「予防法」に関する記事一覧
専門家への取材や科学的根拠に基づいた、がんなどの病気、ウイルスや細菌などから身を守るための正しい予防法を写真やイラストなどと併せ、わかりやすくご紹介します。
ボケない脳を作る行動・習慣ランキング 10人の専門家が選んだトップ3「料理、運動、旅行」理由を解説
「最近物忘れが激しくなってきて、このままボケてしまったら…」。そんな不安を感じている人も多いのでは。しかし、脳を刺激する行動を意識することで、脳の老化は防げると医師は語る。そこで、…
2023.11.13 07:00
週刊脳トレ｜バラバラの小銭を頭の中で整理・計算する「サッとお会計」
これからの季節は風邪やインフルエンザの予防が大切になってきますが、認知症も予防が肝心。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）はその一助となります。 …
2023.11.13 06:00
感染症予防の基本は引き続き【3密を避けること】と専門家 50才以上が選択できるワクチン一覧
新型コロナウイルス感染症（以下コロナ）が収まっても、新たな感染症が発生する可能性があるほか、寒くなると流行する感染症もある。ワクチン接種も視野に入れつつ、感染しない、人にうつさ…
2023.11.11 20:00
梅毒の感染者数が過去最多、帯状疱疹も急増中！50代以降に注意すべき「感染症」症状と予防法【専門家監修】
過ごしやすい季節が終わり、厳しい寒さがとうとう顔を出し始めた。気温、湿度が低いとウイルスの活動が活発になり、感染症が流行しやすくなるので注意したい。普段からの感染症対策を心がけ…
2023.11.07 07:00
コロナだけじゃない！覚えておくべき「感染症」のキホン「かかる人・かからない人の違いは？」ウイルス研究に従事する医師が解説
2020年以降、全世界が新型コロナウイルス感染症（以下コロナ）との闘いに明け暮れた。それ以外の病気などないかのように――しかしその陰に隠れて、感染が拡大している病気は多いため注意が必…
2023.11.06 07:00
週刊脳トレ｜「間違い探し」細かい違いを探して脳の元気をアップさせましょう
気温が高いため、秋らしい日がなかなか訪れない地域もあると思いますが、夜の長さは例年と変わりありません。秋の夜長は「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監…
2023.11.06 06:00
10名の専門家が選ぶ「脳の老化を防ぐ食品」ランキング発表！「トップ3は青魚、鮭、緑茶」理由を解説
2025年には65才以上の認知症患者数は675万人になると予測される。予防のためにクイズやパズルなど「脳トレ」をせっせとやっている人は多いだろうが、果たしてそれは本当に意味があるのだろう…
2023.11.04 07:00
実は怖い「ホクロ」の話 悪性腫瘍との違いや除去治療「40～60代の相談が増えている」背景を医師が解説
マスクを外すようになり「ホクロが気になって取りたい」と皮膚科医を受診する40～60代の人が増えているという。顔の印象を大きく左右するホクロ。「大人になって増えた」「ホクロとシミの違…
2023.11.03 16:00
まとめて脳トレ｜月曜の朝は、1分半の頭の体操で脳に刺激を与えましょう
月末は、毎週月曜連載の週刊脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、これまでに出題された問題から3つを抜き出してお送りします。 脳トレでは日常の脳の作…
2023.10.30 06:00
乳がん早期発見は「触るより観察」推奨へ 最新の検診＆セルフケアのポイントを専門医が伝授
乳がんの罹患率は年々増加しているが、ステージ０期・Ⅰ期の早期であれば93.4％が10年生存を期待できるようになったという。自治体の乳がん検診に加えて、乳房を意識した生活習慣を身につける…
2023.10.24 20:00
週刊脳トレ｜読めはすれど意外と書けない？漢字でトレーニング「思い出し漢字」
若いころと比べて物忘れや物覚えが悪くなったと感じてきたら、「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で脳に元気を与えてみませんか？ さまざまなパーツが…
2023.10.23 06:00
【週刊脳トレ】法則を見つけて答えを導き出そう「推理計算」
脳の働きは頭を使う作業を続けることで維持されていきます。『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）は、普段よりも考えたり覚えたりする機会を増やすことが…
2023.10.16 06:00
血圧を下げるお弁当｜担々和え麵にパスタも！ 低塩分＆高ミネラルの1週間レシピ
50代になると、人口の半数近くの人がなる高血圧とその予備軍。予防には、減塩だけでなくミネラル豊富な野菜や果物を積極的に摂る食習慣が不可欠。そこで、おいしく食べて血圧を下げる1週間の…
2023.10.15 11:00
週刊脳トレ｜知恵と知識を駆使して文字の順番を正しく！「入れ替え単語」
スポーツの秋、食欲の秋と昔から言われますが、せっかくですから脳を元気にする秋！にもしてみましょう。まずは「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）に挑…
2023.10.09 06:00
薬に頼らず血圧を下げる！低塩分＆高ミネラルのメニュー1週間お弁当レシピ」
高血圧とその予備軍は40代では5人に1人。ところが50代になると、人口の半数近くにも。予防には、減塩はもちろんミネラル豊富な野菜や果物を積極的に摂る食習慣が不可欠。そこで、おいしく食…
2023.10.08 07:00
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阿川佐和子さん、約9年半の両親介護を語る 東日本大震災のことも忘れたアルツハイマー型認知症の母親がメモに残していたこと「1人で闘ってたと思うと胸がつまりました」
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