予防法
いつまでも健康で暮らすために、今からできる生活習慣の提案やエクササイズ、運動法などを紹介します。
![アーユルヴェーダを高齢者ケアに取り入れる|関節痛をやわらげる「ごま油」マッサージ<1>](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2017/08/IMG_9611-300x200.jpg)
アーユルヴェーダを高齢者ケアに取り入れる|関節痛をやわらげる「ごま油」マッサージ<1>
「アーユルヴェーダ」といえば、「インドから伝わったエステ」、「ごま油を頭皮に垂らすヘッドスパ」といったイメージがあるかもしれない。 しかし、本来のアーユルヴェーダとは、インドで5000年前から培われ、現…
2017.08.31 06:00
![認知症、ならないために:こぼれ話編 その4](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2017/08/m808_3-1-300x159.jpg)
喫煙と認知症、関係がある!?
Q 喫煙と認知症、関係はあるのでしょうか? 次のうち、正しいものはどれでしょう? a タバコを吸う人は認知症になりにくい b タバコを吸う人は吸わない人より認知症になりやすい c 長期間、喫煙しても、記…
2017.08.27 15:00
![うつや認知症の予防にも!「腸活」で病気のリスクを減らす](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2017/08/onaka_choukatsu_fotoco-300x244.jpg)
うつや認知症の予防にも!「腸活」で病気のリスクを減らす
人間の健康において重要な役割をするといわれる「腸」。便秘を解消し、免疫力を高め、病気のリスクを減らすために、腸を健康にする「腸活」もブームとなっている。 腸内環境の悪化ががんの原因になることも た…
2017.08.24 06:00
![冷えは万病のもと 「冷えとり作法のか・き・く・け・こ」](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2017/08/hieshou_fotoco-300x235.jpg)
冷えは万病のもと 「冷えとり作法のか・き・く・け・こ」
クーラーでヒンヤリ、冷たい飲み物をプハー。暑~い夏、涼しく過ごしたいのは当たり前。でも暑さ対策でしていることが、逆に体調不良につながっているかも!? 冷えとり歴24年目に突入し、著書に『ずぼらな青木さ…
2017.08.23 15:00
![(写真/アフロ)](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2017/08/onaka_fotoco-300x199.jpg)
パーキンソン病にもつながりが…「腸活」が一大ブームに
「腸内細菌とパーキンソン病のつながりが明らかに」。2017年2月、アメリカの医学誌に発表された研究内容が話題を呼んでいる。脳の異常のため、体の動きに障害が現れるパーキンソン病は、いまだに原因が解明されてお…
2017.08.23 06:00
![認知症、ならないために:こぼれ話編 その3](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2017/08/m808_2-1-300x183.jpg)
認知症の発生が急激に増える「魔の年代」とは?
Q 認知症の発生が急激に増える「魔の年代」があります。次のうち、どの年代でしょう? a 60代前半から後半にかけて b 70代前半から後半にかけて c 80代前半から後半にかけて 認知症は高齢者の病気で、高齢…
2017.08.20 15:00
![認知症、ならないために:こぼれ話編 その2](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2017/08/m808_1-1-300x194.jpg)
脳の働きをコントロールする日常生活になじみ深い物質は?
Q 脳の働きをコントロールする神経伝達物質には、日常生活になじみ深いものもあります。次のうちどれでしょう? a コレステロール b 乳酸菌 c グルタミン酸 脳科学の発達により、脳の中で情報がどのように…
2017.08.13 15:00
![ビタミンDがすごい!骨粗しょう症、うつ病、糖尿病の対策にも](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2017/08/vitaminD_fotoco-300x200.jpg)
ビタミンDがすごい!骨粗しょう症、うつ病、糖尿病の対策にも
色の白いは七難隠す、というが、外出時に日射しを避けるあまり、日焼け止め、日傘はもちろん、サングラスに手袋まで、完全防備で出かける女性も少なくない。 たしかに、日焼けはシミ・しわなど肌老化の原因にな…
2017.08.12 11:00
![“認知症物質”がたまり始める年代は?](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2017/08/kobore_1_170718-1-300x158.jpg)
“認知症物質”がたまり始める年代は?
Q“認知症物質”がたまり始める年代は? a 30代から b 40代から c 50代から アルツハイマー型認知症を引き起こすと考えられているのが、「アミロイドβ」というタンパク質です。若いうちは体の中で自然に…
2017.08.06 15:00
![“ちょいもれ”は尿だけでなく便も注意!話題の「便もれパッド」とは?](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2017/08/94faea3b0f39400a674958550cbe0be4-300x225.jpg)
“ちょいもれ”は尿だけでなく便も注意!話題の「便もれパッド」とは?
日本の提案によって、「大人用紙おむつ」の国際規格が改定されたのをご存知だろうか。 世界の中でも高齢化のスピードが早い日本。テープ止めタイプ、パンツタイプ、ツーピースタイプなど多様な製品が開発され、…
2017.08.05 16:00
![saccosacco170500011.jpg - vector illustration of an elder woman with heatstroke](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2017/07/aflo_zgpa78838805-300x300.jpg)
高齢者の熱中症対策!夏に実践したい7つ 【自律神経の乱れを整える<4>】
外はうだるような暑さ、室内はクーラーで冷え過ぎ。体温調整の難しい夏は、自律神経が乱れやすい時期だと話すのは、医療法人永光会理事長で医学博士の新井幸吉さんだ。 自律神経は無意識のうちに働き、血圧や心…
2017.08.01 06:00
![朝のジョギングや減塩…体にいいはずの健康法が実は非常識!?](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2017/07/running_fotoco2-300x300.jpg)
朝のジョギングや減塩…体にいいはずの健康法が実は非常識!?
「長生きしたい」「健康になりたい」「やせたい」――その願望を叶えるため、人はいろいろな健康法に取り組む。しかし、それまで体にいいとされていた「常識」が、実は「非常識」という場合も。常識破りな健康法を紹…
2017.07.27 06:00
![飲酒と認知症の関係について、間違っているものはどれ?](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2017/07/eat_2_170718-1-300x158.jpg)
飲酒と認知症の関係について、間違っているものはどれ?
Q 飲酒と認知症の関係について、次のうち、間違っているものはどれでしょう? a 焼酎やウイスキーは認知症のリスクを高めるが、ビールや発泡酒は心配ない b 酒の種類に関係なく、長年、多飲していると認知症の…
2017.07.23 16:00
![食生活その1](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2017/07/eat_1_170621-1-300x158.jpg)
インスタント味噌汁と手づくり味噌汁、認知症になりやすいのはどっち?
Q インスタント味噌汁と手づくり味噌汁、認知症になりやすいのはどっち? a インスタント味噌汁 b 手づくり味噌汁 c どちらも変わらない 答えはa、インスタント味噌汁です。 理由は塩分の量にありま…
2017.07.16 16:00
![死を招く誤嚥性肺炎を防ぐ のみ込む力を鍛えるトレーニング法](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2017/07/nodo_c_c-300x300.jpg)
死を招く誤嚥性肺炎を防ぐ のみ込む力を鍛えるトレーニング法
肺炎で亡くなる高齢者の約7割が患っているという誤嚥(ごえん)性肺炎。そもそも誤嚥とは、食べ物や液体が、本来流れ込むはずの食道ではなく、気管内に侵入することをいう。 肺の中に異物が入っても、元気な人…
2017.07.11 12:00
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がん予防に<筋肉>が大切な4つの理由とおすすめ筋トレ4選「がん患者の死亡リスクが3分の2に減少」調査結果も【医師解説】
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夏の“おかゆ”は具材ごと炊いて旨みたっぷり!夏粥レシピ5選【料理研究家・堤人美さん】
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介護ロボット重点分野に「食事」など3分野を追加し テクノロジーの活用を推進
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![介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2023/04/d0663b30a67687aed2c1ac28f928c7fa.jpg)
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート!24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
![「老人ホーム・介護施設」の基本と選び方](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2023/01/c8fd63b228b32f303701cd4b0817af6e.jpg)
「老人ホーム・介護施設」の基本と選び方
老人ホーム(高齢者施設)の種類や特徴、それぞれの施設の違いや選び方を解説。親や家族、自分にぴったりな施設探しをするヒント集。
![「老人ホーム・介護施設」ウォッチング](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2023/01/5dc3a7309920fbaf31b8f0cdcbf5b0f6.jpg)
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
![「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2023/01/53189f1340c24c518221b3577042e2d8.jpg)
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。新商品や便利グッズ情報、介護食の作り方を解説する動画も。
![介護の悩み ニオイについて 対処法・解決法](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2021/08/GettyImages-1069917204-1.jpg)
介護の悩み ニオイについて 対処法・解決法
介護の困りごとの一つに“ニオイ”があります。デリケートなことだからこそ、ちゃんと向き合い、軽減したいものです。ニオイに関するアンケート調査や、専門家による解決法、対処法をご紹介します。
![「芸能人・著名人」にまつわる介護の話](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2023/01/328957a1543bb8eb88bf362c013220ab.jpg)
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
話題のタレントなどの芸能人や著名人にまつわる介護や親の看取りなどの話題。介護の仕事をするタレントインタビューなど、旬の話題をピックアップ。
![介護の「困った」を解決!介護の基本情報](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2023/01/77548251e2d42703473dae04603c4721.jpg)
介護の「困った」を解決!介護の基本情報
介護保険制度の基本からサービスの利用方法を詳細解説。介護が始まったとき、知っておきたい基本的な情報をお届けします。
![切実な悩み「排泄」 ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介](https://kaigo-postseven.com/wp-content/uploads/2023/05/4cca72a479bf3fed63b0d16f335a2b49.jpg)
切実な悩み「排泄」 ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
数々ある介護のお悩み。中でも「排泄」にまつわることは、デリケートなことなだけに、ケアする人も、ケアを受ける人も、その悩みが深いでしょう。
ケアのヒントを専門家に取材しました。また、排泄ケアに役立つ最新グッズをご紹介します!