知恵
快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。
ぐっすり眠れる“枕”選び5つのポイント｜シニアにおすすめ快適枕で安眠を！
「最近、年のせいなのか夜ぐっすり眠れない」「朝起きると首や肩が凝っている…」。ぐっすり眠れない、すっきり起きられないのは、もしかして“枕”が合っていないのかも？ 長年、理想の”枕”を探し続けている記者が、…
2021.05.09 11:00
災害で停電した時、冷蔵庫内の食品をより長持ちさせる方法
大きな災害はいつ発生するかわからない。内閣府の試算では、首都直下地震で想定される停電被害は約1220万軒、南海トラフ巨大地震の場合は約2710万軒となっている。停電すると照明だけでなく、大半の電化製品が使…
2021.05.08 16:00
高齢の親に教えたい“スマホ”が必要な3つの理由｜始めるなら一番若い今でしょ！
高齢の親にスマホを使ってもらいたいけれど、ガラケー※を頑なに手放そうとしない――。70代、80代の親世代が新しいものを受け入れるのはひと筋縄ではいかないことも。そこで、シニア向けのスマホ教室を主宰する増田…
2021.05.07 07:00
100均折り紙で簡単”ちぎり絵”始めませんか？シニアにおすすめ趣味講座
特別な道具を使わずに、味のある絵手紙が作れる“ちぎり絵”が今、話題だ。100均折り紙でも作ることができて、パーツは「丸」と「直線」だけという簡単な”モダンちぎり絵”を、人気のちぎり絵作家・ウメチギリさんが…
2021.05.05 11:00
老後、”思い出の品”をどう処分するか 残していいものを見極めるコツ
老後に備えた身辺整理が進んでも、最後まで残ってしまうのは、やはり「思い出の品」だ。人によって、品物も思い出もさまざまなだけに、仕分けも処分も、最も難しい。どういった基準を設ければいいのだろうか。そ…
2021.05.05 07:00
高齢者の片づけで“やってはいけない”4つの注意ポイント｜専門家がアドバイス
老後の快適な暮らしに備えて「人生最後の片づけ」と、身辺整理を始めてみたものの、なかなか部屋がすっきりしない…。不要なものを処分した後、残すことを決めたものたちの賢い整理法や片づけの注意ポイントを、片…
2021.05.04 07:00
シニアにおすすめ【新聞ちぎり絵】の作り方｜木村セツさんが指南
“新聞ちぎり絵”を90才から始めて、わずか1年で作品集を出版した木村セツさん（92才）。新聞やのりなど身近な材料ですぐはじめられる新聞ちぎり絵の作り方を、木村さんに教えてもらいました。おうち時間が増えた今こ…
2021.05.03 11:00
ミランダかあちゃんが教える最旬”スニーカー”コーデ9選｜大人女性のための着こなし術
スニーカーはスポーティな洋服と合わせがちだがけど、「あえてフェミニンな服に合わせるのが旬」と語るのは、人気のファッションユーチューバー”ミランダかあちゃん”こと輪湖（わこ）もなみさんだ。大人女性にふ…
2021.05.03 07:00
老後の身辺整理、潔く片づけるための5つの心得「洋服と人形は必ず自分で処分を」
連れ合いや子供に迷惑をかけないよう、自分の身の回りを整理してから旅立ちたい。そう思って片づけを始めようにも、荷物が多すぎてどうしたらいいのか分からない。という方も多いと思う。「“とにかく3、4年はかか…
2021.05.02 07:00
愛犬の写真をスマホで可愛く撮影する6つの秘策をペット写真家が伝授
いろんな表情を見せてくれる愛犬の写真は何枚でも残しておきたいもの。しかし実際はたくさん撮ってるのにも関わらず、仕上がりがイマイチ…。なんて事も多いのでは。そこで、プロの動物カメラマンに、失敗しない写…
2021.05.01 07:00
”楽なハサミ”に隠された言葉は？ 推理クイズほか最強の脳トレ！
ただ何となく毎日ボーっとテレビやスマホを見ていませんか？ 人間は脳みそを使わないと段々と退化してしまうそう。もう遅い…と嘆く必要はナシ！ 頭を使えば何歳からでも脳は活性化される。早速、下記の問題にチ…
2021.05.01 06:00
人生最後の片づけが難しい3つの理由。モノを捨てられないのは寂しさの裏返しか
老後に備えた身辺整理の最大の敵は「思い出」。誰しも、なつかしさや寂しさでつい手が止まり、結局は捨てられずじまい、という経験はないだろうか？そもそも、なぜ「人生最後の片づけ」は難しいのか…。その理由に…
2021.04.30 07:00
気持ちが伝わる“絵手紙”の描き方｜下描きなし！100均道具で気軽に。売れっ子画家が伝授
コロナ禍で会えない家族や友人に絵手紙を送りませんか？ 「絵が苦手！」という人でも安心の、簡単なのに上手に見えるお手軽テクニックをご紹介します。売れっ子画家が教える、簡単プロ級テクニックは必見。道具は…
2021.04.29 11:00
「21：81」鏡に映すと何時？ 反転時計クイズ、漢字連結パズルほか｜最強の脳トレ！
突然ですが質問です。「あなたが小学校に入学したのは 西暦でいうと何年になりますか？」。 あれ、何年だっけ？ と、いつまでたっても思い出せない人は、もしかしたら脳が退化しているのかもしれません。これ以…
2021.04.29 07:00
〇ナ〇、〇ギ〇〇…国名を推理するパズル、漢字矢印クイズほか 最強の脳トレ！
脳みそが退化すると人間は顔の表情が消え、顔が老け込むんだそう。そうならないためには脳に刺激を与えることが大切。そこで役立つのが、最強の脳トレ！ だ。下記の難問をクリアするために頭をフル回転させていこ…
2021.04.28 11:00
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