知恵
快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。
白髪を増やさない生活習慣 塩分＆甘いもの摂りすぎはNG
年とともに気になる箇所が増え続ける白髪。染めても、切ってもなかなかなくならないが、そんな白髪が増える要因は、頭皮へのストレスが大きいのだという。毛髪再生医療を専門とする東京国際クリニック形成外科医…
2017.09.12 11:00
”お疲れ脳”がシャキッと生まれ変わる生活習慣【朝～午前編】
夏の暑さも終盤。今年は暑さに加えて、ジメジメとした気候で、脳もなんだかお疲れ気味なのでは？ そこで、暑さでダメージを受けた脳を、しゃっきりと生まれ変わらせるための生活習慣を紹介します。 脳も暑さで夏…
2017.09.12 06:00
永遠の美少年・阿修羅の身長、体重、3面の顔の意味は？
日本美術の中でも特別な人気を誇る阿修羅像。いつもは興福寺国宝館に収められているが、国宝館の耐震工事のため、今年に限って、ふだんは非公開の興福寺仮講堂にて特別公開される。9月15日から始まる秋の公開を前…
2017.09.05 10:00
「おもてなし」英語を身につける３つのポイント
街中で外国人を見かける機会が増えてきた。2020年の東京オリンピック・パラリンピックを見据え、東京都は「外国人おもてなし語学ボランティア」の育成にも乗り出している。「困っている人がいたら手助けしたい。…
2017.09.03 10:00
おにぎりから考える、嚙みあわぬ禅問答と「悟り」の真意
東京・渋谷から電車で10分の駒澤大学では毎週日曜朝、坐禅講座が開かれている。この坐禅の後の禅についての講義がまた、面白いのだ。 禅とは問答によって修行者自身に悟らせるもの 駒澤大学の坐禅の日曜講座は…
2017.08.27 10:00
もしも突然、停電になったら…備えるべきことシミュレーション
2011年の東日本大震災時、停電した戸数は約466万戸。青森県、岩手県、秋田県は全域、宮城県、山形県もほぼ全域にわたって停電が起こった。約94％の停電が解消したのは、発災から約8日後。日本は今、ほぼ電力で動…
2017.08.22 06:00
もしLINEが五七五だったら……和歌は超便利装置
「和歌の五七五七七ってパッケージだったんです。なんでもかんでもこれに入れてしまうのが日本文化なのです」と語る、早稲田大学教授の兼築信行先生。和歌から入る日本文化論はなかなか刺激的だ。 なんでもかんでも…
2017.08.18 15:00
仮眠で眠気をコントロール 1分間からできる昼寝の裏ワザ
日本は平均睡眠時間が短い国の1つといわれているが、睡眠不足による経済損失は年間約3.5兆円との試算もあるほど。特に夏の午後は睡魔に襲われ、作業効率も落ちやすい。そんな悩みを解消するのが、仮眠で眠気をコ…
2017.08.17 06:00
「自宅で看取り」がよくわかる 実話マンガで見る初めての在宅医療と看取りケア
自宅で最期を迎えたいと望む人は、50％を超えるという（平成27年度版高齢者白書より）。 小林麻央さんが最期に選んだこともあり、今、「在宅医療」「自宅で看取り」への関心が高まる中、先駆けて”最期を自宅で…
2017.08.09 11:00
山崎まゆみさんオススメ！【バリアフリー温泉】最新ガイド＜5＞～神奈川県 箱根
介護中こそ、温泉に入って元気になってもらいたい――。介護する人も、介護を受ける人も、家族みんなが行けて、みんなが笑顔になれる…そんな温泉施設の最新情報を、『バリアフリー温泉で家族旅行 (温泉ガイド)』の…
2017.08.09 06:00
死ぬまでに解決しておきたい４つのお金の問題
人間らしく生きるためだけではない、人間らしく死ぬためにもお金は必要だ。「がん治療、在宅医療、死の前後で必要なお金の準備」と題した講座は、誰もが逃れられない超現実的なお金の話について学べる講座。 死ぬ…
2017.08.06 10:00
自分の最期を自分で決めるのが難しいこれだけの理由
自分で自分の最期を決める。延命治療は受けたくない。このように望む人は多いが、これが難しい。在宅医療や在宅看取りを望んだ場合、考えておくことは何か。人生の総決算である臨終で後悔しないためには。 家族で…
2017.08.02 10:00
死を学ぶと見えてくる「なんのために生きているのか」
厚生労働省が5月末に発表した自殺対策白書によると、日本は人口10万人あたりの自殺者数で世界ワースト6位だったという。“死”を考えなければならない時代に、「生命の終わりを考える」という講座を受講した。それ…
2017.08.01 10:00
サヨナラダケガ人生だ 名文に学ぶ起承転結文章上達術
ブログやフェイスブック、ツイッターなど、現代は他人に読ませる短い文章を書く機会が格段に増えている。「ちょっとしたコツさえつかめれば、誰でも自分の思いが文章にできますよ」とアドバイスしてくれるのは、…
2017.07.30 10:00
関東ローム層がトトロに繋がる 大人が学び直す意義
多くの社会人が大学で学ぶ時代となった。歳を重ねてからの学びと、学生時代の学びとは、どう違うのだろか。そこで、社会人向け講座で長い歴史を誇り、多数の講座を開講している獨協大学エクステンションセンター…
2017.07.26 15:00
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