暮らし
人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。
認知症予防になる新しい片付け方法｜医師がすすめるすごい片付け術
“断捨離”に“ミニマリスト”──必要最低限のものしか持たないライフスタイルが支持を得ている。部屋が片付くと気持ちが晴れ晴れするが、実はそれ以上の効果を私たちにもたらすという。最近の寝苦しさも、すっかり進ん…
2019.08.14 11:00
老親の「閉じこもり」を考える｜「最近、親の外出が減った…」それ危険です｜
「年を取ったら、家で静かにしていてもいいわよね。それのどこが悪いの？」 などと、家の中でだらだらと過ごすうちに、外出が億劫になってしまう。そんな高齢者の“閉じこもり”が社会問題になっている。この状態を…
2019.08.13 11:00
超ムズ「脳活クイズ」で脳を活性化！認知症予防にも◎
「こう毎日暑いと、なんだかボーっとしちゃって…」と嘆くアナタのために、シリーズ化されている大人気絵本『超超超超超超超超超超超超超超超超超超むずかしすぎる まちがいさがし』の制作スタッフがオリジナル問題…
2019.08.11 07:00
野菜の栄養失わない調理法｜長寿ホルモンを増やす皮のむき方、ゆで方、保存法
新鮮な食材に手間暇かけて下ごしらえ。でも、そのせいで“栄養の9割”が失われているかもしれない事実をご存じだろうか。栄養は調理次第で増減し、吸収率も大きく変わる。「栄養を失わず、効果を底上げする」調理法…
2019.08.04 11:00
スマホ超初心者のための用語、使い方解説｜シニア世代向け！デジタル悩みをわかりやすく解消
パソコンやスマートフォンといったデジタルをいざ使い始めようと思っても、そもそも電源の入れ方からわからない…という人も。超初心者が悩みがちなあれやこれやを、わかりやす～く解説します！ 身近なものにたと…
2019.07.30 06:00
中野翠さんが語る“年をとること”｜「自分から老けこむこともないんじゃないかな」
コラムニストの中野翠さんが、人生の後輩達に向けて「励ましと気晴らしになるように」と綴った滋味に富むエッセイ集が発売された。中野翠さんに、新著にこめた想いを伺った。 ＊ ＊ ＊ 70歳を過ぎて、年をと…
2019.07.27 11:00
野菜＆果物をおいしく長持ちさせる保存法を達人が伝授
強い日差しをいっぱい浴びた野菜は色鮮やかで、栄養満点！ 農家、オーガニックレストラン、フルーツ専門店の3達人に直撃取材！ 夏はおいしい野菜や果物がたくさん出回る季節。なのに、せっかく旬のものを買っ…
2019.07.25 11:00
「蚊にさされやすい人」本当にいるのか？ 虫さされの真実を第一人者が徹底解説
「あぁ鬱陶（うつとう）しい！」と追い払っても仕方ない。次から次に“彼女たち”は飛んでくる。敵を知り、己を知れば、なんとやら。「虫さされ」の研究に、文字通り“心血”を注いできた専門家に「蚊との正しいつきあ…
2019.07.23 06:00
68才ソプラノ歌手「人生は60才からが楽しい」世界38か国でその国の国家を熱唱！
「オリンピックで国歌を歌いたい」──60才目前にそう決意して世界へ旅立ち、世界各国でその国の国歌を原語で歌い、話題を呼んでいるソプラノ歌手の鶴澤美枝子さん。パワフルで心揺さぶる歌声を持つ彼女は、なぜ、世…
2019.07.20 07:00
生野菜で食中毒に!？野菜の正しい洗い方｜ブロッコリーは逆さに、レタスは芯をくり抜いて
7～9月は1年のうちで最も食中毒が発生しやすい時。食中毒というと生肉や生魚を思い浮かべる人が多いかもしれないが、野菜がかかわる食中毒は意外に多い。というのも、野菜についた土にはたくさんの微生物や食中毒…
2019.07.11 06:00
キレる老人その理由｜老化による「性格の先鋭化」」とは？対処法を解説
最近、駅や役所、コンビニエンスストアのレジなどで、怒りを抑えきれず爆発させている、“キレる老人” “暴走老人”を目にすることが増えている。あなたの親が、夫が…最近やけに怒りっぽくありませんか？ ちょっと…
2019.07.08 11:00
親の認知症が心配 「認知症かどうか気づく」チェックポイントと病院に連れていくコツ
もしも親が認知症になったら――考えただけでも胸が締めつけられる事態は、決して他人事ではない。今、大きな社会問題になりつつある介護離職。40～50代になれば、親の認知症に直面する人が出始めてくる。 認知症…
2019.07.02 06:00
突然やってくる介護に備える｜家族のため、自分のために今すぐできること
【PR】朝日生命保険相互会社 2025年には団塊の世代が後期高齢者（75歳以上）となる超・超高齢社会に突入。その子供世代である40代後半から50代の人の中にはすでに、親の介護に向き合いつつ、自分の老後を考え始め…
2019.06.27 10:00
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におわせない室内干しの極意｜梅雨時の悩みを解決！
室内干しの機会が増える梅雨時。せっかく洗ったのに生乾きのいやなにおいがついてしまった、なんて経験はありませんか？ においの原因は衣類に残った雑菌。そんなくさ～いにおいをなるべく発生させないためには…
2019.06.24 07:00
80、90才を超えてもイキイキ輝く女性たちが元気の秘訣を伝授！
女性は何才からでも、いくつになっても輝ける！それを体現する女性たちが多く存在する。80、90才を超えても、その道のスペシャリストとして第一線で活躍している女性たちは、美容へのこだわりも並々ならぬものが…
2019.06.21 11:00
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「猫が母になつきません」休載のお知らせ
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倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.101「誰でもいつでも人は変われる」
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《心筋梗塞、脳梗塞を遠ざけるために》血管・心臓のエキスパートである医師が指南する「“ぷるぷる血管”を保つ」のに欠かせないこと
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