暮らし
人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。
自宅を終の棲家にするメリット・デメリット｜部屋別リフォームのポイントを専門家が指南
最期まで慣れ親しんだわが家で暮らすことこそ、多くの人の希望だ。しかし、そこにはデメリットもある。持ち家に住み続けたい場合、何をするべきか、リフォームや立て替えのポイントについて、専門家に教えてもら…
2022.10.20 11:00
介護現場での4つのNG表現「タメ口、赤ちゃん言葉…」で学ぶ介護を心地よくするヒント
介護士として働いた経験をブログで発信している、たんたんさんこと深井竜次さんが、介護をするときに「言ってはいけない言葉」について考察。これまでに特別養護老人ホームや老人保健施設などの介護施設で働いて…
2022.10.19 07:00
60代からの恋愛に必要なものは？アラ還お見合いパーティーのリアルエピソードから学ぶ
「恋愛は脳にいい刺激になる。60代こそ、年齢や人目を気にして、閉じこもっていてはもったいない」と、精神科医の和田秀樹さんは語る。60代女性が本気で恋愛をするために必要なこととは？ シニア婚活アドバイザー…
2022.10.17 07:00
料理の味を格上げするプロの裏ワザ5選「唐揚げは鶏肉にかつお節をまぶして旨みUP」
いつも食べている定番料理がこれ以上美味しくならない、上手く作れないと諦めていませんか？「ほんの一味加えるだけで、料理のおいしさが格段にアップしますよ！」と、料理系YouTuber・食事処さくらさん。そこで…
2022.10.14 07:00
100万台超！最旬ホームベーカリーの秘密「パンのほか、焼きいもやヨーグルト、おはぎも」
キッチン家電メーカー、シロカのホームベーカリーが100万台を超えるセールスを記録し、話題となっている。47分でパン1均を焼き上げるほか、焼き芋やヨーグルト、おはぎも作れるという。人気の秘密や使い方を、担…
2022.10.13 07:00
注目のスマートガジェットで健康管理「3秒で体脂肪測定、24か所のサイズを瞬時で採寸」
テクノロジーの進化とともに、ダイエットに関するガジェット（機器）も充実している今日この頃。今回は、スマホと連動しながら自宅でフィットネスジム並みの健康管理ができる最新アイテムをご紹介します！ 体脂肪…
2022.10.12 07:00
いつもの料理をグッとおいしくする秘技4選「ビーフシチューにココア、カレーに塩辛」
よく食べる定番料理こそ、家族に「いつもよりおいしい」と言われたい！ ルーティーンになった調理工程の途中で、ちょこっと調味料や食材を加えるだけ。簡単テクなのに、明らかに仕上がりに差が出るワザを食のプロ…
2022.10.11 11:00
映える“御朱印”5選を公開！「日本初のご神木が飛び出す仕掛け、切り絵や刺繍も！」
日々進化している御朱印の世界。面白い絵やカラフルなものに加え、最近は切り絵や飛び出す仕掛けなど華やかなものも増えています。“御朱印博士”こと菊池洋明さんが、“写真映え”間違いなしの御朱印を教えてくれま…
2022.10.11 07:00
シニア世代のスニーカー選び5つのポイント「足裏アーチ」「かかと」が重要【専門家解説】
最近、歩くたびに足が痛くなっていませんか。それは、加齢による足の変化によるものかもしれません。年齢を重ねても合うスニーカー選びのコツを専門家が解説します。靴を変えるだけでスタスタとスムーズに歩ける…
2022.10.09 11:00
101才のピアニスト・室井摩耶子さん「好きなことに正直でいる」老いの楽しむ7つのルール
室井摩耶子さん（101才）は、日本最高齢の現役ピアニストだ。孔子は「四十にして惑わず、五十にして天命を知る」と言った。だが実際は、五十を過ぎても毎日惑うことだらけで、何かとがまんしてばかり。つい後ろ向…
2022.10.08 07:00
ブームの御朱印！由来やルーツを“御朱印博士”が解説「江戸時代から庶民に御朱印あつめは流行」
近年ブームになっている『御朱印』。寺や寺院を参拝しながらあつめるのが楽しいと世代を問わず人気だ。“御朱印博士”の異名を持つ菊池洋明さんが、御朱印の豆知識とおすすめの神社仏閣を紹介してくれました。御朱…
2022.10.08 07:00
スニーカーのお手入れ方法「キレイに保ち長く履く、高く売る」ポイントをプロが伝授
足に合わない靴や、買ってみたものの履かなくなった靴は捨てるしかなかったが、環境問題への意識が高まったこともあり、最近は『メルカリ』などで売る人も増えている。より高く売るには、なるべく美しくキープす…
2022.10.07 07:00
紅葉の秋は”御朱印旅”に出かけよう！「出雲大社、伊勢神宮」ほか御朱印の魅力を専門家が解説
神社やお寺を参拝しながら集めるのが楽しいと、幅広い世代に人気の御朱印巡り。期間限定の御朱印を授与している神社やお寺は数多くありますが、中でも秋は美しい紅葉を描いた御朱印が多数登場。そこで、秋ならで…
2022.10.07 07:00
50代からのスニーカーコーデ術｜人気パーソナルスタイリストが提案する「運動会ルックにならないコツ」
歩きやすくデザイン性も高いスニーカーがいま人気になっている。50代以降やシニア世代にもそのブームは広がっているが、「どんなファッションに合わせたらいいのかわからない」という人も多い。そこで、スニーカ…
2022.10.06 11:00
健康管理に欠かせない「体組成計」の正しい見方｜タニタとオムロン担当者が見るべきポイントを解説
体組成を知ることは、ダイエットや健康管理の第一歩。家庭でもずいぶん普及してきた体組成計だが、果たして充分に活用できているだろうか？ 体重、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪、基礎代謝量…何を見ればいいのか、…
2022.10.06 07:00
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視空間認知力を鍛える問題【13】（目標時間2分30秒）｜介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
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《1食500円補助の自治体も》介護中も便利な宅食サービス「見守りサービス付き」「制限食を選べる」など利用する際のポイント
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《研究者が解説》介護する人＆される人こそ花を飾るのがおすすめの理由 老人ホームではフラワーアレンジメントが自主的なリハビリにつながるケースも
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《お花の定期便サービス「お花のなかま」も注目》「花」のコミュニケーションツールとしての効果 介護する側・される側のストレス軽減にも役立つ
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《「お花のなかま」会員限定の投稿コンテスト》「お花にまつわる川柳」入賞作品が決定！
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「野菜＝健康的」でも野菜“ばかり”食べるのはNG！「野菜ジュース＋α」「和菓子の活用」など不足しがちな栄養素を補うコツを管理栄養士が指南
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《食事は量より質》「旬の食材」をとるべき4つの理由を管理栄養士が解説 老化の原因となる物質を取り除くことも
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猫が母になつきません 第475話「きゆう」
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《栄養素を逃さない野菜の食べ方》「アクぬき不要」「切ってから洗う」「皮ごと食べる」管理栄養士が解説する“新常識”
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最旬《市販の介護食・5選》鰻やナポリタン、パンほか注目の商品を編集部＆「介護のなかま」会員がお試しレポート！
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老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！
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