知恵
快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。
排泄ケアの基本Q＆A「最後まで自分でトイレに」「排泄の快適なサポート」ほか基本の心得やノウハウを専門家が伝授
介護において悩ましい「排泄ケア」。ふとした瞬間に起こる“ちょい漏れ”から、紙おむつの選び方・使い方まで、正しい情報を知っておくことが大切だ。排泄ケアに関する様々なノウハウを発信する、皮膚・排泄ケア特…
2026.04.28 16:00
ブロッコリーは「冷凍」でも栄養価は変わらない？介護食に活用するときのコツを解説
4月から新たに国の指定野菜に仲間入りした「ブロッコリー」。冷凍品も流通しているが、栄養価はどうなの？ ブロッコリーを上手に冷凍して介護食に活用するポイントを管理栄養士の川鍋仁美さんにアドバイスいただ…
2026.04.27 11:00
新・指定野菜《ブロッコリー》高齢者向けの活用法「下ごしらえ・調理法・味つけ」3つのコツを管理栄養士が解説
2026年4月から新たに国の「指定野菜」になり、より身近になったブロッコリー。栄養豊富な一方で「かたくて食べにくそう」「調理が面倒…」と思っていませんか？「調理のポイントを抑えれば、高齢者の食事や介護食…
2026.04.25 11:00
最旬！冷蔵庫の進化ポイントを解説「省エネ家電の補助金を活用してお得に買いたいモデルはどれ？」
物価高が止まらない今、家電を買い替えるならできるだけお得なものがいい。そこで注目したいのが、自治体の補助金制度を使って買い替えができる「省エネ家電」だ。24時間365日電気を使う「冷蔵庫」について、省エ…
2026.04.24 16:00
《後期高齢者医療制度》の特例「75才未満で加入できる条件とは」ファイナンシャルプランナーが解説
75才になると医療保険は「後期高齢者医療制度」に切り替わり、それまで2～3割負担だった医療費が、原則1割負担になる。実は75才になる前でもこの制度を利用し、保険料の負担を抑えられるケースがある。親の介護経…
2026.04.21 07:00
【男性の軽い尿もれ】経験者は3人に1人。悩みを抱えるのに放置する人が多数！その実態と対策ツール最前線
年を重ねると、体調にまつわる不安が増えてくる。特に、排泄の悩みはデリケートなことなので、なかなか人に話しづらく、一人で抱えてしまいがちだ。しかし、調査によれば、男女ともに軽い尿失禁を経験している人…
2026.04.17 16:00
注目《介護ロボット》は介護現場の人手不足解消に役立つか？在宅介護・施設の運用事例・最新事情をレポート
これからの少子高齢化社会では、介護する人・される人にとって「介護ロボット」が、心強い存在になると期待が高まっている。多様なロボットが登場しているが、活用の仕方によっては注意したほうがいいことも。期…
2026.04.15 16:00
最旬《介護ロボット》事情「どんな種類があるの？何が便利になる？」注目のアイテム4選
介護現場の人材不足解消や働く環境改善のため、厚生労働省では企業に対して介護ロボットの普及や促進を促している。実際の高齢者施設や在宅介護の現場において介護ロボットはどのように活用されているのだろうか…
2026.04.14 16:00
離れて暮らす80代の父親が「弁当は口に合わない」と拒否…。実例に学ぶ5つの食事支援方法とサービスの組み合わせ方を専門家が解説
高齢の親がひとり暮らしをしていると「きちんと食事をとれているのだろうか」と心配になる家族は少なくありません。配食サービスや冷凍弁当、訪問介護による調理支援など、ひとり暮らしの高齢者の食事を支えるサ…
2026.04.13 16:00
孫が見た《老々介護の課題》祖父は痛みを訴えるも通院は拒否、祖母は困惑…「誰のためのケアなのか？」
高齢者同士の夫婦による「老々介護」が増えている。内閣府「令和7年版高齢社会白書」によると、介護を担うのは7割が女性で、配偶者の割合が最も多い。長年母のケアを続けてきたヤングケアラーのたろべえさんこと…
2026.04.10 16:00
高齢者を狙う特殊詐欺が巧妙化【アポ電詐欺、還付金詐欺】防犯対策を専門家が指南「自分は大丈夫の考えが危ない」
シニア世代を狙った犯罪は、年々巧妙になっている。2024年の特殊詐欺の件数は2万件を超え、被害総額は約721億円と過去最多を記録（令和7年警視庁調べ＊）している。そこで今すぐに始められる防犯対策を防災士＆家…
2026.04.10 11:00
体力がない人が「苦手な仕事と戦略的に向き合う方法」を精神科医が指南 ポイントはキャパシティと“ミスの許容範囲”の見極め
体力がない人にとって避けるべきは、苦手な仕事で体力を消耗し、得意な仕事でパフォーマンスを出せなくなること。そのため、『体力がない人の仕事の戦略』（クロスメディア・パブリッシング）を上梓した、精神科…
2026.04.05 16:00
精神科医・和田秀樹さんが教える“体力を消耗しない”働き方 「納期を優先する」のが実はNGである理由
体力がない人が働くうえで大切なのは、そもそもできるだけ体力を消耗せず、効率よく働くこと。『体力がない人の仕事の戦略』（クロスメディア・パブリッシング）を上梓した精神科医の和田秀樹さんは、体力がない…
2026.04.04 16:00
認知症グループホームで働く60代職員のセクハラ発言!？不適切な言動がまさかの神対応に変わった瞬間
認知症グループホームで過ごす利用者と介護職員の日常を発信する作家の畑江ちか子さん。若手職員から見て、ベテラン職員の仕事のやり方に疑問を感じることも。ベテラン職員の不適切な対応を問題視していたのだが…
2026.04.03 16:00
精神科医・和田秀樹さんが指南する「いい手抜き」と「悪い手抜き」の違い 体力が落ち、働くのがつらい人のための働き方4ステップ
加齢にともなって体力が落ち、若いときのように働くのがつらいと感じる人は多い。そうし「体力がない人」に向けて、『体力がない人の仕事の戦略』（クロスメディア・パブリッシング）を上梓した、心と体のつなが…
2026.04.03 16:00
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