生き方
幸せで充実したシニアライフを送るために、何を目標にし、心がけたらいいのか。人生の先輩の生き方、暮らし方をインタビューなどでお伝えします。
人気イラストレーターが「いらないもの8割捨てられた」 すぐできる”断捨離”の心得5つ
イラストレーターのなとみみわさんが1か月で挑んだ「断捨離」の挫折と成功を綴ったコミックエッセイが発売後たちまち重版され、話題を呼んでいる。「断捨離」提唱者やましたひでこさんの指導を受けながら実践した…
2021.09.25 11:00
精神科医Tomyの元気の出る金言【第12回 頑張りすぎていませんか？】
自分の代わりはいるの。休んで迷惑かけてもたかが知れてるわ。ちゃんと地球は回るから自分を大切にね。 ＊ ＊ ＊ 人の手を借りることをためらわないで おはようございます。精神科医のTomyです。最近ちょっと…
2021.09.20 07:00
人気イラストレーターが”断捨離”に挫折!? 捨てられない、片付けられない4つの理由
人生初の「断捨離」に取り組んだ様子を描いたコミックエッセイが話題のなとみみわさん。いざ片付けを始めようとしても、なかなか進まずに挫折を繰り返したという。物が捨てられない理由とは…。「断捨離」を終えた…
2021.09.18 07:00
【3問で答えがわかる心理テスト】あなたは困ったときにヘルプを出せる？人脈活用度をチェック
あなたが困っているとき、助けてくれる人はたくさん？ また、あなたは素直に人に助けを求めることができる？ 深層心理を探る3つの質問で、この2つの条件を組み合わせて導き出した人脈活用度を診断。自分がどのタ…
2021.09.13 07:00
精神科医Tomyの元気の出る金言【第11回 若い人と仲良くしていますか？】
大人だったらみんな平等 老いも若きも仲よく話せたら素敵ね。若造だなんて言わないであげて。 ＊ ＊ ＊ 心の交流に年齢は関係ありません おはようございます、精神科医のTomyです。また新しい週の始…
2021.09.13 07:00
話題の「あかさたなはまやらわの法則」 覚えやすく暮らしに役立つ珠玉の言葉
「あかさたな」「はまやらわ」など50音で綴った田口久人さんの「あかさたなはまやらわの法則」が話題に。Instagramで60万人以上のフォロワーを持つ田口さんの仕事や人生等をテーマとした「心に響く言葉」をはじめ、…
2021.09.09 07:00
愛犬を亡くしたキンタロー。さんインタビュー「『ペットロス』から“母になろう”と決意するまで」
タレントのキンタロー。（39）は、2018年2月に約12年連れ添った愛犬ミニー（トイプードル）が1年間の闘病の末、肺炎で死去。ブログでペットロスを公表、「なぜあのとき仕事に行ったのか…自分を責めずにはいられま…
2021.09.08 07:00
心と体の健康に役立つ”あかさたな”笑顔になれる合言葉・シニアに役立つ50音の教訓
新型コロナウイルスの感染拡大が続くなか、日本ストレスマネジメント学会が提案した「心と身体の健康を維持するための＂あかさたな＂」が覚えやすくて便利だ、と評判だ。家にとじこもってふさぎ込んでしまいがち…
2021.09.07 07:00
ペットロスを乗り越えるには…「悲しみを、忘れようとする必要はない。感情は日記に」と専門家
大切なペットを失うことは、とてもつらいことだ。ペットロスに陥ったときに、どうしていいのかわからないこともある。これまでたくさんの人をサポートしてきた専門家が、乗り越える方法を教えてくれた。 元気にな…
2021.09.06 11:00
精神科医Tomyの元気の出る金言【第10回 “死んだらどうなるか”心配？】
死んだ後どうなるか不安？正解のわからないことが気になって仕方ない時は今やることに集中して放っておくのも手よ。 ＊ ＊ ＊ 今を大切にしましょう おはようございます。精神科医のTomyです。季節の変わり目…
2021.09.06 07:00
精神科医Tomyの元気の出る金言【第9回 頑張りすぎのあなたへ】
人生は観覧車なのよ。途中から下がっていき今日が能力MAXなの。力を注ぐべきものを見極めましょうね。 ＊ ＊ ＊ 自分にとっての優先順位を見直しましょう おはようございます。精神科医のTomyです。このあい…
2021.08.30 07:00
精神科医Tomyの元気の出る金言【第8回 親が年取ったと気になっているあなたへ】
変化は止められないのよ。月日が経てば親も年老いていく。戻りたいと苦しむよりパッと認めちゃいましょう。 ＊ ＊ ＊ どうにもならないことは「諦める」 おはようございます。精神科医のTomyです。今日の話題…
2021.08.23 07:00
【3問で答えがわかる心理テスト】あなたが成長するのはどんなとき？4つのタイプで診断
これまでと違う生活が長く続き、今までとは違うことをしなくてはいけなかったり、一方で新しいことを始めたりした人も多いのでは？ 長く続けていることも新しいことも、成長を感じられるとうれしいはず。そこで、…
2021.08.23 07:00
リタイア後の地方移住、成功例に学ぶメリットとリスク「要介護も想定した綿密な計画がカギ」
コロナ禍でのテレワークを機に、都心から郊外に引っ越す人が増えたというニュースも耳にする昨今、多くの人がこれまでとは違った価値観で住まいを考えるようになってきたかもしれない。終の棲家はどうすればいい…
2021.08.22 07:00
精神科医Tomyの元気の出る金言【第7回 職場に苦手な人がいて憂鬱なあなたへ】
職場の苦手な人と無理して仲良しなんて百害あって一利なしよ。孤独を癒やすなら別の居場所を作りましょう ＊ ＊ ＊ 合わない人とは、距離をおく方がお互いのため おはようございます。精神科医のTomyです。 …
2021.08.16 07:00
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介護ポストセブン開設から10年。多くの著名人が、自身の介護について語ってきました。それらの貴重な声をインタビュー集としてお届けします。
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