「予防法」に関する記事一覧
専門家への取材や科学的根拠に基づいた、がんなどの病気、ウイルスや細菌などから身を守るための正しい予防法を写真やイラストなどと併せ、わかりやすくご紹介します。
手のひらに出る注意すべき3つの線｜不健康線、過敏アレルギー線、不摂生線はどこに？
東洋医学では手のひらにある主要三線を見れば、注意すべき疾患がわかるという。実はそれ以外の線からも体は危険信号を出していると、アジアン・ハンドセラピー松岡さん。それは一体どこにあ…
2021.01.26 07:00
「生命線」で体質と注意すべき疾患を見る｜免疫力が弱い、高血圧、関節痛…手のひらで健康チェック！
東洋医学では体調の良し悪しが手のひらの線やしわ､色などに表れると考えられている。その中でも主要三線のひとつ「生命線」を見れば生まれもった体質と、疾患がわかるという。自分に当てはま…
2021.01.25 07:00
まとめて脳トレ｜4分で3題を解く「間違い探し」「サッとお会計」「迷路」
毎週月曜に好評連載中の「週刊脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、以前出題したものをランダムにまとめました。 脳はいつもと違うことを行うと血流が…
2021.01.25 06:00
作り置きおかずで作る「腸活弁当」レシピ｜豚肉、小松菜、きのこの3種で免疫力アップ
体調管理は気になるけど、ご飯作りは億劫…。毎食のおかずにもう悩みたくない！ という人は作り置きおかずを用意しておくのがオススメ。管理栄養士でもあり料理研究家の牧野直子さんから、5…
2021.01.23 11:00
「頭脳線」で見る注意すべき疾患｜認知症、うつ病など脳トラブルの線は…
手相占いでは知性や考え方を表す「頭脳線」。東洋医学の手診断“手相診”では「三大生理線」のひとつと言われていて、生まれ持った体質となりやすい疾患がわかるという。早速自分の手と照らし…
2021.01.22 07:00
「感情線」を見れば体質と注意すべき疾患がわかる！｜あなたの手のひらはどうですか？
人間の手のひらにある、主要三線「感情線」「頭脳線」「生命線」。実はこの線を見れば生まれ持った体質と、なりやすい疾患がわかるという。一体どんなことが分かるのか―― 【感情線】肺・呼吸…
2021.01.18 11:00
健康のために摂るべき糖質とは？医師がすすめる最新”糖類”4選
健康のためにすべきなのは、「減塩」よりもいま実践すべきなのが「減糖」。糖分の摂り過ぎは体の不調につながると専門医は語る。そこで、食べていい糖質や糖質を含む食材をの摂り方など、具…
2021.01.18 07:00
週刊脳トレ｜「サイコロ裏目計算」で脳を活性化！
家の中にこもりがちになると、何となくぼんやりしてしまうことがあります。そこで「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で脳のリフレッシュ！ ちょっとし…
2021.01.18 06:00
視力回復に最強の眼トレーニング2選【指回し】【3Dナンバータッチ】
コロナ禍の在宅ワークなどにより、目の不調に悩む人が増えている。特に多いのが、スマホの画面を長時間見続けることにより目の筋肉が過度に緊張し、まひして動きづらくなる“スマホ老眼”だと…
2021.01.17 11:00
疲れ目や視力低下を改善する「まぶたつまみ」って？4か月継続で老眼鏡が不要になった人も
コロナ禍のリモートワークや長引く巣ごもり生活で疲れ目やドライアイ、視力低下など、目の不調に悩む人が増えている。その原因は、”血液の停滞”だという。そこで、目のまわりの血流をアップ…
2021.01.16 16:00
手のひらで健康状態をチェック！小じわ発生ゾーンで不調部位がわかる、不調サインは？
手相を見るだけで、その人の体質やその時の健康状態が分かると、アジアン・ハンドセラピー 協会理事の松岡佳余子さんは語る。下記の7つのポイントを見ながら、自分の健康度をチェックしてみ…
2021.01.16 11:00
砂糖の摂りすぎによる怖い病気6つ｜うつ病、免疫力低下…減糖生活のすすめ【医師監修】
減塩が健康の代名詞になって久しい。しかし、いま私たちに必要なのは、”減塩”よりも実は、”減糖”だった。コロナ禍でますます食が重要視されるいまだからこそ考えたい砂糖と私たちの甘くない…
2021.01.14 07:00
週刊脳トレ｜デュアルタスク機能向上に「色違い読み上げ」
人の顔と名前が一致しない、電話番号を思い出せない、繰り上がりの足し算が苦手になってきた…。そんなことを感じたら、「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修…
2021.01.11 06:00
コロナ禍で進む【老眼】に眼科医がすすめる100円のグッズとは？
朝はテレビでニュースを見て、昼はリモートワークでパソコンを凝視。夜はスマホをチェックして…あなたの体で「目」ほどの働き者はいないかもしれない。専門家の最新の知見に基づく老眼対策の…
2021.01.08 11:00
肝臓がん・肝臓の健康に”緑茶”と”コーヒー”がいい理由｜1日何杯飲むのが理想？
“沈黙の臓器”といわれる肝臓は、状態が悪化していてもなかなか気づきにくい。そこで、なるべく肝臓に良いものを普段の食生活に取り入れたいもの。最新の研究で明らかになった肝臓にいい飲み…
2021.01.06 06:00
最新記事
週刊脳トレ｜意味のある言葉にするトレーニング「入れ替え単語」に挑戦！
連載
《仕事と介護を両立するビジネスケアラー》『あさイチ』キャスター駒村多恵さん、18年続ける母親のシングル介護のつらさは「私の判断が母の命に直結すること」 “持続可能な介護”を実現するために工夫していること
ニュース
《母の介護18年》『あさイチ』キャスター駒村多恵さん、仕事と両立し介護福祉士・介護食士の資格を取得 介護職の研究を重ね、嚥下障害の母が再び食べられるように
ニュース
《母の在宅介護18年》『あさイチ』キャスター・駒村多恵さんが明かす仕事と両立の極意 「自分を犠牲にしない」自分軸を保つためのポジティブな線引き
ニュース
猫が母になつきません 第481話「おねがい」
連載
倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.106【最終回】「2度目の命日、夫の遺言」
ニュース
《入賞者に豪華プレゼントあり》お花の定期便「お花のなかま」申込者特典 「介護川柳」コンテスト開催
ニュース
「親のリハビリ」効果を感じない人は半数以上、ビジネスケアラーが抱える悩みが浮き彫りに「成果や取り組み状況の見える化に期待」の声も＜調査レポート＞
レポート
拡大する《家庭ゴミの有料化》料金は？介護用の紙おむつなどゴミが多い家庭は負担増？「自治体により減免措置もある」【FP解説】
ニュース
病院嫌いのじいちゃんの要介護認定はどうなる？孫が感じた「老々介護の現実」
暮らし
毛玉だらけのセーターが復活!? 最旬《毛玉クリーナー》進化した機能や選び方を家電のプロが解説
暮らし
「お母さんをひとりにするのはかわいそう」遠距離介護を選んだら周囲から厳しい声･･･それでも13年以上母が元気で自宅で暮らせる理由
連載
《一枚の絵の前で足を止めて…》林家ペーさんが「絵に興味ある？」と元マネジャーを絵画展に誘ったワケ
ニュース
親を介護施設に入れるのはかわいそう？入居者の「幸福度」を高めるのに必要な3つの原則【社会福祉士解説】
暮らし
兄がボケました～認知症と介護と老後と「第61回 これからの生き方」
連載
「蒸し大豆で厄払い」NO老いるLIFE～母と娘のほんわか口福日誌～第67話
連載
《感性は老いない、経験はかさばらない》ANA初の「65歳定年まで飛び続けた客室乗務員」語る“1人旅のススメ”「知らない世界を見に行くのに遅すぎることはない」
暮らし
いびきを放置すると生活習慣病や心血管疾患のリスクが！いびき・無呼吸を予防する「舌の体操」と「寝たままストレッチ」を睡眠専門医が解説
健康
ANA初の「65歳定年まで飛び続けた客室乗務員」が“年の離れた友だち”と積極的にかかわる理由 国際便の到着地で初対面の若手CAとランチや美術館に行くことも
暮らし
快眠の秘訣は寝る直前に《身体の熱を逃がす》こと 寝る前に実践する「末梢ストレッチ」「自立神経を整える呼吸法」を専門医が解説
健康
運転免許認知機能検査に備える問題【4】（目標時間1分）｜介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
健康
血糖値対策は「ベジファースト」、フレイル対策は「たんぱく質」を。目的で変わる「食べる順番」の考え方
暮らし
《年長者のたしなみを学ぶ》ANA初の「65歳定年まで飛び続けた客室乗務員」が指南する“相手を緊張させない”コミュニケーション術
暮らし
1万人を診た睡眠専門医が解説 快眠のカギは深部体温の調節だった。入眠準備体操で整える《快眠のリズム》
健康
シリーズ
新設情報！老人ホーム、介護施設、デイサービス
老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ！
うっかり物忘れが増えてきた…。脳の衰えが気になるときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦しましょう。介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。新商品や便利グッズ情報、介護食の作り方を解説する動画も。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
話題のタレントなどの芸能人や著名人にまつわる介護や親の看取りなどの話題。介護の仕事をするタレントインタビューなど、旬の話題をピックアップ。
切実な悩み「排泄」 ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
数々ある介護のお悩み。中でも「排泄」にまつわることは、デリケートなことなだけに、ケアする人も、ケアを受ける人も、その悩みが深いでしょう。 ケアのヒントを専門家に取材しました。また、排泄ケアに役立つ最新グッズをご紹介します！
「聞こえ」を考える
聞こえにくいかも…年だからとあきらめないで！なぜ聞こえにくくなるのか？聞こえの悩みを解決する方法は？専門家が教えてくれる聞こえの仕組みや最新グッズを紹介します