知恵
快適な暮らしを送るための知恵が満載。掃除術、洗濯術、災害への備えなどをプロが伝授します。お役立ち商品のご紹介や企業の取り組みもご紹介。
1990～2000年代にヒット曲を出した歌手は？○○○太朗って誰？｜最強の脳トレ！
まずは脳のウォーミングアップ！ あなたのお父さんの生年月日を すぐに答えられますか？ すぐ答えられない人はもしかしたら脳が退化し始めているのかも…。これ以上脳みそがツルツルになる前に、頭の中を活性化…
2021.04.01 11:00
食材が迷子にならない冷蔵庫収納のコツ｜電気代の節約にも…料理研究家・牛尾理恵さん
毎日何度も使う冷蔵庫。使い勝手良く整えると、食材が取り出しやすく、電気代節約にもなります。人気の料理研究家・牛尾理恵さんのお宅の冷蔵庫はとってもスッキリ。コツは、どこに何を置くかを決める“マイルール…
2021.04.01 07:00
料理研究家の冷蔵庫収納のコツ「7割収納」「容器」「ラベル」！便利な保存容器MEPALって？
冷蔵庫は片付けているつもりでも、いつの間にかゴチャつきがち。そこで、詰め込まないことで使いやすさをキープしている、スッキリ収納の達人のワザを紹介。買うものを厳選し、余分なものがないから奥までしっか…
2021.03.31 11:00
食材の鮮度を保つ冷蔵・冷凍テク3選｜冷凍庫はぎっしり詰める他裏技を達人が指南！
冷蔵庫の賢い保存術で、大切な食材をムダにしたくないもの。料理のプロが実践するのは、それぞれの食材の特性をしっかりと見極め、保存して最後までおいしく使い切ること。食品ロスを解消する長持ちテクも必見。 …
2021.03.29 11:00
介護生活を快適にするパジャマの選び方｜高齢者におすすめのスタイルや素材は？
介護生活にふさわしいパジャマってどんなもの？ 選ぶときに気を付けることは？ 介護する人も介護される人も、どちらにとっても快適なパジャマとは…。専門家の話をもとに、スタイリストにおすすめのパジャマをセ…
2021.03.28 11:00
人気料理家・瀬尾幸子さんの冷蔵庫を公開！食材をおいしく長持ちさせる8つの秘密
コロナ禍で外出を極力控え、スーパーに行く回数を減らしている人も多いはず。でも、買い溜めをすると冷蔵庫はパンパンになり、食材を使い切ることもできずに結局無駄にする…そんな負のループを解消すべく、料理の…
2021.03.27 11:00
介護施設へ持っていく下着選びのポイント、おすすめ肌着5選｜現役介護士とスタイリストが解説
介護施設での生活にはどんな下着が必要なのか？ 生地やタイプなど選び方のポイントを現役介護士が解説。あわせておすすめの下着をスタイリストが厳選。高齢者の下着選びの参考に！ 施設で暮らす高齢者の下着選び…
2021.03.26 07:00
初心者にもわかる「Zoom」入門【スマホ版】写真でやさしく図解
最近何かとよく聞く「Zoom」。Zoom飲みという言葉が一時期流行ったが、今では面接や習い事、子供の保護者会などでも使われるようになっている。機械が苦手だから…という人のために、写真付きでとてもわかりやすく…
2021.03.25 11:00
老人ホームで嫌われる介護士の特徴3つ｜自分のために嫌われない介護を
介護ブロガーのたんたんこと、深井竜次さんが、6年間の介護現場で体験したことをもとに、嫌われる介護士・不快になる介護について考察。介護施設でも在宅介護でも、よりよい介護のために心がけておくべきこととは…
2021.03.24 06:00
Zoomって？なにが楽しいの？ シニアにもわかるズーム基本のき
「Zoom」（ズーム）って、聞いたことはあるけれど、やったことはないという方もまだいるのでは？ 最近では面接や保護者会などにも使われるように。ここまできたら、逃げずに積極的に使った方が楽しいかも。実は操…
2021.03.23 16:00
花粉症対策に話題の”じゃばら”って？和歌山・北山村の生産者が明かす村外不出の果実
和歌山県で生産される「じゃばら」をご存じですか？ じゃばらは、レモンやライムなどの香酸柑橘の仲間。実はこの果実、今がシーズンの花粉症（アレルギー症状）を抑える成分がずば抜けて多く含まれているんだそ…
2021.03.23 07:00
割り算、足し算、かけ算を駆使して”あみだくじ式”計算ドリルに挑戦｜最強の脳トレ！
脳みそが退化すると、顔の表情が消えて、どんどんと老け込んでしまうんだとか。そうならないためにも、最強の脳トレ！ で頭の中を活性化させていきましょう！ あみだくじ計算ドリル｜難易度：★★★★☆ 【問題1】 …
2021.03.20 11:00
口腔ケアの基本｜ガラガラ・ブクブクうがいの違いは？舌磨きの正しいやり方は？
お口のトラブルに悩む前に、歯磨きと併せてプラスαのケアを習慣化したいもの。今回は、お口の健康を保つために、毎日無理なくできる簡単お口ケアの方法をまとめてお伝えする。 舌磨きや清掃補助用具も活用してお…
2021.03.20 07:00
女性歌手の名前はわかりますか？難関漢字クイズほか最強の脳トレ！3選
最強の脳トレ！を始める前に、今日のウオーミングアップ。あなたの中学生のときのあだなや愛称を思い出せますか？ 思い出せなくてもガッカリする事はありません。脳は刺激を与えれば、何才になっても活性化するの…
2021.03.18 11:00
正しい”歯磨き”3つのポイント｜歯ブラシの動かし方、当て方、力加減は?【専門家が解説】
毎日の歯磨きを誤った方法で続けると、むし歯や歯周病を防げないほか、歯肉まで傷つけてしまう可能性も。それらを予防するためにも上手に歯ブラシを使い、健康な歯を保ちたいもの。正しい歯磨きの方法を専門家に…
2021.03.17 16:00
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週刊脳トレ｜暗算に自信があっても戸惑うかもしれません「サイコロ裏目計算」
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末期がんの母、東京行き大作戦「77年来の親友に会いたい」｜「147日目に死んだ母――がん告知から自宅で看取るまでの幸せな日々」Vol.5
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帰省時にチェックしておきたい高齢の親の違和感「少し痩せた？」「冷蔵庫にマヨネーズが5本も」支援が必要なサインと対策【専門家解説】
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倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.100「配偶者を失って花開く人生」
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脳の老化対策で実践したい「デュアルタスク」、家事をしながらや歩きながらでも！「足踏み引き算」「しりとりウォーキング」も有効
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うっかり物忘れが増えてきた…。脳の衰えが気になるときは、川島隆太教授監修の【脳活】に挑戦しましょう。介護のなかま会員になると問題がダウンロードできます。
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