「予防法」に関する記事一覧
専門家への取材や科学的根拠に基づいた、がんなどの病気、ウイルスや細菌などから身を守るための正しい予防法を写真やイラストなどと併せ、わかりやすくご紹介します。
91才のシニア女性もハマるキックボクシングの魅力「筋力がついて毎日張り合いが出る」
格闘家・那須川天心の活躍も記憶に新しいが、全身をバランスよく鍛えられると、藤あや子や広瀬すず、ホラン千秋、菜々緒、秋本奈緒美ら多くの芸能人がハマっているキックボクシング。「そん…
2022.10.29 07:00
米スタンフォード大学が認めた注目の「温冷入浴法」疲労回復効果を医師が解説
アスリートや海外セレブがスポーツなどの後に氷を入れた水風呂につかる「アイスバス」が流行しているが、「過度な冷却は危険だと、医師は語る。今注目なのが「スタンフォード大学も認めた入…
2022.10.27 07:00
疲労、肩こり、筋肉痛、目の充血ほかケース別「体の冷やし方・温め方」を医師が解説
今年の秋は晴天に恵まれたと思ったら急に真冬のように寒くなり、天候が不安定だ。ただでさえ体調を崩しやすい季節の変わり目に、どう体温調節をするのがいいのか？ 体を温めるのか冷やすの…
2022.10.26 07:00
週刊脳トレ｜30秒でパズルのように漢字を組み合わせてください「3文字拾い」
大人になると試験を受けるということも少なくなるので、覚えたことをアウトプットする機会は少なくなります。「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で記憶…
2022.10.24 06:00
週刊脳トレ｜30秒以内に「同じものを探せ！」
記憶力が落ちた？ ミスが増えた？ など、脳の衰えを実感することがあると思います。そう感じたら「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で頭のリフレッシ…
2022.10.17 06:00
簡単ツボ押しで血行促進！スマホやパソコンによる目の疲れを解消する「即効ケア6選」
スマートフォンやパソコンを長時間使用する生活が当たり前となり、目が疲れる、頭が痛いといった症状を訴える人も増えています。放っておくとさらに体調を崩してしまうかも…。「ブルーライト…
2022.10.12 16:00
「緑内障」は40才以上の2割も！近視の人ほどなりやすい？原因や予防策を医師が解説
日本人が一日にスマートフォンを見る平均時間は2～3時間といわれる。さらに、パソコンやタブレットを使ったリモートワークや自宅学習もすっかり当たり前となった。想像以上に疲弊している現…
2022.10.10 07:00
週刊脳トレ｜隠れた箇所に入る文字は何？「思い出し漢字」
自分の手で文字を書くことが少なくなった現代。漢字を正確に覚えていない人もいるのでは？ 「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）の漢字問題で、記憶の扉…
2022.10.10 06:00
週刊脳トレ｜30秒で「ブロック数え」 に挑戦！隠れているブロックを見逃さないで
脳は考えたり覚えたりするほか、正確な判断を導くこと大切な役割も持っています。もしその機能が低下したら…？ 不安な方は「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生…
2022.10.03 06:00
脳の若さを保つ食生活6つのポイント「乳製品や小麦、糖質の摂りすぎに注意」【医師監修】
脳の老化を防ぎ、若さを維持するには、脳に毒を溜（た）めない食生活を心がけることだと医師の本間良子さんは話す。そこで、本間医師に食事をする上で気をつける6か条を教えてもらった。食べ…
2022.09.26 11:00
まとめて脳トレ｜30秒の頭の体操！ジャンル違いの3つの問題
毎週月曜連載の週刊脳トレ（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）の復習問題です。ジャンルの違う3つの問題を解いていきましょう。 バラバラにやるもよし、一気に解…
2022.09.26 06:00
週刊脳トレ｜素早く分類することで脳を元気に！「どっちが多い？」
頭の回転に自信がある！ 認知症なんかまだまだ！ そう思っていても知らず知らずのうちに脳の老化が進んでいるかもしれません。日ごろから『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院…
2022.09.19 06:00
「長生き心臓」に鍛える5つの方法 心不全になりにくい人の特徴とは？【医師解説】
コロナ禍の陰で静かに増え続けている「心不全」。厚労省の推計では、心不全の患者数は1996年に約21万人だったが、2017年になると約34万人と、約20年で激増している。心臓の専門医によると、…
2022.09.16 16:00
週刊脳トレ｜30秒以内で脱出ルートを見つけましょう！「迷路」
握力や脚力は筋トレでアップさせることができます。脳の力を維持・向上させるには『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）がオススメです！ 血液が酸素や栄…
2022.09.12 06:00
【週刊脳トレ】「隠し四字熟語」でワーキングメモリを鍛えましょう
常に高度な演算が行われている脳の老化を防ぐには、日ごろの鍛錬も重要です。そこでオススメなのが「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）。脳の活性化に役…
2022.09.05 06:00
最新記事
《美食グルメを楽しめる》旬の食材、シェフが作るケーキでティータイム…「介護付き有料老人ホーム」5施設
サービス
10月10日は《転倒予防の日》「要介護のきっかけにも…」今すぐ見直したい転倒を招くNG習慣5選
ニュース
倉田真由美さん「119歳まで生きた女性の言葉」くらたまね～＆らいふVol.30
ニュース
《リアルエピソードで丸わかり》「自分の代で墓じまいしなくても子供に迷惑をかけない方法は？」お墓の専門家が解説
暮らし
《大人女性の秋ファッション》皇后雅子さまから学ぶ ベージュコーデに華やかさを添えるポイントとは？
ニュース
【終活の実態調査】実施派はわずか8％、一方で“始めたい”潜在層は全体の約4割 行動を阻む背景に「何から・どう家族と話すか」の壁｜介護マーケティング研究所 by 介護ポストセブン
レポート
《たんぱく質の賢い摂り方》高齢者が知っておきたい5つのポイント「いつ摂る？食べ物と飲料どっちがいいの？」【管理栄養士解説】
食
《お墓の悩み》「おひとりさまだけど海洋散骨希望」「絶縁状態の兄が墓守をできるか不安」などリアルエピソードに専門家がアドバイス
暮らし
兄がボケました～認知症と介護と老後と「第93回 感染が気になる季節になりました」
連載
「母の健診結果と脂質低めの栗ごはん」NO老いるLIFE～母と娘のほんわか口福日誌～第84話
連載
「墓じまいに100万円かかる？」子供がいない、実家の墓を継ぐ人がいない…専門家が教える賢い整理術と「樹木葬」の選択肢
暮らし
大人女性の「グレーで地味見え」を解決！ 皇后雅子さまがお手本の明るくすっきり見える上品ファッション術
ニュース
「長男夫婦には遺産を渡したくない」頭を悩ます男性に毒蝮三太夫がアドバイス！「家族がギクシャクしないように早くスッキリした方がいい」｜「マムちゃんの毒入り相談室」第89回
ニュース
「親や家族の食事が心配」介護者の約9割が不安を抱えていた！調査で判明したリアルな実態「市販品も取り入れて食生活に安心と笑顔を」【管理栄養士提案】
食
《少子化が墓事情にも影響》「子供に面倒を残したくない」少子化時代の墓じまい・改葬術 離檀トラブルを避け、気力・体力があるうちに準備すべきこと
暮らし
《主張を抑えたコーデ》皇后雅子さまの華やかな花柄ジャケットから学ぶ 大人女性が柄物を上品に着こなすコツ
ニュース
週刊脳トレ｜立体的な見方と考え方で答えましょう「上から見ると」
連載
【ガス代の負担増にどう備える】寒い季節を前に身につけたいシニア世代の節約術5選
暮らし
倉田真由美さん「野菜高騰の秋」くらたまね～＆らいふVol.29
ニュース
《あえてのクールトーン》皇后雅子さまの“定番カラー” ライトグレー＆ブルーが秋におすすめな理由
ニュース
認知症の母がこだわり続ける「洋服のボタン」困った問題を解決に導いた妻のアイディア
連載
ハリー杉山さん、東京都主催の「認知症シンポジウム」で専門家と対談「認知症になっても新しい扉は開ける」
ニュース
兄がボケました～認知症と介護と老後と「第92回 大地震や災害があったとき施設はどうなる？」
連載
《息子の発達障害、父の認知症》すべてを笑いに変えてきた介護福祉士で芸人の柏崎桃子、「ありのままでいい」の精神で挑むダブルケア
ニュース
シリーズ
【10周年特別企画】私の介護
介護ポストセブン開設から10年。多くの著名人が、自身の介護について語ってきました。それらの貴重な声をインタビュー集としてお届けします。
【10周年特別企画】想いよ届け！～挑戦者たちの声～
超高齢社会の課題に挑む人々の熱い想いに迫る人気インタビュー企画をまとめて紹介します。
新設情報！老人ホーム、介護施設、デイサービス
老人ホーム、介護施設、デイサービスの新設情報をご紹介！
【脳活】でうっかり物忘れを楽しく防ぐ！
うっかり物忘れが増えてきた…。そんなときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦！ 介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。介護食の作り方を解説する動画も。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
介護の「困った」を解決！介護の基本情報
介護保険制度の基本からサービスの利用方法を詳細解説。介護が始まったとき、知っておきたい基本的な情報をお届けします。