知恵

快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。

犬と食事
愛犬のための手作り健康ご飯「しじみの茶碗蒸し」ほか予防したい症状別レシピ5選【獣医師監修】
 最近は市販のペットフードの質が向上しているが、実は「ペットのアレルギーや肥満に悩む飼い主さんが増えています。対策として、手作りフードをすすめています」と専門医は語る。そこで、愛犬のための手作りフー…
2023.11.25 11:00
床の区切りや、目印などに最適「ラインテープ」
「梱包に使うガムテープ、正式名称とは」実は奥深い”テープ”の話 特徴や用途を専門家が伝授
 マスキングテープ、セロハンテープ、両面テープ――。さまざまな場所で貼って使う「テープ」は、プロが把握しているだけでも3800種類はあるという。昔より素材、形状、機能の面でもバリエーションが広がり、掃除や…
2023.11.25 07:00
いぬ
犬や猫が食べると危険な食材リスト13選「アボカド、マスカット」なぜ有害か専門医が解説
 人間に害はなくとも、犬や猫には有害な食材があるのはご存じだろうか。食べるだけで重篤な状態に陥ることもあるという。食べさせてはいけない「NG食材」がある。“食べたら即死”とまではいかないが、下痢や嘔吐な…
2023.11.23 17:05
ねこ
犬も猫も長生きする時代!健康寿命を延ばす「手作りフード」がおすすめの理由を獣医師が解説
 日本で飼育されている犬の平均寿命は14.65才、猫は15.66才(※)。獣医学の発展や飼い主の知識の向上、食生活の変化などに伴い、犬も猫も平均寿命は延びているという。一方で、アレルギー性皮膚炎や肥満、糖尿病、…
2023.11.21 20:00
介護相談のイメージ写真
<介護費用のお悩み実例>「一緒に暮らしていない母親の医療費がかさむ」娘は医療費控除を受けられるのか【FP解説】
 一緒に暮らしていない高齢の母の入院費用や医療費、ショートステイなどの利用料もかさむ…。母親とは一緒に暮らしていない娘さんから「医療費控除は利用できる?」という相談を受けたファイナンシャルプランナー・…
2023.11.21 16:00
デジタル墓で偲ぶ女性
「故人にまつわるデータを保管、呼び出して墓参り」「仮想空間にアクセスし、バーチャル霊園で悼む」… 進化する最新【お墓】事情と注意点、その是非
「多死社会」が進む日本で、墓の管理に苦慮し、墓をたたむ「墓じまい」が注目されて久しい。樹木葬などの自然葬も一般化しているなか、墓はさらに新しい時代を迎えている。データを呼び出して墓参り、仮想空間で故…
2023.11.21 11:00
こっそりと思いを寄せる「片思い」は自分磨きにも精が出る
R60の片思いエピソード「23才年下の男性マッサージ師に体も心も癒されて」大人の恋の効能を精神科医が分析
 片思いがもたらす心のトキメキは、「脳の活性化を促すいい刺激となる」と精神科医の和田秀樹さんは語る。幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌されるほか、好きな人との会話のキャッチボールは脳が活性化され…
2023.11.20 07:00
車いすで段差を乗り越えようとしている写真
<災害時に備える>「高齢者や障害者の避難の障壁を知ることが大切」 いますぐ取り組みたい3つのことを専門家が解説
 いつ発生してもおかしくない自然災害。豪雨、火災などが起きたとき、自力では避難が難しい「避難行動要支援者」にとって、避難する上で障壁となるものは何か?介護が必要な人や認知症の人、足腰が弱った高齢者、…
2023.11.15 07:00
お風呂
水回りのカビを元から絶つ「浴室の黒カビにパック、黒ずみにマステ」最新アイテムと対策を専門家が指南
 湿度の高い場所を好むカビにとって、水回りは絶好の繁殖のポイントに。カビの除去はもちろん、新たに発生させないための方法もしっかり押さえて。進化したグッズの活用も有効です。水回りのカビを元から絶ちまし…
2023.11.14 07:00
フィルターをつけたまま掃除機をかける
冬が来る前にする<カビ対策> 猛暑後の要注意場所「エアコン」「寝具」「クローゼット」の掃除法を徹底解説
 猛暑で活躍した場所に潜むカビは、過ごしやすい秋になると増殖スピードがアップします。きちんと夏じまいをし、快適な冬を迎えるための3大カビ退治ポイントは、エアコン、寝具、クローゼット。お掃除のプロと専門…
2023.11.12 07:00
大雨で避難する人たちのイメージイラスト
「警戒レベル2・3・4」高齢者が避難するのはどのレベル?もしもの時の避難行動を専門家が指南
 高齢の親をもつR60記者は、台風や大雨などの警報を見ると不安になる…。災害時に90代の母をどのタイミングでどうやって避難させればいいのか?それともさせない方がいいのか? そんな不安を感じている記者が、専…
2023.11.11 16:00
カビのイメージ
実は秋はカビが繁殖しやすい!「猛暑で酷使したエアコンは要注意」家の中のチェックポイント
 今年は猛暑日が続き、10月の気温は乱高下。11月に夏日を記録する日もあり、夏日と秋の長雨で寒い日が交互にやってきている。あまり知られていないが、この気象環境は「梅雨」と同じくカビが繁殖しやすい。家中に…
2023.11.11 07:00
暮らしの整理
【住空間を快適にする】60才を過ぎたら捨てるべきものと捨てた実例「ハイヒール」「夫のVHSビデオ」ほか
 住み慣れた自宅で最後まで生活するには、体が元気に動くうちに「体力が衰えても生活しやすい住空間に整えておく必要がある」と、住空間コンサルタントの大久保恭子さん。60才過ぎたら、リビングのワンルームで暮…
2023.11.04 20:00
実家の片付けに呆然としているシニア女性の写真
<親の家の片付け>「まずは玄関からがおすすめ」な理由 親の気分を害さぬように着手する方法
 高齢の親が暮らす実家に大量のものがあふれている――。そんな状況に困っている人も多いのではないでしょうか。まずは、片付けが必要な理由を理解し、早く片付けが進むように準備をしておくことが大切。ムック本『5…
2023.11.03 20:00
人間関係
60才を過ぎたら捨ててもいいこと 人間関係を整理してシンプルに生きる!「私はコレを捨てました」実例
 還暦を過ぎたら、できるだけストレスなく過ごしたいもの。そこで見直したいのが人間関係。ズルズルと続けてきた友人関係や故郷のお付き合い、年賀状など手放すことで得られることもいっぱい。必要なものは残しつ…
2023.11.01 07:00

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