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知恵

快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。

老後に直面して驚く前にすることがある。©maroke/Fotolia
100歳時代の資産形成に必須の《自己効力感》《自己主体感》とは何か
 2007年に日本に生まれた子どもの50%は107歳まで生きる──〈100歳時代〉を生き抜くための人生戦略本、『LIFE SHIFT(ライフ・シフト)』(東洋経済新報社)。ベストセラーとなった同書に記された、100歳時代の資産…
2018.05.24 06:00
気の利いた文章を書きたいなら、起承転結のココに要注意
気の利いた文章を書きたいなら、起承転結のココに要注意
 ブログやフェイスブック、ツイッターなど、現代は他人に読ませる短い文章を書く機会が格段に増えている。「ちょっとしたコツさえつかめれば、誰でも自分の思いが文章にできますよ」とアドバイスしてくれるのは、…
2018.05.21 06:00
「高齢者がペットを飼う」利点、やるべきこと、課題とは
「高齢者がペットを飼う」利点、やるべきこと、課題とは
 高齢者とペットを取り巻く問題や、高齢者がペットを飼うことのメリットについて、今回は、高齢者がペットと暮らす上でやるべきことや、今後の課題について紹介する。  イギリスでは今年4月、劣悪な環境で73匹の…
2018.05.16 11:00
親の生き様を一冊の雑誌に!“親の自分史”制作して家族に起こった変化
親の生き様を一冊の雑誌に!“親の自分史”制作して家族に起こった変化
『親の雑誌』というものを、ご存知だろうか?これは、“親の個人史”を1つの雑誌にまとめたもの。子どもから親へのプレゼントとして喜ばれ、2015年5月刊行開始から今までに、全国の男女約600人以上の人生が、それぞれ…
2018.05.15 11:00
【病院清掃のプロに習う健康掃除術】トイレ、風呂、キッチン ムダを省いて感染リスクを下げる極意
【病院清掃のプロに習う健康掃除術】トイレ、風呂、キッチン ムダを省いて感染リスクを下げる極意
 病気にならないためには、普段から病気の元を取り除き、汚れにくい部屋づくりをすることが大切だ。  それには「汚さないクセ」をつけるのがイチバン!特に、水滴が飛び散る水まわりは、病気を引き起こす細菌が繁…
2018.05.12 11:00
犬を飼っている人は飼っていない人に比べ死亡リスク33%軽減
犬を飼っている人は飼っていない人に比べ死亡リスク33%軽減
 高齢者がペットを飼うには、クリアしなければいけない問題が多いのが現状だ。しかし、高齢者がペットと暮らすメリットは、科学的にも証明されている。具体的にどんな効果があるのか、最新の研究結果と共に紹介す…
2018.05.03 11:00
病気を防ぐ目からウロコの掃除法!「窓は閉め切ってやるべき」など
病気を防ぐ目からウロコの掃除法!「窓は閉め切ってやるべき」など
 “病気にならないために掃除をする”といっても、家の中を徹底的に除菌するわけではない。 「近年、感染予防の観点から見ると、間違った掃除法が原因で健康を害するケースが増えています。健康のためには正しく掃除…
2018.05.03 06:00
延命治療=悪ではない。大切なのはどう穏やかな最期を迎えるか
延命治療=悪ではない。大切なのはどう穏やかな最期を迎えるか
 長寿大国ニッポンでは、“長く生きること”が尊いことだった。しかし今、“命を延ばすこと”の是非が問われている。めぐみ在宅クリニック院長小澤竹俊さんは、延命治療についてこう語る。  * * * いざという時…
2018.05.02 11:00
中尾ミエ、グレーヘアを語る「女性の魅力は若さだけではない」
中尾ミエ、グレーヘアを語る「女性の魅力は若さだけではない」
 年齢とともに増えていく白髪。若さを保ちたいと思い、白髪染めをする人も多いが、あえて白髪のままの美しさを求める人も。歌手・女優の中尾ミエさん(71才)に美しいグレーヘアの秘密を訊いた。 「30代後半くらい…
2018.05.01 06:00
母の日は“聞く”をプレゼント!親が話したいこと「母は家庭」「父は仕事」
母の日は“聞く”をプレゼント!親が話したいこと「母は家庭」「父は仕事」
 毎年、母の日に何を贈ろうかと悩む人も多いはず。定番の花やお菓子はありきたりだし、高齢になった親から「もう、欲しいものはない」と言われ、困ってしまうこともあるかもしれない。  母の日(5月13日)を前に…
2018.05.01 06:00
「自動運転車」が生活の一部になったら…どんな暮らしかシミュレーションしてみた
「自動運転車」が生活の一部になったら…どんな暮らしかシミュレーションしてみた
 かつては漫画の世界だった「自動運転車」――だが、文明は進化を遂げて実現にあと一歩まで迫っている。そんななか、米国で思わぬ事故が起こってしまった。  3月18日、米国アリゾナ州で配車サービス大手「ウーバー…
2018.04.30 11:00
「補聴器」機能も見た目も大進化!使うと耳が悪くなるは誤解
「補聴器」機能も見た目も大進化!使うと耳が悪くなるは誤解
 以前から楽しみにしていた母とのランチ。だが、東京在住の会社員、平井美緒さん(42才、仮名)が時計を覗き込むと、すでに午後1時半。もう30分も待ちぼうけだ。 「ちゃんと1時って伝えたはずなのにどうしたんだろ…
2018.04.28 13:00
paylessimages141230494.jpg - mother to get a massage to daughter
「見守り」「家事代行」等 親孝行できる【ふるさと納税】の返礼品が続々
 見守り訪問サービス、家事代行、買い物、ゴミ出し、草むしり…。いま、ふるさと納税のお礼の品に親孝行関連のサービスが急速に拡大している。 ふるさと納税の返礼品で「見守り」「家事代行」などの親孝行を  この…
2018.04.21 11:00
眼精疲労や肩こり、もしかして… メガネの状態をチェック 
眼精疲労や肩こり、もしかして… メガネの状態をチェック 
 顔の一部であるはずのメガネだが、ケアはついつい怠りがち。基本的な持ち方、置き方など知ってますか?メガネを正しく扱わないと、視力低下や眼精疲労を招くばかりか、肩こり、頭痛なども引き起こしかねない。 「…
2018.04.16 11:00
メガネケアは週1で!知ってるようで知らない基本のお手入れ法
メガネケアは週1で!知ってるようで知らない基本のお手入れ法
「見えない」「まぶしい」等を解消してくれるメガネ。すっかり“顔の一部”であるにもかかわらず、ケアはついつい怠りがち。知っているようで知らなかった!?お手入れ方法を教えてもらった。  * * * 基本的なお…
2018.04.12 06:00

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