生き方
幸せで充実したシニアライフを送るために、何を目標にし、心がけたらいいのか。人生の先輩の生き方、暮らし方をインタビューなどでお伝えします。
女性に人気の資格ベスト10｜認知症介助士など資格模擬テストに挑戦
勉強に励むのに過ごしやすいこの季節、新しい資格に挑戦してみませんか？ 日本には、国家資格や公的資格、民間資格など1000を超える資格があります。その中には、あなたを輝かせる資格がきっとあるはず！ 行…
2019.10.23 06:00
死亡率を上げる「人生の選択」｜テレビを見る、笑わない、昼寝…それが大問題だ！
年齢を重ねても、できるだけ健康に暮らしていたいと、誰もが願うことだろう。健康長寿のためには何が必要なのだろうか。 「油ものを避けて野菜を多く食べること」「好きなことをしてストレスをためないこと」――長…
2019.10.11 06:00
朝食を抜く、糖質制限、猫を飼う女性…データで見る死亡リスクを上げる生活習慣
自分の選んできたライフスタイル――。「一人暮らし」か「家族と同居」か。ペットは「犬」か「猫」か…。 暮らし方が、実際に健康にどんな影響を与えているのか、把握している人は少ない。普段、何気なく行う習慣…
2019.10.02 06:00
人生は60才から！80代でアプリ開発、デジタルクリエーター若宮正子さんの人生を変えた出会い
「SNS？ アプリ？ まったくついていけない…」──そんな人も多い中、60代でパソコンを使い始め、80代でアプリを開発。現在、84才にしてデジタルクリエーターとして、世界中を飛び回っている若宮正子さんに、彼女の…
2019.08.16 11:00
中野翠さんが語る“年をとること”｜「自分から老けこむこともないんじゃないかな」
コラムニストの中野翠さんが、人生の後輩達に向けて「励ましと気晴らしになるように」と綴った滋味に富むエッセイ集が発売された。中野翠さんに、新著にこめた想いを伺った。 ＊ ＊ ＊ 70歳を過ぎて、年をと…
2019.07.27 11:00
68才ソプラノ歌手「人生は60才からが楽しい」世界38か国でその国の国家を熱唱！
「オリンピックで国歌を歌いたい」──60才目前にそう決意して世界へ旅立ち、世界各国でその国の国歌を原語で歌い、話題を呼んでいるソプラノ歌手の鶴澤美枝子さん。パワフルで心揺さぶる歌声を持つ彼女は、なぜ、世…
2019.07.20 07:00
80、90才を超えてもイキイキ輝く女性たちが元気の秘訣を伝授！
女性は何才からでも、いくつになっても輝ける！それを体現する女性たちが多く存在する。80、90才を超えても、その道のスペシャリストとして第一線で活躍している女性たちは、美容へのこだわりも並々ならぬものが…
2019.06.21 11:00
喜寿を過ぎても元気な女性４人のライフスタイルから学べること
日本の女性の平均寿命が87.26才（2018年厚生労働省発表）となった現在、年を重ねてなお、元気に輝く女性たちが増えている。オーバー喜寿の美と健康、パワーの源は？ その若々しさにびっくり！ と各方面で話題の…
2019.06.12 06:00
川村元気氏が語る認知症「忘れることもポジティブに捉えるようになった」
『君の名は。』『告白』『悪人』などの映画を企画し、大ヒットさせてきた川村元気さん。初めて書いた『世界から猫が消えたなら』がミリオンセラーになるなど、小説でも才能を発揮している。4作目の『百花』は、認…
2019.05.28 11:00
自分の骨壷をオーダーメイドする！窯めぐり、通販で購入する人も
さまざまなメディアで取り上げられることが増えてきた“終活”。財産に関することや葬儀のことなどについて記すエンディングノートも多々市販されている。また、終活の一環として、自分自身の骨壷を陶芸教室で作っ…
2019.05.15 16:00
血液型別かかりやすい病気、かかりにくい病気一覧｜血液型で病気発症リスクが異なる!?その対策は？
さんざん議論し尽くされたかに思える“血液型あるある”。しかし実は医学の世界では、データにもとづいた最新研究が日夜進んでいる。かかりやすい病気から食生活や運動の方法まで“根拠アリ”の健康法を徹底取材。「…
2019.04.23 06:00
性は生きる活力！高齢者が性生活を楽しむためにかかせないこと
「自然なうるおいでとっても良好です。79歳にして、毎日が楽しめること、有難うございます」「ありがとうございます。本品のおかげで61歳にしてまた夜の生活が復活しました」「60代、70代の男女にもっとこの商品を…
2019.04.16 06:00
シニアの恋愛事情｜ときめきは特効薬、老年期こそスキンシップが大切
エッセイストの阿川佐和子さん（65才）が63才で恋愛結婚したのは記憶に新しい。女優の桃井かおりさん（67才）、浅野ゆう子さん（58才）、さらに、昨年末入籍した作家の猪瀬直樹さん（72才）と女優で画家の蜷川有…
2019.04.03 06:00
デジタル時代の新しい終活 無料で使える「生前整理アプリ」
パソコンやスマートホン、デジタルカメラが普及した現代では、それらに取り込まれたデータや、ブログ、SNSに投稿した文章なども財産のようなもの。これらを自分の死後、どう扱うか？ このほど、元気なうちに…
2019.03.15 11:00
「見せかけの友人なんていりません」下重暁子さんが提案する新時代の生き方
「友達は財産」「人と人とのつながりを大切に」「みんな仲よく」──私たちは小さな頃からこんな言葉を耳にしてきた。しかし、今やそれは“呪い”となって私たちを縛りつけているようだ。 人と人とのつながりが希薄に…
2019.01.08 07:00
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