生き方
幸せで充実したシニアライフを送るために、何を目標にし、心がけたらいいのか。人生の先輩の生き方、暮らし方をインタビューなどでお伝えします。
大人のバレエ教室がアツい！50代以上のシニア生徒が急増中の理由「中毒性と満足感」
子供の頃、「バレエ教室に通いたい！」と親にねだった経験はありませんか？そんな憧れを持ち続けた人やダイエット目的の人、「姿勢がよくなりそう」と思った人など、いろいろな理由で、大人になってバレエ教室に…
2022.07.16 07:00
理想の「おしどり夫婦」には大きな落とし穴が！適切な夫婦関係を築く5つのポイント
どこに行くにもふたり一緒、妻は夫を立て、夫はそれを受けていつまでもりりしく妻を守る―そんな理想の「おしどり夫婦」には大きな落とし穴があった。長年連れ添ってきた相手だからこそ「期待しない」関係が必要だ…
2022.06.30 16:00
中村メイコ夫妻に学ぶ“ゆる夫婦関係”の築き方「一緒にいすぎないことが円満のコツ」
長い年月を経るたびに夫婦の距離感をどうすべきか悩んでいませんか。さまざまな分野の専門家がおすすめするのは、期待し合わない“ゆる夫婦関係”だ。結婚65年目を迎える女優の中村メイコさん（88才）と作曲家の神…
2022.06.29 07:00
【3問で答えがわかる心理テスト】ズバリ！あなたの精神年齢を診断！
自分の年齢は、気にしていないフリをしても実は気になっている人が多いのでは？そこで、深層心理を探る3つの質問で、あなたの精神年齢を診断！この機に、自分の性格や性質を見直してみては？ Q1 予定の入ってい…
2022.06.27 07:00
「子供と同居で疲弊」「なじめぬ環境で認知症に」老後の移住失敗実例に学ぶ“終の棲家”の選び方
日本人の平均寿命が80才を超え、「人生100年時代」に突入して久しい。長い老後を楽しく過ごすため、夢の地方移住や子供との同居など「終の棲家」について考える人も多いだろう。しかし、その選び方を間違えると地…
2022.06.15 16:00
【3問で答えがわかる心理テスト】あなたが深層心理で抱える罪悪感の正体
ふと襲ってくる、原因不明のモヤモヤ。その根底にはあなたが生きる中で感じてきた罪悪感があるのかも。そこで、深層心理を探る質問に答えて、あなたの罪悪感の正体を突き止めてみて。その正体を自覚することで、…
2022.06.13 07:00
女性の老後、「ともだち近居」を成功させるために注意すべき心得8
令和になったいま、働き方、家族のかたち、老後のありようが多様化する中、年をとって女友達と暮らすことを選択する人が増えているという。「女友達との同居」を成功させるためには、事前の準備や試行錯誤が欠か…
2022.06.12 07:00
見知らぬ他人にあなたは優しくできますか？4つの実例に学ぶ人を思いやる行動と勇気
先が見えない不安が募り、心の余裕をなくしている人は多い。それでも、街で、電車で、旅先で思わぬ事態に見舞われた時、見知らぬ人の親切に救われたという人たちがいる。忘れられない思い出を振り返り、あの日言…
2022.06.10 16:00
「シルバー人材センター」活用の実例に学ぶ60才からの働き方・生きがいの見つけ方
全国の市区町村の8割に約1300団体（2022年3月現在）が設置されている「シルバー人材センター（以下、センター）」では、60才以上の会員に臨時的・短期的・軽易な就業を提供している。地域の中で働きながら、生き…
2022.06.10 11:00
老後、女友達との同居はありか？「細やかなルール作りとスキルシェアがうまくいく秘訣」
学生時代のように、仲のいい友達と一緒に老後を過ごせたらと思ったことはないだろうか。昨今、増加しているという「女友達との同居」を成功させるためには、事前の準備や試行錯誤が欠かせない。経験者の実体験や…
2022.06.08 11:00
注目！シルバー人材センターを通じた働き方が進化中「独自事業の提案も可能に」
シルバー人材センターをご存知だろうか。60才以上を対象とした仕事を紹介している団体だ。なかには、105才にして現役で働いている人もいるという。自らが築いた経験や知識を生かしたり、地域のために貢献したりと…
2022.06.07 16:00
「認知症で迷子の母を送ってくれた」ほか3つの実話に学ぶ温かい手の差し伸べ方
コロナ禍で人との触れ合いがなくなり、「自分さえよければいい」などと考える人が増えたかもしれない。しかし、私たちは知っています。街で、電車で、旅先で…思わぬ事態に見舞われたそのとき、手を差し伸べてくれ…
2022.06.06 11:00
老後ストレスのない人間関係の築き方「夫婦の会話は“盛る”」「気の進まない誘いは断る」
80才を超えても元気に過ごしている人は、どのような生活をしているのだろうか――。それは、ストレスのない人間関係にあるという。実際に80代でも活躍する人や専門家によると『夫婦の会話は“盛る”』『気の進まない…
2022.06.05 16:00
65才以上の就業者数が過去最高に 「幸せな働き方」ができる“高齢者限定派遣会社”の活用例
人生100年時代と聞くと、年金だけでは心許ない。できれば体に無理なく働きたい。そして、できることなら働きがいも持ちたいが、年を取ってから仕事を探すのは難しそうに思える。ところが、帝国データバンクの調査…
2022.06.04 07:00
【3問で答えがわかる心理テスト】あなたの“生きづらさ”の原因になっているものは？
仕方ないとはわかっていても、制限や不安の多い世の中に“生きづらさ”を感じていない？ でも、その“生きづらさ”を改善するカギはあなたの中にあるかも。簡単な質問に答えることで、深層心理から導きだした診断を…
2022.05.23 07:00
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