生き方
幸せで充実したシニアライフを送るために、何を目標にし、心がけたらいいのか。人生の先輩の生き方、暮らし方をインタビューなどでお伝えします。
前向きになる「口癖」とよい運気を呼び込む暮らし方「まあ、いっか」「玄関をきれいに整える」ほか
仕事に家庭に、なにかとストレスフルな日々の中で、不機嫌な顔で一日を終える人もいれば、いつもニコニコで怒っているところを見たことがないという人もきっと、あなたの周りにひとりはいるだろう。その人たちに…
2023.09.21 20:00
小柳ルミ子さん、夫婦漫才（ハート）さゆりさん”いつもご機嫌な人”が実践する小さなポジティブ習慣
ちょっとしたことでイライラしたり、常に不満を抱えて不機嫌でいると、健康にもよくないらしい。「いつもニコニコ、ご機嫌さん」とよばれる、夫婦漫才のかつみ（ハート）さゆりさん、小柳ルミ子さん、精神科医ほ…
2023.09.16 12:00
「日本で唯一“ろうたけた”女性は上皇后美智子さま」下重暁子さんが惚れ込む美智子さまの芸術的センスと母・正田富美子さんの教え
女性が惹かれるのは、人生の手本になる魅力的な女性だ。作家で評論家の下重暁子さんが、惚れ込むのは、「ろうたけた女性」だという。「ろうたける」とは品がよく、毅然としている様子を意味する言葉。下重さんが…
2023.09.14 07:00
「天国のお父さんありがとう」故人への思いをつづった手紙で供養する「手紙参り」が話題！年月を経てから手紙を書くことの効果とその方法
もう会うことのできない大切な人に、言えなかった感謝や後悔、未練、決意の気持ち──伝えるのはいまからでも遅くはない。手紙にのせて故人に想いを届けることは、自分自身の心を整えることにもなる。亡くなった父…
2023.08.22 07:00
85才現役パズル作家馬場雄二さんに密着「元気の秘訣は“筋トレ”“散歩”“好きを楽しむこと”」馬場さん作のパズルにも挑戦！
馬場雄二さんはフジテレビの「目玉マーク計画」の監修などを手掛けたビジュアルデザイナー。そんな馬場さんのもう1つの顔が「パズル作家」である。馬場さんの作品はどれも「解くと頭が柔らかくなる。脳トレになる…
2023.08.20 07:00
「いい死ほどあっけなく、静か」1000人を看取った看護師が語る“幸せな最期”を迎えるための6つの要素｜実例に学ぶ自分らしい最期の迎え方
君たちはどう生きるか──そんな問いが話題になっている。日本人の平均寿命は男女ともに80才を超え、いつまでも充実した人生を送るために生き方を問うことはたしかに重要だ。しかし、それと同じくらい「私たちはど…
2023.08.08 07:00
46才で若年性アルツハイマー型認知症と診断された夫と妻の体験談｜当事者とその家族が見ている世界
認知症は一般的には高齢者に多い病気だが、65才未満で発症すると「若年性認知症」と呼ばれる。そんな若年性認知症の当事者は、症状とどう向き合っているのか、周りに何を求めているのか話を聞いた。京都在住の認…
2023.07.26 11:00
定年後の意外な夫婦関係の変化「金銭感覚のズレ、夫が要介護に」実例に学ぶ対処法を専門家が解説
定年後、仕事環境も生活スタイルも変わった夫婦にはストレスがのしかかる。環境が変わることで夫の精神状態や夫婦関係に変化が起きて、ふたりの関係に亀裂が入ることも…。夫婦仲がどんなによくても老後に起こる事…
2023.07.10 16:00
夫の定年後に妻が備えるべきこと「親の介護費用、退職翌年の住民税」ほか実例に学ぶ
定年退職を迎えると収入が減り、不安を感じる人も少なくない。手取りがいくらになり支出はどれくらいになるか、正しく知れば未来の不安も減らせるはず。定年後は何にお金がかかるのか、専門家と体験者に聞いた。 …
2023.07.08 07:00
「定年後うつ」にならない“充実したセカンドライフ”は準備で決まる！知っておきたい「60才〜75才に起こる出来事チェックリスト」
定年後は夫婦で旅行を楽しんだり、趣味にいそしんだり…。そんな素敵なセカンドライフを思い描いている人も多いだろう。しかし、想定もしていなかった意外な落とし穴もある。どんな“想定外”が起こるのか、体験者の…
2023.07.06 11:00
80才を過ぎてもチャーミング！「姫おばあちゃん」に学ぶ幸せな生き方セブンルール
人魚姫、白雪姫、眠り姫──女の子は誰しも一度は「お姫さま」に憧れるもの。でもいつの間にか大人になって、家事や仕事に追われて、気づけばお姫さまどころか召使いのような暮らしに…。だけど年を重ねた女性ほど、…
2023.06.24 16:00
医師・村崎芙蓉子さん（87才）が実践する人生100年時代の健康法「男性ホルモン補充療法」
日常生活が制限されることなく自立した生活が可能な「健康寿命」。その健康寿命が男女ともに最も長い国は、平均74.1才の日本であると世界保健機関（WHO）が発表した（2023年版世界保健統計）。人生100年が当たり…
2023.06.19 07:00
東海林のり子さんが明かす私の長生きスイッチ「BL小説を脳内再生、バックハグ大作戦も」
高齢化が進む中、日常生活を支障なく送ることができる健康寿命も延び続けており、人生100年時代を謳歌できるようになった。芸能界でも80才以上の著名人が現役で活躍している。来年には90才を迎えるテレビレポータ…
2023.06.16 07:00
ナイツ・塙宣之さんが語る「生涯現役にこだわった内海桂子師匠の生き様」と理想の逝き方
自宅でも病院でも、自分の望む場所で自分らしく「幸せな最期」を迎えたいもの。“現役最高齢の芸人”として活躍した内海桂子さんの弟子であるナイツ・塙宣之さんと、肝臓がんになった夫を支えた加藤登紀子さんに、…
2023.06.06 07:00
樹木希林さん、大島渚さんの「見事な逝き方」延命治療の意思決定は早めにすべき理由を医師が解説
日本は少子高齢化が進み、人生100年時代といわれる長寿社会を迎えた。そんな中、大切なのが「どう死ぬか」だ。入念な準備をした人もいれば、最期まで病気に抗い「幸せな最後」を迎えた人もいる。残された家族に負…
2023.06.05 07:00
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