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2019.06.17 06:00
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週刊脳トレ｜いま覚えたことを忘れてしまうと不安な人に「即時記憶」の脳トレ
たったいま覚えたことを忘れてしまうことはありませんか？ これも脳の働きの衰えの一つです。そこでお役立ちなのが「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）。ほんの数分でできる、頭の体操をしてみましょう。
脳に存在する神経細胞間を流れる情報伝達物質の働きをアップさせるには、脳へ血液を送ることが大切です。そのためには脳トレのように、考えたり記憶したりといった作業がとても効果的なことがわかってきています。
今回は「目的地はいくつめ？」。たったいま覚えたことを即座に思い出す、短時間の記憶保持に関係する「即時記憶」のトレーニングになります。
