「予防法」に関する記事一覧
専門家への取材や科学的根拠に基づいた、がんなどの病気、ウイルスや細菌などから身を守るための正しい予防法を写真やイラストなどと併せ、わかりやすくご紹介します。
コロナ対策に免疫力高める7つの掟｜ヨーグルトはいつ食べるのが正解?
1日の体温の変動が大きい人は「深部体温」が低い可能性も。「深部体温が1℃下がると、免疫力は30％低下する」と語る全国冷え症研究所所長・理学博士の山口勝利さんが、体温を上げて免疫力を高…
2020.04.08 06:00
週刊脳トレ｜「隠し四字熟語」さあ、頭を働かせましょう！
物覚え、暗算、注意力など、年を取ると衰えを感じることは少なくありません。そこで「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみては？ 認知症の予防…
2020.04.06 06:00
医学界が注目する「酪酸菌」がん予防や骨量減少の抑制、脳の活性化も
遺伝子の解析技術が進み、医学界では腸内細菌の研究が人気だという。その中で、特に注目を集めているのが「酪酸菌」だ。その働きとは――？ 「酪酸菌は、腸そのものを元気に活動させるために欠…
2020.04.02 11:00
新型コロナ対策 酪酸菌が免疫力アップに最強の善玉菌な理由
国を挙げて新型コロナウイルス感染症の拡大防止対策を行っているが、収束の兆しはいまだ見えない。マスクの着用や除菌スプレーなどで予防するにも、品不足でままならないのが実状だ。そんな…
2020.03.31 11:00
脳トレ｜週はじめは頭のトレーニング！注意力など鍛える3問題
毎週月曜に好評連載中の「週刊脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、過去に出題したものから3つを再掲載。初めての人も、解いたことがある人も挑戦してみ…
2020.03.30 06:00
週刊脳トレ｜空間認識トレーニング！「線たどり」
物忘れや注意力の低下を予防するには、できるだけ頭を使うことが大切です。『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）に挑戦して、脳の元気を取り戻しましょう…
2020.03.23 06:00
免疫力UPを目指す最強の生活習慣3選｜お風呂で仙骨シャワーって?
新型コロナ予防のためにマスクやアルコール消毒液が品薄の中、できることといえば、免疫力を高めて感染しにくい体を作ること。生活習慣を見直すことで免疫力を高めることができるという専門…
2020.03.22 07:00
コロナ不安に…免疫力高める食レシピ厳選｜まいたけ、めかぶ、バナナ
新型コロナウイルス感染への対策としてすぐにできることは、普段の食事で免疫力を高めておくこと。市場では免疫力を高めるために腸にいいとされる納豆やヨーグルトが売れ行きを伸ばしている…
2020.03.17 16:00
朝の入浴は要注意！交感神経が優位になって血圧が変動しやすい
元プロ野球選手の野村克也さん（享年84）が、自宅の湯船で亡くなっているのが見つかったのは2月11日のこと。死因は「ヒートショック」だったとみられている。ヒートショックは急激な温度変化…
2020.03.17 11:00
週刊脳トレ｜1分でできる頭のトレーニング「漢字選び」
年を取ると、知っているはずのことを上手く思い出せないことが起こってきます。そう感じたら「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）に挑戦！ 記憶力改善の…
2020.03.16 06:00
浴室での死亡事故は交通事故の6倍！まだ若いからと油断は禁物
厚生労働省が2015年に発表した推計によれば、入浴中の死者数は年間1万9000人。2019年に交通事故で死亡した人数は3200人。つまり、交通事故と比べて約6倍もの人がお風呂場で亡くなっているこ…
2020.03.12 11:00
光免疫療法、ネオアンチゲン免疫療法｜専門医が明かす最新がん治療
いま新たながん治療法として期待されているのが、人間の持つ免疫力を応用した「免疫療法」だ。将来的にはがん撲滅も期待ができるのか？ 革命的がん治療ともいわれる「免疫療法」の最新事情…
2020.03.09 07:00
週刊脳トレ｜小銭を数えて脳の機能を刺激する「サッとお会計」
脳にいいことを何かやりたいと思っても、何をしたらいいのかわからない…。そんな方には『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）がオススメです！ ちょっとし…
2020.03.09 06:00
新型コロナ防ぐ6つの生活習慣｜免疫力高める歯磨き、入浴法
食事法や粘膜対策など、新型コロナウイルスに対抗するための秘策をお届けしてきたが、今回は免疫力を高める「生活習慣」について、専門家に解説いただいた。入浴法から睡眠、歯磨きまで、ち…
2020.03.05 07:00
免疫力の強化に酢酸菌の力が注目！乳酸菌と併せて摂るのが◎
新型コロナウイルスの脅威に怯える日々が続いている。細菌やウイルスから体を守る、いわば防御機能ともいえるのが免疫。この免疫システムが崩れるとしっかり防御できず、感染症にかかりやす…
2020.03.03 07:00
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