暮らし
人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。
松田聖子クロスワードであの頃にタイムスリップ｜最大のヒット曲は？映画デビュー作は？
ある研究によれば、パズルを定期的に解く人は解かない人より「短期記憶」が8才、「文法的推論能力」が10才若いという。一般社団法人クイズ協会の代理理事を務める齊藤喜徳（さいとう・よしのり） さんが作った「…
2022.06.03 07:00
油やコゲ汚れが「溶けるように落ちる」と話題の高純度オレンジオイル洗剤 誕生秘話
油やコゲのような「カチカチ汚れ」を溶解する高純度オレンジオイルを使った洗剤が話題だ。ガスレンジや換気扇のほか、ワイシャツの襟汚れなどマルチに使えるという。『ウルトラオレンジクリーナー』を使って掃除…
2022.05.30 07:00
世界遺産クイズに挑戦「 日本初の世界文化遺産として登録された建築物は？」ほか7問
古今東西のクイズを網羅するクイズ専門誌『QUIZ JAPAN』の編集長・大門弘樹（だいもんひろき）さんからの出題。知っているようで知らない世界遺産についてのクイズに挑戦して、知的な刺激で脳を若返らせよう！ 世…
2022.05.28 07:00
クイズ王からの挑戦状！ ひらめきで答えを導く「ナゾトキ」問題5選｜4567は何と読む？
なかなか「やる気が起きない」と感じている人、もしかすると脳が疲れているのかも。そんな方のために、クイズ界で活躍する矢野了平（やのりょうへい）さんに完全オリジナル問題を作ってもらいました！ 難問クイ…
2022.05.26 16:00
計算しながらゴールを目指す あみだくじ計算ドリル、漢字矢印クイズほか 最強の脳トレ！
今日も脳トレ！ で頭をスッキリ、リフレッシュしていきましょう!! その前にまずはウオーミングアップから。次の慣用句の■に入る漢字はなんでしょうか？ 「■き家の雪隠」、「他人の■似」、「机上の■論かかあ天下…
2022.05.25 06:00
介護施設の夜勤は本当に過酷か？ 8割が長時間勤務、ワンオペや仮眠室なしの実態
介護施設の夜勤に関する調査（日本医療労働組合連合会）によると、多くの施設で16時間の長時間労働、ワンオペ夜勤だった実態が明らかになった。介護現場で夜勤専従として働いているブロガーのたんたんさんこと、…
2022.05.24 16:00
「ともや」「まなみ」「 きみえ」枠に入る名前はどれ？家系図しりとりパズルに挑戦！
ボーッとしていると脳みそは退化し、顔の表情が消え、老け込みます。「脳みそツルツル、顔シワシワ」になる前に、脳を活性化させましょう！ 最強の脳トレ「四文字熟語」「家系図しりとりパズル」にチャレンジ。 …
2022.05.24 11:00
【3問で答えがわかる心理テスト】あなたの“生きづらさ”の原因になっているものは？
仕方ないとはわかっていても、制限や不安の多い世の中に“生きづらさ”を感じていない？ でも、その“生きづらさ”を改善するカギはあなたの中にあるかも。簡単な質問に答えることで、深層心理から導きだした診断を…
2022.05.23 07:00
世界的人気「数独」はブレイクタイムにぴったり！脳を鍛えて若々しさを手に入れよう
世界的人気の「数独」は、120か国・2億人の愛好者がいる知的パズル。単純なルールで解きやすく、達成感を得やすいので、ブレイクタイムにおすすめ。頭の回転が良くなれば、若々しい気持ちになれるはず。脳の活性…
2022.05.22 11:00
高齢の母の薬ののみ忘れに役立った100円ショップの「お薬」関連アイテム5選
家事アドバイザー・節約アドバイザーとしても活躍する矢野きくのさんは、祖母や義理親の介護を経験し、介護には100円グッズが便利だと実感したという。実家の両親も80代と高齢になり、最近気になるのが「薬ののみ…
2022.05.21 07:00
ひとりで最期まで自宅で過ごすための3つの準備「知り合いを増やし孤立を避ける」
子供の独立、仕事のリタイア、夫の死去など、年齢を重ねると「手放すもの」が一気に増える。憧れの「おひとりさま」として持ち家で自由気ままに過ごせる半面、孤独を感じて認知症などを患えば、施設生活を余儀な…
2022.05.20 16:00
女性の生涯未婚率14.9％へ「プロの独身」に学ぶおひとりさま時代を生きる2つの心構え
生涯未婚率は14.9％に増え、80才以上の単身社は2025年までに223万人に上る見込み。生涯未婚、離婚、夫と死別など状況はさまざまだが、女性のおひとりさまが激増する時代、自立した幸福な老後のために身につけてお…
2022.05.20 07:00
100円ショップの介護に役立つグッズ5選｜失敗しない選び方を家事アドバイザーが指南
介護経験を持つ家事アドバイザーの矢野きくのさんは、「100円ショップは介護に使える商品の宝庫」と語る。しかし100円だからと適当に購入すると失敗してしまうことも。節約アドバイザーとしても活躍する矢野さん…
2022.05.19 07:00
知的パズル“数独”を解いてリフレッシュ！まずは初級と中級の2問で腕試し
知的パズル「数独」は、誰にでもわかりやすいルールで楽しむことができる。問題を解くことに集中すれば脳がスッキリとして、気持ちもリフレッシュできるはず。そこで、初級と中級の2問をご用意しました。気軽にチ…
2022.05.18 16:00
「ヤングケアラー」受け入れるまでの心の葛藤｜当事者が抱える若者介護のしんどさと孤独
高次脳機能障害のある母のもとに生まれ、幼い頃から母のケアをしてきたたろべえさん。ヤングケアラーという言葉を知ったきっかけから、同じ経験を持つ仲間に出会うまでの経緯を教えてもらった。当事者の実体験か…
2022.05.18 07:00
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