暮らし
人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。
「もう大掃除はムリ～」な人へ ”せめてここだけ”掃除すべき5つの場所と時短テク
何かと大変な大掃除。頑張って始めても、不用品を捨て終わったところで力尽き、家を磨き上げる掃除までは手が回らない…ということも。そんなあなたは、せめてこの5つの場所とポイントだけでもきれいに掃除しよう…
2021.12.30 07:00
チェックしたい！2022年おすすめ「初日の出スポット」3選と拝み方
2021年ももう年の瀬。この一年頑張ったんだから、年越しくらいはリフレッシュして素敵な場所で迎えたい！そんな思いを叶えるために、カリスマフォーチュンアドバイザー・イヴルルド遙華さんに、新年のエネルギー…
2021.12.29 16:00
「ワークマン女子」無敵の防寒品をピックアップ！デザイン性と機能を兼ね備えたウエアやブーツ
気象庁によると、シベリア高気圧の冷気が日本列島に流れ込みやすくなるため、この冬は例年より寒くなるようだ。来たるべき寒波を前に、あったかアイテムを備えることが急務！というわけで、「デザインがかわいい…
2021.12.29 11:00
今年の大掃除で捨てるべき”古い”モノ3つ「タオル」「化粧品」「装飾品」の処分法
リビングまわりは、いつもお掃除しているつもりでも、何かとモノがたまりがち。お気に入りのモノを大切に使い続けるのはとてもよいことだが、デメリットになることも少なくない。「物持ちがいい」は美徳ばかりで…
2021.12.29 07:00
家事・介護に役立つ最新スマホアプリ6選｜アプリとカメラを連動させて見守りも！
「住所を知らなくてもプレゼントが送れる」「冷蔵庫にあるもので作れるメニューを考えてくれる」「鍵をバッグに入れたまま開けられる」これら全てアプリがやってくれるんです。世の中には生活が激変する便利なアプ…
2021.12.28 11:00
クローゼット・押し入れの大掃除 ”不要な服や下着を捨てる”7つの見極めポイント
家の中で片付けたいモノの代表といえば「洋服」ですが、思い入れがあり、処分する決断を下すのは難しい。でも、捨てるにはどうしたらいいのでしょうか。その見極めポイントを整理収納のプロフェッショナルが教え…
2021.12.28 07:00
年末大掃除の極意「レンジフードとグリル」の汚れを落とす簡単3stepを達人が伝授
キッチンのしつこい汚れの代表格といえば、レンジフードと魚焼きグリル。時間も手間もかかるので、ついつい後回しにしてしまいがち。そこで、掃除の達人・茂木和哉さんがおすすめの方法を教えてもらいました。 …
2021.12.27 07:00
精神科医Tomyの元気の出る金言【第26回 心穏やかに年末年始を迎えるために 】
「お疲れさま」を自分にも、周りにも。また一年、何とかなるからボチボチ行きましょ。 ＊ ＊ ＊ 心配しすぎないで新年を迎えましょう おはようございます、精神科医のTomyです。この連載もいよいよ最…
2021.12.27 07:00
【3問で答えがわかる心理テスト】頑張りすぎていない？自分に厳しい度を4段階で診断！
この1年の自分を振り返ってみると、どんなことを感じる？ 頑張ってきたと思う人も、いまいちだったと思う人も、深層心理を探る質問に答えてみて。自分への厳しい度を診断して、来年の参考に。 Q1 「自分を褒め…
2021.12.27 07:00
「介護士の僕がボーナスに感じた絶望」に反響が続々！他人と比べないことの難しさ
冬のボーナスシーズン、介護士のみなさんはボーナスの金額に何を感じているだろうかーー。介護士ブロガーのたんたんさんこと深井竜次さんの前回の記事「ボーナスに僕が感じた絶望」に多くの反響が寄せられたため…
2021.12.26 07:00
キッチンの大掃除のコツと段取り7つのポイント「まずは冷蔵庫の整理から」
家の中でも特に汚れがたまりやすいキッチン。汚れていて不衛生では健康にもかかわるだけに、大掃除のときにも重点的に行っておきたい。お掃除のプロが教える順番にやっていけば、効率良くキレイになりますよ。 …
2021.12.26 07:00
今年のうちに捨てておくべきモノBest10を発表「年末の大掃除は”捨て活”から」
「そろそろ年末の大掃除を始めなければ…」と思っているあなた、たまった汚れを落とす前にすべきことがあります！ それは不用品の整理＆処分。でも…何から捨てるべきなのか？ 新しい年をスッキリと、気持ちよい部屋…
2021.12.25 07:00
安室奈美恵と浜崎あゆみ「ギフト券」が入るのはどっち？二択クイズほか最強の脳トレ！
ボーッとしていると脳みそは退化し、顔の表情が消え、老け込みます。 「脳みそツルツル、顔シワシワ」になる前に、最強の脳トレ！ で、脳をどんどん活性化させていきましょう！ 漢字かくれんぼ|難易度：★★☆☆ 【…
2021.12.24 07:00
「介護で大損するのはこんな人！」4つのNG ケアマネ座談会で学ぶ介護保険の活用法
ある日突然始まるかもしれない介護。親の介護、夫の介護、自分が当事者になるかもしれない。そんなとき、支えとなるのがケアマネジャー（介護支援専門員 以下、ケアマネ）だ。ベテランケアマネ4人による本音座談…
2021.12.23 07:00
防災のプロ国崎信江さんが常に携帯している7つのアイテム「黒いビニール袋」の使い道
災害が起こった際、避難所として頭に浮かぶのは学校や大きな施設を想像するが、危機管理アドバイザー・国崎信江さんは、ホテルでの避難生活も選択肢の1つと考えているという。いざという時、ホテルに滞在する事が…
2021.12.21 11:00
最新記事
「介護は突然始まるのではなく予兆はある」帰省時にチェックしたい親と家のこと10の実例と対策【社会福祉士解説】
暮らし
《血管・心臓のエキスパートである医師が解説》血管をしなやかにするには“息が上がらない程度”の軽い運動「ストレッチや軽いウォーキング」
健康
兄がボケました～認知症と介護と老後と「第56回 わたくし的重大ニュース」
連載
シニア世代におすすめ《最旬・導入美顔器》選び方やトレンドは？【家電のプロが解説】
暮らし
《登録者60万人超の管理栄養士YouTuberが解説》年齢とともに食事が負担になってきたら…量より質を高める「少食さんのための7つの黄金法則」
食
1年で15kg痩せて健康を取り戻した医師が実践した“たったひとつのこと”「運動8割、食事2割」「ハードな運動よりも、毎日5分のずぼらな運動」
健康
「巾木のホコリや窓サッシの汚れを一掃！」シニア世代の大掃除をラクにする100円ショップの神アイテム4選
暮らし
介護現場における「花」の効果 介護福祉士が語る高齢者へのポジティブな影響、徘徊して戻ってきた認知症の男性は花を手に「これをあなたに…」
暮らし
食が細くなってきたら…栄養バランスを考えて「コンビニで主食・おかずを選ぶコツ」と「外食する時の4つのポイント」
食
視空間認知力を鍛える問題【13】（目標時間2分30秒）｜介護のなかま会員限定ダウンロードコンテンツ
健康
《上皇陛下92歳に》美智子さまと続ける健康的なライフスタイル 朝は一冊の本を交互に音読、庭での散策はリハビリにも役立つ
ニュース
《1食500円補助の自治体も》介護中も便利な宅食サービス「見守りサービス付き」「制限食を選べる」など利用する際のポイント
食
《研究者が解説》介護する人＆される人こそ花を飾るのがおすすめの理由 老人ホームではフラワーアレンジメントが自主的なリハビリにつながるケースも
暮らし
《お花の定期便サービス「お花のなかま」も注目》「花」のコミュニケーションツールとしての効果 介護する側・される側のストレス軽減にも役立つ
暮らし
《「お花のなかま」会員限定の投稿コンテスト》「お花にまつわる川柳」入賞作品が決定！
ニュース
「野菜＝健康的」でも野菜“ばかり”食べるのはNG！「野菜ジュース＋α」「和菓子の活用」など不足しがちな栄養素を補うコツを管理栄養士が指南
食
週刊脳トレ｜慌てず焦らず、すみずみまでしっかりチェック！「間違い探し」
連載
《食事は量より質》「旬の食材」をとるべき4つの理由を管理栄養士が解説 老化の原因となる物質を取り除くことも
食
「頚椎症」中高年に増える“首の痛み・しびれ”を和らげるストレッチ＆生活習慣を理学療法士が指南
健康
猫が母になつきません 第475話「きゆう」
連載
《栄養素を逃さない野菜の食べ方》「アクぬき不要」「切ってから洗う」「皮ごと食べる」管理栄養士が解説する“新常識”
食
最旬《市販の介護食・5選》鰻やナポリタン、パンほか注目の商品を編集部＆「介護のなかま」会員がお試しレポート！
食
「介護のなかまアワード2025」の贈賞式が開催 受賞企業に楯が贈られる
ニュース
長寿研究の第一人者は「栄養の“量”ではなく“質”に注目」 少量でもしっかり栄養を摂れる“栄養素密度の高い食べ方”の工夫
食
シリーズ
新設情報！老人ホーム、介護施設、デイサービス
老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ！
うっかり物忘れが増えてきた…。脳の衰えが気になるときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦しましょう。介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。新商品や便利グッズ情報、介護食の作り方を解説する動画も。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
話題のタレントなどの芸能人や著名人にまつわる介護や親の看取りなどの話題。介護の仕事をするタレントインタビューなど、旬の話題をピックアップ。
切実な悩み「排泄」 ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
数々ある介護のお悩み。中でも「排泄」にまつわることは、デリケートなことなだけに、ケアする人も、ケアを受ける人も、その悩みが深いでしょう。 ケアのヒントを専門家に取材しました。また、排泄ケアに役立つ最新グッズをご紹介します！
「聞こえ」を考える
聞こえにくいかも…年だからとあきらめないで！なぜ聞こえにくくなるのか？聞こえの悩みを解決する方法は？専門家が教えてくれる聞こえの仕組みや最新グッズを紹介します