「健康」に関する記事一覧
注目のスマートガジェットで健康管理「3秒で体脂肪測定、24か所のサイズを瞬時で採寸」
テクノロジーの進化とともに、ダイエットに関するガジェット（機器）も充実している今日この頃。今回は、スマホと連動しながら自宅でフィットネスジム並みの健康管理ができる最新アイテムを…
2022.10.12 07:00
シニア世代のスニーカー選び5つのポイント「足裏アーチ」「かかと」が重要【専門家解説】
最近、歩くたびに足が痛くなっていませんか。それは、加齢による足の変化によるものかもしれません。年齢を重ねても合うスニーカー選びのコツを専門家が解説します。靴を変えるだけでスタス…
2022.10.09 11:00
健康管理に欠かせない「体組成計」の正しい見方｜タニタとオムロン担当者が見るべきポイントを解説
体組成を知ることは、ダイエットや健康管理の第一歩。家庭でもずいぶん普及してきた体組成計だが、果たして充分に活用できているだろうか？ 体重、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪、基礎代謝量……
2022.10.06 07:00
50代におすすめ「スニーカー」選び8つのポイントと最新トレンド
街行く人の足元を見ると、老若男女問わずスニーカー率が高いのに気づく。いまやスニーカーはスポーツシーンを飛び越え、おしゃれシューズの筆頭になっている。その理由は、歩きやすいだけじ…
2022.10.04 16:00
あなたの「歩幅」は何センチ？歩幅が狭いと認知機能低下リスク3.39倍【専門家解説】
外出の機会が減少したコロナ禍は、歩く時間や歩数も大幅に減り運動不足に悩む人が急増した。限られた“歩く時間”を最も有意義に使うには、“歩幅”が重要だという。健康維持やダイエットにも有…
2022.08.27 07:00
今が旬の”ゴーヤー”を味わう絶品レシピ4選「甘酢で苦みをマイルドに」料理の達人3人が指南
太陽をたっぷり浴びて育った夏野菜は、野菜本来の旨みが濃く、夏バテ予防になる栄養素も豊富。そこで、夏と言えば！ の「ゴーヤー」を使ったレシピを3人の料理研究家に教えてもらった。この…
2022.08.24 11:00
95才まで生きられる歩き方と速度「足指グーパーストレッチ」が大切な理由を医師が解説
靴は安くてヒールのないもの、移動はできるだけタクシーで、電車では座って…体を動かさず、ラクしてばかりいるあなた。長寿への道は、その歩き方を直すことから。少し気をつけるだけで、筋力…
2022.08.20 07:00
夏こそ「スープ」で元気をチャージ！ポリ袋で手軽に作れるアボカドのスープほか13レシピ
暑さが原因で何かと不調が出やすい夏。そんなとき、食欲がなくてもスルッと飲めて栄養補給でき、お腹にやさしいのがスープ。身近な食材が持つパワーをたっぷり体に取り入れて、夏の不調を整…
2022.08.16 16:00
夏におすすめ快眠グッズ11選「腰がだるい、寝付きが悪い」対処法を眠りのプロが指南
夏は1年で最も“眠りの浅い季節”でもあるというのをご存じでしたか？ いちばん寝苦しい季節でもあるこの時期を乗り切るために、最新快眠グッズをご紹介。さらに、眠りに関するお悩みに専門…
2022.08.02 16:00
寝苦しい夏の快眠習慣5つの正解「スマホの目覚まし、スヌーズ機能はあり？」専門家監修
睡眠に関して悩みや不満がある女性が多いことが「女性セブン」のアンケート調査で分かった。だが、その悩みはもしかした自ら快眠を妨げる環境を作っているかもしれない…。そこで専門家2人に…
2022.08.01 11:00
夏の睡眠調査「80％以上が悩みや不満あり」熱帯夜にぐっすり眠るテクを専門家が指南
「女性セブン」の読者3492人に「睡眠」に関するアンケート調査を行った結果、「眠りが浅い」「疲れが取れない」など多くの人に悩みがあることがわかった。実は、夏は１年で最も“眠りの浅い季節…
2022.07.30 07:00
「猫背の人は実年齢より6才老けて見える」調査結果 美しい姿勢を保つ方法を医師が指南
若く見える人のポイントは「姿勢」。人は猫背になると4～6才は老けて見えるという調査結果も。姿勢が悪いと老けて見えるだけでなく、下腹が出るなど体形も崩れがちになる。美しい姿勢を保つ…
2022.07.29 07:00
失敗しないサンダルの選び方・履き方「天然皮革でベストヒールは3cm、必ず試着を」｜シューフィッターが指南
“靴選びよりも難しい”といわれるサンダル選び。自分に合ったものを見つけて、蒸し暑い夏も気分爽快で出かけたい。シューフィッター・澤田かおるさんが指南する選び方の心得をチェック。失敗し…
2022.07.28 07:00
注目のサンダル「雲を歩くような軽やかさ」「外反母趾にやさしい」人気2ブランドの開発秘話
暑い季節の足元に欠かせない、サンダル。年齢を重ねるごとに、足元の悩みが増えてくるので、できるだけ履き心地の良いものを選びたい。そこで、履き心地アメリカでリカバリーサンダルとして…
2022.07.26 11:00
オーバー40のために開発されたサンダル「軽やかに歩ける！」人気の理由を開発者が明かす
60年ともいわれる足の寿命。元気で長生きするには、足元の健康を下支えするサンダルが必要です。私たちの足の形にぴったりで、エイジングの悩みをカバーするために開発されたサンダルを紹介…
2022.07.25 11:00
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2025年8月から一部の介護保険施設で負担増！いくら増える？対象者は？改正の背景とポイントを専門家が解説
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《「消化器トラブル」が多いほど肩こりも頻発》肩専門の整形外科医が「じゃないほうの肩こり」を解説 “お腹のトラブル”を治療して肩こりが改善したケースも
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「肩こりがひどい…」で病院を受診したら更年期障害が原因だった──肩専門の整形外科医が解説する「じゃないほうの肩こり」
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介護保険”外”サービス事業者がタッグを組み新たな協会発足へ「利用者にはどんなメリットがある？」介護中のR60記者が協会の代表理事を直撃！
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《60歳を過ぎたら手放すべき面倒ごと》僧侶が教える「足りない」「満足できない」気持ちを解消する方法「羽毛のように心が軽くなる」
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《肩こりは“うつ病”が原因かも？》肩専門の整形外科医が解説する“じゃないほうの肩こり”のメカニズム 実際にあったケースや治療法を紹介
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60歳を過ぎたら面倒な人間関係を見直す！夫婦関係は「独立国家同士が貿易をすると考える」、介護が必要な親との関係は「共倒れの回避」を大切に
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高血圧対策に注目の「尿ナトカリ比」とは？ “減塩信仰”に変わる指標「ナトリウム・カリウム単独でなく、両者のバランスを見ることが重要」と識者
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猫が母になつきません 第442話「ひさしぶり」
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倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.72「夫と父を失って想うこと」
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介護施設に広がる省エネ・創エネ｜千葉松戸に新オープンした環境配慮型の「サービス付き⾼齢者向け住宅」
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親世代の気持ちが上がる口紅！色選びのコツをMAKEUPプロデューサー・SHOKOさんが伝授！「白髪には華やかな色が似合う」「塗り方は指でトントンして」
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介護にまつわる最新ストレートニュースをピックアップしてご紹介。国や自治体が制定、検討中の介護に関する制度や施策の最新情報はこちらでチェックできます！
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