「脳トレ」に関する記事一覧
軽度認知症からの回復、認知症の予防のための頭のトレーニングになる「迷路」や「四字熟語」、「間違い探し」などの簡単ですぐにできる問題をご紹介します。
週刊脳トレ｜硬貨を使った問題で頭のトレーニング「サッとお会計」
ゆっくりマイペースでいこうと思っても、ついつい焦りがちになる12月。一度立ち止まって「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、頭の切り替えをしてみま…
2024.12.09 06:00
週刊脳トレ｜3つの文字を集めて熟語を作りましょう「3文字拾い」
師走に突入し忘年会シーズンですね。今年イヤだったことを忘れるのは構いませんが、記憶力など脳の働きは落としたくないものです。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川…
2024.12.02 06:00
まとめて脳トレ｜単語力や計算力が試される3種類を出題
毎週月曜の朝は脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）に挑戦！。今回は、これまで出題した中から、3問題をセレクトしました。 とんちを利かせる問題もありま…
2024.11.25 06:00
週刊脳トレ｜「どっちが多い？」に挑戦して識別する能力を伸ばしていきましょう
荷物の仕分け、野菜の目利き、ピッチャーの球など、選別が必要なことは色々あります。今日の「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）は、違いを見分ける働き…
2024.11.18 06:00
週刊脳トレ｜「間違い探し」に挑戦！もとの風景と変わっているところはないか要チェック
物忘れ、新しいことがなかなか覚えられない、ぼんやりしてしまうことが多い…。脳の衰えを感じるようなら「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみま…
2024.11.11 06:00
週刊脳トレ｜さあ、頭のトレーニング！「ピッタリはまるのはどれ？」
連休に恵まれた2024年でしたが、最後の3連休も終わります。頭をシャキッとさせるために、ちょっとだけ「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみませ…
2024.11.04 06:00
《脳トレ博士と早口ことば芸人が考案》認知機能アップも！「早口ことば」に取り組むとなぜ脳の衰えを感じた人でもスラスラ言葉が出るようになるのか？
「あの人の顔は頭に思い浮かぶのに、名前が出てこない」、「会話の中で言葉が詰まってしまう」──こんな状況を打開できるのが「早口ことば」だと、脳トレ博士として知られる川島隆太・東北大学…
2024.11.03 07:00
難しい早口言葉「客が柿食や 飛脚が柿食う 飛脚が柿食や 客が柿食う」8選｜専門家が効果やトレーニング方法を指南
人と会話をしていて、「言いたいことがあるのに思い出せない」「スラスラ話せなくてイライラする」と感じることはありませんか。「早口言葉」を習慣づければ、その悩みから解放されるかもし…
2024.11.02 07:00
和歌を詠んで＜嚥下機能アップ＞専門家が勧める脳にもいいトレーニング
NHK大河ドラマの『光る君へ』で重要な役割を担う“和歌”を使ったトレーニングを紹介します。専門家によると、嚥下機能や認知機能の低下が気になるシニア世代にぴったりなのが「早口言葉」のよ…
2024.10.31 18:00
老若男女 駒込 生ナマズ ＜早口言葉DE脳トレ＞認知症予防や腹筋＆背筋力アップに
会話の途中でよく“かむ”ようになったと実感しているあなた！原因は、口や舌の筋肉や脳の衰え。放っておくと認知症を誘発・促進させる可能性もあるという。そこでおすすめなのが早口言葉。編…
2024.10.30 16:00
まとめて脳トレ｜3種類の問題を解いて脳のさまざまな機能を働かせましょう
脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で過去に出題したものの中からランダムにピックアップしました。やったことがある人もない人も、新鮮な気持ちで頭を働か…
2024.10.28 06:00
週刊脳トレ｜図形の状態を把握して何個あるかを回答する「ブロック数え」
ひと仕事終えると「もう何も考えたくない！」という気持ちになることは誰しも経験があるかもしれなせん。そんなときは、脳の元気を維持するための「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニ…
2024.10.21 06:00
週刊脳トレ｜複数の作業を同時に行う脳の機能を鍛える「色違い読み上げ」
この秋は連休が多く、のんびり過ごしている人も多いと思いますが、脳はそんな時でも働き続けています。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、脳もリフ…
2024.10.14 06:00
フィットネスクラブと大学が共同開発したゲーム感覚の脳活性化プログラム｜参加者の認知機能数値に変化が！
計算力・記憶力・思考力などを養う「脳トレ」。計算問題、漢字問題、体操など脳を鍛える方法はさまざまあるが、高齢者でも日常生活で楽しみながら取り組める内容が効果的だ。今回は、脳トレ…
2024.10.10 18:00
週刊脳トレ｜「入れ替え単語」で言語能力のトレーニング
暑くなったり涼しくなったりと今年は季節が一進一退ですが、脳の元気は「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、どんどん向上させていきましょう。 今回…
2024.10.07 06:00
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