健康
認知症や介護予防などの対策や健康法、最新の医療情報を専門家が解説。日常の生活に取り入れやすい運動なども紹介します。
胃を元気にする【ヨガ】テレビを見ながら＆外出先でもできる！
胃を元気にするには運動も大切。特に自律神経を整えられるヨガがおすすめだとか。そこで、ヨガ講師の深堀真由美さんに胃腸の機能を高めるポーズを教えてもらいました。 →風邪にも！【ツボ押し】不調を感じた時に…
2019.02.12 06:00
1か所3分！「超ラクトレーニング」でひざ痛・腰痛・肩こりを解消
ちょっとした不調を撃退するには、家で体操をする習慣を持つことが最も有効な手段。家にあるもので簡単にできて、出かける準備も必要なく、習慣にしやすい1か所3分でできる体操をご紹介。毎日続けて不調知らずの…
2019.02.09 07:00
TRFのSAMが考案「ダレデモダンス」認知症、骨折予防になると話題！その誕生秘話
健康長寿は誰もが望むことだろう。介護されずにいつまでも元気でいるための運動はさまざま紹介されているが、今、高齢者にも人気の新エクササイズが、話題になっている。 ダンスを使って誰でも元気になってもらい…
2019.02.06 21:00
【インフルエンザ】かかったら…新薬「ゾフルーザ」など最新対処策
猛威を振るうインフルエンザ。予防法をしっかり行ったとしても、かかるときはかかってしまうもの…。 なってしまったときの最善の手立ては何なのだろう。 →「インフルエンザ予防の新常識」そのマスク、もしかし…
2019.02.05 07:00
「足指のばし」が簡単にできる！【ゆびのば体操】のやり方、Q＆A
見た目も筋力もマイナス20才！ひどい 腰痛持ちなのに ウソみたい！!すごーい！ ラクラク床に 手がついた!! こんなうれしい報告が続々届いていると話題の「足指のばし」。普段あまり気にしたことのない足の指が…
2019.02.02 07:00
「膀胱温存療法」QOLを維持する治療として期待される
膀胱がんは、その進行により、粘膜と粘膜下層に留まっている筋層非浸潤性がんと、筋層浸潤性がん、転移性がんに大別される。 現在、浸潤性膀胱がんの標準治療は膀胱全摘術だが、放射線と抗がん剤治療に膀胱の部…
2019.02.01 16:00
「インフルエンザ予防の新常識」そのマスク、もしかして意味がない!?
毎年最新の治療法が脚光を浴びるインフルエンザ対策だが、必ずしも新しいものが最善の策というわけではない。本当に効果がある予防策は何なのか。とどまることを知らない猛威への巷に広がる誤解と正しい対処法を…
2019.02.01 06:00
話題の「足指のばし」1日3分でOK！20才若返る理由
長い間腰痛に悩む女性が72㎏の男性を軽々とおんぶする、背骨が90度近く曲がっていたおばあちゃんの背骨がスッと伸びる―これらの効果が表れた理由はきつい筋トレ？手術？いえいえ、ただ毎日「足指を伸ばす」。これ…
2019.01.30 06:00
インフルエンザ「A型」と「B型」 その違いと予防法
空気の乾燥が続き、インフルエンザの流行に拍車がかかっている。そのインフルエンザのA型とB型の違いとは？『池袋大谷クリニック』の大谷義夫院長が解説する。 A型B型とも高熱が出て、消化器症状も 「インフルエ…
2019.01.29 07:00
「膀胱がん」は高齢者男性に多い 進行具合で治療法の選択を
膀胱がんの罹患率は10万人当たり約10人と推計され、男性患者は女性の約３倍となっており、喫煙者の発症率が高い。膀胱は粘膜、粘膜下層、筋層という構造で、がんが粘膜や粘膜下層に留まっている場合は内視鏡での…
2019.01.21 07:00
脳梗塞と5年後死亡率を減らす「左心耳閉鎖術」が日本導入へ
心臓にできた血栓が、脳に飛ぶことで起こる心原性脳梗塞は、心房細動と呼ばれる不整脈が原因だ。 心房細動の患者は約100万人と推計され、大半が抗凝固薬の治療を受けている。心原性脳梗塞の予防として左心房に…
2019.01.18 06:00
「爪水虫」の完全治癒に期待 20年ぶりに新内服薬が登場
爪白癬（爪水虫）の患者は全国で約1460万人と推計されている。足水虫は40〜50歳代が罹患率のピークだが、爪水虫は加齢とともに患者が増える。感染すると足の爪が白濁し、肥厚するなどの症状が出るが、靴に当たり…
2019.01.16 06:00
「血圧は低めがいい」が最終結論！高血圧、薬の種類と向き合い方
現在、日本で高血圧と診断されているのはおよそ4300万人いるとされる。日野原記念クリニック所長の久代登志男先生によれば、治療が必要な高血圧患者の約半数が薬を服用しているという。 「しかし、服薬している患…
2019.01.15 06:00
転倒、物忘れ、尿漏れなどが症状「特発性正常圧水頭症」って？
全国で37万人の患者がいると推計される特発性正常圧水頭症。頭蓋内で産生された髄液が脳室に過剰に溜まり、歩行障害や認知機能の低下、尿漏れなどを起こす。 老化と間違いやすい「特発性正常圧水頭症」 治療は…
2019.01.10 16:00
閉経後に上がるコレステロール値！薬はのむ？のまなくていい？
閉経を機にぐんと上がるコレステロール値。しかし、いちばんの味方であるはずの薬が、使い方を間違えれば効かないどころか、副作用に苦しむ羽目になる。 「のまなくていい」人が不必要に服用し続ける現実も。その…
2019.01.10 06:00
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