「認知症予防」に関する記事一覧
睡眠と認知症の関係を専門医が解説 深い眠りを得るために心がけたい生活習慣
加齢による記憶力の低下は仕方がないと諦めてはいないだろうか。毎日の生活習慣次第で、“使える脳”に変えていくことも可能だという。その習慣の中には「睡眠」が重要な割合を占めている。“で…
2021.06.28 07:00
うっかりが増えたと気になる人に“アミノ酸”がいい理由 最新研究でわかったボケない食生活
65才以上の高齢者の7人に1人は認知症という時代※1。高齢化が進みもはや国民病ともいえる認知症だが、特定のアミノ酸を摂ることで認知機能の改善効果が期待できるという最新の研究結果が発表…
2021.06.07 07:00
安らかな最期”ピンピンコロリ”のために医師が実践する5つの習慣
「理想の死に方」について最も多くの医師が挙げたのが「老衰」だった。最も穏やかな最期だと思えるという老衰――安らかな最期、ピンピンコロリのために、実際に医師たちが実践していることとは…
2021.01.13 07:00
退職後夫がボケる!?その前に妻がしておくべき4つのこと
長年勤め上げた会社を退職した夫は、やたらと私に小言を言うようになった――「やることがないのね」と邪険にせず、いまこそ“夫にしかできない生前整理”をしてもらうチャンスかも。夫がボケる…
2020.11.20 07:00
あなたの親は大丈夫？こんな症状が現れたらアルツハイマーかも
Ｑ アルツハイマー型認知症の早期症状として見られるのはどれでしょう？ a 新しいことを学習しても、すぐに忘れてしまう b 薬の管理ができなくなり、飲み方がでたらめになる c 近所を散歩中に…
2018.06.11 06:00
誰にでもある物忘れだけど、認知症が疑われるのはどういう物忘れ？
Ｑ 次のうち、「認知症」が疑われるのはどれでしょう？ a ｢昨日の晩ごはん、何だったっけ？｣ b ｢今日の昼、何食べたっけ？｣ c ｢今日、昼ご飯、食べたっけ？｣ 認知症は、ある日ハッキ…
2018.06.04 06:00
あなたは大丈夫？ 認知症の早期発見につながる9つのチェック項目
■認知症チェックリスト■ 複数の項目に該当した人は医師の診断を受けることをおすすめします。 □｢同じことを何度も言う｣とまわりから言われることが多くなった□ 探し物をしていることが多い□ 財…
2018.05.29 06:00
認知症予防のためにぜひ摂り続けたい油とは？
Q 脳の健康を保つために、意識的に多く摂りたい油があります。次のうちどれでしょう？ A オメガ3系 B オメガ6系 C オメガ9系 オメガ……。油の名前としては、聞き慣れない名前でしょうか…
2018.02.11 06:00
運動していた人としてない人。認知症発症率の違いは？
Ｑ 中年時代に定期的な運動を行っていた人と、行っていなかった人とでは認知症発症率が違います。その差は次のうちどれ？ Ａ 運動を行っていた人の発症率は、行っていなかった人の約1／3 Ｂ…
2018.01.28 06:00
認知症予防にいいのは、牛肉？低糖質？地中海食？
Q 認知症予防に効果があると考えられる食事は、次のうちどれでしょう？ A 牛肉をたくさん食べる B 低糖質メニューを中心にする C 地中海食を意識する 認知症にはふだんの食生活習慣が大…
2018.01.14 06:00
アルツハイマー。病変が出てから気づくまでに何年？
Q アルツハイマー型の認知症の病変が出始めてから、「アルツハイマー型認知症」と気づくまでに、一般的に何年ぐらいかかるでしょう？ Ａ ５年 Ｂ 10年 Ｃ 20年以上 どんな病気でもそうで…
2018.01.07 06:00
最近怒りっぽくなった。それ「軽度認知障害」かも
Ｑ 認知症の人は怒りっぽくなると言われますが、その理由として考えられるものは？ Ａ 感情をコントロールする脳の機能が低下するため Ｂ 寿命が延び、高齢でも体力的に元気な認知症の人が…
2017.12.24 06:00
「認知症の危険因子にならない飲酒の適量」は？
Ｑ 次のうち、認知症のリスクになる｢危険因子」ではないものはどれでしょう？ Ａ メタボ Ｂ 高血圧 Ｃ 喫煙 Ｄ 飲酒 Ｅ 歯周病 認知症になるリスクを高める「危険因子」は、次の通りで…
2017.12.03 06:00
あ、アルツハイマー？親指と中指で今すぐチェック
Ｑ 次のうち、脳を鍛えるのに効果的なものはどれ？ Ａ 異なる2つの動きを同時に行う Ｂ 同じことを10回以上、正確に繰り返す Ｃ 「数独」のような数字パズルを長時間解く 認知症予防に有…
2017.11.19 06:00
軽度の認知症から回復した人たちが続けたリハビリ
Ｑ MCI（軽度認知障害）になっても認知症にならず、正常な状態に戻る人もいます。その割合は、次のどれが近いでしょう？ Ａ 10％ Ｂ 20％ Ｃ 30％ 認知症の人の多くは、いきなり認知機能…
2017.11.12 15:00
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