暮らし
人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。
時が過ぎるのが早く感じる理由「記憶に残る1日の過ごし方」を専門家が解説
日本人の平均寿命は男女ともに80才を超え、第2の人生をどうやって豊かに暮らすかが課題となっている。人間に与えられた時間は1日24時間。時間とのつきあい方を変えれば、余裕を持った幸せな生活を送ることができ…
2023.01.31 07:00
水回りの掃除をラクに！「ヌメリや雑菌がつきにくい」優秀アイテム5選｜矢野きくのさん
排水口や水切りかごなど、キッチンの水回りアイテムには、ヌメリや雑菌がつきやすく掃除も大変…。今まで使っていたアイテムや家事をやめることで、掃除や家事がグンとラクになると、家事アドバイザーの矢野きくの…
2023.01.29 07:00
人生を輝かせる「手帳」の書き方・使い方6つのルールを時間管理のプロが指南
新年の目標を立てたのに早くも挫折している人も多いのでは？そんな人に「時間の見える化」をすすめるのは、手帳ブームの火付け役で、時間管理の第一人者である佐々木かをりさんだ。時間を可視化し、「自分を予約…
2023.01.27 07:00
シニア世代の家事をラクにする”やめ家事” 調理が安全でラクになる便利アイテムとテクニック
家事のなかで「やめてもいい」ことを見直す“やめ家事”を提案する家事・節約アドバイザーの矢野きくのさん。キッチンや調理にまつわる家事の中で、やめることで家事が安全でラクになる5つの便利アイテムとテクニッ…
2023.01.25 11:00
「親の介護で自分の時間がない！」タイパ時代の時間管理術・手帳の書き方を専門家が指南
2022年は時間的な効率のよさを表す“タイパ（タイムパフォーマンス）”という言葉を重視する人が増えた。しかし、自分がやりたいことができる時間は思いの外、少ないかもしれない。そこで、女性セブンのメールマガ…
2023.01.24 07:00
女優・紫吹淳さんが語る生活スタイルの変化「やむを得ず始めた料理、才能あったみたい」
50才を過ぎると日々の生活がマンネリ化してしまい、新しい発見や変化が起きづらいもの。人生を輝かせるためには1日のスケジュールを見直す必要がある。生活スタイルを大きく変えたことで、自分自身の体と向き合う…
2023.01.21 07:00
【介護福祉士】国家試験間近！合格者の声をリサーチして判明した必勝法と実務者研修の壁
第35回介護福祉士国家試験が2023年1月29日に実施される。そこで、介護ブロガーのたんたんさんこと深井竜次さんが、介護福祉士試験の経験者たちに勉強法や必勝法をリサーチ！さらに試験の必須条件「実務者研修」に…
2023.01.21 07:00
文筆家・青木美詠子さんが30年続ける温活「シルクの手作り下着、靴下4枚ばき」
『ずぼらな青木さんの冷えとり毎日』などの著書が人気の文筆家・青木美詠子さん（59才）。30年続けている体を温める生活の中で、靴下の重ねばきや、肌に身に着けるシルクの下着など、おすすめのアイテムを教えても…
2023.01.20 07:00
シニア世代に人気「電動車いす」介護保険でレンタルするときのポイントをプロが解説
シニア世代に「電動車いす」がじわじわと広まりつつある。介護保険でリーズナブルにレンタルできる機種も増えてきている。レンタル費用はいくらくらいなのか？どんな機能があるのか？ 新たに販売・レンタルが開…
2023.01.15 16:00
趣味が見つかる「学び系YouTube」30選 人気の理由とおすすめ動画を専門家が厳選
「年をとってからも続けられる趣味を持って毎日を充実させたい」「新しいことを始めたい」そう考える人は少なくない。だが、いざ習いに行こうと思うと腰が重い…。そんなときにぴったりなのが、YouTubeの学びチャン…
2023.01.14 07:00
「隠れ冷え症かも？」危険度チェック 冷えを加速させる悪しき生活習慣を医師が指南
寒さが厳しくなるこの季節。手足が凍るように冷たかったり、体の芯から感じる冷えに悩んでいる人も多いはず。もしかしたら、その冷えは「隠れ冷え症」が原因かも？冷えの専門医が監修したリストで冷え症の危険度…
2023.01.13 07:00
リースバックって？リバースモーゲージとの違いは？メリット・デメリットを解説 老後資金に持ち家を活用する方法
介護が必要になったとき、貯金や年金では足りない…。そんなとき、介護費用を捻出するために”持ち家”を活用する方法も。今注目の「リースバック」について、ファイナンシャルプランナーの河村修一さんに解説いただ…
2023.01.12 07:00
ヤングケアラーについて理解を深める 当事者も支援者にも共感が得られるおすすめ本3選
高次脳機能障害の母をもつ元ヤングケアラーのたろべえさんこと、高橋唯さん（高ははしごだか）。幼いころから母のケアを続ける中で、本の世界はホッとひと息つける居場所だったと語る。そんな本好きの高橋さんが…
2023.01.11 07:00
最新版「割安で質の高いケアが受けられる」特別養護老人ホーム16を介護のプロが厳選
物価高が家計を圧迫するなか、介護保険制度の改正が近づいている。時代の状況にあわせて保険料などが改定されるため、高齢者の負担が増えたり給付がカットされたりする可能性もある。そういった緊急事態に対抗す…
2023.01.07 07:00
人生100年ってホント？「人間の自然寿命は38才」生物学者・池田清彦さんが回答
「人生100年時代」といわれるけれど、実際、人間は生物学的に100年生きられるのか？ 医学の進歩により「不老不死」は可能となるのか――。巷に溢れる「間違った健康知識」について、正しい見解を生物学者の池田清彦…
2023.01.04 16:00
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