知恵
快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。
クイズ王からの挑戦状！ ひらめきで答えを導く「ナゾトキ」問題5選｜4567は何と読む？
なかなか「やる気が起きない」と感じている人、もしかすると脳が疲れているのかも。そんな方のために、クイズ界で活躍する矢野了平（やのりょうへい）さんに完全オリジナル問題を作ってもらいました！ 難問クイ…
2022.05.26 16:00
計算しながらゴールを目指す あみだくじ計算ドリル、漢字矢印クイズほか 最強の脳トレ！
今日も脳トレ！ で頭をスッキリ、リフレッシュしていきましょう!! その前にまずはウオーミングアップから。次の慣用句の■に入る漢字はなんでしょうか？ 「■き家の雪隠」、「他人の■似」、「机上の■論かかあ天下…
2022.05.25 06:00
介護施設の夜勤は本当に過酷か？ 8割が長時間勤務、ワンオペや仮眠室なしの実態
介護施設の夜勤に関する調査（日本医療労働組合連合会）によると、多くの施設で16時間の長時間労働、ワンオペ夜勤だった実態が明らかになった。介護現場で夜勤専従として働いているブロガーのたんたんさんこと、…
2022.05.24 16:00
世界的人気「数独」はブレイクタイムにぴったり！脳を鍛えて若々しさを手に入れよう
世界的人気の「数独」は、120か国・2億人の愛好者がいる知的パズル。単純なルールで解きやすく、達成感を得やすいので、ブレイクタイムにおすすめ。頭の回転が良くなれば、若々しい気持ちになれるはず。脳の活性…
2022.05.22 11:00
高齢の母の薬ののみ忘れに役立った100円ショップの「お薬」関連アイテム5選
家事アドバイザー・節約アドバイザーとしても活躍する矢野きくのさんは、祖母や義理親の介護を経験し、介護には100円グッズが便利だと実感したという。実家の両親も80代と高齢になり、最近気になるのが「薬ののみ…
2022.05.21 07:00
100円ショップの介護に役立つグッズ5選｜失敗しない選び方を家事アドバイザーが指南
介護経験を持つ家事アドバイザーの矢野きくのさんは、「100円ショップは介護に使える商品の宝庫」と語る。しかし100円だからと適当に購入すると失敗してしまうことも。節約アドバイザーとしても活躍する矢野さん…
2022.05.19 07:00
知的パズル“数独”を解いてリフレッシュ！まずは初級と中級の2問で腕試し
知的パズル「数独」は、誰にでもわかりやすいルールで楽しむことができる。問題を解くことに集中すれば脳がスッキリとして、気持ちもリフレッシュできるはず。そこで、初級と中級の2問をご用意しました。気軽にチ…
2022.05.18 16:00
「ヤングケアラー」受け入れるまでの心の葛藤｜当事者が抱える若者介護のしんどさと孤独
高次脳機能障害のある母のもとに生まれ、幼い頃から母のケアをしてきたたろべえさん。ヤングケアラーという言葉を知ったきっかけから、同じ経験を持つ仲間に出会うまでの経緯を教えてもらった。当事者の実体験か…
2022.05.18 07:00
“数独”で脳をスッキリ活性化！パズル制作のプロが考案した厳選3問にチャレンジ
「数独」は、数字を使ってタテ×横9マスを埋めていく知的パズル。世代を問わずできるので、ちょっとした時間にやってみると脳が活性化されてスッキリした気持ちに。 ●パズル制作：ニコリ（ニコリとは、数字、言葉、…
2022.05.17 16:00
正しい靴選びはつま先の形を知ることが先決 足と靴の専門家に学ぶ最高の靴3つの条件
靴を選ぶ時、試し履きをしていますか？ デザイン重視で選んでいませんか？ 足と靴の健康協会・事務局長の木村克敏さんによると、足に合わない靴を履き続けると、足の変形や腰のトラブル、頭痛などの原因にもなる…
2022.05.16 11:00
50代から始める「最期まで暮らせる家」改修ポイント5つ リフォームの注意点を解説
病院か施設か、自宅か――。亡くなる場所の選択肢は増えているが、自宅以外の場所で最期を迎える人は多い。住み慣れたわが家で最期を迎えたいと考えるなら、家の改装が欠かせない。そこで、「死ぬまで自宅で暮らす…
2022.05.16 07:00
死ぬまで自宅で暮らすための準備 相続とお金にまつわる3つの対策を専門家が指南
家族に見守られながら自宅で最期を迎えたい。その夢を叶えたくても、金銭や相続のトラブルで泣く泣く自宅を手放す羽目になっては元も子もない。家を守るために今すぐしておくべき対策を専門家に聞いた。ポイント…
2022.05.14 16:00
数独パズルで頭の体操！2億人の愛好者を持つ脳のトレーニング【ルール解説付き】
世界120か国以上、2億人の愛好者を持つパズル「数独」をご存じですか？楽しみながら脳のトレーニングになる知的パズルをぜひ解いてみてください。自宅でゆっくり過ごすかたにも、どこかへ移動しているかたにもお…
2022.05.14 07:00
介護施設で注目の”ミールラウンド”とは 食事を観察する専門家チームに言語聴覚士を起用する意義
「ミールラウンド」という言葉をご存知だろうか？ 介護施設で食事がしっかり摂れているか専門家がチェックするもので、最近、これを取り入れる施設が増えてきている。さらにミールラウンドに「言語聴覚士」を起用…
2022.05.13 11:00
住み慣れた自宅で「最期を迎える」5つのポイント｜本人の意思は書面で、かかりつけ医を見つけておく等
亡くなる場所の選択肢が増えているにもかかわらず、圧倒的に自宅以外の場所で最期を迎える人が多い。それが「当たり前」だと思っていないだろうか。事前の準備さえできていれば、家族に見守られながら自宅で最期…
2022.05.11 07:00
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