「知恵」に関する記事一覧
「休まない仕事人間こそ怠惰」と作家・佐藤優さんが語る理由 何もしない時間をムダな時間にしない「瞑想」のすすめ
忙しい日々を送っていると「休む時間はもったいない」と考えてしまいがちだが、かつて外務省に勤務し、多忙な生活を送っていた作家の佐藤優さん（66歳）は、むしろ「休まない仕事人間こそ怠…
2026.05.16 11:00
作家・佐藤優さんが語る、人生を楽しむための45歳からの「時間」の考え方 「足し算の時間」と「引き算の時間」とは？
人生の目的や自分の役割などを考えるうえで、「年齢」という概念を意識することが大切だと話すのは、元外務省職員で作家の佐藤優さん（66歳）。さまざまな経験を積むことは大切だが、何に挑…
2026.05.15 11:00
《余命8年が20年に》腎移植手術を経て“人生の残り時間”と向き合った作家・佐藤優さん、SNSは“時間泥棒”「ほとんどの人たちが自分の時間が奪われているという感覚がない」
年を取るにつれて、人生の「残り時間」を意識するようになった人もいるだろう。元外務省職員で作家の佐藤優さん（66歳）は、慢性腎不全を患い2023年、腎移植手術を受け、8年ほどの余命（人工…
2026.05.14 11:00
4月から電気代値上げへ！家電の使い方＆家事の工夫で光熱費を抑える5つの節約ワザ
政府による電気・ガス料金の補助制度が終了・縮小し、4月請求分から電気料金が値上がりしている。気温が上がり始めるこれからの季節、「家事のやり方を少し見直すだけで、無理なく電気代は抑…
2026.05.01 07:00
50才以上の大半が老後資金に不安「生活費・医療・介護費が心配でも資産運用には消極的の理由＜調査レポート＞
物価上昇で生活費は右肩上がり、将来年金がもらえるのか――。50才以上の世代にとって切実なお金の問題。どんなものにお金を消費し、何に不安を感じているのか。OVER50を対象とした“消費に関す…
2026.04.13 07:00
高齢者を狙う特殊詐欺が巧妙化【アポ電詐欺、還付金詐欺】防犯対策を専門家が指南「自分は大丈夫の考えが危ない」
シニア世代を狙った犯罪は、年々巧妙になっている。2024年の特殊詐欺の件数は2万件を超え、被害総額は約721億円と過去最多を記録（令和7年警視庁調べ＊）している。そこで今すぐに始められる…
2026.04.10 11:00
体力がない人が「苦手な仕事と戦略的に向き合う方法」を精神科医が指南 ポイントはキャパシティと“ミスの許容範囲”の見極め
体力がない人にとって避けるべきは、苦手な仕事で体力を消耗し、得意な仕事でパフォーマンスを出せなくなること。そのため、『体力がない人の仕事の戦略』（クロスメディア・パブリッシング…
2026.04.05 16:00
精神科医・和田秀樹さんが教える“体力を消耗しない”働き方 「納期を優先する」のが実はNGである理由
体力がない人が働くうえで大切なのは、そもそもできるだけ体力を消耗せず、効率よく働くこと。『体力がない人の仕事の戦略』（クロスメディア・パブリッシング）を上梓した精神科医の和田秀…
2026.04.04 16:00
精神科医・和田秀樹さんが指南する「いい手抜き」と「悪い手抜き」の違い 体力が落ち、働くのがつらい人のための働き方4ステップ
加齢にともなって体力が落ち、若いときのように働くのがつらいと感じる人は多い。そうし「体力がない人」に向けて、『体力がない人の仕事の戦略』（クロスメディア・パブリッシング）を上梓…
2026.04.03 16:00
シニア世代は《黄砂》にご用心！ダイソーの「2wayホコリ取り」ほか健康を維持する掃除のコツや便利グッズを家事アドバイザーが指南
春は黄砂の飛来が本格化する季節。微細な粒子は衣類や室内に入り込みやすく、住環境の汚れだけでなく健康面への影響も心配だ。そこでシニア世代でも無理なく実践できる、黄砂対策を節約・家…
2026.03.30 07:00
「朝起きてすぐのベッドメイキングはNG」「シーツ交換はそっと丸める」 ダニやカビを防ぐマットレスのセルフケア7つをプロが解説
「布団に入ると、なぜか咳や鼻水が止まらない…」。それ、もしかしたら花粉症ではなく「寝具の汚れ」が原因かも！洗いにくいベッドマットレスは、知らないうちにダニやカビが繁殖し、放置すると…
2026.03.18 07:00
約2人に1人がマットレスにカビ 就寝時のかゆみや長引く咳の原因になることも？クリーニングを検討すべきサインと寿命の目安
ベッドに入るとせきや鼻水が止まらなくなったり、目や体がかゆくなったりーーそんな不快感で眠りが浅くなる、なんてことはないだろうか？この時期なら花粉症を疑いがちだが、もし症状が長引…
2026.03.17 16:00
《後悔なく見送るために話し合っておきたい葬式の希望》業者にすすめられるまま、その場で決めるのはNG
以前は広く関係者を招いて行うのが一般的だったお葬式だが、近年では簡素に行うことも増えている。しかし、故人とのお別れの時間が短くなると、家族の後悔につながったり、故人の友人がお別…
2026.03.03 07:00
リチウムイオン電池による火災に要注意！正しい処分方法や選び方・事故を防ぐ心得3か条「持ち運べる火種になるリスクも」
「リチウムイオン電池」はスマートフォンやモバイルバッテリーなどに使われ、今や暮らしに欠かせない。便利な一方で扱いを誤ると火災を招く懸念も。総務省消防庁の調査（2026年1月公表）による…
2026.02.28 07:00
《相続でもめないために》遺言書にはどんな種類がある？ 「介護をしてくれた義理の娘に財産を残したい」など民法の規定と異なる相続をするには
民法の規定通りに遺産を相続するのではなく、被相続人の意思を優先したいときには「遺言書」の作成が必要となる。相続でもめないためには制度をしっかり知り、準備しておくことが重要だ。そ…
2026.02.17 07:00
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