「認知症予防」に関する記事一覧
認知症の人を理解する「何度も同じもことを聞く」ほか5つの行動パターンの理由を専門家が解説
誰もが罹患する可能性がある認知症だが、他人事として捉えず、理解を深める必要がある。その一歩として、認知症の人の視点からものごとを見てみると、意外な誤解や偏見が見えてくるかもしれ…
2023.02.14 07:00
脳科学者・川島隆太さんに学ぶ「認知症にならない生活・スマホの使い方」【最新！脳トレ計算問題」
元気なうちから始めたい認知症対策。しかし、「どんな環境が脳にいいのか悪いのか？」「本当に効く脳トレとは？」と悩んでいる人も多いのではないだろうか。そこで、脳科学者の川島隆太さん…
2023.02.12 16:00
「人の名前が出てこない」これって認知症？ 老化現象との違いや最新治療薬「レカネマブ」を医師が解説
テレビで見る俳優の名前が出てこなかったり、「コレをアレして」と指示語を使ってしまったり…。「私、認知症、大丈夫かしら？」と不安になっている人もいるはず。認知症の症状やメカニズム、…
2023.02.11 07:00
瀬戸内寂聴さんは99才、親鸞は90才 僧侶が長生きの理由は「音読」にあり その効果を専門家が解説
私たちの身体は年齢を重ねるにつれて体力だけでなく口周りの筋肉も低下している。口の機能が低下する状態を「オーラルフレイル」と呼び、要介護や死亡のリスクが高まるという。そこで予防法…
2022.12.08 11:00
上皇上皇后両陛下の朝の日課「国語の教科書を声に出して読まれる」”音読”健康法を専門家が解説
小学校で盛んに行われている「音読」は、脳を活性化させ、読解力を高める効果があるといわれる。しかも、それは年を重ねた高齢者こそ積極的に行う方が健康寿命を延ばすことができるというの…
2022.12.06 07:00
脳の若さを保つ食生活6つのポイント「乳製品や小麦、糖質の摂りすぎに注意」【医師監修】
脳の老化を防ぎ、若さを維持するには、脳に毒を溜（た）めない食生活を心がけることだと医師の本間良子さんは話す。そこで、本間医師に食事をする上で気をつける6か条を教えてもらった。食べ…
2022.09.26 11:00
60才から萎縮が始まる脳を若返らせる5つの方法「ウオーキング」 「推し活」「食事はよくかむ」他
「60才を境に急激に脳の萎縮が始まることがわかっています」、そう教えてくれたのは、脳科学者の西崎知之さん。年を取ることは避けられないが、脳の萎縮を遅らせる方法はいくつかあるという。…
2022.07.31 16:00
話題の「コグトレ」で認知症予防「12人の顔を覚える」「同じ猫を見つける」ほか問題に挑戦！
最近記憶力や判断力に不安を感じた事はありませんか？ 年齢のせいにして諦めてはいけません。そこでオススメしたいのが「コグトレ」。精神科医の宮口幸治さんが考案した認知機能を強化するト…
2022.07.09 07:00
認知症の症状緩和のためにできる4つのこと 早期発見のポイントや最新治療薬を医師が解説
認知症の症状を緩和させたり、進行を遅らせるためには、早期発見が重要だ。「少しずつ体重が減っている」「同じことを繰り返す」などの認知症のサインを早めに見極め、最新の治療薬や適切な…
2022.06.13 16:00
認知症の予防力を上げる行動とリスクを上げる要素｜最新調査でわかった8つのこと【医師解説】
2030年時点で830万人、2050年には1000万人超えの見込みといわれる認知症。年を重ねるほど発症リスクが高くなる認知症だが、発症しない人もいる。その違いは「認知予防力」。専門家によると、…
2022.06.09 07:00
認知症を予防する3つの心得「感染対策しながら外出」「夕方の散歩」「3日に1度の筋力トレーニング 」
長引く外出自粛の体への影響は計り知れない。日常の刺激が減り、認知機能が低下した高齢者が増えているという。認知症診断・予防の第一人者で、「とっとり方式認知症予防プログラム」を開発…
2022.02.10 16:00
認知症専門医が考案 「脳のおそうじスープ」の作り方 2週間飲み続けてテスト結果がアップした人も
脳神経内科医の内野勝行さんが発明した「脳のおそうじスープ」は、認知症予防に効果的なスープと言われている。2週間毎日飲み続けた人の中には、運転免許認知機能検査テストの点数が一気に上…
2021.11.18 07:00
認知機能をサポートするタモギダケ由来の注目成分「エルゴチオネイン」って？
【PR】 2025年には高齢者の5人に1人が認知症といわれ、不安に感じている人も多いだろう。しかし、認知症の発症には段階があり、早めに対処することが大切だ。認知症の専門医に、今注目の成分…
2021.09.29 19:00
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外出のついでにこっそり”筋トレ”6選 買い物中や階段で…筋肉を鍛えるチャンス！
筋肉量の低下防止にウォーキングをしている。とい方も多いと思うが、残念ながら効果はほぼゼロに近く、筋肉を増やすには筋トレするしかない。と専門家は言う。筋トレ＝辛い、面倒。と思いが…
2021.09.27 07:00
認知症の新薬アデュカヌマブの承認がアメリカで波紋を呼んでいる2つの理由
アルツハイマー型認知症の新薬「アデュカヌマブ」が米国で承認され、話題となっている。しかし、承認にかかわった委員が辞任する騒動が巻き起こるなどの波紋も。製薬会社で創薬の経験も持つ…
2021.06.30 07:00
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