知恵
快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。
室内で凍死も？「低体温症による死者は8割が65才以上」高齢者は特に注意したい体温の調整や対策を専門家が解説
1月～2月にかけてグンと気温が低下するため、注意したいのが「低体温症」だ。とくに高齢者は低体温症による死者数が圧倒的に多いという。夏場の熱中症ほど注視されていないが、実は冬場の凍死も危険――。適切な体…
2026.01.12 07:00
障害のある母が施設入所後「迎えに来て！」と繰り返す…久々に面会した母の姿に驚いた娘の新年の願い
高次脳機能障害の母を長年ケアしてきたヤングケアラーのたろべえさんこと、高橋唯さん。母は昨秋から施設で暮らすようになったものの、居室のテレビや家具を壊してしまうなど心配は尽きない。電話をかけてきて「…
2026.01.11 11:00
国際中医薬膳師が教える＜温活スープレシピ24選＞「かぼちゃのみそ汁」「まいたけサンラータン」で冷え対策
朝晩の冷え込みも強まるこの季節、体が冷えると免疫力の低下や血行不良を招き、風邪などの感染症にかかりやすくなるため要注意。体を温めるには、食事による温活習慣が簡単でおすすめ。専門家に「温活スープ」レ…
2026.01.11 07:00
「陰性」体質は要注意。体の内側から温める“飲むカイロ”習慣で冷え対策
寒気が流入した影響で一気に気温が下がり、体調を崩す人も多いのではないでしょうか。冷えは万病のもと。寒さで体温が下がると免疫機能が低下し、感染症をはじめとしたさまざまな病気を引き起こしかねない。そこ…
2026.01.09 11:00
「年だから多少聞こえなくても…」はNG！自分の”聞こえ”を認識して「快音生活」を送ろう【専門家が教える難聴対策Vol.31】
「新しい年の始まり、1月はぜひご自身やご家族の“聞こえ”について改めて考えてみて欲しいと思います」と、認定補聴器技能者で補聴器専門店を経営する田中智子さん。難聴を老化とあきらめず、なるべく聞こえやすい環…
2026.01.08 16:00
《国民健康保険料・後期高齢者医療保険》上限額アップへ「いくら引き上げ？」じわじわ上がる保険料の実情と高齢者への影響をFPが解説
物価上昇が続く昨今、2026年は国民健康保険料の引き上げが予定されている。今回の引き上げには「後期高齢者医療保険」も含まれているが、ここ数年でじわじわと上限額が引き上がっている。高齢者にとってどのよう…
2026.01.07 07:00
寝室に適した《最新・加湿器》でシニア世代の健康対策に！「選び方や使い方のポイントを家電の達人が解説
空気が乾燥するこの時期、特に就寝中や朝起きた時に喉の痛みを覚える人もいるかもしれない。寝室ではどのような加湿器をどのくらいの時間使えばよいのか。家電ライターの田中真紀子さんに、選び方のポイントやお…
2026.01.05 16:00
施設で暮らす母が「テレビを壊した！」「夜中に大声を出す」困った事態にヤングケアラーの娘が抱える葛藤と対策
高次脳機能障害の母のケアを幼い頃から担ってきたヤングケアラーのたろべえさんこと、高橋唯さん。先日NHKのEテレで放送された番組『toi-toi』に出演し、母を施設に預け、自分の人生を生きることへの葛藤を語り、…
2025.12.31 11:00
シニア世代の肌にうるおいを《フェイススチーマー》選び方のポイントを家電の達人が解説
肌の乾燥が気になる季節、目元や口元のシワも気になる…。そこで注目したいのが、肌の保湿ケアに役立つ“フェイススチーマー”だ。家電ライターの田中真紀子さんに、最新トレンドや選び方のポイント、シニア世代にお…
2025.12.29 16:00
【高齢者のおせち料理の楽しみ方】飲み込む力や噛む力が衰えた高齢者が食べてはいけないNG食材は？食べ方のポイントを管理栄養士が指南
おせち料理は、家族で一年の始まりを祝う大切な食事。だからこそ、家族で楽しく食卓を囲みたいもの。しかし、おせち料理は特別な食材を使っているものが多いうえ、久しぶりに会う親や施設から一時帰宅した際に、…
2025.12.28 07:00
花はなぜ介護する人にもされる人にもいい効果をもたらすのか？研究者が解説する花による癒やしとストレス低減効果
介護の現場で近年注目されている「花」。介護する人にもされる人にもさまざまな効果をもたらす。花を見ると癒されると感じるのは、気のせいやイメージではなく、脳の動きに裏付けられた現象だという。農研機構で…
2025.12.26 11:00
「介護は突然始まるのではなく予兆はある」帰省時にチェックしたい親と家のこと10の実例と対策【社会福祉士解説】
「親の介護がそろそろ心配」という人は、年末年始の帰省は「ただの里帰りではなく、家の中や親の様子を確認する機会と捉えてみて」と、長年の介護経験をもつ社会福祉士の渋澤和世さん。実体験をもとにチェックポイ…
2025.12.25 19:00
シニア世代におすすめ《最旬・導入美顔器》選び方やトレンドは？【家電のプロが解説】
肌の老化も気になるシニア世代。化粧品の数やランクを上げるのもいいが、「美容成分をしっかり肌に届けるために“導入美顔器”を使う手もあります」と家電ライターの田中真紀子さん。導入美顔器とはどんなものなの…
2025.12.24 16:00
「巾木のホコリや窓サッシの汚れを一掃！」シニア世代の大掃除をラクにする100円ショップの神アイテム4選
そろそろ大掃除本番。細かい部分をきれいにしようとするほど、「かがむ」「重い水を運ぶ」といった動作が増え、体への負担も大きくなりがちだ。そこで、節約・家事アドバイザーの矢野きくのさんに、シニア世代の…
2025.12.24 07:00
介護現場における「花」の効果 介護福祉士が語る高齢者へのポジティブな影響、徘徊して戻ってきた認知症の男性は花を手に「これをあなたに…」
介護現場における花の活用に近年、注目が集まっている。介護福祉士が介護の際に花を取り入れたり、「お花のなかま」という介護にかかわる人向けの花の定期便サービスも登場したりしている。「介護の現場に花があ…
2025.12.23 11:00
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