暮らし
人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。
数独パズルで頭の体操！2億人の愛好者を持つ脳のトレーニング【ルール解説付き】
世界120か国以上、2億人の愛好者を持つパズル「数独」をご存じですか？楽しみながら脳のトレーニングになる知的パズルをぜひ解いてみてください。自宅でゆっくり過ごすかたにも、どこかへ移動しているかたにもお…
2022.05.14 07:00
100才の三田村鳳治さんが毎日実践している6つのこと「毎朝の読経や兵隊歩き」
「人生100年時代」とは言うものの、元気に100才を迎えるのは並大抵のことではない。100才を超えても自立した生活を送る“百寿者”とは、どのようなことを心掛けて過ごしているのだろうか。高齢者施設で暮らしながら幼…
2022.05.14 07:00
介護施設で注目の”ミールラウンド”とは 食事を観察する専門家チームに言語聴覚士を起用する意義
「ミールラウンド」という言葉をご存知だろうか？ 介護施設で食事がしっかり摂れているか専門家がチェックするもので、最近、これを取り入れる施設が増えてきている。さらにミールラウンドに「言語聴覚士」を起用…
2022.05.13 11:00
日野原重明さん105才まで現役を支えた食事は「ビフテキ・うな重」 百寿者の健康術
105才まで医療者であり続けた医師の日野原重明さん。100才を超えても病院経営に奔走し、講演会もこなした日野原さんのパワーの源は食と笑顔にあったという。健康長寿のために、私たちにも取り入れられる食事＆生…
2022.05.12 07:00
住み慣れた自宅で「最期を迎える」5つのポイント｜本人の意思は書面で、かかりつけ医を見つけておく等
亡くなる場所の選択肢が増えているにもかかわらず、圧倒的に自宅以外の場所で最期を迎える人が多い。それが「当たり前」だと思っていないだろうか。事前の準備さえできていれば、家族に見守られながら自宅で最期…
2022.05.11 07:00
生ごみ処理の手間がラクになる！画期的な「家庭用生ごみ減量乾燥機」開発秘話
家庭から出る可燃ごみのうち約4割を占めるとされる”生ごみ”。処理費やCO2の増加、カラスによる散乱被害など深刻な問題が発生している。そんな中、登場したのが、環境に優しく使いやすいと評判の「家庭用生ゴミ減…
2022.05.10 07:00
【3問で答えがわかる心理テスト】あなたが無意識にする“怒り”の感情表現は？
人付き合いの中でカチンとくることがあったとき、自分がどんな態度をとっているか自覚はある？ 3つの質問に答えて、無意識に行っているかもしれないあなたの感情表現をチェックしてみて。 Q1 「あなたの悪口を…
2022.05.09 07:00
100才まで元気に生きるメソッド6｜介護老人予備群かも？15項目を定期的にチェック
「人生100年時代」のこれからを元気に生き抜くためには、老後の備えや予防が大切だ。”介護老人”にならないためにも、定期的に自分の状態をチェックしておきたい。老後問題解決コンサルタントの横手彰太さんに60才を…
2022.05.07 16:00
孫に使ったお金は年間10万円超の調査結果 孫破産リスク回避する秘策を専門家が指南
かわいい孫と会えるのはうれしいけれど、育児を担うのは想像以上にきついものだ。今、孫育てに疲弊している人が増えているという。老後のお金も体力も、楽しいはずの時間も浪費し、「やって当たり前」「出して当…
2022.05.06 16:00
リビングの床掃除「部屋の壁沿いから」はNG！ベタベタする床汚れの撃退法をプロが指南
お掃除ロボットが掃除してくれているから我が家の床はキレイ…と思ったら大間違い！ 人が集まるリビング・ダイニングには、衣類の繊維や髪の毛、ペットの毛、食べこぼし、足裏の皮脂汚れなど様々な汚れが充満して…
2022.05.03 07:00
キッチンの床掃除5つのポイント｜YouTubeで話題「お掃除職人きよきよ」さんらプロの技
調理中の水や油のはね、油煙による汚れがホコリと絡まってベタ付き汚れになるなど、キッチンの床は汚れがたまりやすい。そこで、掃除のプロ2人に軽い汚れから頑固な汚れまでタイプ別に掃除の仕方を教わった。今注…
2022.05.02 07:00
家の中で一番ホコリや汚れがたまりやすい場所「脱衣所・洗面所」5つの掃除ポイント
衣類を脱ぎ着する脱衣所や、用を足すトイレはかなり床汚れがたまっているスポット。汚れがたまりやすい場所をどう掃除したら常にキレイをキープできるのか、掃除マイスターの山崎由香さん、お掃除職人のきよきよ…
2022.04.30 07:00
床掃除でやってはいけない3つのことを3人の達人が指南！床をピカピカにするメソッド
実はこの季節、意外と汚れているのが「床」。取り切れずに蓄積した汚れが健康を害してしまう場合も…。ホコリや花粉、ウイルスまで、気になる床汚れをスッキリさせる掃除術を、プロに聞きました！ 床掃除の仕方間…
2022.04.29 16:00
ヤングケアラー、小6の6.5%という調査結果 当事者が明かす介護「誰にも話せない大嫌いだった母のこと」
元ヤングケアラーとして情報を発信しているたろべえさんは、生まれたときから母親に障害があり、24才の現在に至るまで介護を続けている。ヤングケアラーとして過ごしていた中学時代を振り返り、今思うこと、心の…
2022.04.27 16:00
福祉用具を適切に選ぶことで高齢者が元気になった実例3選｜要介護4から車いす卒業へ
介護に必要な手すりや車いすといった福祉用具は、適切に選ぶことで、本人の自立支援に繋がり、元気になっていくことがあるという。福祉用具専門相談員の山上智史さんが介護現場で体験した、福祉用具によって元気…
2022.04.25 16:00
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