暮らし
人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。
計算しながらゴールを目指す あみだくじ計算ドリル、漢字矢印クイズほか 最強の脳トレ！
今日も脳トレ！ で頭をスッキリ、リフレッシュしていきましょう!! その前にまずはウオーミングアップから。次の慣用句の■に入る漢字はなんでしょうか？ 「■き家の雪隠」、「他人の■似」、「机上の■論かかあ天下…
2022.05.25 06:00
介護施設の夜勤は本当に過酷か？ 8割が長時間勤務、ワンオペや仮眠室なしの実態
介護施設の夜勤に関する調査（日本医療労働組合連合会）によると、多くの施設で16時間の長時間労働、ワンオペ夜勤だった実態が明らかになった。介護現場で夜勤専従として働いているブロガーのたんたんさんこと、…
2022.05.24 16:00
「ともや」「まなみ」「 きみえ」枠に入る名前はどれ？家系図しりとりパズルに挑戦！
ボーッとしていると脳みそは退化し、顔の表情が消え、老け込みます。「脳みそツルツル、顔シワシワ」になる前に、脳を活性化させましょう！ 最強の脳トレ「四文字熟語」「家系図しりとりパズル」にチャレンジ。 …
2022.05.24 11:00
【3問で答えがわかる心理テスト】あなたの“生きづらさ”の原因になっているものは？
仕方ないとはわかっていても、制限や不安の多い世の中に“生きづらさ”を感じていない？ でも、その“生きづらさ”を改善するカギはあなたの中にあるかも。簡単な質問に答えることで、深層心理から導きだした診断を…
2022.05.23 07:00
世界的人気「数独」はブレイクタイムにぴったり！脳を鍛えて若々しさを手に入れよう
世界的人気の「数独」は、120か国・2億人の愛好者がいる知的パズル。単純なルールで解きやすく、達成感を得やすいので、ブレイクタイムにおすすめ。頭の回転が良くなれば、若々しい気持ちになれるはず。脳の活性…
2022.05.22 11:00
高齢の母の薬ののみ忘れに役立った100円ショップの「お薬」関連アイテム5選
家事アドバイザー・節約アドバイザーとしても活躍する矢野きくのさんは、祖母や義理親の介護を経験し、介護には100円グッズが便利だと実感したという。実家の両親も80代と高齢になり、最近気になるのが「薬ののみ…
2022.05.21 07:00
ひとりで最期まで自宅で過ごすための3つの準備「知り合いを増やし孤立を避ける」
子供の独立、仕事のリタイア、夫の死去など、年齢を重ねると「手放すもの」が一気に増える。憧れの「おひとりさま」として持ち家で自由気ままに過ごせる半面、孤独を感じて認知症などを患えば、施設生活を余儀な…
2022.05.20 16:00
女性の生涯未婚率14.9％へ「プロの独身」に学ぶおひとりさま時代を生きる2つの心構え
生涯未婚率は14.9％に増え、80才以上の単身社は2025年までに223万人に上る見込み。生涯未婚、離婚、夫と死別など状況はさまざまだが、女性のおひとりさまが激増する時代、自立した幸福な老後のために身につけてお…
2022.05.20 07:00
100円ショップの介護に役立つグッズ5選｜失敗しない選び方を家事アドバイザーが指南
介護経験を持つ家事アドバイザーの矢野きくのさんは、「100円ショップは介護に使える商品の宝庫」と語る。しかし100円だからと適当に購入すると失敗してしまうことも。節約アドバイザーとしても活躍する矢野さん…
2022.05.19 07:00
知的パズル“数独”を解いてリフレッシュ！まずは初級と中級の2問で腕試し
知的パズル「数独」は、誰にでもわかりやすいルールで楽しむことができる。問題を解くことに集中すれば脳がスッキリとして、気持ちもリフレッシュできるはず。そこで、初級と中級の2問をご用意しました。気軽にチ…
2022.05.18 16:00
「ヤングケアラー」受け入れるまでの心の葛藤｜当事者が抱える若者介護のしんどさと孤独
高次脳機能障害のある母のもとに生まれ、幼い頃から母のケアをしてきたたろべえさん。ヤングケアラーという言葉を知ったきっかけから、同じ経験を持つ仲間に出会うまでの経緯を教えてもらった。当事者の実体験か…
2022.05.18 07:00
“数独”で脳をスッキリ活性化！パズル制作のプロが考案した厳選3問にチャレンジ
「数独」は、数字を使ってタテ×横9マスを埋めていく知的パズル。世代を問わずできるので、ちょっとした時間にやってみると脳が活性化されてスッキリした気持ちに。 ●パズル制作：ニコリ（ニコリとは、数字、言葉、…
2022.05.17 16:00
正しい靴選びはつま先の形を知ることが先決 足と靴の専門家に学ぶ最高の靴3つの条件
靴を選ぶ時、試し履きをしていますか？ デザイン重視で選んでいませんか？ 足と靴の健康協会・事務局長の木村克敏さんによると、足に合わない靴を履き続けると、足の変形や腰のトラブル、頭痛などの原因にもなる…
2022.05.16 11:00
50代から始める「最期まで暮らせる家」改修ポイント5つ リフォームの注意点を解説
病院か施設か、自宅か――。亡くなる場所の選択肢は増えているが、自宅以外の場所で最期を迎える人は多い。住み慣れたわが家で最期を迎えたいと考えるなら、家の改装が欠かせない。そこで、「死ぬまで自宅で暮らす…
2022.05.16 07:00
死ぬまで自宅で暮らすための準備 相続とお金にまつわる3つの対策を専門家が指南
家族に見守られながら自宅で最期を迎えたい。その夢を叶えたくても、金銭や相続のトラブルで泣く泣く自宅を手放す羽目になっては元も子もない。家を守るために今すぐしておくべき対策を専門家に聞いた。ポイント…
2022.05.14 16:00
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2025年8月から一部の介護保険施設で負担増！いくら増える？対象者は？改正の背景とポイントを専門家が解説
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