知恵
快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。
働くほど減る「老齢年金」法改正で年金が減る人、減らない人の違いは？
人生100年時代、定年後も働き続けたいと思う人は多いだろう。しかし、65歳を過ぎて働くと年金が減る「在職老齢年金」制度に注意だ。2020年の法改正により年金減額の仕組みが変わる。年金が減る人、減らない人の違…
2020.07.03 06:00
最期まで自宅で「おひとりさま暮らし」する方法｜どんな準備すれば大丈夫なのか
「夫には先立たれたけれど、夫との思い出の詰まった自宅で最期まで過ごしたい」（74才女性） 「入院したら何かと束縛される。独り身の自由な暮らしをずっと続けたい」（72才女性） 高齢者が最期まで、自宅でひと…
2020.07.01 06:00
親の言動に困ったらどう対処するのが正解？｜“コミュマスター”が伝授する5のコツ
コミュニケーションを円滑にしたいのは誰もが願うこと。困った言動を目の当たりにした時、他人に対しては落ち着いて対処できても、それが自分の親となると、ついつい感情的になってしまう…という人は必見！『大人…
2020.06.27 10:00
大地震が起きたら…避難生活で、正しい情報を見抜く「い・な・か・も・ち」とは
地震、洪水…天災はいつやってくるかわからない。いざとういときのために迷わないノウハウを専門家に教えてもらう。今回は、避難中、情報を得るのに役立つ方法は何かを東日本大地震、熊本地震を経験した防災士に聞…
2020.06.24 06:00
免疫力をアップする世界の調理法｜「ヨーグルトはスープ」「ブロッコリーは揚げて」
ヨーグルトやビタミン豊富な野菜、発酵食品など免疫力を高める食材。日本でおなじみの食材も、世界ではまったく違う調理法で、免疫力アップ料理として食卓に並んでいる。世界の料理に詳しい専門家のみなさんに、…
2020.06.23 11:00
湿気でベタつく床がサラサラになる技｜梅雨のお掃除カレンダー第4・5週
家事研究家の高橋ゆきさんが考案した1か月お掃除カレンダーに沿って、1日掃除するチャレンジ企画。最終週、月末は床や壁など、大きな面を掃除して、キレイを拡大。汚れやほこりがなくなるだけでなく、空気までキ…
2020.06.21 07:00
風水で運気上げる新法則5｜コロナの邪気払うならトイレにアレを…
家族みんなで家にいる時間が増えると、なんだか疲れる…。それって実は、家の“悪い気”が原因かも…。風水を取り入れて家庭内トラブルを回避する策を、風水師で占術研究家の青龍さんがズバリ。玄関、キッチン、風呂…
2020.06.16 11:00
靴箱にカビ！トイレがにおう…梅雨のお掃除カレンダー第3週｜ベアーズ高橋ゆきさん
梅雨時の掃除を1日10分、1か月で家中をぴかぴかにするお掃除チャレンジ企画、3週目は、トイレのにおい対策やカビやすい靴箱の掃除を。汚れやほこりを放っておくと、嫌なにおいの発生源に…。ため込む前にきちんと…
2020.06.14 07:00
お家生活を快適にするリビングの模様替え｜ビフォー・アフター
いつもより自宅で過ごす時間が長い生活を快適に過ごすには、家族の集うリビングがストレスフリーな環境であることが重要。部屋の動線が悪いとイライラやストレスが増える。そこで一級建築士・家具配置アドバイザ…
2020.06.13 07:00
お中元やめたい【手紙例文】高齢の親が送っているお中元やめ時はいつ？
お中元をやめたい…。親も高齢だし、コロナで自粛ムードだし、今年はお中元をやめようかと考える人も多いのではないだろうか。そこで、お中元をやめるときの正しいマナーやお中元をやめるタイミング、やめる際の手…
2020.06.11 07:00
カビや悪臭の元【ほこり撃退】神アイテム2選｜お掃除カレンダー第2週
1日10分、ちょこちょこ掃除することで家中をキレイにする”お掃除カレンダー企画”。2週目は、冷蔵庫と隠れたほこりを中心に掃除を実践。梅雨時に気になるカビや悪臭の原因となる”ほこり”には、家事研究家・高橋ゆ…
2020.06.07 07:00
冷蔵庫の雑菌に要注意！｜食品を全部取りだしてケースの水洗い・除菌を｜冷蔵庫の掃除の仕方
湿気や気温が高まるこれからの時期は食中毒が心配。特に、高齢者などは、免疫力が落ちている可能性もあるのでより気をつけたいものだ。食品保存に毎日使う冷蔵庫は、いつもより清潔を保ちたいもの。本格的なじめ…
2020.06.05 07:00
マスクにファンデーションがつかない裏技｜介護士ほか達人のマスク対策
化粧が崩れてマスクにファンデーションや口紅がつくのが不快…。そこで介護士や看護師はじめ、マスク愛用歴が長い達人たちに対策を聞いた。さらに、マスクにつきにくいメイク法から、シニアにもおすすめのアイテム…
2020.06.03 07:00
大地震に備える！本当に役立つ防災リュックの中身
このところ全国で地震が発生している。6月1日午前6時2分に茨城県北部を震源とするマグニチュード5.3が、同日9時33分には、薩摩半島西方沖でマグニチュード4.3と、直近でも頻回に発生していることから、不安を感じ…
2020.06.02 07:00
梅雨の掃除術1日10分1か月チャレンジ｜家事研究家の高橋ゆきさんが指南
梅雨時は湿気でほこりが取れやすく、気温の上昇で汚れもゆるみやすいため、掃除に最適な季節だという。1日10分でOK、1か月でラク～に家中をキレイにする”お掃除カレンダー”を、家事代行サービス『ベアーズ』副社…
2020.05.31 07:00
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