「視力回復法」に関する記事一覧

日常的い使う目。年齢や疲労などの影響で視力に影響ができることも…。近視、老眼など、視力の低下への対策や悩みを解消する方法を専門家がアドバイス。取り入れたい生活習慣や話題のトレーニング法をご紹介します。

アイトレーニング「親指うず巻きエクササイズ」のやり方
老眼や疲れ目に!魔法のアイトレーニング「10秒エクササイズで目の不調を撃退!」
 本も新聞もテレビも老眼でよく見えない、見えにくいままスマホの画面を見続けているからすっかり疲れ目…。「もう年だから」と諦める前に、眺めるだけで老眼も疲れ目もぐんぐん改善する魔法の…
2023.10.17 16:00
細かい字を読む女性
眼精疲労や老眼…目の悩み対策に!すぐ実践したい17のこと「布団の中でスマホを見るのはもってのほか」【専門家解説】
 眼精疲労や老眼など目にまつわる悩みを抱えていませんか。目に優しい生活習慣や食事などに気を配ることで改善に導くことができるという。すぐに実践できる17の方法を専門家による解説を交え…
2023.07.06 16:00
老眼に悩む女性
視力が蘇る「老眼回復スイッチ」を専門家が解説|劇的に視力が回復する「ガボール・アイ」など6選
 年齢を重ねると多くの人が悩む“老眼”。細かい字を読もうと、近づけたり遠ざけたり…うんざりしていませんか。そこで、劇的に視力が回復する「ガボール・アイ」や目の不調に効果的な「ツボ」な…
2023.07.05 07:00
目の疲れをとるツボ
簡単ツボ押しで血行促進!スマホやパソコンによる目の疲れを解消する「即効ケア6選」
 スマートフォンやパソコンを長時間使用する生活が当たり前となり、目が疲れる、頭が痛いといった症状を訴える人も増えています。放っておくとさらに体調を崩してしまうかも…。「ブルーライト…
2022.10.12 16:00
子供の近視、40代の緑内障が増加している。
「緑内障」は40才以上の2割も!近視の人ほどなりやすい?原因や予防策を医師が解説
 日本人が一日にスマートフォンを見る平均時間は2~3時間といわれる。さらに、パソコンやタブレットを使ったリモートワークや自宅学習もすっかり当たり前となった。想像以上に疲弊している現…
2022.10.10 07:00
作成/ジョージ3
話題のアイトレーニング7選|毛様体筋を鍛えて視力回復を目指そう【医師監修】
 最近、スマホの使いすぎで気がつけば新聞の文字が読みづらい…。その失った視力、名医が監修する「アイトレ」で取り戻そう。眼科医監修の7つのトレーニングで視力を鍛えてみよう。 アイトレ【…
2021.07.16 07:00
注目の“眼圧リセット”で目の不調や老け顔予防|人気整体師・清水ろっかんさんが指南
注目の“眼圧リセット”で目の不調や老け顔予防|人気整体師・清水ろっかんさんが指南
 年齢とともに出始める目の不調。「年をとったからしかたない…」とあきらめていると、事態はより深刻になるばかり。いま大注目の「眼圧リセット」は道具不要、最短1分でスッキリ&目の不調が…
2021.05.15 16:00
沢田亜矢子「ガボール・アイ」あべ静江「手術」…芸能人が実践する老眼対策
沢田亜矢子「ガボール・アイ」あべ静江「手術」…芸能人が実践する老眼対策
「ずっと欲しかった時計がやっと手に入ったのに、文字盤が細かくて見えない。老眼になる前に戻りたい」と福山雅治(52才)がため息をつけば、小泉今日子(55才)は「老眼が進行して“近くの愛”…
2021.04.16 11:00
目の先に指を立てて指標にして見つめている女性のイラスト
疲れ目に速効!眼のトレーニング5選|遠近交互に見る、100均の老眼鏡で、ガボール・アイも!
 年齢を重ねるほどに眼に違和感を持つ人は多い。スマホを見すぎて疲れた目、肩こりや頭痛を引き起こすドライアイ、年だから仕方ないとあきらめていた老眼も、トレーニング次第で改善しますよ…
2021.03.01 11:00
(写真/PIXTA)
視力回復に最強の眼トレーニング2選【指回し】【3Dナンバータッチ】
 コロナ禍の在宅ワークなどにより、目の不調に悩む人が増えている。特に多いのが、スマホの画面を長時間見続けることにより目の筋肉が過度に緊張し、まひして動きづらくなる“スマホ老眼”だと…
2021.01.17 11:00
疲れ目や視力低下を改善する「まぶたつまみ」って?4か月継続で老眼鏡が不要になった人も
疲れ目や視力低下を改善する「まぶたつまみ」って?4か月継続で老眼鏡が不要になった人も
 コロナ禍のリモートワークや長引く巣ごもり生活で疲れ目やドライアイ、視力低下など、目の不調に悩む人が増えている。その原因は、”血液の停滞”だという。そこで、目のまわりの血流をアップ…
2021.01.16 16:00
コロナ禍で進む【老眼】に眼科医がすすめる100円のグッズとは?
コロナ禍で進む【老眼】に眼科医がすすめる100円のグッズとは?
 朝はテレビでニュースを見て、昼はリモートワークでパソコンを凝視。夜はスマホをチェックして…あなたの体で「目」ほどの働き者はいないかもしれない。専門家の最新の知見に基づく老眼対策の…
2021.01.08 11:00
ガボール・アイのトレーニングシート
「ガボール・アイ」「ガボール・バッジ」って? 最強の老眼回復シート【まとめ】
 しま模様の図形を眺めるだけで視力や老眼が回復するという話題の「ガボール・アイ」。リモートワークや自粛などの疲れ目にもおすすめだ。これまで紹介してきた「ガボール・アイ」の記事から…
2020.08.25 07:00
自分で治せる!最新最強!老眼回復法|親指遠近ストレッチ、眼ヨガ、ガボール・アイ
自分で治せる!最新最強!老眼回復法|親指遠近ストレッチ、眼ヨガ、ガボール・アイ
「加齢によって落ちた視力は戻らない」──  そう思っているかた、必見!医療界の常識が変わりつつある。最新の知見や研究により、努力次第で自分で症状を緩和したり悪化を遅らせたりする方法が…
2020.07.22 06:00
老眼鏡は早めに使い始めるのが◎目の不調、老化を予防する老眼鏡の選び方|最低2本持ち、シーン別に使い分けを
老眼鏡は早めに使い始めるのが◎目の不調、老化を予防する老眼鏡の選び方|最低2本持ち、シーン別に使い分けを
 目を細めて腕を伸ばして、新聞やスマホを遠くに離す…老眼鏡デビューの兆しを感じたら、知っておきたいことがある。正しい使い方を身につけないと、思わぬ不調が起こるかもしれないのだ。お値…
2020.07.20 11:00

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