健康
認知症や介護予防などの対策や健康法、最新の医療情報を専門家が解説。日常の生活に取り入れやすい運動なども紹介します。
骨粗しょう症を遠ざける！骨を鍛える「骨トレーニング」｜骨を強くする食事と9つの習慣
更年期を迎えると、女性ホルモンの減少で骨密度が低下することは、女性にとって大問題。骨粗しょう症になって骨折しやすくなるだけでなく、頭蓋骨の骨密度低下が“老け顔”を招く原因であることもわかっている。つ…
2018.10.24 06:00
C型肝炎治療後の肝がん発症予防に「血中亜鉛濃度測定」
C型肝炎は新規治療薬が保険承認されて治る病気になった。最新の臨床研究により、肝炎の治療後にウイルスが消滅しても、必須微量金属・亜鉛の血中濃度が低いと肝がん発症が2年間で5.1％もあることがわかってきた。…
2018.10.16 11:00
異常行動を起こす「肝性脳症」は認知症と間違えやすく要注意
時間や場所がわからなくなる、家族を認識できず、殴るなどの異常行動に対しては認知症が疑われる。ところが、認知症の治療をしても、症状が全く改善しない症例もあり、原因が肝不全による意識障害（肝性脳症・か…
2018.10.09 06:00
1日5分眺めるだけで 老眼回復！全米で話題、驚異のトレーニングシートが日本上陸
今までの老眼矯正は、対象物をレンズで大きくしたり、眼球を鍛えたりすることが中心だった。ところが、以下に紹介するシートを活用した老眼矯正のメソッドは、まったく発想を転換した画期的なものだ。シートを使…
2018.10.07 11:00
「老眼」完全克服！最新治療情報と自分でできる回復ストレッチ&予防法
老眼は50代以上の2人に1人が悩むといわれている、いわば”国民病”である。その克服のカギは、「目の筋力」「食生活」「脳」にあった！ 今すぐ始められる老眼対策の決定版を眼科の名医が伝授。ぜひ目を見開いて、…
2018.10.04 11:00
正しい知識の有無が生死を分ける!?まっとうな「がん検診」の受け方
漫画家のさくらももこさん（享年53）、女優の樹木希林さん（享年75）、格闘家の山本KID徳郁さん（享年41）と著名人ががんで亡くなった報が相次いでいる。高齢者だけでなく、今、若い人にも増えているがん。早期に…
2018.10.04 06:00
高齢者に増加中の「大動脈弁狭窄症」症状と注目の最新治療法を解説
現在、60歳以上の患者数が約284万人とも推計される「大動脈弁狭窄症（だいどうみゃくべんきょうさくしょう）」。高齢化が進むにつれてその患者数はますます増加すると予測されている。 重症化すると突然死に至…
2018.10.01 11:00
【週刊脳トレ】「入れ替え単語」で脳の3つの機能を鍛える
物忘れや注意力の衰えを感じるようになってきたら「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）をやってみましょう！ 短い時間で楽しく脳を元気にしてくれます。 脳は特に酸素や栄養…
2018.10.01 06:00
腰痛、肩こり、不眠に効く「究極の呼吸術」で健康寿命を10年延ばす
無意識でやっている「吸ったり、吐いたり」を侮るなかれ。言われてみれば、1日3回しかしない「食事」よりも、1日に約2万回もする「呼吸」の方が、たしかに人間の体や心の調子に大きな影響を与えそうだ。呼吸研究…
2018.09.28 06:00
名医が本当にのんでいる市販薬を大公開 風邪薬、アレルギー薬、鎮痛剤は？
医者にかかれば症状に見合う「処方薬」が出されるが、「市販薬」は自分で選ばなければならない。とはいえ、長いカタカナ語の成分表示を見ても、何がどれぐらい効くのか、見当もつかない── そこで、病気や薬のプ…
2018.09.27 06:00
気になる「うっかり」が1日1本の大豆ドリンクで対策できるってホント？
【PR】 「あれ、昨日の晩御飯は何を食べたっけ…」「えーっと、今日は何曜日だっけ…」 最近の母の発言や行動から、もの忘れが多くなってきたかも？と少し心配していると、なんだか私も 「今何をしにリビングへ来た…
2018.09.24 16:00
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糖尿病、認知症も予防する！簡単「1日5分筋トレ」でずっと自分の足で歩こう
「少し歩くだけですぐに足が疲れる」「長時間立っていられなくなった」──こうした悩みを抱える女性は多い。だが、これが将来、寝たきりになる前兆とは思いもしないのではないだろうか。死ぬまで自分の足で歩き続け…
2018.09.24 11:00
人には言えない女性のおしりトラブル解決法｜痔の種類、便秘の悩みズバッと解決
「子育てもひと段落したし、これからは、趣味や仕事に全力投球するぞ！」なんて気持ちは目いっぱい前向きなのに、足をひっぱるのはが、更年期前後で起こるシモのトラブル。ちょっとデリケートなだけに、誰にも言え…
2018.09.20 06:00
体調不良は「ストレス脳」が原因だった！ストレス軽減&撃退法
体がだるくて重い、肩がこる、頭痛がする…。これは体が疲れているというより、脳がストレスを感じていることによる場合も。 対人関係だけでなく、気温の急激な変化、座りっぱなしの姿勢も、脳にダメージを与え…
2018.09.19 06:00
閉経後【骨粗しょう症】は知らぬ間に進行する 自己チェックする方法
痛みなどを自覚しないうちに、気がつけば骨がスカスカになってしまう骨粗しょう症。進行すると、ちょっと転んだだけで、自分でも気づかぬうちに骨が折れてしまう危険があると、原宿リハビリテーション病院名誉院…
2018.09.18 11:00
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倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.100「配偶者を失って花開く人生」
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