暮らし
人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。
いますぐ「クマ・たるみ」を隠したい！メイク動画が人気の美容家が教える秘策
コロナ禍によるマスク生活も3年目。外出の機会も増え、目の下のクマやたるみを気にする人が増えている。 クマやたるみを作らないための日々のケアは大切だが、久しぶりの同窓会など、いますぐ“消したい”ときに有…
2022.06.16 11:00
「子供と同居で疲弊」「なじめぬ環境で認知症に」老後の移住失敗実例に学ぶ“終の棲家”の選び方
日本人の平均寿命が80才を超え、「人生100年時代」に突入して久しい。長い老後を楽しく過ごすため、夢の地方移住や子供との同居など「終の棲家」について考える人も多いだろう。しかし、その選び方を間違えると地…
2022.06.15 16:00
高齢者が安心・安全に使えるキッチン収納3つのポイント「包丁差しは見直すべき」｜矢野きくのさん
毎日使うキッチンは「年齢とともに使いやすくアップデートすることが大切」と家事アドバイザーの矢野きくのさんは語る。包丁ひとつとっても収納の仕方によって事故の危険も。体に負担がかかる収納も改めておいた…
2022.06.15 11:00
「昵懇」読み方は？「でいこん」ではありません｜大人の漢字ドリル10問 難読漢字を解説
報道記事などで頻繁に目にはしていても、「読み方が曖昧（あいまい）」という漢字は結構あるもの。下記の10個の漢字を見て半分読めたらアナタは超賢人！ 引っかけ問題に注意しながら、早速チャレンジしてみよう!!…
2022.06.15 06:00
【3問で答えがわかる心理テスト】あなたが深層心理で抱える罪悪感の正体
ふと襲ってくる、原因不明のモヤモヤ。その根底にはあなたが生きる中で感じてきた罪悪感があるのかも。そこで、深層心理を探る質問に答えて、あなたの罪悪感の正体を突き止めてみて。その正体を自覚することで、…
2022.06.13 07:00
女性の老後、「ともだち近居」を成功させるために注意すべき心得8
令和になったいま、働き方、家族のかたち、老後のありようが多様化する中、年をとって女友達と暮らすことを選択する人が増えているという。「女友達との同居」を成功させるためには、事前の準備や試行錯誤が欠か…
2022.06.12 07:00
見知らぬ他人にあなたは優しくできますか？4つの実例に学ぶ人を思いやる行動と勇気
先が見えない不安が募り、心の余裕をなくしている人は多い。それでも、街で、電車で、旅先で思わぬ事態に見舞われた時、見知らぬ人の親切に救われたという人たちがいる。忘れられない思い出を振り返り、あの日言…
2022.06.10 16:00
「シルバー人材センター」活用の実例に学ぶ60才からの働き方・生きがいの見つけ方
全国の市区町村の8割に約1300団体（2022年3月現在）が設置されている「シルバー人材センター（以下、センター）」では、60才以上の会員に臨時的・短期的・軽易な就業を提供している。地域の中で働きながら、生き…
2022.06.10 11:00
老後、女友達との同居はありか？「細やかなルール作りとスキルシェアがうまくいく秘訣」
学生時代のように、仲のいい友達と一緒に老後を過ごせたらと思ったことはないだろうか。昨今、増加しているという「女友達との同居」を成功させるためには、事前の準備や試行錯誤が欠かせない。経験者の実体験や…
2022.06.08 11:00
ヤングケアラーの実体験 障害のある母と歩むたろべえさんが公的サービスに辿り着くまで
高次脳機能障害を持つ母のケアをしながら元ヤングケアラーとして情報を発信しているたろべえさん。階段から落ちてケガを繰り返す母が日中安心して過ごす場所を求めて、公的なサービスを探し始めたが、多くのハー…
2022.06.08 07:00
注目！シルバー人材センターを通じた働き方が進化中「独自事業の提案も可能に」
シルバー人材センターをご存知だろうか。60才以上を対象とした仕事を紹介している団体だ。なかには、105才にして現役で働いている人もいるという。自らが築いた経験や知識を生かしたり、地域のために貢献したりと…
2022.06.07 16:00
「認知症で迷子の母を送ってくれた」ほか3つの実話に学ぶ温かい手の差し伸べ方
コロナ禍で人との触れ合いがなくなり、「自分さえよければいい」などと考える人が増えたかもしれない。しかし、私たちは知っています。街で、電車で、旅先で…思わぬ事態に見舞われたそのとき、手を差し伸べてくれ…
2022.06.06 11:00
老後ストレスのない人間関係の築き方「夫婦の会話は“盛る”」「気の進まない誘いは断る」
80才を超えても元気に過ごしている人は、どのような生活をしているのだろうか――。それは、ストレスのない人間関係にあるという。実際に80代でも活躍する人や専門家によると『夫婦の会話は“盛る”』『気の進まない…
2022.06.05 16:00
65才以上の就業者数が過去最高に 「幸せな働き方」ができる“高齢者限定派遣会社”の活用例
人生100年時代と聞くと、年金だけでは心許ない。できれば体に無理なく働きたい。そして、できることなら働きがいも持ちたいが、年を取ってから仕事を探すのは難しそうに思える。ところが、帝国データバンクの調査…
2022.06.04 07:00
松田聖子クロスワードであの頃にタイムスリップ｜最大のヒット曲は？映画デビュー作は？
ある研究によれば、パズルを定期的に解く人は解かない人より「短期記憶」が8才、「文法的推論能力」が10才若いという。一般社団法人クイズ協会の代理理事を務める齊藤喜徳（さいとう・よしのり） さんが作った「…
2022.06.03 07:00
最新記事
倉田真由美さん「15年以上乗り続けた愛車」くらたまね～＆らいふVol.14
ニュース
《ジム通いが続かない人に》体力向上のために医師がすすめる日々の習慣「とりづらい場所にリモコン」でも運動に、寝る前には寝転んで「自転車こぎ」
健康
梅雨のジメジメを一掃！シニア世代のための5つのスポット別【湿気＆カビ対策】を家事アドバイザーが指南
暮らし
《医師が解説する体力回復術》睡眠は7時間がベスト、入眠後90分がカギ！ 食事はたんぱく質がとれる「ささみめかぶ」と「酢納豆」がおすすめ
健康
《「何か物足りない」を解決》皇后雅子さまに学ぶ、スカーフで華やぐ着こなし術
ニュース
《サルコペニア防止に》普段のウォーキングを体力低下を食い止める歩き方に変える！ 筋肉と心肺機能を鍛える「30秒早歩き」と「30秒大股歩き」
健康
睡眠インストラクターと医学博士が教える「ぐっすり眠れる体になる快眠習慣13選」＜自律神経が整う頭の洗い方付き＞
健康
《母娘お出かけコーデのコツ》紀子さまに学ぶ「さりげないリンク」と「色選び」
ニュース
兄がボケました～認知症と介護と老後と「第78回 続・ツガエ後見人への道」
連載
「母娘で老人ホーム入居？」NO老いるLIFE～母と娘のほんわか口福日誌～第76話
連載
《認知症の要因にも》“体力低下”を防いで筋力をつける！「1回30秒」でできる「もも上げ」＆ストレッチを医師が解説
健康
介護予防教室に人が集まらないのはなぜ？ 65歳以上の66％が「参加したくない」と答えた本音【ルネサンスが意識調査】
レポート
《40年ぶりの再会》オバ記者、人気脚本家・羽原大介さんとの不思議な縁をたどる
ニュース
「新幹線指定席に座る私はぐずる幼子に席を譲るべきだったのか」頭を悩ます相談者に毒蝮三太夫が名回答「あなたの様なタイプは譲るのが正解」その理由とは｜「マムちゃんの毒入り相談室」第85回
ニュース
《ポイント使いのコツも》雅子さまと紀子さまの装いに見る、大人女性の「白コーデ術」
ニュース
《50代から筋肉量の減少スピードが加速》体力がある人・ない人の違いは「筋力量」 鍛えるなら大腰筋！「30秒もも上げ」のやり方を医師が解説
健康
「元気な高齢者に共通する5つの食習慣」栄養相談でよく聞かれる“何を食べれば健康になる？”の意外な答え【管理栄養士解説】
暮らし
働きながら親を家で介護――就労世代の9割が「休めない」、限界を迎える前に知っておきたい「レスパイトケア」の選択肢
レポート
「買い物や料理をしない」「1人の趣味に没頭する」 認知症になる人・ならない人を分ける「14のNG習慣」を医師が指摘
健康
週刊脳トレ｜時間内に効率よく数える方法を見つけましょう「ブロック数え」
連載
自律神経を呼吸や習慣で手軽に整える方法 研究の第一人者が考案した「長生き呼吸法」のコツは「1：2」のリズム
健康
《高額療養費制度改正》2026年8月から段階的な上限額見直しで医療費の負担はいくらアップする？高齢者への影響は？【FP解説】
暮らし
85才からでも鍛えられる！転ばない体をつくる「簡単体幹トレーニング」をパーソナルトレーナーが伝授
健康
猫が母になつきません 第497話「2年め」
連載
シリーズ
【10周年特別企画】私の介護
介護ポストセブン開設から10年。多くの著名人が、自身の介護について語ってきました。人には言えない苦悩、ふとした瞬間に感じる喜び、そして日々の中で培われたノウハウ——。それらの貴重な声をインタビュー集としてお届けします。
【10周年特別企画】想いよ届け！～挑戦者たちの声～
超高齢社会の課題に挑む人々の熱い想いに迫る人気インタビュー企画をまとめて紹介。立ちはだかる困難にどう向き合い、乗り越えてきたのか。その言葉の数々は、私たちに生きる勇気と前へ進む力を与えてくれます。
新設情報！老人ホーム、介護施設、デイサービス
老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ！
うっかり物忘れが増えてきた…。脳の衰えが気になるときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦しましょう。介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。新商品や便利グッズ情報、介護食の作り方を解説する動画も。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
介護の「困った」を解決！介護の基本情報
介護保険制度の基本からサービスの利用方法を詳細解説。介護が始まったとき、知っておきたい基本的な情報をお届けします。