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知恵

快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。

介護保険証のイメージ写真
介護保険料を滞納すると3倍負担だ!介護保険料支払いの意外と怖い話
 介護保険料は40歳から支払う義務がある。実はこの介護保険料、滞納するとペナルティが用意されているのだ。なんと2年滞納すると負担額がなんと3倍にも跳ね上がるという。滞納したままでいると意外と怖い介護保険…
2020.09.25 06:00
手元供養 お墓の前で手を合わせている写真
手元供養のすすめ|コロナ時代の新しい供養…インテリア骨壺って?
 昨年まではめんどうだったお盆の帰省も、コロナ禍でままならなくなると、途端に不安になってくる。年に一度の墓参りすらできない状況は、いつまで続くのだろうか。もし、いま、大切な人を亡くしたら―いつか必ず訪…
2020.09.23 07:00
ヨーグルトまみれの黒い犬
犬の免疫力を高める秘密は“腸”|犬に納豆やヨーグルトはあり?
 新型コロナ対策として注目が集まった「免疫力」。人間同様、ペットの健康とも深く関係しており、健康な体を維持するのになくてはならない存在だ。そもそも犬の免疫力とは何か?どうすれば高まる?腸内環境にいい…
2020.09.21 07:00
緊急事態宣言下に亡くなった母の“リモート葬儀”を行った作家の阿川佐和子さん。
コロナ禍で変わる葬儀の形|阿川佐和子さん母を送った「リモート葬儀」「お別れ会」…費用の目安
「すぐ傍にいるのに、死に目に会えない」「葬儀に呼べない」ことがあるなんて、だれが予想できただろうか。新型コロナの流行は、“最期の対面”の形さえ変えてしまった。旅立つ人と送る人、両方のしあわせのために必…
2020.09.17 07:00
女性の介護脱毛をイメージさせる写真
介護脱毛は本当に必要?介護士・看護師の本音|痛い?料金は?【体験ルポ】
 将来介護されるときに備えてアンダーヘアを脱毛する“介護脱毛”を経験した40歳以上の人が急増中。そこで今注目の介護脱毛とはどんなものか、医師や看護師、介護士に取材。本当に必要?毛はどこまで残すべき? 痛み…
2020.09.15 13:00
合わせて何人? 男が後ろに何人かひきつれて歩いている、それを見て驚いている男もいるイラスト
最強の脳トレ厳選8問|GoToをあきらめた人へ…自宅で脳をリフレッシュ!
 コロナ禍で長い在宅期間を持て余し気味な人、秋の連休もGo Toできない人へ…。『水曜日のダウンタウン』(TBS系)ほかテレビで活躍中のクイズ四天王が考案した、新しいパズル本『最強の脳トレ』(小学館刊『最強の…
2020.09.15 07:00
お皿に乗ったおやき
健康寿命1位へ「長野県」の秘密|そば店が多い、魚代わりにおやき、野沢菜漬けの力ほか 
 やりがいのある仕事を張り切ってやり、野菜たっぷりの食事をして、休みの日は近所の人とスポーツや趣味にいそしんで、最期はピンピンコロリと旅立ってゆく──そんな桃源郷のような場所が存在する。健康寿命第1位の…
2020.09.12 06:00
視覚障害者を誘導中、目の前に障害物があるイラスト
視覚障害者にかける言葉「大丈夫ですか?」はNG。正しい接し方
 視覚障害者がホームから転落する事故が問題視されている。国土交通省の発表によると、2017年度までの7年間で列車に接触して亡くなった視覚障害者は10人にのぼり、今年は都内だけで2人の尊い命が失われた…。コロナ…
2020.09.10 07:00
肩か肘を持ってもらっている
目の見えない人になんて声をかけますか?コロナ禍での安心な誘導法
 今年7月、東京・阿佐ケ谷駅で1人の視覚障害者がホームから転落し、電車にはねられて死亡する事故が起きた。周りにいた人がひと言、声をかけていれば悲劇は防げたかもしれない。  目が見えないということの大変さ…
2020.09.08 07:00
Japanese woman is taking care of her mother at home
ケアマネジャーとうまくつき合うには…いいケアマネって?|訪問看護師がアドバイス
 親の介護が始まって、つきあい始めるのがケアマネジャー(以下、ケアマネ)。キーパーソンともいえるだけに、関係がうまく行かないと介護に大きな影響が出る。看護師として700人以上を看取り、今は訪問看護師とし…
2020.09.05 07:00
はがきの宛名
コロナ禍の今こそ送りたい…はがき・手紙の書き方 文例付き
 コロナ禍でおうち時間が増えたいま、なかなか会えない友人やお世話になっている人に、はがきや手紙で近況を知らせてはいかがだろうか。日頃書き慣れていなくても、基本の構成に従えば目上の人へも失礼なく書くこ…
2020.09.02 13:00
海岸近くにいるとき地震が発生したら…津波が見えてから逃げるのは遅い!ではどこへ避難?
海岸近くにいるとき地震が発生したら…津波が見えてから逃げるのは遅い!ではどこへ避難?
 海岸沿いに住んでいなくても、たまたま海沿いを通りかかることもあるだろう。そんなとき地震に直面したら―。命を守るためにはどうしたらいいのだろうか。正しい行動をとれるよう、今すぐ覚えておきたい心構えを専…
2020.09.01 07:00
介護食に配食サービスを利用しているイラスト
介護もアウトソーシングで「ひとりで背負わず人の手を借りる方法」
「どうせ誰も手伝ってくれないから」と介護をひとりで背負っていないだろうか?「自分が犠牲になれば」という考えさえ捨てれば、人生はもっと楽しくなるはず。ひとりで何でもやろうとしないで、もっと他の手を借り…
2020.08.30 11:00
介護施設の食事代が安くなる!?
介護施設の食費が6万円も安くなるのはどんな人?|知らないと損する介護保険の話
 介護施設に支払う食費や居住費は、原則自己負担だが、実は所得が一定以下なら減額される制度がある。人によっては、1か月で6万円以上も安くなるという。どんな人が使える制度なのか、ファイナンシャルプランナー…
2020.08.28 06:00
もし買い物中に地震が発生したら…出口にすぐ向かうのはNG!とるべき正しい行動とは?
もし買い物中に地震が発生したら…出口にすぐ向かうのはNG!とるべき正しい行動とは?
 地震はいつやってくるかわからない。もし買い物中に発生したら…。ケガをしないため、命を守るためにはどうしたらいいのだろうか。正しい行動をとれるよう、今すぐ覚えておきたい心構えを専門家に教えてもらった。…
2020.08.26 07:00

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