知恵
快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。
家族の介護やがん闘病の不安にそっと寄り添う【書店員が選ぶ名著3選】「母の余命を初めて意識した瞬間のこと」
図書館司書の資格を持ち、オンライン書店の店主でもある小黒悠さんは、脳梗塞を患った母のケアを20代から続けてきた。今は亡き母の「余命」を初めて意識したときのことを振り返りながら、病を抱える当事者、家族…
2026.03.17 18:00
約2人に1人がマットレスにカビ 就寝時のかゆみや長引く咳の原因になることも？クリーニングを検討すべきサインと寿命の目安
ベッドに入るとせきや鼻水が止まらなくなったり、目や体がかゆくなったりーーそんな不快感で眠りが浅くなる、なんてことはないだろうか？この時期なら花粉症を疑いがちだが、もし症状が長引くなら、寝具に原因が…
2026.03.17 16:00
孫が見た《老々介護の実態》祖父のケアプランを決める場に同席「介護サービスを選ぶのは難しい」
要介護者と介護者がともに65才以上の「老々介護」は6割を超え、75才以上の「超老々介護」も4割に近い状況となり、高齢者同士で介護をし合うケースは増えている（内閣府・高齢社会白書より）。障害を抱える母を長…
2026.03.06 16:00
【防災家電の備え方】「停電時に暖を取る方法・選び方」を達人が解説｜シニア世代は必読！
2011年3月11日の東日本大震災から今年で15年目。改めて防災の備えを確認しておきたい。停電時は電力を必要とする様々な家電が使えなくなるため、とくにシニア世代や介護中のご家庭は注意したい。災害に備え、冷え…
2026.03.04 16:00
おひとりさまの終活【社会福祉協議会の終身サポート】実例を元にサポート内容を紹介！「関係機関と情報共有、介護保険や成年後見までつなぐ包括的支援体制」
65才以上の女性の約4人に1人がひとり暮らし（※1）を迎える日本において、誰にも看取られずに亡くなる可能性もある。「無縁遺体」が全国で約4万人余（※2）に上る中、自治体でも終身サポート事業への取り組みが進ん…
2026.03.04 07:00
介護食を安易に流動食に切り替えてはいけない理由「ミキサーにかければラク…」は介護者の都合？【管理栄養士解説】
介護食の市場は1200億円ともいわれ、高齢化にともない需要が拡大している。一方、自分で作るには、食材を細かく刻んでとろみをつけるなど手間がかかるもの。「ミキサーで攪拌して流動食にすれば手軽」と考えるか…
2026.03.03 11:00
《後悔なく見送るために話し合っておきたい葬式の希望》業者にすすめられるまま、その場で決めるのはNG
以前は広く関係者を招いて行うのが一般的だったお葬式だが、近年では簡素に行うことも増えている。しかし、故人とのお別れの時間が短くなると、家族の後悔につながったり、故人の友人がお別れを告げられなかった…
2026.03.03 07:00
事業者が5年で4倍に急増！おひとりさまの老後を託す「終身サポート」の実態と費用相場、事業者を選ぶポイントを専門家が解説
多くの事業者が参入し、2024年に事業者向けのガイドラインができた高齢者等終身サポート。身寄りがいないおひとりさまや親族に頼りたくない高齢者にとって便利なサービスだが、現在過渡期の業界で事業者選びがポ…
2026.03.02 07:00
認知症グループホームで暮らす80代女性の《帰宅願望》に困った職員が「家には帰れない」本当の理由を伝えたら驚きの言葉が返ってきた
認知症グループホームで働く作家で介護職員の畑江ちか子さん。「家に帰りたい」と繰り返し訴える女性入居者さんへの対応に悩んでいた。娘さんに「家はリフォーム中だから帰れない」と伝えて欲しいと言われ、入居…
2026.03.01 16:00
リチウムイオン電池による火災に要注意！正しい処分方法や選び方・事故を防ぐ心得3か条「持ち運べる火種になるリスクも」
「リチウムイオン電池」はスマートフォンやモバイルバッテリーなどに使われ、今や暮らしに欠かせない。便利な一方で扱いを誤ると火災を招く懸念も。総務省消防庁の調査（2026年1月公表）によると「リチウムイオン電…
2026.02.28 07:00
65才以上女性、4人に1人がおひとりさま。「何とかなる」は危険。専門家が解説する“迷惑をかけない”終活の備え
いまや65才以上の女性の約25％がひとり暮らし。今後も増加の一途を辿る（※1）といわれる中、健康面や死後手続きなどの不安を解消する方法として「終身サポート」が注目されている。将来“おひとりさま”になっても…
2026.02.26 11:00
今注目の《充電式カイロ》SDGsでポカポカ！選び方やメリット・デメリットを家電の達人が指南
通年手足が冷え、使い捨てカイロを活用しているシニア世代の人も多いのではないだろうか。しかし一度使ったらゴミとして捨ててしまうのはSDGsの流れに反するかも？ そこで今注目なのが繰り返し使える「充電式カ…
2026.02.22 16:00
「認知症の母に怒鳴って自己嫌悪…」12年の介護経験をもつ社会福祉士が提案、知っておきたい《認知症の4段階×介護者の4つの心理ステップ》
「認知症の介護、いつまで続くのか」「親の認知症介護がしんどい、ツラい…」。認知症介護の不安や悩みには、「現在地を知ること」が大切だと、社会福祉士の渋澤和世さん。12年にわたる親の介護経験を振り返り、知っ…
2026.02.20 16:00
「もしも親に介護が必要になったら…」をマンガで描いた介護士で漫画家の吉田美紀子さん、「身近な事例で介護の制度をやさしく伝えたい」
親の介護が始まるきっかけは、突然の「脳卒中」「認知症」「骨折・転倒」の3つのケースが多いという。上梓した『マンガでわかる 親の介護の始め方』は、これらのケースにフォーカスし、「親の介護」に悩む3家族が…
2026.02.20 11:00
パスワードが覚えられないシニア世代必読！「使い回しは空き巣に鍵を渡すようなもの」安全に管理する方法を解説
「あれ？パスワード、何だったっけ…」と困った経験があるシニア世代のかたは多いのではないだろうか。シニア世代のスマホの使用比率は、60代94％、70代84％、80代前半68％（※）と上昇し、それにともない「パスワー…
2026.02.18 07:00
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