「知恵」に関する記事一覧
物が多い！高齢者の住まいリセット術「テーブルの上」から始める片付けの簡単ステップ【家事アドバイザー解説】
年齢を重ねるほど物が増え、いざ片付けようと思っても、「どこから手をつけていいのか分からない」と感じることも。「家全体ではなく、身近な場所をスッキリさせておくことが大切です」と、…
2026.09.06 07:00
シニア世代の新《防災対策》大地震や水害時の選択肢「在宅避難」とは？今こそ見直したい7つの備え【防災士＆家事アドバイザー解説】
災害時、慣れない避難所よりも自宅で過ごす「在宅避難」がシニア世代の安全と健康を守る選択肢として注目されている。特別な非常食を買うのではなく、普段の生活の延長でできる「無駄のない…
2026.09.04 11:00
介護中の人こそ活用したい！《ネット通販の賢い使い方》買い物にかかる負担を減らして日々の暮らしをもっと快適に
介護中の人にとって、食品やおむつなど日々必要なものを買い揃えるのは意外と負担がかかるもの。欲しい介護用品が近くの店舗で扱っていないこともあるかもしれない。そこで活用したいのが「…
2026.08.25 11:00
手や足裏の痛みを和らげるストレッチと靴選び。腱鞘炎と足底腱膜炎への対処法を医師が解説
手指や足裏の痛みを、つい我慢していませんか？ 腱鞘炎や足底腱膜炎は、痛みを抱えたまま使い続けることで症状が長引くことも。大切なのは、患部を休ませながら、状態に合わせたストレッチ…
2026.08.19 11:00
自分の声を聞くことが脳を刺激！脳内科医が実践する「音読トレーニング」の極意
声に出して文章を読む「音読」は、記憶力や“聴力”に自信がなくなってきた年代にこそ必要だ。脳と語りの専門家が実践している音読メソッドを学び、「脳・心・体」のアンチエイジングをはかろ…
2026.08.07 11:00
シニアが健康に夏を過ごすための５つの心得「エアコンは節約しすぎない」「ネックリングの併用で電気代をお得に」【節約＆家事アドバイザー解説】
厳しい暑さが続く近年の夏。シニア世代が元気に過ごすためには、「暑さを我慢せず、上手に対策を取り入れることが大切です」と、節約＆家事アドバイザーの矢野きくのさん。エアコンの賢い使…
2026.07.20 11:00
梅雨のジメジメを一掃！シニア世代のための5つのスポット別【湿気＆カビ対策】を家事アドバイザーが指南
梅雨の時期は、雨の日が続き、家の中の湿気やカビが気になる…。シニア世代にとっては、住まいの環境が体調や日々の過ごしやすさを左右することも。節約・家事アドバイザーの矢野きくのさんに…
2026.06.20 07:00
離れて暮らす80代の父親が「大量に薬をのみ残している」 服薬管理の課題と頼れる支援サービスを専門家が解説
「毎日ちゃんと薬をのめているだろうか」。離れて暮らす高齢の親の服薬に不安を感じている人もいるのではないだろうか。高齢になると、薬の管理は本人だけでは難しくなることがある。そこで介…
2026.06.08 11:00
「赤ワイン」「牛乳」「ヨーグルト」は日本人には不向き？日本人特有の体質に合った最新健康法を内科医が指南
近年の健康意識の高まりに伴い、世界各地で注目されている健康法が次々と日本へ紹介されている。しかし、海外で成果を上げている方法が、そのまま日本人にも有効とは限らず、場合によっては…
2026.06.08 11:00
【認知症の人の食事サポート】「味がわからない？」「食べ方を忘れてしまう…」困った問題への5つの工夫【管理栄養士解説】
厚労省によると65才以上の5人に1人が認知症という推計もあり、自分も親のことも気になるところ。認知症の親の介護をしている人もいるだろう。認知症になったとしても欠かせないのが日々の食…
2026.05.31 11:00
「冷蔵庫を過信しない」シニア世代こそ注意したい 梅雨、夏本番に向けて今すぐ見直すべき食中毒対策を家事アドバイザーが指南
食中毒は実は一年中発生している。気温と湿度が上がり始めるこれからの時期は特に注意が必要だ。シニア世代に多くみられる「焼けば大丈夫」「冷蔵庫に入れてあるから問題ない」といった“いつ…
2026.05.27 11:00
広がる「リモート介護」遠距離介護を支えるサービスから見守り機器まで専門家が解説
働きながら介護に従事する「ビジネスケアラー」は、2030年には300万人を超えると予想されている。する側にとっても、される側にとっても負担の大きい介護。できることなら「誰にも迷惑をかけ…
2026.05.22 11:00
作家・佐藤優さんが解説する、毎日を充実させる時間の使い方「朝は2時間早起き」「時間の天引き」 “ものを探す時間”をなくすために実践していることは？
忙しいのになんだか毎日物足りない、それはもしかしたら毎日の時間をうまく使えていないのかもしれない。元外務省職員で作家の佐藤優さん（66歳）は大病を乗り越え、日々メディアに引っ張り…
2026.05.18 11:00
「知の巨人」が語る“本物の教養”「教養を高めるには読書がもっとも効果的」「知識や情報を集めるだけでなく、人間関係の中でブラッシュアップする」
「教養」に興味は持ちつつも、どうやって身につけたらいいのか、そもそも教養とは何なのか、ピンと来ていない人も多いだろう。外務省勤務を経て作家になった佐藤優さん（66歳）は、教養とは…
2026.05.17 11:00
使用済みおむつの徹底防臭テクニック「ゴミ袋は口をねじる」「ゴミ箱は日の当たらない場所へ」【家事アドバイザー解説】
介護中のご家庭で気がかりなのが「使用済みおむつ」によるニオイ問題ではないだろうか。とくに気温や湿度が上がるこれからの季節は悩ましい。不快なニオイはストレスにもつながることも…。今…
2026.05.16 11:00
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【第4回介護のなかまカフェ 大盛況レポート】毎日の食事・栄養不安をラクにする秘訣とは？参加者が驚いた栄養補助食品の「食べやすさ・おいしさ・バリエーション」
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「やれる気」と「実際にやれること」がどんどん離れていく…69歳オバ記者、長雨の不調と「老化」の現実を語る
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「認知症の母に声を荒げて自己嫌悪…」戸惑いや葛藤を経て最初の一歩を踏み出すまで【認知症介護の心構えを社会福祉士が解説】
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「私ひとりでは親の介護は限界!?」もしも自分が倒れたら…《おひとり様介護》の課題と4つの対策
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倉田真由美さん「無料の博物館」くらたまね～＆らいふVol.26
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高齢者や介護中の食事に「カップラーメンはどうなの？」選び方や食べ方の工夫を管理栄養士が提案
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兄がボケました～認知症と介護と老後と「第89回 1日2回のてんかん発作」
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「定年後働き始めた職場に気の合わない人がいる」仕事を続けようか悩む60代女性に毒蝮三太夫が授けたアドバイスとは？｜「マムちゃんの毒入り相談室」第88回
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週刊脳トレ｜組み合わせて熟語を完成させるトレーニング「3文字拾い」
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【10周年特別企画】私の介護
介護ポストセブン開設から10年。多くの著名人が、自身の介護について語ってきました。それらの貴重な声をインタビュー集としてお届けします。
【10周年特別企画】想いよ届け！～挑戦者たちの声～
超高齢社会の課題に挑む人々の熱い想いに迫る人気インタビュー企画をまとめて紹介します。
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