知恵
快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。
肉を多く食べるor食べない、お酒飲むor飲まない…どっちが長寿？
“日常のちょっとした選択”で、あなたの寿命が変わるとしたら!? 科学的な調査に裏づけられた、魔訶不思議な長寿の法則を紹介します。 肉をたくさん食べる人vs.食べない人 まずは、「肉をたくさん食べる人と食べな…
2017.09.27 06:00
観たい国宝No.1にも。靄と謎に包まれた最高峰水墨画
色は墨の濃淡のみ。描かれるのは松のみ。これが水墨画の最高傑作のひとつとして名高い、長谷川等伯の『松林図屏風』だ。しかしこれだけ名高いにもかかわらず、謎の多い絵でもある。知れば知るほど深みにはまる『…
2017.09.26 10:01
仏像界一の腹筋を持つ金剛力士像。ヘラクレスとどう違う？
腹筋が割れてなければ男にあらず、と言わんばかりの腹筋ブーム。じつは誰でも腹筋は割れていて、脂肪が上に覆いかぶさって見えなくなっているだけらしいのだが、表にみえなきゃ話にならないということらしい。で…
2017.09.19 10:00
神道に学ぶ「やり直し」の思想と自然に感謝する心
頼朝ゆかりの神社として知られる鶴岡八幡宮（神奈川県鎌倉市）。鎌倉の観光スポットとしても有名だが、「この神社は、鎌倉幕府の統治において重要な存在のひとつでした」と岡田莊司國學院大学教授は語る。源頼朝…
2017.09.17 10:00
定年後に学ぶなら神道。禁60歳未満の経典もある
國學院大學生涯教育講座で、毎年定員250人があっという間に埋まる大人気講義がある。それは「神道を知る講座」。13期以上も続くその人気の理由を、担当する岡田莊司教授に話を聞いた。 75％がリピーター！ 人気…
2017.09.16 10:00
”お疲れ脳”がシャキッと生まれ変わる生活習慣【午後～夜編】
暑さに加えて、ジメジメとした気候だった今年の夏。脳もなんだかお疲れ気味なのでは？ そこで、暑さでダメージを受けた脳を、しゃっきりと生まれ変わらせるための生活習慣を、前回に続き、これまで1万人以上のMR…
2017.09.15 11:00
白髪を増やさない生活習慣 塩分＆甘いもの摂りすぎはNG
年とともに気になる箇所が増え続ける白髪。染めても、切ってもなかなかなくならないが、そんな白髪が増える要因は、頭皮へのストレスが大きいのだという。毛髪再生医療を専門とする東京国際クリニック形成外科医…
2017.09.12 11:00
”お疲れ脳”がシャキッと生まれ変わる生活習慣【朝～午前編】
夏の暑さも終盤。今年は暑さに加えて、ジメジメとした気候で、脳もなんだかお疲れ気味なのでは？ そこで、暑さでダメージを受けた脳を、しゃっきりと生まれ変わらせるための生活習慣を紹介します。 脳も暑さで夏…
2017.09.12 06:00
永遠の美少年・阿修羅の身長、体重、3面の顔の意味は？
日本美術の中でも特別な人気を誇る阿修羅像。いつもは興福寺国宝館に収められているが、国宝館の耐震工事のため、今年に限って、ふだんは非公開の興福寺仮講堂にて特別公開される。9月15日から始まる秋の公開を前…
2017.09.05 10:00
「おもてなし」英語を身につける３つのポイント
街中で外国人を見かける機会が増えてきた。2020年の東京オリンピック・パラリンピックを見据え、東京都は「外国人おもてなし語学ボランティア」の育成にも乗り出している。「困っている人がいたら手助けしたい。…
2017.09.03 10:00
おにぎりから考える、嚙みあわぬ禅問答と「悟り」の真意
東京・渋谷から電車で10分の駒澤大学では毎週日曜朝、坐禅講座が開かれている。この坐禅の後の禅についての講義がまた、面白いのだ。 禅とは問答によって修行者自身に悟らせるもの 駒澤大学の坐禅の日曜講座は…
2017.08.27 10:00
もしも突然、停電になったら…備えるべきことシミュレーション
2011年の東日本大震災時、停電した戸数は約466万戸。青森県、岩手県、秋田県は全域、宮城県、山形県もほぼ全域にわたって停電が起こった。約94％の停電が解消したのは、発災から約8日後。日本は今、ほぼ電力で動…
2017.08.22 06:00
もしLINEが五七五だったら……和歌は超便利装置
「和歌の五七五七七ってパッケージだったんです。なんでもかんでもこれに入れてしまうのが日本文化なのです」と語る、早稲田大学教授の兼築信行先生。和歌から入る日本文化論はなかなか刺激的だ。 なんでもかんでも…
2017.08.18 15:00
仮眠で眠気をコントロール 1分間からできる昼寝の裏ワザ
日本は平均睡眠時間が短い国の1つといわれているが、睡眠不足による経済損失は年間約3.5兆円との試算もあるほど。特に夏の午後は睡魔に襲われ、作業効率も落ちやすい。そんな悩みを解消するのが、仮眠で眠気をコ…
2017.08.17 06:00
「自宅で看取り」がよくわかる 実話マンガで見る初めての在宅医療と看取りケア
自宅で最期を迎えたいと望む人は、50％を超えるという（平成27年度版高齢者白書より）。 小林麻央さんが最期に選んだこともあり、今、「在宅医療」「自宅で看取り」への関心が高まる中、先駆けて”最期を自宅で…
2017.08.09 11:00
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