを見直す必要がある。生活スタイルを大きく変えたことで、自分自身の体と向き合う…
2023.01.21 07:00
【介護福祉士】国家試験間近！合格者の声をリサーチして判明した必勝法と実務者研修の壁
第35回介護福祉士国家試験が2023年1月29日に実施される。そこで、介護ブロガーのたんたんさんこと深井竜次さんが、介護福祉士試験の経験者たちに勉強法や必勝法をリサーチ！さらに試験の必須条件「実務者研修」に…
2023.01.21 07:00
文筆家・青木美詠子さんが30年続ける温活「シルクの手作り下着、靴下4枚ばき」
『ずぼらな青木さんの冷えとり毎日』などの著書が人気の文筆家・青木美詠子さん（59才）。30年続けている体を温める生活の中で、靴下の重ねばきや、肌に身に着けるシルクの下着など、おすすめのアイテムを教えても…
2023.01.20 07:00
シニア世代に人気「電動車いす」介護保険でレンタルするときのポイントをプロが解説
シニア世代に「電動車いす」がじわじわと広まりつつある。介護保険でリーズナブルにレンタルできる機種も増えてきている。レンタル費用はいくらくらいなのか？どんな機能があるのか？ 新たに販売・レンタルが開…
2023.01.15 16:00
趣味が見つかる「学び系YouTube」30選 人気の理由とおすすめ動画を専門家が厳選
「年をとってからも続けられる趣味を持って毎日を充実させたい」「新しいことを始めたい」そう考える人は少なくない。だが、いざ習いに行こうと思うと腰が重い…。そんなときにぴったりなのが、YouTubeの学びチャン…
2023.01.14 07:00
「隠れ冷え症かも？」危険度チェック 冷えを加速させる悪しき生活習慣を医師が指南
寒さが厳しくなるこの季節。手足が凍るように冷たかったり、体の芯から感じる冷えに悩んでいる人も多いはず。もしかしたら、その冷えは「隠れ冷え症」が原因かも？冷えの専門医が監修したリストで冷え症の危険度…
2023.01.13 07:00
リースバックって？リバースモーゲージとの違いは？メリット・デメリットを解説 老後資金に持ち家を活用する方法
介護が必要になったとき、貯金や年金では足りない…。そんなとき、介護費用を捻出するために”持ち家”を活用する方法も。今注目の「リースバック」について、ファイナンシャルプランナーの河村修一さんに解説いただ…
2023.01.12 07:00
ヤングケアラーについて理解を深める 当事者も支援者にも共感が得られるおすすめ本3選
高次脳機能障害の母をもつ元ヤングケアラーのたろべえさんこと、高橋唯さん（高ははしごだか）。幼いころから母のケアを続ける中で、本の世界はホッとひと息つける居場所だったと語る。そんな本好きの高橋さんが…
2023.01.11 07:00
最新版「割安で質の高いケアが受けられる」特別養護老人ホーム16を介護のプロが厳選
物価高が家計を圧迫するなか、介護保険制度の改正が近づいている。時代の状況にあわせて保険料などが改定されるため、高齢者の負担が増えたり給付がカットされたりする可能性もある。そういった緊急事態に対抗す…
2023.01.07 07:00
人生100年ってホント？「人間の自然寿命は38才」生物学者・池田清彦さんが回答
「人生100年時代」といわれるけれど、実際、人間は生物学的に100年生きられるのか？ 医学の進歩により「不老不死」は可能となるのか――。巷に溢れる「間違った健康知識」について、正しい見解を生物学者の池田清彦…
2023.01.04 16:00
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